腰疼、屁股疼、腿麻腳麻、腰間盤突出，就用這套麥肯基療法，省錢實用，自我康復

[@tseyung]

看到这视频是一个缘分，谢谢

[@oldbaby100]

講說得非常清楚👍謝謝三哥導師🙏🙏

[@pochuman4871]

謝謝老師的教導🙏🙏

[@silentocean732]

一边学知识，一边感受人性的真、善、美，感觉世界是如此的美好！感謝老师🙏愿老师一生平安喜乐🙏

[@LuckCoCo948]

感謝：老師細心的指導！
前幾天第壹次看到，老師的視頻剛好是坐骨神經痛，還有髖關骨超酸痛！
當下馬上跟著老師做運動，做了一分鍾後真的馬上見效！太厲害了因為,動作很簡單很容易,所以連續做的3天解救了長起期痠痛。🙏感恩老師！

[@林大媽-y2u]

謝謝您❤❤❤

[@khinkhinsf]

感謝老師！

[@吳幸容-p3d]

這幾天肩頸腰痛 影響右手及左腳 今天接觸到老師的視頻 感恩您的分享 🙏🙏🙏

[@陳台菊]

感恩

[@sasabobo9574]

你的分享很好，請考慮去除背景音樂，讓觀眾專心聰講喔！

[@sangeliaoyangsheng]

麥肯基療法是新西蘭著名的物理理療士Robin Mckenzie獨創的治療頸肩腰腿痛的技術。

[@北尾幸子-i3t]

请问老师有针对颈椎突出压迫神经手臂麻的体操吗？

[@YMNg-ev2zc]

🙏🙏🙏

[@tctniwy5369]

收起了, 谢谢. 1:39 2:15 3:27 6:10

[@Mandy-Huang]

請問腰椎有輕微脫垂,可以做嗎？我在做第三和第四動作時會腰痛

[@onefloweroneworld]

你好，一个小建议，音乐声音最好能小一些，最好似有若无，不然说话听不清，也不要忽大忽小的，让人无法放松

[@sangeliaoyangsheng]

好的

[@michaelli9351]

請問有否肩膊，五十肩痛的練習？

[@chauannchau6923]

三哥老師，你好，有些腰椎問題想請教一下，我是有脊柱側彎〈45度〉的，有什麼動作不適合做的呢？

[@buddalama7131]

👍❤️😊

[@楊咩咩-l9k]

👋👋👋❗

[@James-001]

可惜我是滑脫，正反都要注意

[@familylam6774]

講很太久才開始