法式風情在家呈現:健康又美味的普羅旺斯燉菜!
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- Опубликовано: 9 янв 2025
- 這道充滿法國南部風情的普羅旺斯燉菜,融合了多種新鮮蔬菜的滋味,香氣四溢,口感豐富,是一道非常健康又美味的佳餚。
無論是單獨享用,還是搭配麵包、米飯,都非常適合。趕快動手試試,為你的餐桌增添法式風情吧!
材料:
紅椒 一顆
青椒 一顆
黃椒 一顆
茄子 一條
櫛瓜 2 根
番茄 4 顆
洋蔥 2 顆
羊角椒 2 根
辣椒粉 少許
月桂葉 酌量
百里香 酌量
鹽 酌量
黑胡椒 酌量
橄欖油 酌量
蒜頭 5 顆
這道燉菜色彩繽紛,營養豐富,低熱量又充滿了地中海風味。只需耐心燉煮,就能將蔬菜的自然甜味和香草的香氣完美融合,一鍋到底,滿足味蕾!
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