МОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ В ЛЕЧЕНИИ НЕВРОЗА, ВСД, ТРЕВОГИ
HTML-код
- Опубликовано: 2 апр 2021
- ВАЖНЫЙ ШАГ В ЛЕЧЕНИИ НЕВРОЗА, ТРЕВОГИ, ВСД
ПРОЙТИ МОЙ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ ОТ ТРЕВОГИ, НЕВРОЗА И ПАНИКИ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ САЙТ: burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
ПРОЙТИ МОЙ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ ОТ ТРЕВОГИ, НЕВРОЗА И ПАНИКИ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЙ САЙТ: burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ruclips.net/channel/UCtAKCf7RBSijjUCDRouvLzw
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
Здесь, ещё что-то не хватает, буду ждать
Но очень рад что увидел ваше видео, молодец
Если что ватсап номер+7968-911-47-56
Оплачу как выздороваюсь
Очень жду через ватсап
?????????????
А как вы 10 лет в неврозе работали?
Сергей насчёт препаратов не уверен. Приём только усугублял все. На своём примере могу сказать.
Спасибо
Комментирую, чтобы видео стало популярнее. Люди у которых есть эти проблемы должны найти это видео, как это сделал я. Спасибо, Сергей.
Если постоянно думать о несуществующей проблеме , то она возникает, если постоянно думать о существующей - она разрастается.... то что меня спасло , это то, что я поняла, что нужно просто жить, и радоваться каждой мелочи, скажу банальность, но реально - чашечке кофе, лучику солнца и наслаждаться каждым мигом. Отвлекаться от вихря мыслей, иначе они могут завести в болото, из которого можно и не вылезти. Заниматься тем , что любишь, занять голову, руки более приятными вещами, полезными и созидающими. И когда, хоть В мелочах, делаешь то, чего боишься, понимаешь, как здорово жить, и что страх то , придуманный, и не страшно вовсе то, чего боялся.
Обожаю настольный теннис, когда стала через не могу ходить, сначала смотреть, потом и играть....через пару месяцев я забыла о болезнях, даже желудок и другие органы стали как часики работать, появилась энергия, силы, захотелось бороться и вылезти из этого д....
Поменьше думайте о себе, своих страхах, отвлекайтесь любимой музыкой, фильмом , книгой, хобби, то что приносит наслаждение. Помогайте другим, родным и знакомым, заботьтесь о них, займите ум и , мысли и руки полезными и созидающими вещами, играйте в шахматы, смотрите вордущевляющие фильмы, просто приготовьте вкусненькое для родных, или измените дома. Это работает , ещё как! И вы увидите, как изменится мир и Ваши мысли, а с ними и здоровье
Мир один, только видят его все по- разному. То есть, он - отражение нашего внутреннего состояния, понимания, А значит, измени себя, поток твоих мыслей, как бы трудно не было, да эти нелегко, но оно того стоит!!! И вы увидите как изменится мир вокруг Вас Скажете: трудно? Как заставить преодолеть? Неужели проще терпеть этот ад, который мы создаём в своей голове, чем изменить свою жизнь?????
Да вы прям психолог!)
Так хорошо всё разложили. Так и должно быть.
Я делаю... Отпускает немного. Заканчиваю делать-опять плохо
@@Frostmord2 у меня тоже
Когда реально плохо, как все это делать? Тревога не покидает..
Какая мудрая мама,здоровья ей и низкий поклон за терпение
Спасибо Вам, Сергей,что так подробно описали свой случай,вы даже не представляете,как Вы помогаете мне такими видео,нет слов,чтобы передать всю благодарность Вам!
Ох , как все верно сказано. Я раньше от паники убегала. И от этого было только хуже. А сейчас когда начинается ПА , я ей говорю давай давай , ещё сильнее. И она сразу уходит. Я ПА стала воспринимать как спортсмен , который специально ловит адреналин.
Отлично, правильно
Да всё верно 👍💪
Были бы только Па,не было ьы проблем вообще!
Ну если у вас Па легкие и короткие,почему бы нет.
Спасибо!!!
Я год жила с диагнозом тревожно-депрессивный синдром. Дочка всячески пыталась меня раскачать и раскачала. Я теперь занимаюсь ходьбой по утрам 3-4 км. Я начала жить по- другому, ноя только в начале пути и надеюсь, что вернусь к прежней жизни. Поэтому полностью с Вами согласна.
Да полностью с вами согласна.Я осознав то что сидя на диване измеряя давления,пульс и т д Я никогда от этого не избавлюсь .Заставляла себя идти,двигаться,заниматься хоть чем то .Сейчас период когда я научилась не точно избегать ПА, я ее приняла как есть я ее не боюсь И после этого все пошло самим собой .Никакие таблетки не помогут .Работайте со своей головой,мыслями,мышлениями.И даже когда вам плохо и вас трясёт,идите и что нибудь делайте-физически.Выше ПА по ощущениям предала нету.Примите ее но не избегайте.
У меня приступ сейчас
А с апатией или дипресией так прокатит?
Спасибо Сергей Вам большое!!! Представте себе на сколько Вы помогаете людям.
Я боялась выйти из дома сама. А после ваших видео я поняла что со мной. И даже съездила за границу САМА. Думаю рискну и ничего... живая.
Так,что низкий вам поклон. Дай Бог здоровья Вам и Вашей маме.
Спасибо! Самый лучший доктор - это тот, кто на себе импытал то, что он лечит. В случае ГТР это просто незаменимо.
У меня так. Лежит дома феназепам, и в подсознании, что он есть не пугаюсь. Вожу его с собой везде, но принимаю очень редко. Так и живу. Тревога уже реже. Физический труд спасает очень. Спасибо за это видио. Всё, что вы рассказыаали, вспоминала себя, смеялась. Всех кого прослушала и посмотрела, лучше вас никто не может так помочь. Спасибо вам, вы так общаетесь с людьми, как самый родной и близкий человек. ❤❤❤😊😊😊
Физический труд сжигает кортизол. Вот и становится легче. Я живу с неврозом 10 лет без препаратов. Очень тяжело, но это сильно закаляет нервную систему.
Пожелаю чтобы вы ещё долгие и долгие годы создавали ролики , вы очень помогаете людям .
Спасибо Сергей. Вы единственный кому я верю. Каждое видео, даёт мне веру и понимание себя. Силу бороться .
Благодаря Сергею я избавилась от панических атак,и у вас все получится! Даже сейчас нет симптомов ,но я продолжаю смотреть его видео .
@@user-di4ng4su2rод дежурю ж нежелание долго не еженедельный ложке рэй к людоед еже
Спасибо большое, Сергей.
Последние полгода была сильная тревога, на фоне стрессовой ситуации, а потом без причин начало постепенно ухудшаться здоровье. Причем очень плавно, я даже сначала не замечал. После того, как переболел и выздоровел от коронавируса начались панические атаки с полным набором ВСД 24/7, даже раз вызывал скорую на работу.
Пик невроза был 26 марта. День перед моим 25-летием. Вставал с кровати, тошнило, кружилось в голове, темнело в глазах, немели руки, ноги, шатало с стороны в сторону, сбои работы сердца, постоянный ком в горле и еще куча всего.
Понял что нужно что-то менять в конце концов.
Начинаю немного отходить.
Давление стабилизировалось, престали неметь руки, ком в горле прошёл на 90%, прошла тахикардия.
Нужно было найти для себя какой-то смысл в жизни и перестать все близко принимать к сердцу.
Правда шея и плечи остались зажаты и в ужасном состоянии.
Но я справлюсь.
Но не смотря на улучшение буду начинать курс антидепрессантов, так как разобравшись в себе, понял что тревога со мной с 2016 года.
Решил написать комментарий, так как когда было очень плохо и были суицидальные мысли, я сам читал комменты и хотел найти позитив и людей, которые полностью с этим справились.
P.S. знакомый студент 6-го курса (будущий кардиохирург) предложил свою теорию, что длительный курс антидепресантов нужен в любом случае, чтобы восстановить регуляцию нейромедиаторов и не было рецидивов.
Добрый день, подскажите полностью излечились , поделитесь как
И как результаты?
Скажите какие антидепрессанты принимали и как долго. Как состояние на них, вы ещё принимаете или отменили.
А как разница кто какой пьёт ? Каждому свой рецепт и свой срок))@@user-nq1rc7tz2j
Спасибо,Вам огромное,Сергей.Смотрю все Ваши видео из Казахстана.Болею 4 года.Все про меня.Уволилась с работы.Думаю люди,которые работают с ПА,заслуживают уважение.Занялась скандинавской ходьбой.Когда начинается ПА, мою пол или сразу на тренажёр.Нужно обязательно спотеть,сразу всё отступает.Пробуйте всё и у нас всё получится.❤
Черт возьми да это лучшее что я слышал!!!!!! И все книги и фильмы прожитые мной не сравнятся. У меня такой триумф это моя победа. Надоело ссать!! Да уж лучше сдохнуть вот оно!! Пошел делать полки в баню на жаре доски пилить кому интерессно пишите. Я с 95 кг сбросил больше 10 кг за неделю и позеленел. Харэ!!! Монал я головокружения и давления и шумы и тошноту!! У меея аппетит щас как у быка!! Перекусну пойду без перееданий и в бой!!!!
Мы тобой гордимся!😊
@@user-yn3cz1zl8j благодарю за теплое слово, Елена ❤ верно говорят нет подвига выше чем победа над самим собой. Вам желаю всего самого доброго, светлого, любви ✨❤
Это ужасно, очень похоже на мой случай.
Я шел на тренировку по кроссфиту с мыслью, что не могу так больше жить и сдохну на тренировке от инсульта или сердечного приступа.
Но вуаля, я остался жив и занимался кросфитом 7 лет)
Болело все тело после тренировок и через две недели я ожил, пропали симптомы.
Ваша мама- прирожденный психолог. Ей сердце , а не заученные знания, подсказали выход из положения
Какая умница Ваша жена все-таки. Она не бросила Вас за эти 10 лет невроза. А ведь это тоже трудно - смотреть на это все годами и не унывать самой.
У меня сейчас приступ
@@user-er5kc7jg3j холодной водой себя облей и накапай седативного,и мееееедленно дыши и все,бояться больше нехрен!!!ничего плохого не произойдет
@@pavlov7755 давай я дам. Свой номер ватсап пожалуйста мне дико страшно или тут поговорите. Со мной
@@user-er5kc7jg3j да ничего не бойся,не умрёшь,пугаешь сам себя!
@@pavlov7755 как вас зовут ?
Это глоток жизни.. Спасибо вам!!! Каждое видео взахлёб..
Все на постройкку беседок. :) Спасибо за видео. Всегда хотелось узнать, когда Вы поняли что нужно меняться.
Спасибо, вам, Сергей! Смотрю и узнаю себя на сто процентов. 4:45 про сдохну на зло аж до слез😂 Всем позитива, в нашей и без того мрачной ситуации✌🏻
В очередной раз спасибо за вдохновение Сергей!!!
Сергей, спасибо Вам за помощь. Уже то понимание, что ты не один такой, намного облегчает жизнь. И, главное, есть Вы и видео всё об, ясняющее, когда столько вопросов и ты не знаешь куда бежать и что с этим делать! Дай бог здоровья Вам и всем нам!
Приятно видеть и слышать умного человека. Всё по правде сказано. Как про меня. Бесконечно благодарна вам.
Сергей странно что Вы сразу не начали преодолевать себя. Техника Когнитивно поведенческой терапии подразумевает преодоление симптомов ПА. Я сразу начал выходить на улицу хотя 3 дня не мог выйти на пару пролетов вниз по лестнице - пульс был 130. Не мог отойти от дома первое время от приступов. Пересиливал себя - ходил дальше и туда куда не мог. Сейчас спокойно хожу по магазинам и по городу. Сложнее преодоление поездок в транспорте, сейчас войну веду с этим. Стало иногда почти без тревог возможно проехать в автобусе. В день хожу по 10 км. Рекомендую всем прогулки. Старайтесь себя преодолевать и быть в людных местах. Будьте чаще на природе. Забейте на симптомы. Я тоже сначала не понял что это невроз и пробежал всех врачей. Говорят товарищ Вы абсолютно здоровы. Сейчас напрягает только то что при нагрузке пульс вырастает чего не было раньше. До появления ПА занимался спортом и ходил пешком каждый день. Не сдавайтесь и не бойтесь ПА. Это мучительно но не смертельно. Последние мои преодоления это поход в кинотеатр на фильм «Вызов”. Помню сначала накатила ПА что хотел просто уйти. Но переборол себя и почти 3 часа высидел и посмотрел фильм. Похожая ситуация былы и в парикмахерской. Накатил ПА но не подал виду и высидел пока стригся. И так борьба каждый день. На очереди визит к стоматологу и позже полет на самолете. Всем здоровья и Удачи!
Вы все очень здорово описали Вам надо свой канал, Вы смогли бы помогать людям
Расскажу свою историю. Заболел этим, обследования, врачи, прием антидепрессантов. Приобрел курс где-то год назад, выполнял пару недель кое-как параллельно с приемом АД почувствовал временные улучшения и забросил, а потом все вернулось. Принимал антидепрессанты ровно год не почувствовал никаких улучшений, после все забросил и вернулся к курсу который приобретал год назад, выполнял 90 дней все все что было в курсе, каждый день несмотря ни на что и это действительно у меня прошло. Я бы написал этот коммент под каждое видео, но мне лень). Да еще сколько бы вы не смотрели подобные видео это никак не поможет а просто дает временное облегчение, лучше не терять времени брать курс и начать работать.
ох, спасибо большое за Вашу работу! Очень помогает просмотр Ваших видео!
Спасибо, очень интересно было послушать именно ваш случай... вы молодец, всех Вам благ.
Как же я вам благодарна,вы мне очень помогли.
Радуюсь всегда вашим новом видео.🙏🙏🙏
Дай Бог вам здоровья и всего самого лучшего дорогой Сергей. Здорово ,что вы есть. Вы лучший.
Огромное спасибо,Вы давно начали помогать людям,лично мое огромное спасибо за лекции,они помогают явно,будьте здоровы,ждём Вас всегда!
Спасибо огромное , Сергей , очень рада случайному личному знакомству с Вами . Куда меня только не забрасывала жизнь , когда я пыталась понять - что же со мной не так ..... и в эзотерику , и в астрологию , и в ЗОЖ .... А оказывается - это такая моя личная особенность . И оказывается есть методы работы с этой моей особенностью . И вот пришло наконец осознание - жить ведь так здоровски 😉 ! Благодарю Вас за то , что поделились с нами Вашей историей 🙏 !
Спасибо вам за вашу работу. У меня точно такие же симптомы и мысли, вы мотивирует меня не сдаваться и продолжать жить.
Вы очень интересно рассказываете,все так понятно.Спасибо за вашу честность,откровенность,за что я вас уважаю,вы так рассказываете,как близкий человек.Спасибо за это! Не бросайте нас!
Невероятно полезное видео, большое спасибо, Сергей, информативно и с юмором👍
Сергей, спасибо. Я смотрела этот ролик и плакала. Потому что Вы рассказали все в точности, что происходит со мной! Вы изнутри знаете то, о чем говорите!
Кстати я очень давно не могу плакать, а тут слёзы сами собой полились…
Очень круто!! Отличный вариант, через свой пример показать всё!!!
Серьоженька,велике дякую за ваші добрі справи🙏🙏🙏
Повезло. Мудрая, добрая, любящая мама. Решил наконец уважить маму. И сам не ..., сделал правильные выводы. Здорово! Спасибо!
Какая мудрая у Вас мама и Вы ,что хоть таким образом ее послушали
Огромное спасибо! Следуб всем Вашим советам и уже где-то месяца три живу нормальной жизнью. Ваша помощь очень значительна, дай Бог Вам и всей Вашей семье только счастья 👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖✌
Благодарю! Чудесный ролик! Всё так и есть))) Надо жить активно...невзирая на симптомы! У меня это получилось)
Ещё только прослушав этот ваш ролик, я получила надежду на выздоровление. Просто все один к одному. Спасибо что вы делитесь своим сокровенным.
Спасибо вам, Сергей. Когда Вас слушаешь, уже легче. Даже местами смеюсь, с юмором говорите. У меня после ковида всё это началось через две недели.... И уже больше года. Мушки перед глазами, головокружения, ощущение шаткости походки, пульс высокий, иногда скачки давления, иногда резкая слабость, холодные руки и ноги. Полный ужас, недающий полноценно жить. АД боюсь... А остальное, что прописывали, и БАДы не помогают. Стараюсь отвлекаться, часто быть на даче, на воздухе, на природе. Про реакцию на жару Вы абсолютно правы, с ужасом жду лета. Дома даже зимой сплю, как в склепе, окна открыты даже в -30.
И у меня после ковида голову шатает 🤨
А меня задрали навязчивости на разные темы.Понимаю, что депрессанты не помогут,но бывает так лихо, а психотерапевтов толковых нет и очень тяжело справляться самой, помогите
Тоже состояние уже 2 года так периодами, тревожность идёт, бессонница замучила просто, беспокойство, слабость, головокружение, тошнота, озноб бывает, шаткость походки такое ощущение кажется что упадёшь в обморок. Неврологи назначают антидепрессанты пить с транквилизатором тоже страшно пить но как справиться. Подскажите. Кто прима паксил как препарат антидепрессант потом можно с него слезти.
@@user-ff7qy5fu8bони помогают, но не с разу.
Умничка,. Обожаю ваши видео.Вдохновляют. Дают надежду и помогают.Всех благ вам.
Спасибо большое))))), со стороны слышать очень смешно,,,, слово в слово про меня!!!!!!!! Вы лучший Мастер!!!!!!!
Благо -- дарность за интеллект, интеллигентность и доброту и щедрость души
Я незнаю как у вас это получается у меня все наоборот. У меня это началось 4 года назад сердцебиение усталость тревога пульс 130-150 каждый день при па тресло так что кровать шаталась и все это происходит до сих пор. Я тоже строил дом на продажу, сам копал опалобку на жаре сердце билось так я думал выскочит, я думал только о бодном быстрей бы закончить и домой. На следующий день я приезжал и мешал бетон и заливал в таком же состоянии и так месяц пока не закончил. Я так живу уже 4 года, хожу на работу каждый день потому что надо, постоянно что то болит сегодня голова, завтра живот, потом тошнит дня три, пульс всегда высокий. Я прошёл всех врачей, все сказали что я здоров, выпил кучу всяких таблеток антидепрессанты, нетролептики короче много всего. Ничего не помогает, вот сейчас пишу потому что не могу уснуть и это тоже часто бывает. Боюсь я только одного у меня маленький ребёнок и когда я с ним иду куда нибудь гулять в парк там или на природу или купатся едим я боюсь что так треханет что здохну и все, я ему даже на шею повесил кулончик открывающий, а там адрес и номер телефона отца и брата. Вот так у меня все весело, жена ушла ребёнок со мной и только ради него я встаю утром и начинаю что то делать веду его в садик, потом на работу после работы забераю его готовлю ужин потом играем моемся и спать. Не знаю что дальше будет, но так мне хреново уже нет сил терпеть это все если бы не сын застрелился бы. Последние время финазепам правда помогает таблетку на ночь пью чуть легче становится, раньше спал с неё а сейчас нет мало похоже одной стало. Молодость бурная была походу где-то сильно на грешил, теперь вот страдаю. Ну пока жив слава богу. Всем здоровья желаю
Добрый вечер! Вы на правильном пути! У всех есть такого плана страх как у вас, но жизнь идет дальше и ничего плохого не происходит! Вся эта симптоматика жутко неприятная штука. Но самое главное, что есть ребенок! А было бы здорово если бы вернулась жена или вы встретили другую половинку, чтобы ваша семья стала полной! Это так необходимо для ребенка, когда есть папа и мама. Чтобы когда он вырастит вспоминал лучшие моменты. Т.е. все верно с вашей стороны, надо держать и выйти из этого невроза, ради ребенка! Ради его светлого будущего. А если он будет счастливым, то и вы будете здоровым и счастливым! Скорее налаживайте свое счастье! Будьте здоровы! Вы справитесь!😉
@@lg7340 привет! Не подскажешь как все перепробовал
Если не ради себя, ради ребёнка живите! Вы просто пока не нашли путь, как выйти из этого. Надо искать, что вам подойдёт.
Как я вас понимаю.Ради мальчика держитесь,всё у вас будет хорошо.
Все аналогично.плохо постоянно,но Па уже нет,5 лет все.постоянно оьморочное состояние и ощущение отравления или похмелья,шатает,иошнит,кружит.ничего не помогает,сил нет.развелся,не работаю 2 года,из дома почти не выхожу.если бы не мать,застрелился бы давно.не верю,что это всд,слишком..
Смотришь и понимаешь в каком г....е жил все эти 5лет. Видео лучьше всех психологов. Главное понять что дало такой талчок ьакому состоянию, старайтесь проанализировать прожитое время, что происходило в жизни где были эти страхи нервные срывы испуги. И смотрите эти видео жизни.всем благ .Надо создать группу людей для общения вместе мы поборим этот недуг.
Сергей, благодарю! Классно слушать личный пример!!! Очень отзывается во мне😊
Какая умная мама
Такое состояние конечно очень портит жизнь, но плюсы тоже есть, приходится вести здоровый образ жизни, спиртное по минимуму, внешний вид просто цветущий, а внутри адушник)))
да, нам прописан ЗОЖ, не зря говорят, что все ВСД-шники живут очень долго, но мучительно))
А еще у нас натренерованное сердце, как будто мы каждый день занимаемся кардио тренировками)👍
И еще мы каждый день (УМИРАЕМ)
Согласна полностью с вами🙌
@@user-tz7bi3bm7l мда уж у меня эти тренировки даже ночью бывают,аж просыпаюсь(
Я автостопом ездил по разным странам - тоже выход за пределы комфорта был, и хорошая встряска ))
Спасибо, Вам Сергей, за Вашу помощь!!!!
Очень хорошо объясняете. Поэтому столько положительных отзывов.
Этот тот случай, когда надо слушать маму, спасибо за ваши видео поучительные.Я тоже через силу работала,тяжко,но надо,иначе-тупик.
Вообще жопа в таком состоянии на работу ходить...
Молодец, все четко 💪🏻
Здравствуйте
Раньше Вас слушал...не ронимал
Сейчас в самый раз
Спасибо!!!
4 год в тревоге живу. Теперь посмотрев это видео я понимаю как нужно работать со своей головой,в которой полный хаос😮 В супермаркетах не была уже пару лет...хочу поехать одна на автобусе в этот магазин 😂надеюсь я справлюсь😊Всем желаю поскорее выздороветь и начать свой новый путь❤
Спасибо, Сергей, за бесценные советы!
Класс 👍 Спасибо за видео 🙏🐦
А моё затянулось приб.25 лет. Потом стало немного лучше,но невроз не покинул меня. Ужасно жить с этим.
Были у меня ужасные панические атаки,боясь с ума сойти. Читала много книг психологов,стараясь следовать советам. Ни всегда получалась. Не могла на улицу выйти-ночью выходила. Так длился много лет. Потом решила пойти в церьков-ходила часто,стала заниматься делами дома(у нас частный дом с большим двором). Постепенно стало лучше. Особенно чувствую хорошо летом,даже думала всё я вылечилась. Как весна настала, стала опять беспокоиться хотя без паник. Я поняла, что надо систематический заниматься с собой. Так как у меня большой стаж тревожности😅
Можно с вами поговорить ?
Все так же, уже около 10 лет, ничего не изменилось, дошел до того что кажется что ты сходишьтс ума, пугающее состояние.
Все также, с похожими симптомами и стажем ВСД ИЛИ НЦД в 30 лет. Плюс к ПА - экстрасисталия, аритмия, гипертония , ТДС. Кучи разных препаратов. Проглотил их , наверное 100 кг. Только сейчас начинает все нормализоваться. Перелом наступил , когда в очередной раз меня посадили на велотренажер с нагрузкой. И под нагрузкой ,при повышении пульса до 160 - пропали все экстрасистолы и аритмия. Это как-то успокоило. Пересматриваю теперь все. Жаль только 30 лет жизни без радости.
@@romrozh6324 привет мне страшно у меня приступ сейчас
@@romrozh6324 что делать ?
Спасибо большое тебе Сережа. Ты мне очень помог.
Сергей, Вы мне очень помогаете. Спасибо большое 🙏❤️
Благодарю вас!!! Очень полезно было для меня ❤️❤️❤️
Какой ви молодчіна . Спасибо вам .
Физкультура и трудотерапия 100% помогает улучшить состояние . Особенно на открытой площадке , не в зале.
да, в спортзале нужно быть очень аккуратным, я на три месяца откатился назад, когда делал очередной подход, стиснул зубы и изо всех сил решил завершить упражнение со штангой. И вдруг в голове что-то как будто перемкнуло, мозг зашкалил и я схватил тревогу намного сильнее, чем раньше, пришлось вернуться на фенибут и циннаризин. Теперь занимаюсь физкультурой без рекордов, лишь бы в удовольствие
@@andrewbrown9437 Да,я тоже как то пошла на фитнес ,взяла карту на полгода 😊 приходила с удовольствием,а оттуда выползала, хватило меня на месяц ,занимаюсь дома по возможности!
Совершенно верно ! Я начал вообще с пеших прогулок . Было очень тяжело и страшно. Потом , перешёл на велосипед . С начало пару километров , далее все больше и больше. Втянулся ,30 км кручу педали, я счастлив. Теперь жду не дождусь сезона для покатушки :) Зимой в тренажерный зал .
@@user-fr8tz7zl6c бег самый лучший
100 для меня гаварите сейчас лечения хожу но наборот хуже стало как будто упаду умераю спасибо огромни дай бог вам здоровья успехов
Огромная благодарность за труды!
Очень полезные видео
Господи кто не будь помогите страшно
@@user-er5kc7jg3j было. И прошло. И у вас пройдет!
Спасибо большое, все понятно и доступно.
❤❤❤❤❤❤❤❤Всё будет хорошо..Мы справимся. 🙏🙏🙏🙏🙏
Вы такой молодец, спасибо вам огромное за видео. ❤
Сережа благодаря вашим советам я так и делаю иду туда где страх преодолеваю и здорово себя ощущаю если можно так сказать и поняла чем больше тренировок по преодолению и состояние лучше
Как ж смешно вы рассказываете и интересно))
Спасибо за видео. За вашу деятельность. Видно, что вы искренне хотите помочь людям, ко торые еще живут в кошмаре невроза. А кто лучше всех понимает таких людей, как тот, кто сам все это пережил и сам нашел выход из этого состояния. Я живу с этим с рождения. А мне сейчас 62 года. Сколько я уже перечитала за долгое время книг попсихологии и о ЗОЖ. С появлением интернета рылась в нем в поисках решения своих проблем.
Теперь понимаю, что находила много полезной и нужной мне информации, но до сих пор не понимала как это применить на практике. Я пробовала, но мне казалось, что все зря и ни чего мне не помогает. Если бы ваши видео мне попались намного раньше. Но видимо всему свое время и наконец Бог послал мне вас. И пришло понимание как все работает и как я могу помочь себе сама. Благодарю вас за это от всей души. Дай Бог вам здоровья и всего самого доброго.
Очень-очень интересная история! И главное, поучительная!
а сегодня прошла мимо похоронной процесии горло сдавило но я прошла и не повернула назад1!!! это победа!!!
Гений нашего вдохновения))
Я из Узбекистана у меня постоянно тревога сразу ваше ролику смотрю мне легче станет спасибо огромни дай бог вам здоровья счастья успехов
Ждала видео 🙏
🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Супер отчёт ! Со мной было так же!👏👏👏👏👏👏👏🦋🌟🦋🌟🦋🌊
Pro tualet v tochku 🤣🤣 vsyo chto vi govorite eto pro menya😞 no po bolshomu schyotu spasibo vam bolshoe za vash trud ya ochen blogodarna vam!!!
Спасибо вам Сергей ....все честно..и правильно.....
Спасибо.Полезное видео.👍
Я очень рада за вас огромный молодец
Вызов принят!! Спасибо.
Спасибо вам большое, шикарное видео. У меня ПА уже нет больше года, единственное мучают симптомы. У меня ПА прошли когда я осознал что у меня невроз.
Па тоже победил, вот симптомы достали...
Согласен, когда наплывает ПА я понимаю что я её принимаю! Говорю себе ну давай только ты и я, раз на раз и погнали. Бежит она аж пятки сверкают🤣 Сложно но держитесь. Про вызов в точку прям согласен на все 100%
Сергей,огромное спасибо.
Всем Здоровья и Светлой Головы ! ПА с бессонницей снова постучались на порог ) принимаю с распростертыми объятиями ! Идите ко мне мы посмотрим что дальше . Прикрылся походом к психиатру с его рецептами ,безусловно Волшебной таблетки нет ! Снова буду ходить в зал ,начинаю потихоньку закаливаться ,ПА уже игнорирую потихоньку . Вспоминаю уроки истории ,вспоминаю как жили наши Предки ,думаю что Им пришлось пройти ..Смотрю на свои страхи в масштабах всей многострадальной Родины ..И сразу становиться легче ,свои проблемы кажутся микроскопическими ..Спасбо за Видео !
Дай Бог Вам здоровья!
У меня такое только в осенне зимний период происходит .Вам спасибо за ваше видео уже второй год смотрю .
У меня тоже самое, ближе к зиме. А как наступает весна, как начинает теплеть становится намного лучше)))
Сергей, расскажите, пожалуйста, как преодолеть страх измерять давление.
Спасибо Вам большое! 👍🌻💥💐🏵️💮🌸🌼🥀
Вы самый лучший канал 👍
10 лет в неврозе😱 бедный, я три месяца в нём и уже сил нет. Спасибо за ваши видео, практически в каждом слове узнаю себя
Я 24года круглосуточно какие только симптомы не были и бывает
@@user-jc7wt7eg1x ужас( держитесь
@@user-jc7wt7eg1x мне кажется единственный выход отпустить ситуацию и позволить случиться тому чего мы боимся (и ведь на самом деле ничего не произойдёт) но это не так просто (
@@user-bp7kz9jb2c спасибо вам сейчас так делать стараюсь да поможет на Всевышний
10 лет не значит лежание на диване. Там и улучшения были, и ухудшения. У меня похожее тоже около 10 лет😢 Иногда просветы случаются и даже жизнь нравится😅но по большей части не умею получать удовольствие от жизни. Вот пила около 1.5 лет АД и вроде как ничего, хотя сейчас понимаю, что фоном всегда была тревога буквально за все. Отменили с врачем табл и вуаля через полгода я в заднице😢 Буду искать новый путь
Молодец, и мне так нужно преодолеть себя
Молодец ! Наверно многим помог
В вашем рассказе , я узнаю себя, свою историю. У меня такое было где-то около 30 лет назад. А месяц тому опять началось все сначала.
Точно так и у меня, 30 лет отдыхала, а сейчас опять началось...и гораздо хуже чем было раньше
Тоже много лет не беспокоила и опять ... Может ковид . 4 месяца уже в себя прихожу
Почему а??
@@alexkydd
У меня так же, обострилось после ковида, превратил меня в инвалида. А ПА не беспокоили 7 лет
@@deyalee8180 я тоже ещё не поправился , какие то боли ещё в груди и голове...
Спасибо вам огромное!ваши советы помогают мне справлятся с паническими отаками,даже отказалось от тералиджена....стараюсь изменить свое мишления,но всеравно есть падения...
Спасибо большое! С удовольствием смотрю вас !
Господи кто не будь помогите страшно
@@user-er5kc7jg3j ну , напишите номер свой, попробую помочь чем могу .Я не психолог ,не специалист ,Я тоже пережила ПА, Я прекрасно вас понимаю, сама так всех мучала,просила помощи..мнительная была, Но скажу одно,пока вы не поймёте что вы не умрёте от ПА ,что этим не только вы страдаете,что с этим можно жить,и что если вы сами себя не успокоете ,никто не сможет,либо тот человек который скажет вам жёстко что хватит и возьми в себя руки!!! Либо тогда когда вы сами устанете ныть, возьмётесь и начнёте действовать,тогда пойдет прогресс и мозг поймет что вы в порядке , если вы конечно будете сидеть и ныть каждую минуту что вам плохо ваш мозг естественно будет защищаться и вам также дальше плохо.
@@believeinyourself7216 +7 928 963‑96‑81 вот мой номер.
Спасибо за информацию🌞