Можно конечно же в течение дня есть как обычно! Вы просто заменяете какой либо приём пищи. Например я на завтрак и обед принимаю коктейль, а на ужин и перекусы в течение дня ем что хочу 😊
@@Appwwlmsmxm1092 ешьте всё как обычно😊 Конечно, если в остальное время есть торты и пирожные, то вес навряд ли уйдёт. Придерживайтесь правильного питания: ешьте овощи, фрукты, мясо, рыбу, цельнозерновые крупы.
![Биология поведения человека: Лекция #4. Молекулярная генетика, I [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/RvWv9Rh_34E/mqdefault.jpg)
Добрый если 2 раза в день. То больше нельзя не чего есть?
Можно конечно же в течение дня есть как обычно! Вы просто заменяете какой либо приём пищи. Например я на завтрак и обед принимаю коктейль, а на ужин и перекусы в течение дня ем что хочу 😊
@@Tatyana_O_Beauty В течение дня что можно есть?
@@Appwwlmsmxm1092 ешьте всё как обычно😊 Конечно, если в остальное время есть торты и пирожные, то вес навряд ли уйдёт. Придерживайтесь правильного питания: ешьте овощи, фрукты, мясо, рыбу, цельнозерновые крупы.
@@Tatyana_O_Beauty Воду пить можно?
@@Appwwlmsmxm1092 нужно!