Verletzen dich leere Floskeln in deiner Trauer? So kannst du dich sofort wehren!

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  • Опубликовано: 3 ноя 2024

Комментарии • 39

  • @carmenkoch795
    @carmenkoch795 8 месяцев назад +14

    An der Beisetzungen meines Mannes sagte mir eine Bekannte:"das Leben geht ja trotzdem weiter".
    Diese Aussage war wie eine Ohrfeige für mich, ich konnte nichts mehr sagen Es war ganz schrecklich für mich und auch jetzt noch nach 10 Monaten kommt mir dieser Spruch immer wieder in den Sinn. Für mich ist das Leben stehen geblieben und ich muss das Leben erst wieder spüren. Ich spüre nur Trauer, Schmerz und Einsamkeit. Ich muss erst meinen Grossen Verlust und die Trauer verarbeiten bevor mein Leben weiter gehen kann. Aber bei solchen Situationen merkt man das diese Menschen noch nie einen lebensverändernden Verlust erfahren haben.
    Vielen Lieben Dank für Deine Videos und Ratschläge.
    Ich werde mir einige Sätze merken.

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +3

      Ich würde mich sooooooo freuen, wenn du dir einige Antworten merken und sie dann irgendwann anbringen könntest! Wir müssen auf uns selbst achten in unserer Trauer, wir müssen für uns selbst sorgen. Und das du das tun willst, freut mich von Herzen!

    • @carmenkoch795
      @carmenkoch795 8 месяцев назад +2

      Danke liebe Ingrid für Dein Mitgefühl. Ich kann diesen Satz auch nicht mehr hören. Ich wünsch Dir Menschen an Deiner Seite die Dich unterstützen und Dir beistehen. Ich fühle mich verbunden mit Dir. Vielen lieben Dank für Deine Worte und auch alles Liebe für Dich.

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +2

      Das ist das für mich Typische von Trauernden: Ihr kennt euch gar nicht, aber ihr versteht euch sofort und seid freundlich zueinander! 💜💛❤🤍 Ihr müsst nicht erst der anderen erklären, was eigentlich in euch vorgeht.

  • @marliesn7636
    @marliesn7636 8 месяцев назад +12

    Danke lieber Kai für dieses wichtige Video. Es ist wirklich unfassbar was Trauernde sich ständig anhören müssen!
    Meine Mutter hatte mich noch VOR der Beisetzung meiner großen Liebe gefragt "Wie lange willst du denn noch trauern?"
    Eine Freundin wollte wissen was denn passiert ist als mein Bruder gestorben ist. Ich habe es ihr geschrieben und ihre Antwort (am Abend) war "Danke für die Geschichte und schlaf gut."
    Das tut einfach nur weh wenn einem so gar kein Verständnis entgegengebracht wird.

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +3

      Das ist wirklich unfassbar. Und es tut mir so leid, dass du diese Erfahrungen machen musstest!

    • @marliesn7636
      @marliesn7636 8 месяцев назад +2

      @@Trauer-de danke dir lieber Kai. Dein Verständnis, dein Chat und nun deine Videos helfen mir sehr! Ich weiß deine Arbeit sehr zu schätzen!

  • @frosch-lf4uu
    @frosch-lf4uu 8 месяцев назад +6

    Danke für die Worte ❤. Mein Kind ist nicht tot aber querschnittgelähmt. Da sagte man mir auch, hättest froh sein können wenn er umgekommen wäre. Und er war an dem Unfall nicht einmal schuld.
    Solche Leute streiche ich aus meinem Leben

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +2

      Es tut mir so leid zu hören, dass du solch unsensible Kommentare ertragen musstest, besonders angesichts der Herausforderungen und des Schmerzes, den du und dein Kind nach dem Unfall durchleben. Solche Aussagen zeigen ein tiefes Unverständnis für die Komplexität und die Tiefe elterlicher Liebe und der menschlichen Widerstandsfähigkeit. Deine Entscheidung, Menschen, die solche Gedanken äußern, aus deinem Leben zu entfernen, ist nachvollziehbar und kann ein Schritt sein, um dich und dein Kind zu schützen und zu stärken.
      Bitte erinnere dich daran, dass die Liebe und Fürsorge, die du deinem Kind entgegenbringst, das wertvollste Geschenk ist, das du ihm in dieser herausfordernden Zeit bieten kannst. Dein Kind lebt, und trotz der schweren Verletzungen und Veränderungen gibt es Hoffnung und Möglichkeiten für ein erfülltes Leben. Es gibt Gemeinschaften und Menschen, die verstehen und die euch beide unterstützen können, sei es durch emotionale Unterstützung, praktische Hilfe oder einfach durch das Teilen von Erfahrungen.
      Deine Stärke und deine Liebe sind unglaublich wertvoll, und ich hoffe, dass du auch Unterstützung für dich selbst findest, während du deinem Kind zur Seite stehst. Gemeinsam könnt ihr Wege finden, um die neuen Herausforderungen zu meistern und jeden Tag als eine Chance zu sehen, zusammen zu wachsen und das Leben in all seinen Facetten zu umarmen.

    • @frosch-lf4uu
      @frosch-lf4uu 8 месяцев назад

      @@Trauer-de DANKE SEHR. Jetzt fliessen die Tränen noch einmal, aber es sind Tränen der Dankbarkeit.
      Ich habe schon so viel gehört. Er hat sicherlich Schuld
      Dann kriegt ihr einen Haufen Geld.
      Es tut alles nur weh, aber wir haben auch sehr viel Unterstützung erhalten sehr viel praktische Unterstützung. Ein Jahr liegt jetzt dazwischen.
      Die Unfallverursacherin hat hoffentlich manchmal ein schlechtes Gewissen, sie ist noch sehr jung. Ich wünsche ihr ein gutes Leben, aber vergessen soll sie es nie ganz

  • @dagmarklange9949
    @dagmarklange9949 8 месяцев назад +6

    Wie immer ein herzliches Dankeschön auch von mir. Das sind so klare Worte! Kein Reden drumherum, sondern genau auf den Punkt getroffen. Danke!

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +1

      Es freut mich sehr zu hören, dass meine Worte für dich hilfreich waren. Wenn du weitere Unterstützung brauchst oder einfach nur teilen möchtest, bin ich hier für dich. Danke für dein Vertrauen und deinen offenen Austausch. Alles Liebe und Gute für dich!

  • @sonjab.l93
    @sonjab.l93 5 месяцев назад +1

    Ich bin gerade über dein Video gestolpert und sehr dankbar das es ein solches Video gibt.
    Unsere kleine Tochter ist nur 2 Tage alt geworden und man schrieb mir
    1,5 Wochen nach ihrem Tod, ich könne ja ruhig Trauern, aber ich müsse auch mal wieder im Leben ankommen.
    Ich weiß garnicht was ich dazu sagen sollte... Jemand der nicht 24 Stunden bei uns zu Hause ist kann ja kaum urteilen wie wir weitermachen.. Unsere 12 jähriger Sohn wird ja auch versorgt und ich war der Meinung das ich über die Länge meiner Trauer selbst entscheiden kann. Und das ich niemandem Rechenschaft ablegen muss über die Art meiner Trauer.
    Es hat mich mehr als sprachlos gemacht und auch verletzt.
    Aber ich habe gerade gehört das es viele Menschen gibt die so unverständlich sind. 😢

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  5 месяцев назад

      Es tut mir unendlich leid, von deinem Verlust zu hören. Es ist schmerzlich und unverständlich, dass jemand so etwas zu dir gesagt hat, besonders in einer Zeit, in der du so viel Schmerz erlebst. Deine Trauer ist deine eigene und niemand hat das Recht, darüber zu urteilen, wie lange sie dauert oder wie du sie durchlebst. Du hast absolut recht, dass du niemandem Rechenschaft schuldig bist. Es ist wichtig, dass du dir die Zeit nimmst, die du brauchst, und dass du in deinem eigenen Tempo heilst. Fühle dich verstanden und unterstützt. 💔 Vieleicht ist unser Trauerwochenende im August etwas für dich? (www.wenn-trauer-spricht.de) Da können wir uns in einer geschützten Gruppe miteinander austauschen und müssen nicht erst großartig erklären, worum es überhaupt geht. Wir werden uns nämlich genau solche Situationen, wie du sie oben genannt hast, anschauen und überlegen, wie man am besten darauf reagieren kann.

  • @ingridjauernig252
    @ingridjauernig252 8 месяцев назад +3

    Lieber Kai, herzlichen Dank für dieses Video. Ich werde es mir sicher noch einige Male anschauen, um die möglichen Antworten zu verinnerlichen. Tendenziell neige ich bei deinen angebotenen Antwortmöglichkeiten eher zu den direkten Sätzen. Es hängt aber auch davon ab, wie nah mir jemand steht, der mir einen von diesen unsäglichen Sätzen an den Kopf wirft. Alles Liebe auch für dich, lieber Kai.

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +3

      Vielen Dank! Da sind wir beide auf derselben Wellenlänge. Ich bin auch eher für die direkten Sätze. 😊

  • @henrykpangsy5603
    @henrykpangsy5603 8 месяцев назад +12

    Lieben Dank für deine Videos🙏seit denn Tod meinen geliebten Frau ist es am 18.03.2020 viel Jahre her und es ist sehr schwer ohne Sie zu leben.
    Ich mußte mir so manchen Spruch anhören und wußte nicht was ich sagen soll. Von für Sie ist es am besten das sie nicht so lange leiden mußte. Du Sulst dich in deiner Trauer. Bis hin, du bemitleidest sich selbst. Das hat nur dazu geführt das ich mich mehr mehr zurück ziehe. Und denn Kontakt von denn sogenannten Freunden abgebrochen habe. Ich werde zwar als missepeter dargestellt!
    Aber ich bin dann liebe alein, als mit Menschen die mich nur beläheln und überhaupt kein Verständnis zeigen. Ich frage mich nur, wo ist die Menschlichkeit und Inparte. Es wird der Tag kommen wo Sie auch mit denn Tod konfrontiert werden. Vielleicht werden Sie es dann verstehen.
    Durch welche Hölle mann geht, wenn mann denn Menschen verliert den Mann über alles liebt!

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +3

      Es tut mir wirklich leid zu hören, wie schwer diese Zeit seit dem Verlust deiner geliebten Frau für dich gewesen ist. Niemand sollte sich in seiner Trauer missverstanden oder alleine gelassen fühlen. Es ist wirklich traurig, dass die Worte einiger Menschen mehr Schmerz als Trost gebracht haben. Wahre Freundschaft und Mitgefühl zeigen sich vor allem in den schwersten Zeiten. Es ist wichtig, dass du dich mit Menschen umgibst, die deine Gefühle verstehen und unterstützen. Deine Entscheidung, dich von negativen Einflüssen zu distanzieren, ist mutig und zeigt, dass du auf dich und deine eigenen Bedürfnisse achtest. Vergiss nicht, es gibt Gemeinschaften und Gruppen, sowohl online als auch offline, die Verständnis und Unterstützung bieten können. Deine Erfahrungen könnten auch anderen in ähnlichen Situationen helfen und zeigen, dass sie nicht allein sind. Bewahre die Erinnerungen an deine Frau in Ehren und gib dir Zeit, deinen eigenen Weg durch die Trauer zu finden. Die Menschlichkeit und das Mitgefühl, die dir gefehlt haben, findest du oft in den Herzen von Menschen, die ähnliche Schmerzen erlebt haben. Alles Liebe und Gute für Dich! (Kai Sender von trauer.de)

    • @henrykpangsy5603
      @henrykpangsy5603 8 месяцев назад +3

      @@Trauer-de Herzlichen Dank🖤

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +2

      🤎💙

  • @susiengel5909
    @susiengel5909 8 месяцев назад +11

    Seit dem Tod meines Mannes kann ich mit folgenden Floskeln nichts mehr anfangen: Schönes Wochenende, schönen Feierabend, schöne Feiertage .... wenn man sich gar nicht dafür interessiert, wie ich diese Dinge verbringen werde. Das ist ja nicht mehr so wie früher. Wenn jemand aber ehrliches und authentisches Interesse daran zeigt, wie ich Wochenende, Feierabend oder Feiertage verbringe finde ich solche Floskeln wiederum ok.

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +4

      Ja, es kommt einfach auf die Ehrlichkeit an bei diesen Fragen - wer sich wirklich interessiert, dem antworten wir ja auch gern.

  • @Jutta269
    @Jutta269 8 месяцев назад +3

    Mir fehlen meine Lieben immer noch sehr, auch nach Jahren, weil sie sehr wichtig in meinem Leben waren und mich begleitet haben und wir viel mit einander erlebt haben. Auch jetzt fehlt mir aktuell ein Jahre langer sehr guter Freund, er ist am 25. Dezember 2023 verstorben und die Beerdigung war am 19. Januar 2024

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +3

      Dein Schmerz und deine Sehnsucht nach deinen Lieben, die nicht mehr bei dir sind, klingen sehr tief und ehrlich. Es ist völlig normal und verständlich, dass du sie auch nach Jahren noch vermisst. Die Menschen, die uns nahestanden und mit denen wir so vieles geteilt haben, hinterlassen eine Lücke in unserem Leben, die nie ganz zu schließen ist. Der Verlust deines guten Freundes so kurz vor dem Jahresende macht es sicherlich noch schwerer für dich. Trauer hat kein Verfallsdatum, und es ist wichtig, dass du dir die Zeit und den Raum gibst, den du brauchst, um zu trauern und deine Gefühle zu verarbeiten.
      Es kann hilfreich sein, Wege zu finden, um das Andenken deiner Lieben zu ehren und sie auf eine Weise in deinem Leben präsent zu halten, die dir Trost spendet. Vielleicht gibt es Traditionen oder Erinnerungsstücke, die dir dabei helfen können. Gleichzeitig ist es wichtig, Unterstützung bei Freunden, Familie oder Trauergruppen zu suchen, wo du offen über deine Gefühle sprechen kannst.
      Denke daran, dass es in Ordnung ist, glückliche Momente zu haben und nach vorne zu schauen, während du gleichzeitig das Andenken deiner Lieben in deinem Herzen trägst. Ihre Liebe und die gemeinsamen Erlebnisse sind ein unvergänglicher Teil von dir.

  • @anjadederichs1113
    @anjadederichs1113 8 месяцев назад +1

    Danke für dieses hilfreiche Video die letzte Aussage als ich gesagt habe mein Mann fehlt mir so sehr war es war halt Schicksal.

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад +2

      Es ist bedauerlich, dass solche Sätze, wie "es war halt Schicksal", oft in Momenten tiefster Trauer zu hören sind. Solche Kommentare, obwohl sie vielleicht gut gemeint sind, können das Gefühl des Verlustes und der Sehnsucht, die du empfindest, herunterspielen und nicht die benötigte Empathie oder das Verständnis zeigen.
      Dein Schmerz und das Vermissen deines Mannes sind tiefe und persönliche Gefühle, die respektiert und anerkannt werden müssen. Es ist wichtig, dass du dir erlaubst, diese Gefühle zu durchleben und Ausdruckswege findest, die dir helfen, mit deinem Verlust umzugehen.
      Bitte sei versichert, dass es völlig normal und berechtigt ist, zu trauern und den Verlust deines geliebten Menschen zu spüren. Jeder Trauerprozess ist einzigartig, und es gibt keinen „richtigen“ oder „falschen“ Weg, diesen Weg zu gehen. Es ist auch wichtig, sich mit Menschen zu umgeben, die deine Trauer verstehen und unterstützen können, sei es durch Freunde, Familie oder auch Trauergruppen und professionelle Hilfe - oder auch durch unsere Trauerchats.
      Das Video soll ein Mittel sein, um Bewusstsein zu schaffen und zu zeigen, dass du nicht allein bist mit deinen Gefühlen. Dein Verlust und dein Schmerz sind bedeutend, und es ist mein Wunsch, dass solche Beiträge Trost und Verständnis bieten können.
      Ich danke dir für deinen Kommentar! 💚💛❤️ (Kai Sender von Trauer.de)

  • @jarilanaa
    @jarilanaa 5 месяцев назад +1

    Unfassbar was man zu hören bekommt. Würde mir im Traum nicht einfallen! Wie sagt man so schön? Zuvielen Menschen ist es egal, solange es Ihnen passiert..
    Allerdings lernen da viele ..erschreckend viele auch nicht draus, werde ich nue verstehen.
    Liebe Grüße aus Duisburg, wo ich hier vieles zu vieles ohnehin total abgedroschen und stumpf und kaltherzig empfinde..

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  5 месяцев назад

      Viele liebe Grüße zurück in meinen Geburtsort Duisburg(-Meiderich!) - Es tut mir leid zu hören, dass du diese Erfahrungen gemacht hast. Manchmal kann es wirklich schockierend sein, welche Gleichgültigkeit oder Kälte einem entgegenschlägt. Viele verstehen nicht, was man durchmacht, und finden dann unbedachte Worte, die mehr schaden als helfen. Halte an deiner eigenen Sensibilität und Empathie fest, auch wenn es oft schwierig ist, sich in einer Umgebung zu behaupten, die als kaltherzig empfunden wird. Ich wünsche dir Kraft und sende dir liebe Grüße zurück! 🌿 Kai Sender - www.wenn-trauer-spricht.de

    • @jarilanaa
      @jarilanaa 5 месяцев назад +1

      @@Trauer-de vielen Dank. Gibt / gab es in Meiderich ein Krankenhaus? Ich bin hier nicht jetzt nicht mehr freiwillig in Duisburg und auch überhaupt nicht glücklich oder zufrieden. Naja, ich werde aktuell regelrecht beleidigt, verspottet, beschimpft etc..ganz übel.. wegen diverser erneuten Totalverluste.. und zwar von so gut wie Allem. Das ..habe ich mir auch nicht ausgesucht. Das sind doch keine "Hilfen"? Darsuf kann ich auch verzichten und muss lernen, mich zu distanzieren aber auch NEIN zu sagen..dieselben kommen an und "brauchen" mein offenes Ohr und anderes? Das ist doch nicht normal! Dumme S..und dummes A... , da muss ich bald aufpassen, auch wenn das nicht meine Art ist, dass mir das nicht echt eines Tages rausrutscht. Wo leben Sie denn zur Zeit und haben Sie auch in Duisburg gelebt/ aufgewachsen? Liebe Grüße und ein schönes Christi Himmelfahrt🙏 oder auch Vatertag..falls es Sie betrifft 😀

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  5 месяцев назад +1

      Ich bin in Duisburg-Meiderich geboren, in der Wohnung meiner Tante, die Hebamme war. Gewohnt haben wir in Duisburg nie, sondern zu der Zeit in Wesel. Und heute wohne ich in Bremen. 😊 Alles Gute!

  • @manuelafriedrich6112
    @manuelafriedrich6112 8 месяцев назад +2

    Das schlimmste was ich gehört habe, war 8 Wochen nach dem Tod von meinem Schatz..Da hing ich meine Wäsche zum trocknen raus, und die Nachbarin sagte, sei froh, jetzt hast du nicht mehr so viel zu waschen.

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  8 месяцев назад

      Solche Worte können unglaublich verletzend sein, besonders in einem Moment, in dem dein Herz ohnehin schon schwer ist vom Verlust deines Schatzes.
      In solchen Momenten darfst du dich daran erinnern, dass deine Gefühle völlig berechtigt sind und es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, zu trauern. Jeder erlebt und verarbeitet den Verlust auf seine eigene, persönliche Weise. Es ist in Ordnung, sich von solchen Kommentaren distanziert zu fühlen und sich darauf zu konzentrieren, was dir in deiner Trauer Hilfestellung und Trost bietet.

    • @Margot_Hng
      @Margot_Hng Месяц назад

      Unglaublich 😢😢😢

  • @diedaistnieda8285
    @diedaistnieda8285 2 месяца назад

    Mein Mann starb am 10.08.24 nach 42 Ehejahren, es fühlt sich so unwirklich an und ich kann gar nicht richtig weinen. Am Dienstag den 20.08.24 wird er beerdigt, da habe ich Angst vor. Er starb am Samstag abend und wurde am Montag gefragt "geht es dir besser", ich war sprachlos.

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  2 месяца назад +1

      Ich kann absolut nachvollziehen, wie unwirklich sich das gerade für dich anfühlt. Nach 42 Jahren Ehe ist der Verlust deines Mannes so tiefgreifend, dass es manchmal schwer ist, die richtigen Emotionen zu finden 😔. Es ist okay, dass die Tränen vielleicht nicht kommen wollen-manchmal ist der Schmerz so groß, dass er uns einfach erstarren lässt. Die bevorstehende Beerdigung kann auch sehr beängstigend sein. Es ist ein Moment, der alles real erscheinen lässt, was sich noch so unwirklich anfühlt 😢. Wenn Menschen in solch sensiblen Zeiten unbedachte Fragen stellen, wie „geht es dir besser?“, fehlen einem oft die Worte. Es ist unglaublich schwer, auf solche Kommentare zu reagieren, besonders wenn der Schmerz noch so frisch ist. Dein Herz ist gerade so überwältigt, dass es Zeit braucht, um all das zu verarbeiten. Gib dir selbst die Erlaubnis, so zu fühlen, wie du fühlst-ob es Tränen gibt oder nicht ❤️.

  • @verafischer8063
    @verafischer8063 7 месяцев назад +1

    Mir wurde gesagt das es wie auf der Arbeit gute und schlechte Tage gibt ist respektlos einfach. Mein Verlobter starb vor knapp 8 Wochen es schmerzt sehr

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  7 месяцев назад

      Es tut mir sehr leid zu hören, dass dein Verlobter verstorben ist, und es ist völlig verständlich, dass du tiefen Schmerz empfindest. Der Verlust eines geliebten Menschen ist eine der schwersten Erfahrungen im Leben, und es lässt sich nicht einfach mit den Höhen und Tiefen des Arbeitsalltags vergleichen. Jeder Tag ohne deinen Verlobten kann eine neue Herausforderung darstellen, eine ständige Konfrontation mit dem Fehlen seiner Präsenz in deinem Leben. 😢
      Trauer ist ein sehr persönlicher und individueller Prozess, und was du fühlst, ist absolut gültig und berechtigt. Es ist nicht respektlos, zu empfinden, dass solche Vergleiche unangemessen sind. Deine Gefühle und dein Erleben des Verlustes verdienen Anerkennung und Verständnis, nicht Simplifizierung. Die Intensität des Schmerzes, den du durchmachst, spiegelt die Tiefe der Liebe und Bindung wider, die du zu deinem Verlobten hast. 💔
      In dieser Zeit ist es besonders wichtig, dich von Menschen umgeben zu lassen, die deine Trauer verstehen und respektieren. Vielleicht findest du Trost in persönlichen Ritualen, die dir helfen, deinen Verlobten zu ehren und einen Weg durch deine Gefühle zu finden. Erlaube dir, zu trauern und zu fühlen, wie du musst, und sei versichert, dass es in Ordnung ist, Unterstützung zu suchen, sei es durch Freunde, Familie oder professionelle Hilfe. Dein Schmerz ist ein Zeichen deiner Liebe, und es ist wichtig, einen Weg zu finden, der dir hilft, mit diesem Verlust umzugehen. (Kai Sender von trauer.de)

  • @findmeallways4422
    @findmeallways4422 Месяц назад

    4 Tage nach dem Tod meiner Mutter rief mir eine Nachbarin lächelnd hinterher..."Ja so ist das Leben"....

    • @Trauer-de
      @Trauer-de  Месяц назад

      Das muss unglaublich schmerzhaft gewesen sein. Ich kann absolut nachvollziehen, dass solche Worte in deinem Moment tiefster Trauer schwer zu ertragen sind. Manchmal wissen Menschen einfach nicht, was sie sagen sollen, und es kommt leider oft etwas heraus, das uns noch mehr verletzt 💔. Du trägst einen so großen Verlust mit dir, und dann kommt da jemand, der scheinbar gar nicht versteht, was du gerade durchmachst. Es ist in Ordnung, wenn dich das wütend oder traurig macht. Manchmal fehlt anderen einfach die Sensibilität, weil sie es selbst nicht erlebt haben. Gefühle wie deine sind in diesem Moment völlig berechtigt 🖤. Ich hoffe, du kannst dir den Raum nehmen, der für dich richtig ist, um mit diesen Emotionen umzugehen 💭. Vielleicht hilft es, dich auf das zu konzentrieren, was dir gerade gut tut und dir ein Stück Halt gibt, auch wenn es schwer fällt 🌿.