नींद को ध्यान में बदलें / जानें कैसे ? | How to Meditate While Sleeping

ऐसी अनेक प्रक्रिया योगिक मार्ग में बताई गई हैं जो चेतना को गहरे तल पर प्रभावित करती हैं चेतना के गहनतम विषयों को अनुभव करने का और उन्हें जानने का अवसर प्रदान करती हैं इस प्रक्रियाओं की विधि अनेक हो सकती हैं लेकिन इसका मूल ध्यान योग ही है / ध्यान के माध्यम से व्यक्ति स्वयं को जानता है ध्यान के माध्यम से वास्तविकता को समझने का और अपने स्वरूप को जानने का प्रयास करता है इसके लिए अनेक प्रक्रियाएं हैं जो ही व्यक्ति की वर्तमान परिस्थिति के आधार पर उसके लिए उपयोगी हो सकती हैं आज इसी महत्वपूर्ण विषय पर आपका ध्यान आकर्षित कराने हेतु और प्राथमिक जानकारी हेतु यह मार्गदर्शन किया गया है अपेक्षा है यह आप सभी के लिए उपयोगी होगा...
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Sanatan Hatha Yoga
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#meditativesleep #yognidra #meditation #sleep

[@SandeepKumar-hv1yv]

गुरु जी आपकी वीडियो से मुझे बहुत प्रेरणा मिलती है। जीवन को सही तरीके से जीने और हमारी सनातन संस्कृति से हमको प्रचित करवाने के लिए आपका आभार्।

[@YogiVarunanand]

🌷🕉️🙌 मंगल कामना

[@aakashpaudel9179]

@@YogiVarunanand bhai aap sanyasi ho?

[@suyogbhandare1761]

Mujhe bhi

[@rabikamalprasad7199]

@@aakashpaudel9179 are woh bhai nhi hai guruji hai 🙏

[@Rahul1712Jadav]

गुरु ब्रम्हा गुरु विष्णु गुरु देवो महावर:
गुरु साक्षात परमब्रह्म तस्मयश्री गुरु देव नमः

[@YogiVarunanand]

मंगल कामना 🌷🕉️🙌

[@dikshasardana9476]

This is very true earlier I used to sleep for more than 8 hours , feels lazy even after that
Now I sleep usually for 5 or 6 , but no lazyneess it's more refreshing 👍

[@YogiVarunanand]

🌷🕉️🙌

[@kbsigma45]

Really 😮

[@neshuusaharan1762]

Kya such mein hua eaa

[@dikshasardana9476]

Yes but only if u follow a fixed routine sleep on time around 10 pm exactly , also taking care of your healthy diet including your emotional well being , adding yoga and pranayam , being happy in your life is the imp key
It takes time but works effectively

[@KailasUdit]

🙏 Thank You Very Much "Yogi Swami Varunananda Sir" for your valuable guidance 😇 🙏 🕉️ नमः शिवाय 😇

[@AjaySingh-yz7ue]

🙏 हृदय से आभार आपका गुरु देव आपके मार्ग दर्शन से श्री मद भगवत गीता को श्रवण करना शुरू किया है पिछले एक महीने से तमस गुण के प्रभाव में था परन्तु ईश्वर की कृपा से अब धीरे धीरे सतो गुण की वृद्धि हो रही हैं और आपके बहुत बहुत आभार योग निद्रा के मार्ग दर्शन के लिए 🙏 🌹 जय श्री कृष्णा 🌹 ॐ नमः शिवाय 🙏

[@YogiVarunanand]

🌷🕉️🙌

[@sachinshinde4419]

बहुत बहुत आभार 🙏🙏

[@bharatvipul1039]

Parnam gurudev 🙏🙏🙏

[@tanmayshokeen2330]

Gurudev ❤️❤️. Ashirvad ki kaamna 🙏🙏

[@YogiVarunanand]

🙌

[@tanmayshokeen2330]

Dhnyawad gurudev badi prasanta hui ❤️❤️💕💕

[@jaymehra6166]

Dhanyawad 🙏 Guruji 🙏
Om Namah Shivay 🙏🙏

[@dushmantanag2204]

Pranam gurujii aapaka chotasa pyara sa brahmachari..🙏🙏🙏

[@rakeshchaurasiya1625]

गुरु जी आप इतना अच्छा ज्ञान आप काहा से ग्रहण करते है?

[@moinmaliksalarpura5182]

❤️👍 thanks guru ji

[@satishsain3698]

bhut upyogi jankari dete ho aap guruvar

[@Prakashpatel-sp4qr]

प्रणाम गुरु देव 🕉️🕉️🙏🙏❤️❤️

[@YogiVarunanand]

🌷🕉️🙌

[@niteshpathak6203]

प्रणाम गुरुदेव। ॐ नमः शिवाय।

[@YogiVarunanand]

🌷🕉️🙌

[@ajaykrishna760]

Om namah shivay .hari om radhe radhe🙏🙏

[@jinupowerboy3964]

🕉️ namh shivay 🙏🕉️

[@raveenathakur3697]

Jai Mahakal

[@lovelifenature...r.5680]

सामान्य नींद को ध्यान मे बदलने का उत्तम तरीका बताया गुरुजी आपने
सरल और शक्तिशाली तरीका है प्रणाम गुरुजी
जीवन मे उतारने का प्रयास और आपका आशीर्वाद की कामना

[@YogiVarunanand]

🙌🙌

[@vinodgajra1432]

Parnam gurudev 🙏🙏🙏🙏

[@prashantjha4955]

Jai Sanatan,Jai Hind 🇮🇳💞🇮🇳

[@pramodnagar9645]

Pranam 🙏

[@Rockybhai-ch6vc]

Jai Shri Krishna 🙏Guruji ,Apke Margdarshan se Hume Kuch Acha sikhne ko milta hai Aap ke Karan hum khud ko samajh pa rahe hai🙏🙏Dhanyawad Guruji

[@YogiVarunanand]

🌷🕉️🙌

[@devsinghygi6102]

Thanks guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏 jay Shree ram 🙏

[@VAISHALIBOYCK]

Hare Krishna prabhuji

[@kanojiyasharad1308]

Dhan Nirankar jee

[@nishuchauhan693]

Thank you 🕉️🌷🙏

[@honeymuker6676]

Bahut bahut Dhanyawaad Guruji…🙏🏻🙏🏻
Mangal kaamna…🙏🏻

[@aakashshukla7137]

Guru ji aap mere bade bhai saman hai aapke bataye gaye marg me mai chalna chahta hua aap sahi marg dikha rahe hai in sab bato ko follow karke koi bhi successfull ban sakta hai aap hamesha khus or sawast rahe aisi bhagwan se kamna karta hua om namah Shivay

[@YogiVarunanand]

🕉️

[@khushimishrayt1909]

प्रणाम गुरु जी। 🙏😊

[@kulvinderkaur3957]

Thanks Guru ji 🙏🏻🙏🏻💐💐💐💐💐💐💐🙏🏻🙏🏻

[@YogiVarunanand]

🌷🙌🕉️

[@PailwanOnkarMhetre75]

*🚩Jai Shree Ram 🙏👏*
*🚩Jai Shree Hanuman Ji 🙏👏*
*{ LORD HANUMAN }*
*🚩Jai Anjaneya || 🚩Jai Bajrangbali || 🚩Jai Deenabandhave || 🚩Jai Kalanabha || 🚩Jai Chiranjivi || 🚩Jai Mahadhyuta || 🚩Jai Manojava || 🚩Jai pavanputra || 🚩Jai Ramabhakta || 🚩Jai Ramadhuta || 🚩Jai Sarvamayavibhanjana || 🚩Jai Sanjeevananagahatre || 🚩Jai Sarvarogahara || 🚩Jai Shoora || 🚩Jai Vagmine || 🚩Jai Vardhimainakapujita || 🚩Jai Vijitendriya || 🚩Jai Marutatmaja 🚩Jai Mahakaya || 🚩Jai Kumarabrahmacharin || 🚩Jai Kapeeshwar || 🚩Jai Deenabandhava || 🚩Jai Chatrubhave || 🚩Jai Bheemasenasahayakrute || 🚩Jai Bal Bheem || 🚩Jai Vibhishana Priyakara || 🚩Jai Kaamaroopin || 🚩Jai Sugriva Sachiva || 🚩Jai Pratapavat || 🚩Jai Anjanagarbhasambhoota || 🚩Jai aAshokavanikachetre 🚩Jai Akshahantre || 🚩Jai Bavishya Chaturana || 🚩Jai Dashabhave || 🚩Jai Dheera || 🚩Jai Daityakulantaka || 🚩Jai Daitya Karya Vidyhyataka || 🚩Jai Dhruta Vrata || 🚩Jai Gandharva Vidya Tatvangna || 🚩Jai Hanumanta || 🚩Jai Kabalikruta 🚩Jai Kapisenanayaka || 🚩Jai Kesari nandan || 🚩Jai Kalanemi Pramathana || 🚩Jai Harimarkatamarkata || 🚩Jai Karagrahavimoktre || 🚩Jai Kanchanabha || 🚩Jai Lankineebhanjana || 🚩Jai Lokapujya || 🚩Jai Maruti || 🚩Jai Mahatmane || 🚩Jai Mahabala Parikrama 🚩Jai Pragnya || 🚩Jai Prasannatmane || 🚩Jai Paravidhya parihara || 🚩Jai Pingalaksha || 🚩Jai Panchavaktra || 🚩Jai Sankatamochana || 🚩Jai Sarvalokacharine || 🚩Jai Sarvarogahara || 🚩Jai Sagarotharaka*

[@vrushankchavan2476]

गुरुजी , बड़े भाई आप जो ज्ञान दे रहे है उसका मुल्य बहुत बहुत मूल्यवान है।

[@opmeenaji]

धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏🙏

[@sanatan_knowledge_2222]

धन्यवाद

[@akashjaiswalll]

Zabardast 🔥🔥

[@rajeshkumarjena1035]

Omm namah Shivay.

[@shekharjhinjhoreharda6091]

Pranam guru ji 🙏🌺

[@VK-jj6wm]

Namaste Guruji 🌸💮🌻🏵🌺🌹🌼🌷

[@pruthviraj1640]

Really a great explanation on this difficult topic 👏👍👌😀

[@Everything01639]

Good Guru dev ji

[@devchamoli6194]

👏👏👏👏👏 guru Ji aap Prerana hai…

[@Rahul1712Jadav]

Om namah shivay

[@vikashtiwary6962]

महत्वपूर्ण जानकारी आचार्य।

[@kuldeepshekhawat8577]

Guruji 🙏🙏

[@ritikkumar72]

Mai hal filal aapka video dekhna start Kiya haii.... AAP bahut aacha chijo ko explane karte haii... Mera jivan safal ho gaya aaap jaisa adhaytmik guru paa kar

[@crackersindia6660]

Pranam gurudev apka shisya saurabh

[@divakarchaudhary1860]

Aapke charno me saadar pranaam 🙏
Aap bahut acche margdarshak hai aapki aur personality amazing hai

[@yuvrajsharma748]

धन्यवाद गुरूजी❤

[@vibhavaribhosale6520]

जय सदगुरू

[@Niranjangora]

Gurudev प्रणाम.....

[@anshulthalia7208]

Dhanyawad guruji🙏🙏🙏

[@Luckkymanglav]

हर हर mahadev

[@harshsainigr]

1 cmnt ❤️

[@paraskaushik4527]

First view

[@GenerationAI0]

Shambhu 🙏🌸

[@khajansharma2767]

Jay Shankar ki ji

[@kapilsinghrajput3465]

Om....😊😊❤️

[@user-re6fk7ow2b]

बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी ❤️

[@jayapandey6430]

Pranam guruji kripa kre guruji

[@dilkhush4351]

bhot bhot dhanyavad Yogi ji 🙏

[@santoshbiradar5582]

ओम नमः शिवाय गुरुजी

[@ankitdhaka1673]

🙏🙏🙏💐

[@ballagaurav5370]

Har har mahadev

[@sujatayadav571]

Thanywad sir Mai Aaj se hi karna suru karugi🙏

[@brajbhumi]

गुरुदेव में Ias कि तैयारी कर रहा हूं, मेरा माइंड एक जगह स्थिर nhi रहता हैं जिससे स्टडी में मन nhi लगता हैं। माइंड में अनेक फालतू के विचार आते रहते हैं, कृपया कोई समाधान बताए

[@YogiVarunanand]

इस विषय पर मार्गदर्शन उपलब्ध है

[@awanishdubey9951]

@@YogiVarunanand ह

[@FACTALLGODS]

@@YogiVarunanand hello

[@GurjarVeerNagar]

Bhai mujhe bhi krni he mera bhi yhi haal he

[@krishnagupta9227]

Bhai ho gya kya clear upsc

[@user-tj7tt6dr6z]

Jay shree Krishna

[@krishnabhakti9252]

Hare Krishna 🙏❤️
Prabhuji ap Hare Krishna Mahamantra ka chant ki jia.
Hare Krishna 🙏❤️

[@Apka-Anurag-Tiwari-Tahalka]

I think AAP isckon se ho

[@Apka-Anurag-Tiwari-Tahalka]

हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे ❣️

[@krishnabhakti9252]

Mai avi bhI Iskcon me join nehi hoa ho.

[@krishnabhakti9252]

@@Apka-Anurag-Tiwari-Tahalka lekin honga

[@YogiVarunanand]

🌷🕉️🙌

[@manoj-saini]

गुरुजी योगनिद्रा पर भी वीडिओ बनाओ

[@gopalrakhecha8079]

Parnam गुरुजी

[@hemrajhun7667]

ॐ नमः शिवाय

[@sonukashyap2725]

प्रणाम गुरूजी 🙏🙏🙏

[@suman3316]

Bharat Mata ki Jai 🙏🙏🇮🇳

[@jayantsahu8454]

Jai shree Krishna guru dev jii ❤❤♥️

[@srgm-devsaxena8440]

Jai ho Guruji🙏🙏🙏

[@gurdasgrewal9]

Good ji 🙏

[@himanshukumawat9451]

प्रणाम गुरुदेव

[@simakumarikumari7273]

Dhnywad gurudev om namh shivay

[@indranildas7630]

आपकी हर एक बानी में जिसे मुझे अमृत्व का आनद मिलता है। मे आपसे एकबार मिलना चाहता हूं मेरे जीवन तनाव से ग्रसित है। मे एक साधारण आत्मा हूं मुझे कैसे परमात्मा के दर्शन होगा कृपा करके मुझे मार्ग दिखाया🙏🏻 जय श्री विष्णु🙏🏻

[@PankajKumar-ln2kn]

Dhanyawad guru g

[@meditationlovermeditationl4535]

Charan isparsh guru ji

[@JAYBAJRANGBALIV]

Jai shree Ram

[@manishchopra3908]

Dhanyavaad, yog nidra par aur maargdarshan kijiye.

[@VipinSharma-qm2bp]

Jai ho .

[@mr_Raj__Bhai]

गुरुजी आपका वीडियो बहुत अच्छा लगा 🙏

[@somadas7424]

स्वामीजी, बहुत धन्यवाद🙏🏼

[@gouravsachdeva3132]

Dhanyavad guru ji margdarshan ke liye🙏🙏🙏

[@avanimishra2884]

thank u sir

[@deepakprabhune5006]

अतिउत्तम.

[@nitisinha9037]

🙏🙏👌

[@YogiVarunanand]

🕉️

[@krishnanathpawal2941]

Very informative vdo.
Thanks.

[@surajarya5936]

गुरुजी चरणस्पर्श 🙏🙏

[@akshoy1867]

Thank you

[@vinodgajra1432]

Har Har mahadev 🙏🙏🙏🙏

[@ratan7177]

धन्यवाद गुरु जी

[@nikhiljadhav1598]

Informative video

[@durgasingh3678]

🌼नमस्कार गुरूजी 🙏
गुरूजी मेरा आपसे अनुरोध है कि आप मेधा सुक्तो ओर बुद्धि बढानें वाले मंत्रो पर विडियो के द्वारा मार्गदर्शन करने की कृपा करें
कैसे ओर कितना इनको जपें ,जिससे पूर्ण लाभ मिल सके
🌷🌷

[@YogiVarunanand]

मार्गदर्शन होगा ...

[@durgasingh3678]

@@YogiVarunanand आपका बहुत बहुत आभार होगा. 🙏🙏
पुन: पुन: धन्यवाद..

[@dushyantrealme3pro621]

जितना भी मन में द्वंद था वह आपके प्रभाव में आकर धीरे धीरे मिटते जा रहा है ।अनमोल है आपका प्रेरणा और इस प्रेरणा पर निरंतर प्रयास जारी हैं आशिर्वाद दे गुरुवर पुर्ण हो जल्द

[@masterhimanshu8467]

Aapka Bahut Bahut Dhanyavaad 🙏

[@sachinhake2446]

Hare krishna