法式風情在家呈現:健康又美味的普羅旺斯燉菜!

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  • Опубликовано: 9 янв 2025
  • 這道充滿法國南部風情的普羅旺斯燉菜,融合了多種新鮮蔬菜的滋味,香氣四溢,口感豐富,是一道非常健康又美味的佳餚。
    無論是單獨享用,還是搭配麵包、米飯,都非常適合。趕快動手試試,為你的餐桌增添法式風情吧!
    材料:
    紅椒 一顆
    青椒 一顆
    黃椒 一顆
    茄子 一條
    櫛瓜 2 根
    番茄 4 顆
    洋蔥 2 顆
    羊角椒 2 根
    辣椒粉 少許
    月桂葉 酌量
    百里香 酌量
    鹽 酌量
    黑胡椒 酌量
    橄欖油 酌量
    蒜頭 5 顆
    這道燉菜色彩繽紛,營養豐富,低熱量又充滿了地中海風味。只需耐心燉煮,就能將蔬菜的自然甜味和香草的香氣完美融合,一鍋到底,滿足味蕾!
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