SUPERB, un om minunat, explică clar și este adevărat contează ce maninc și cit . Eu am dat jos colesterolul renunțând la grăsimi și dulciuri . Mulțumim frumos d-le doctor!
Domnu. Doctor Marius Sava are un dar SPECIAL.de la DUMNEZEU sa explice lucrurile ptr.Toti Oamenii.( indifferent in.ce ANOTIMP sintem ca Stare LAUNTRICA). Noi ca Oameni avem RANI care ne CONTROLEAZA Gindirea Noi ca Femei sint Slabe ( Asa cum ne explica DUMNEZEU.in BIBLIE); Barbatii sint Puternici ca LOGICA si ca Structura a OASELOR.
Inca o intrebare: zaharul si carbohidratii sunt la acelasi nivel de risc? Multumesc, dr. Sava, pentru prezentarea excelenta, atat din pct de vedere continut, cat si...forma!❤❤❤❤
Domnu doctor ce parere Aveti despre Ingredientele ACTIVE din Radacina de Lemn DULCE ?? Denumirea Stiintifica sau Botanica a RADACINEI de Lemn Dulce este: Glycyrrhiza glabra.
Odata pe zi mancare (selectata mancare cu cat mai multe din cele necesare), e mai mult decat suficient. Dar asa ne-au setat cei ce fac bani pe spatele nostru, sa fim o societate de consum cat mai mult. Eu as lasa reclame doar care indeamna la aceste reguli de sanatate. Asa ceva nu vedem la tv, doar cat sa înfulecam . Felicitari dle doctor!!!!
Vrei sa scada PIB-ul si cresterea economica sa fie defapt scaderea economica ? Vor disparea job-uri , apare somajul , se inchid farmacii . Partidul te vrea bolnav !
Si eu am inceput de 3-4 luni si ma simt excelent (am “călcat pe bec” de sarbatori si imi pare nespus de rau, ca s-a simtit). La 9 si la 5 si dupa e usor si postul negru. Solutii atat de simple , ff necesar pt o societate bolnava si obeza (saracie dom-le)🥴
Eu am tinut de 7 ori anul trecut : O data 3 zile, de 5 ori 5 zile si o data 6 zile doar apa. Prima data imi era foame, a doua oara dupa 3 zile era ca si cum abia mancasem.
Dle Dr Sava fastigul meu 16 cu 8 il tin din 2023 , dupa cele spuse s-ar parea ca cel 18 cu 6 ar fi mai bun.Cand voi trece de 100 il voi incerca si pe acesta.. Va rog vorbiti mai rar si explicati mai pe indelete..Va multumesc
Exsct, de la última masă , din ziua anterioară . Eu la 17.00 termin de cinat si nu mai mănânc nimic pana la 9.00 dimineața. Sunt 16 ore , fac asta o săptămâna pe lună , ca sunt slabă si nu vreau sa slabesc prea mult. In rest țin doar 14 ore .Deci cinez la ora 19.00. Pentru inceput oamenii ar trebui sa obișnuiască organismul treptat . La inceput 13 ore , mai tarziu 14 , ...fără grabă. Si daca esti in concediu cand vrei sa faci post mai mult , mal bine , controlezi situatia altfel daca esti liniștit acasă.
@@mihaelavasilescu-4537 Meritul va aparține,și DA sunteți de toată lauda pt ca daca ar fi așa usor ar slăbii toată lumea,eu am slabit 18 kg și mă mențin de doi ani la aceeași greutate cu post intermitent și mișcare zilnica
vreau sa vorbesc cu Marius Sava si nu stiu cum sa dau de el , am cautat pe net si nu am gasit nici un contact , va rog din suflet sa ma ajutati sa vorbesc cu el pentru ca vreau sa ma duc la el
Daca ai rezistenta la insulina slabesti greu . Trebuie sa mananci carbohidrati simplii putini si fructoza ( fructe dulci ) putina . Nu ajunge sa tii post intermitent . Trebuie sa reduci carbohidratii simplii .
@@marianac1437Nu mai da sfaturi în necunostință de cauză! Dacă mănânci multe fructe, cum zici tu,pancreasul este "bombardat cu prea multă fructoză, el nu mai poate procesa și produce atâta insulină iar surplusul de fructoză este transformat în grăsimi /colesterol! O fată slabuță, tânără care avea grijă cu mesele, făcea mișcare deci avea un stil de viață sănătos, și a făcut analizele și i a ieșit colesterolul mare:s a speriat și a "verificat" ce /unde a greșit... Și a adus aminte și a realizat că, de câte ori mergea în moll uri cumpăra suc proaspăt stors de portocale... Deci mare atenție!!! Și eu mâncăm fructe cu "bolul" /kilogramul crezând că s bune și sănătoase până am făcut steatoză hepatică gr. 2!Deci: mare atenție! Nu mai dați sfaturi neavizate sau în necunostință de cauză!!!
@@leoaikaleo805multă sănătate vă doresc.Ficatul este organul care se poate reface. Mda , mulți tineri preferă tot felul de sucuri ( chipurile cu vitamine ) care sunt apărute ca niște " ciuperci " după ploaie .
Felicitări...și eu am inceput de o săptămână și vreau să merg cu el k stil de viață,nu doar așa ținut ocazional.Imi place că ai scris că foamea aproape a dispărut...și asta după doi ani 😁
@@leoaikaleo805Nu e valabil si pt cafea/ceai neindulcit, maslina e fruct cu pulpa -da produce secretie de insulina ,ceaiul indulcit la fel,nu trebuie exagerat,eu am tinut post intermitent 8/16 si am baut zilnic ceai verde si o cafea ,ambele fara zahar si am slabit lent dar durabil 18 kg si ma mentin perfect ,am de doi ani fix aceeasi greutate si sunt slab
@@beautyzonemachinery Aia e experiența ta personală! E ca și cum politia mi spune că i interzis să trec pe culoarea roșie a semaforului, dar eu tot trec, dacă tot nu vin mașini...
@@leoaikaleo805 Daca ai sa te documentezi serios ai sa găsești opiniile mai multor specialiști care pledează pt hidratarea cu apa,ceaiuri,cafea neindulcite,ceea ce nu modfica cu nimic componenta sănătoasă a postului prelungit . Dar mă rog daca vrei sa fi mai catolica decat Papa, poți fi pt tine
Ce secretie de insulina poți avea la consumul fierturii din frunza de ceai verde,imi poți spune? Vorbim de un continut de vitamine,flavonoide, minerale,enzime -lipsit de glucoza,din contra -acest ceai scade glucoza din sange
GOD BLESS YOU; VA rog sa cititi in BIBLIE ptr.SALVAREA Sufletului cu Mare Deschidere EMOTIONALA. ABRAHAM LINCOLN a afirmat.: BIBLIA este cel mai.Minunat Dar dat vreodata Omului.
@@lilianaluchian5894 Nu așa se pune problema, greșești! Subst ,,luna" este de genul feminin, deci ,,doua". ,,Limba noastra- i o comoară" sa o vb corect. Dl dr este o persoana elevată, nu - i orișicine din drum, deci avem așteptări de la dumnealui...
Mda ...am văzut poze și documentare din locuri unde oamenii aveau o alimentație săracă.N-am văzut nici un obez.Paralela e sinistră dar afirmația ta nu are acoperire.Cantitarea de alimente și caloriile conținute sunt direct proporționale cu kg pe care le punem pe noi.Nu există chestia asta că nu mănânci și te îngrași.
🤣🤣🤣Ba da,tine exclusiv de alimentatie,asta daca nu va cautati scuze sa mancati cat si ce vreti. Ati vazut/auzit(poze/filme) ca la Auschvitz sa fi fost vreun obez sau supraponderal? Si sigur orintre ei erau si bolnavi de tiroida si hranit compulsiv 😂! Eu n am auzit si nici n am vazut poze/filme cu grasi....la Auschwitz, din contra ,nici muschi nu mai aveau ,erau doar piele si os ,pt ca organismul "rade" tot ,incepand cu grasime,celule moarte/bolnave/canceroase, muschi, pana mori
Sint cazuri exceptionale de probleme cu tiroida , hipertiroidism . Dar in general problemele pornesc de la Glucoza din sange ( Glicemie crescuta ) , Insulina mare si Rezistenta la Insulina . Se numeste Sindrom metabolic sau Sindrom dislipidemic . Si porneste de la multi carbohidrati simplii ( rafinati / ultraprocesati ) si fructoza multa ( exces de fructe cu indice glicemic ridicat ) , pe langa grasimi saturate si grasimi trans ( cele mai rele - mezeluri si alimente procesate si ultraprocesate )
❤❤❤❤❤ multumim Sinteti cel mai sincer si BRAVO DOCTOR !❤
Felicitări
MULTUMESCCC MULT PENTRU PROGRAM CU DR SAVA ESTE F EXPLICIT ,FELICITĂRIII ȘI PENTRU TEMA ALEASĂ ȘI PENTRU CĂTĂLIN BRAVOOO ❤
Sînteți bun de Profesor Doctore asa putem sa avem doctori BUNII!!!!
Mulțumesc pt informațiile prețioase ! Vă apreciez din suflet !
Explicatii clare, subiecte interesante si utile! Dr. Marius Sava explica totul pe intelesul tuturora. Felicitari!
La multi ani ptr.domnu Maruta si ptr.domnu doctor MARIUS Sava.
SUPERB, un om minunat, explică clar și este adevărat contează ce maninc și cit . Eu am dat jos colesterolul renunțând la grăsimi și dulciuri . Mulțumim frumos d-le doctor!
Feli citari. Foarte important. Sintetifoarte sincer.
Si daca am deja cancer si nu maninc doua zile nu scade cancerul?
Felicitări doctorului. Si emisiunii.
Da ,mare dreptate sănătate ii doresc
Multumim doctore de acord tinem fasting
Felicitariii !
Sinteti extraordinar D-doctor
Super doctor
Unde gasesc cantar ptr verificare?
Felicitări!
Splendid!!
Domnu. Doctor Marius Sava are un dar SPECIAL.de la DUMNEZEU sa explice lucrurile ptr.Toti Oamenii.( indifferent in.ce ANOTIMP sintem ca Stare LAUNTRICA). Noi ca Oameni avem RANI care ne CONTROLEAZA Gindirea
Noi ca Femei sint Slabe ( Asa cum ne explica DUMNEZEU.in BIBLIE); Barbatii sint Puternici ca LOGICA si ca Structura a OASELOR.
Unde gasim cantarul ,vreau sa-l cumpar daca e posibil. Multumesc
Inca o intrebare: zaharul si carbohidratii sunt la acelasi nivel de risc?
Multumesc, dr. Sava, pentru prezentarea excelenta, atat din pct de vedere continut, cat si...forma!❤❤❤❤
Super
Domnu doctor ce parere Aveti despre Ingredientele ACTIVE din Radacina de Lemn DULCE ?? Denumirea Stiintifica sau Botanica a RADACINEI de Lemn Dulce este: Glycyrrhiza glabra.
Masa la 12:00 si la 16:00 si gata. E bine?
Odata pe zi mancare (selectata mancare cu cat mai multe din cele necesare), e mai mult decat suficient. Dar asa ne-au setat cei ce fac bani pe spatele nostru, sa fim o societate de consum cat mai mult. Eu as lasa reclame doar care indeamna la aceste reguli de sanatate. Asa ceva nu vedem la tv, doar cat sa înfulecam .
Felicitari dle doctor!!!!
Vrei sa scada PIB-ul si cresterea economica sa fie defapt scaderea economica ? Vor disparea job-uri , apare somajul , se inchid farmacii . Partidul te vrea bolnav !
Si eu am inceput de 3-4 luni si ma simt excelent (am “călcat pe bec” de sarbatori si imi pare nespus de rau, ca s-a simtit). La 9 si la 5 si dupa e usor si postul negru. Solutii atat de simple , ff necesar pt o societate bolnava si obeza (saracie dom-le)🥴
Eu am tinut de 7 ori anul trecut :
O data 3 zile, de 5 ori 5 zile si o data 6 zile doar apa. Prima data imi era foame, a doua oara dupa 3 zile era ca si cum abia mancasem.
Rezisti ca esti tânăr(ă)..
Si cum te simti exista schimbare vizibila?
Dle Dr Sava fastigul meu 16 cu 8 il tin din 2023 , dupa cele spuse s-ar parea
ca cel 18 cu 6 ar fi mai bun.Cand voi trece de 100 il voi incerca si pe acesta..
Va rog vorbiti mai rar si explicati mai pe indelete..Va multumesc
❤
O persoană cu vezica biliară extirpată poate ține fasting 7 zile?
❤❤❤❤
Cele 20 de ore se pot numara incepand de la ora ultimei mese din ziua precedenta?
Ar fi mai usor sa includem si orele de somn la numaratoare.
Exsct, de la última masă , din ziua anterioară . Eu la 17.00 termin de cinat si nu mai mănânc nimic pana la 9.00 dimineața. Sunt 16 ore , fac asta o săptămâna pe lună , ca sunt slabă si nu vreau sa slabesc prea mult. In rest țin doar 14 ore .Deci cinez la ora 19.00.
Pentru inceput oamenii ar trebui sa obișnuiască organismul treptat . La inceput 13 ore , mai tarziu 14 , ...fără grabă. Si daca esti in concediu cand vrei sa faci post mai mult , mal bine , controlezi situatia altfel daca esti liniștit acasă.
Apa plata sau minerala?
Tare nult as vrea sa știu cata grăsime mai am după cele 32 kg pierdute în 8 luni
Pai nu se vede in oglinda? Oricum felicitari pt ca e greu sa slabesti si e si mai greu sa te mentii slab
@@beautyzonemachinery mulțumesc frumos dar nu e greu pt k scoți pâinea prăjeli și dulciuri definitiv și automat ești în deficit caloric
@@mihaelavasilescu-4537 Meritul va aparține,și DA sunteți de toată lauda pt ca daca ar fi așa usor ar slăbii toată lumea,eu am slabit 18 kg și mă mențin de doi ani la aceeași greutate cu post intermitent și mișcare zilnica
32 de kg mi se pare chiar o performanță demnă de laudă
@@beautyzonemachinery mulțumesc Sincer nuci nu știu cum sau dus asa repede kg Dqr se poate dak ai 1 gr de ambiție
👍👍👍♥️♥️♥️
Am slăbit f agresiv 32 kg în 8 luni Am energie nu obosesc dar vreau sa știu dak pot toată viata k asa mi sa setat creerul Cred
Ce vârstă aveți? Ați făcut și sport? Ați ținut și dieta sau doar fasting?
@@roxanadinu8298 am 52 ani Am ținut și fasting și ginta destul de agresiva sport nu marea mea gresala k după 32 kg pierdute sa lăsat pielea
As dori daca se poate numaru de tel al lu domnor doctor sava ca am o mare problema care nu pot sa o rezolv de 4,5 ani am fost la foarte multi doctori
Cind se face postul intermitent nici pastile nu le luăm
E periculos să faci dacă ești slab tare ?
vreau sa vorbesc cu Marius Sava si nu stiu cum sa dau de el , am cautat pe net si nu am gasit nici un contact , va rog din suflet sa ma ajutati sa vorbesc cu el pentru ca vreau sa ma duc la el
Intrati pe net pe registrul medicilor
Fasting avantaje
Doctorul are 1.88m inaltime , 95.1kg si Indice de Masa Corporala = 26.7 ? Fiindca asa iese la calcule , ca ar avea 1.88m inaltime .
Țin fasting de o lună, mânc foarte puțin (e drept fără proteină) dar nu reușesc sa dau jos undeva 1-2 kg până acum. Nu știu dacă e firesc sau nu.
Nu tii fasting daca mananci. Poate vrei sa zici post intermitent. Depinde ce si cat papi
Sau ce mananci
Pai de ce fara proteina ce mananci?
Daca ai rezistenta la insulina slabesti greu . Trebuie sa mananci carbohidrati simplii putini si fructoza ( fructe dulci ) putina . Nu ajunge sa tii post intermitent . Trebuie sa reduci carbohidratii simplii .
Zaharul brun din trestie de zahăr, este bun?
Bine ar fi de renunțat la tot ce este dulce procesat. Fructe la greu
@@marianac1437Nu mai da sfaturi în necunostință de cauză! Dacă mănânci multe fructe, cum zici tu,pancreasul este "bombardat cu prea multă fructoză, el nu mai poate procesa și produce atâta insulină iar surplusul de fructoză este transformat în grăsimi /colesterol! O fată slabuță, tânără care avea grijă cu mesele, făcea mișcare deci avea un stil de viață sănătos, și a făcut analizele și i a ieșit colesterolul mare:s a speriat și a "verificat" ce /unde a greșit... Și a adus aminte și a realizat că, de câte ori mergea în moll uri cumpăra suc proaspăt stors de portocale... Deci mare atenție!!! Și eu mâncăm fructe cu "bolul" /kilogramul crezând că s bune și sănătoase până am făcut steatoză hepatică gr. 2!Deci: mare atenție! Nu mai dați sfaturi neavizate sau în necunostință de cauză!!!
@@leoaikaleo805multă sănătate vă doresc.Ficatul este organul care se poate reface. Mda , mulți tineri preferă tot felul de sucuri ( chipurile cu vitamine ) care sunt apărute ca niște " ciuperci " după ploaie .
@@danielatuca8025 Mulțumesc frumos! 🤗
6:03 6:03 @@leoaikaleo805
Am ținut post cu apa 7 zile și nu a fost bine.
Ce sa întâmplat?
Am pierdut multe minerale esențiale pt inima in timpul postului cu apa și acum am probleme cu tensiunea.
👏👍
Dar de ce trebuie sa folosiți mereu câte un cuvânt care nu este în vocabularul nostru și nu-l înțelege toată lumea ????
Foarte bună observația!
Fasting o luna pe an ? Eu fac asta zilnic de 2 ani Deja e stil de viata și foamea aproape a disparut
Felicitări...și eu am inceput de o săptămână și vreau să merg cu el k stil de viață,nu doar așa ținut ocazional.Imi place că ai scris că foamea aproape a dispărut...și asta după doi ani 😁
@@George-qy6wu asa este trebuie sa încercați cu multa ambiție Va doresc mult succes
Si nu aveti ameteala sau slabiciune?
@@BabaNovacul am avut la început cam o luna și dureri de cap da a trecut Ma mențin constant la 50 kg
@@mihaelavasilescu-4537 la ce inaltime?
Cafeaua de ce nu este buna? Fara zahar?
@floricaiancau489* Pentru că /deoarece și o grisină, o stafidă, o măslină pornesc digestia! E ca și cum tu mănânci /ai servi o "masă"...
@@leoaikaleo805Nu e valabil si pt cafea/ceai neindulcit, maslina e fruct cu pulpa -da produce secretie de insulina ,ceaiul indulcit la fel,nu trebuie exagerat,eu am tinut post intermitent 8/16 si am baut zilnic ceai verde si o cafea ,ambele fara zahar si am slabit lent dar durabil 18 kg si ma mentin perfect ,am de doi ani fix aceeasi greutate si sunt slab
@@beautyzonemachinery Aia e experiența ta personală! E ca și cum politia mi spune că i interzis să trec pe culoarea roșie a semaforului, dar eu tot trec, dacă tot nu vin mașini...
@@leoaikaleo805 Daca ai sa te documentezi serios ai sa găsești opiniile mai multor specialiști care pledează pt hidratarea cu apa,ceaiuri,cafea neindulcite,ceea ce nu modfica cu nimic componenta sănătoasă a postului prelungit . Dar mă rog daca vrei sa fi mai catolica decat Papa, poți fi pt tine
Ce secretie de insulina poți avea la consumul fierturii din frunza de ceai verde,imi poți spune? Vorbim de un continut de vitamine,flavonoide, minerale,enzime -lipsit de glucoza,din contra -acest ceai scade glucoza din sange
👍
20 de ore ??
Până acum spuneau după 16 ore , nu mai ințeleg ....
Unde gasesc asa cantar?
Ce ai pierdut nu se mai recuperează
GOD BLESS YOU; VA rog sa cititi in BIBLIE ptr.SALVAREA Sufletului cu Mare Deschidere EMOTIONALA. ABRAHAM LINCOLN a afirmat.: BIBLIA este cel mai.Minunat Dar dat vreodata Omului.
Doi ,,plinuți,, vorbesc despre obezitate!😂
Domnule doctor, douăsprezece ore! Nu doisprezece ore!
N aveti leac😂😂. Te ai simtit mai desteapta ?
E doctor, totuși, poate fi un model! E adevărată observația, dvs., vi se pare amuzant? Pe-acolo vă situați?
@@lilianaluchian5894
Nu așa se pune problema, greșești!
Subst ,,luna" este de genul feminin, deci ,,doua".
,,Limba noastra- i o comoară" sa o vb corect.
Dl dr este o persoana elevată, nu - i orișicine din drum, deci avem așteptări de la dumnealui...
Domnu Maruta nu este Credinta.ortodoxa, Ortodoxia este o Religie , Avem doar Credinta in.DOMNU ISUS.
Mda, eu nu cred că obezitatea sau colesterolul ține exclusiv de alimentație. Deci nu e relevant
Mda, că tu ești doctor
Mda ...am văzut poze și documentare din locuri unde oamenii aveau o alimentație săracă.N-am văzut nici un obez.Paralela e sinistră dar afirmația ta nu are acoperire.Cantitarea de alimente și caloriile conținute sunt direct proporționale cu kg pe care le punem pe noi.Nu există chestia asta că nu mănânci și te îngrași.
Nu prea are importanta ce crezi tu. Nu te ingrasi de la aer, doar de la ce bagi in gura
🤣🤣🤣Ba da,tine exclusiv de alimentatie,asta daca nu va cautati scuze sa mancati cat si ce vreti. Ati vazut/auzit(poze/filme) ca la Auschvitz sa fi fost vreun obez sau supraponderal? Si sigur orintre ei erau si bolnavi de tiroida si hranit compulsiv 😂! Eu n am auzit si nici n am vazut poze/filme cu grasi....la Auschwitz, din contra ,nici muschi nu mai aveau ,erau doar piele si os ,pt ca organismul "rade" tot ,incepand cu grasime,celule moarte/bolnave/canceroase, muschi, pana mori
Sint cazuri exceptionale de probleme cu tiroida , hipertiroidism . Dar in general problemele pornesc de la Glucoza din sange ( Glicemie crescuta ) , Insulina mare si Rezistenta la Insulina . Se numeste Sindrom metabolic sau Sindrom dislipidemic . Si porneste de la multi carbohidrati simplii ( rafinati / ultraprocesati ) si fructoza multa ( exces de fructe cu indice glicemic ridicat ) , pe langa grasimi saturate si grasimi trans ( cele mai rele - mezeluri si alimente procesate si ultraprocesate )
Dr Marius Sava❤
👍