Ja nerwicę leczę na terapii, polecam Robert. Generalnie to, o czym mówisz nazywam "strasznymi myślami" i - zgodnie z teorią - należy powiedzieć sobie, że one są i MINĄ, a zająć się czymś innym. W praktyce nie zawsze mi się udaje, dlatego terapia
Co do tego co mówisz w 6:18, to ego świruje. Ego/gadzi mózg, fajna sprawa nauczyć się rozróżniać kiedy zaczyna świrować ego, a kiedy działa intuicja. Lęki biorą się z ego, a to grzebanie w przeszłości na ogół wlasnie prowadzi do wku*wa i takich lęków, co będzie dalej. Medytacja pomaga mega, kilka minut dziennie, ćwiczenia oddechowe, oddychanie pudełkowe. Co ciekawe medytowac mozna np podczas zmywania naczyń, jesli sie na tym skupisz, to zauwaz ze wyłączają się myśli. Jest taka fajna pustka, moze jakies mysli się pojawiają, ale bez emocji. Podczas prowadzenia auta, spaceru itd. Jeśli raz skumasz o co chodzi, o ten stan chillu, to będziesz chciał medytować codziennie :D mi mega pomogly książki "Droga artysty" - nie tylko dla artystów, zrozumialam jak uciszac ten krytykujący, wątpiący glosik w glowie - czyli wlasnie ego i Wędrówka dusz - to mnie zmiotło z planszy, pozytywnie mówiac :D A jak łapiesz takiego wkurwa na przeszlosc czy cos innego, to takie zapętlenie, to jestes wtedy jak chomik na tym kółku, albo zdechniesz albo z tego kółka wyskoczysz :)
co do pomocy z nerwicą - typiarka z kanału ,,Yoga With Adrienne" zrobiła ostatnio cykl 30 dniowy medytacji + technik oddechowych połączonych z jogą. Jestem na dniu 8 i już czuję większy spokój w głowie i ogólnie dobre samopoczucie ze swoim ciałem. Do tego pomaga mi przed snem praktykowanie wdzięczności - mówisz jakieś 15 rzeczy za które jesteś wdzięczny z danego dnia (brzmi dziwnie, ale pomaga w dyscyplinie myśli i zauważaniu na codzień więcej pozytywów)
Uwielbiam jak poruszasz ciężkie tematy. Spróbuj czasami liczyć sobie do 10 i z powrotem, nawet kilkukrotnie, jednocześnie wizualizując sobie te liczby i głęboko oddychając, nie ma efektu ŁAŁ, ale mi często pomaga.
Z całego serca polecam "Sztuka życia według stoików". Dostępne w formie e-booka lub audiobooka. Lub po prostu wersja papierowa. Idealna na uporządkowanie swoich myśli.
Oczyść umysł rozmowa normalna z psychologiem bardzo dużo otwiera na takie sprawy,medytacja wycisza uspokoja emocje czyli bardzo trafnie na to i skutecznie systematyczność jest ważna ....kontent komentatorski nietypowy na you tube bardzo silny wjeżdża widzę będę śledził pozdrawiam Robert i trzymaj się ...trzymajcie 😏
Mamy w mózgu taki skladzik a w nim ,,szafy z trupami". Tam upycham problem nie dający się rozwiązać, zajmuje się kolejnymi bierzacymi sprawami. Przeglad tego strychu i szaf robie dopiero, gdy mam jako taki komfort i czas by sobie poplakac. Niezdrowe ale skuteczne.
Tzw reanalizowanie odbytych w twoim życiu sytuacji? W moim przypadku na "overthinking" pomogło analizowanie samego siebie przy jednoczesnym lekturowaniu się tj. łapię się książek, które moim zdaniem mogą mi pomóc przejść przez ten proces. Ostatnio czytam (bardzo na czasie) sobie książkę autorstwa ojca i syna, dwóch doktorów pt. "Mózg na detoksie". To, że jest bestsellerem NYT okazało się, gdy już do mnie przyszła. Z innych (mniej naukowych czynności) pomaga mi czas spędzony na treningu oddechu, czy siłowni. Gdy człowiek dojrzewa do zmian, momentami trudno jest znaleźć złoty środek między usprawiedliwianiem a kwestionowaniem własnych działań. Ostatnio też sporadycznie wpadam tu do Ciebie, co swoją drogą jest czymś na wzór nowego sposobu na relaks po pracy :) Wielka piona!
6:04 jak poznasz metodę jak to obejść to daj znać! Ja jestem z tych co na rozkminach spędzają zdecydowanie zbyt wiele wolnego czasu 🙈 Na szczęście filozofowanie i depresja są brzemieniem ludzi myślących i wysoko wrażliwych, co daje marne, ale jednak jakieś pocieszenie, że jest się w stanie wysilić na jakieś wyższe przemyślenia
PS uwielbiam jak na chwilę Robert dzieli się z nami tą częścią siebie, która nie pasuje do jego ogólnego wizerunku śmieszka i zwykłego imprezowicza z pustą głową 😊
Zacząłeś z sensem gadać o powracających myślach, złych decyzjach itd. Pierdziel powrót na szczyt polskiego youtuba. Proponuję drogę w poszukiwaniu sensu życia. Upływający czas świetnie przypomina o tym. Koło czterdziestki te myśli nie sfinalizowane przypominają o wszystkim jeszcze bardziej. Nie ma na tym świecie ważniejszego pytania i ważniejszej odpowiedzi. Pozdro.
6:10 Polecam kanał Hipnomed. Swoją drogą fajne vlogi panie Robercie. Na początku z nie smakiem na nie patrzyłem, ale muszę przyznać po tym że mam chrapke na kolejne :) EDIT: Nwm czy ten kanał może Ci dokładnie pomóc, bo działa on tak że o niczym nie myślisz przy medytacji, z fartem
Gdy nie jadłem słodkiego, to jeżeli miałem dużą ochotę na to, najczęściej jadłem jakiegoś owoca lub wyjeżdżałem rowerem poza Warszawe np. do Raszyna i siedziałem przy jeziorku
Ja uważam że myślenie o przeszłości jest dobre bo można wiele wniosków wyciągnąć ale najlepiej jest myśleć co mogę dzięki tym myślom zrobić lepiej w przyszłości bo jeśli nic to nie ma sensu o tym rozważać
Używki - norkotyki zero, papierosy zero, kohol raz, czy dwa razy na rok towarzysko. Ale jest uzależnienie od jedzenia, muszę się pilnować, wpadam w ciągi, potem nadwaga... Oglądam ten kanał i tu co chwilę jest coś jedzone - ja tak nie mogę i żałuję, ale po prostu bym się nie pomieścił potem w ciuchy. Potrafię pochłonąć tysiące kalorii dziennie, więc kiedy się pilnuję, to pozwalam sobie na co nieco jedynie przy weekendzie. Do końca życia będę musiał się pilnować z tym tematem. A durne myśli, schizy (jeszcze gorsze, niż to co powiedziałeś), to jest zupełnie inna sprawa, sądzę, że niezwiązana z używkami - tym bardziej, gdy się z nich nie korzysta. Sprawy nerwicowe. Pewnym rozwiązaniem są spacery, gdzie można sobie wszystko przemyśleć, ułożyć i wytłumaczyć, relaks, świeże powietrze, trochę sportu.
Możesz napisać na kartce i przykleić ją na ścianie w domu. Mój znajomy kiedyś napisał na takiej kartce "dzisiaj nie piję alkoholu". Jak się budził pierwsze co widział to ten napis.
nie mam wdupie tego. Możesz spróbować 15 min dziennie wchodzić w taki stan najgorszego myślenia i przeżywania przeszłości. Mija 15 minut przemywasz twarz zimną wodą i mówisz elo przeszłości. Terapeuta mi coś tkiego zlecił i pomagało.
Wiadomo przecież nie bdz używal banknotow jakp zwiji, rollowal skrynty w nie czy dardł, trza konsultować pieniądze, film lukbe later b9 studio przedmeczowe
@@Marta-io5od ej jak ja jestem? to w tym filmie pasut zesrał się w kiblu i był z tego dumny a ona poszła tam to wąchać to ty jesteś też chora psychicznie pomyśl myślicielu
Taki reminder że wpierdalanie się z uzależnienia w inne, ma sens tylko jako etap przejściowy, jeśli schodzisz z czegoś bardziej niszczącego. Bo osoba uzależniona psychicznie ogólnie od bycia odurzonym, malo z twojego protipu wyciągnie. A zioło też uzależnia. Mniej niż feta, ale przez taką zjebaną obiegową opinie, że "od buszka ci się nic nie stanie" sam się wjebałem w Marie
Moja żona w takich sytuacjach robi focusing. Mi nie chce sie przeczytac ksiazki o focusingu, wiec ja stosuje metode wygadac sie komus lub wsiaknac w youtube na godzine, dwie. Drugiej metody nie polecam.
nie rozumiem jednej rzeczy,biedne dzieciaki wpłacają ostatnie pieniądze od rodziców ,żeby bogaci i tak ludzie mogli śię bawić,nie pije akurat do Roberta tylko ogólnie
Stream porn. Ani śmiesznie ani porno. Ale co kto lubi robić ze swoim życiem... Dla mnie przesada w sensie biedy mentalnej takiego materiału. Ogarnijcie się moi drodzy. XXF
![FNAF vs TF2 - Episode 2 [SFM]](http://i.ytimg.com/vi/z5b3V2-VLb0/mqdefault.jpg)
Robert to jedyny streamer co tak bardzo szanuje hajs widzów, że aż pokazuje faktury, żeby nie było xDDD
Ja nerwicę leczę na terapii, polecam Robert. Generalnie to, o czym mówisz nazywam "strasznymi myślami" i - zgodnie z teorią - należy powiedzieć sobie, że one są i MINĄ, a zająć się czymś innym. W praktyce nie zawsze mi się udaje, dlatego terapia
Ciesze sie ze daliscie mi opcje wplacania donejtow, abym mogl nie wplacac.
I tak wiemy, że przepiliście nasze pieniądze
Co do tego co mówisz w 6:18, to ego świruje. Ego/gadzi mózg, fajna sprawa nauczyć się rozróżniać kiedy zaczyna świrować ego, a kiedy działa intuicja. Lęki biorą się z ego, a to grzebanie w przeszłości na ogół wlasnie prowadzi do wku*wa i takich lęków, co będzie dalej. Medytacja pomaga mega, kilka minut dziennie, ćwiczenia oddechowe, oddychanie pudełkowe. Co ciekawe medytowac mozna np podczas zmywania naczyń, jesli sie na tym skupisz, to zauwaz ze wyłączają się myśli. Jest taka fajna pustka, moze jakies mysli się pojawiają, ale bez emocji. Podczas prowadzenia auta, spaceru itd. Jeśli raz skumasz o co chodzi, o ten stan chillu, to będziesz chciał medytować codziennie :D mi mega pomogly książki "Droga artysty" - nie tylko dla artystów, zrozumialam jak uciszac ten krytykujący, wątpiący glosik w glowie - czyli wlasnie ego i Wędrówka dusz - to mnie zmiotło z planszy, pozytywnie mówiac :D A jak łapiesz takiego wkurwa na przeszlosc czy cos innego, to takie zapętlenie, to jestes wtedy jak chomik na tym kółku, albo zdechniesz albo z tego kółka wyskoczysz :)
Robert, terapia. Jeśli masz nawracające myśli, nerwicę i chuj wie co, idź na terapię.
co do pomocy z nerwicą - typiarka z kanału ,,Yoga With Adrienne" zrobiła ostatnio cykl 30 dniowy medytacji + technik oddechowych połączonych z jogą. Jestem na dniu 8 i już czuję większy spokój w głowie i ogólnie dobre samopoczucie ze swoim ciałem. Do tego pomaga mi przed snem praktykowanie wdzięczności - mówisz jakieś 15 rzeczy za które jesteś wdzięczny z danego dnia (brzmi dziwnie, ale pomaga w dyscyplinie myśli i zauważaniu na codzień więcej pozytywów)
Uwielbiam jak poruszasz ciężkie tematy. Spróbuj czasami liczyć sobie do 10 i z powrotem, nawet kilkukrotnie, jednocześnie wizualizując sobie te liczby i głęboko oddychając, nie ma efektu ŁAŁ, ale mi często pomaga.
Z całego serca polecam "Sztuka życia według stoików". Dostępne w formie e-booka lub audiobooka. Lub po prostu wersja papierowa. Idealna na uporządkowanie swoich myśli.
Oczyść umysł rozmowa normalna z psychologiem bardzo dużo otwiera na takie sprawy,medytacja wycisza uspokoja emocje czyli bardzo trafnie na to i skutecznie systematyczność jest ważna ....kontent komentatorski nietypowy na you tube bardzo silny wjeżdża widzę będę śledził pozdrawiam Robert i trzymaj się ...trzymajcie 😏
Dobra, film klasa, jak masz tyle funduszy Pasiucie Kochany to dawajta testing medycznego klefedronu w czopkach :D
1:27 Scooter 😍😍😍✌️✌️
Mamy w mózgu taki skladzik a w nim ,,szafy z trupami". Tam upycham problem nie dający się rozwiązać, zajmuje się kolejnymi bierzacymi sprawami. Przeglad tego strychu i szaf robie dopiero, gdy mam jako taki komfort i czas by sobie poplakac. Niezdrowe ale skuteczne.
Patrząc na te Starachowickie ulice przypomniałam sobie, że za miesiąc znowu będę się po nich włóczyć przed i po szkole... Robert niszczycielu wakacji!
Tzw reanalizowanie odbytych w twoim życiu sytuacji? W moim przypadku na "overthinking" pomogło analizowanie samego siebie przy jednoczesnym lekturowaniu się tj. łapię się książek, które moim zdaniem mogą mi pomóc przejść przez ten proces. Ostatnio czytam (bardzo na czasie) sobie książkę autorstwa ojca i syna, dwóch doktorów pt. "Mózg na detoksie". To, że jest bestsellerem NYT okazało się, gdy już do mnie przyszła. Z innych (mniej naukowych czynności) pomaga mi czas spędzony na treningu oddechu, czy siłowni.
Gdy człowiek dojrzewa do zmian, momentami trudno jest znaleźć złoty środek między usprawiedliwianiem a kwestionowaniem własnych działań. Ostatnio też sporadycznie wpadam tu do Ciebie, co swoją drogą jest czymś na wzór nowego sposobu na relaks po pracy :)
Wielka piona!
6:04 jak poznasz metodę jak to obejść to daj znać! Ja jestem z tych co na rozkminach spędzają zdecydowanie zbyt wiele wolnego czasu 🙈 Na szczęście filozofowanie i depresja są brzemieniem ludzi myślących i wysoko wrażliwych, co daje marne, ale jednak jakieś pocieszenie, że jest się w stanie wysilić na jakieś wyższe przemyślenia
PS uwielbiam jak na chwilę Robert dzieli się z nami tą częścią siebie, która nie pasuje do jego ogólnego wizerunku śmieszka i zwykłego imprezowicza z pustą głową 😊
Dobra zabawa na blogu! 7:31 Typiareczka co zawstydzona :D
Zacząłeś z sensem gadać o powracających myślach, złych decyzjach itd. Pierdziel powrót na szczyt polskiego youtuba. Proponuję drogę w poszukiwaniu sensu życia. Upływający czas świetnie przypomina o tym. Koło czterdziestki te myśli nie sfinalizowane przypominają o wszystkim jeszcze bardziej. Nie ma na tym świecie ważniejszego pytania i ważniejszej odpowiedzi. Pozdro.
Stara to Oświęcim.
6:10 Polecam kanał Hipnomed. Swoją drogą fajne vlogi panie Robercie. Na początku z nie smakiem na nie patrzyłem, ale muszę przyznać po tym że mam chrapke na kolejne :)
EDIT: Nwm czy ten kanał może Ci dokładnie pomóc, bo działa on tak że o niczym nie myślisz przy medytacji, z fartem
Gdy nie jadłem słodkiego, to jeżeli miałem dużą ochotę na to, najczęściej jadłem jakiegoś owoca lub wyjeżdżałem rowerem poza Warszawe np. do Raszyna i siedziałem przy jeziorku
Ja uważam że myślenie o przeszłości jest dobre bo można wiele wniosków wyciągnąć ale najlepiej jest myśleć co mogę dzięki tym myślom zrobić lepiej w przyszłości bo jeśli nic to nie ma sensu o tym rozważać
Pozycja Kiszitsu
Ja po prostu mam gdzieś takie myśli że "co by było gdyby", wg mnie trza żyć tym co się dzieje teraz i tym co będzie się działo. Pozdrawiam
Polecam wódkę Eskimo. Najtańsza na rynku w czasachnzarazy i inflacji;)
Starachowice jako cel wakacji? Podziwiam mocno:)
1:47 Dlaczego nie zamykacie szafy w korytarzu? Chcecie, żeby mole zjadły wam wszystkie ubrania?
, 😅
Używki - norkotyki zero, papierosy zero, kohol raz, czy dwa razy na rok towarzysko. Ale jest uzależnienie od jedzenia, muszę się pilnować, wpadam w ciągi, potem nadwaga... Oglądam ten kanał i tu co chwilę jest coś jedzone - ja tak nie mogę i żałuję, ale po prostu bym się nie pomieścił potem w ciuchy. Potrafię pochłonąć tysiące kalorii dziennie, więc kiedy się pilnuję, to pozwalam sobie na co nieco jedynie przy weekendzie. Do końca życia będę musiał się pilnować z tym tematem. A durne myśli, schizy (jeszcze gorsze, niż to co powiedziałeś), to jest zupełnie inna sprawa, sądzę, że niezwiązana z używkami - tym bardziej, gdy się z nich nie korzysta. Sprawy nerwicowe. Pewnym rozwiązaniem są spacery, gdzie można sobie wszystko przemyśleć, ułożyć i wytłumaczyć, relaks, świeże powietrze, trochę sportu.
Fajny taki, trza stare bodźce zastąpić nowymi większymi
Albo pozwolic na ten przemial tych mysli,albo praca na koncentracja,najlepiej sie czyms zajac.Odpowiedz po roku😁,na pewno odczytasz.
6:00 polecam psychoterapię jak masz takie problemy
Zanim się obsrałem wszystko spisałem XDDDDDDD
twoje vlogi są super robercik kocham cie
kurwa to jest robert z 2014 making of na tym kanale przecież szacun
Robert głodzi stara
Stara zjedz mu rękę
Przy natrętnych myślach spróbuj zauważyć co robisz jeszcze np. czy obgryzasz wtwdy paznokcie
Możesz napisać na kartce i przykleić ją na ścianie w domu. Mój znajomy kiedyś napisał na takiej kartce "dzisiaj nie piję alkoholu". Jak się budził pierwsze co widział to ten napis.
1:48
Fajowy film^^
Wy jesteście pierdolnięci 😍🤣
Trzeba to zostawiać za drzwiami
ale Wiksa kochana dzisiaj
5:49 nie radzę sobie po prostu. Mam nadzieję, że pomogłem :)
Terapia :)
Posikac sie ze smiechu idzie😀
2:48 o ku.... xddddddd
nie mam wdupie tego. Możesz spróbować 15 min dziennie wchodzić w taki stan najgorszego myślenia i przeżywania przeszłości. Mija 15 minut przemywasz twarz zimną wodą i mówisz elo przeszłości. Terapeuta mi coś tkiego zlecił i pomagało.
Liczba nałogów musi się zgadzać. Wróć do wódy chociaż Robert
Wiadomo przecież nie bdz używal banknotow jakp zwiji, rollowal skrynty w nie czy dardł, trza konsultować pieniądze, film lukbe later b9 studio przedmeczowe
bida wersja na analogowych zegarach bez tapicerki designo
Wszyscy już na terapię Cię wysyłają bo mówisz co myślisz. Chodź się chłopie napić i wygadać ;)
I daj starej jeść, już kości przez skórę widać xD
Pasut kazał mi napisać, że ja ze strima
Pozdrawiam ze strima
6;00 napierdalam ostre martwe ciagi
0:01 Grzesiu
dlaczego znikają komentarze niby nie zgadzasz się z nimi?
jesteś chory psychicznie?
@@Marta-io5od ej jak ja jestem? to w tym filmie pasut zesrał się w kiblu i był z tego dumny a ona poszła tam to wąchać to ty jesteś też chora psychicznie pomyśl myślicielu
@@datykbili9486 karygodne zahowanie!!!!!!!!!
@@Marta-io5od Zjadasz bąki??
@@kolopoland6919 na śniadanie i kolacje, a co tam?
Możesz sobie napisać na ścianie że nie warto tracić czasu na przeszłość
Pal zioło mordo ja też miałem takie objawy po fecie
Najlepsze są takie przepalone łebki. Masz problem W życiu - zajaraj. Na pewno Ci przejdzie;))
Taki reminder że wpierdalanie się z uzależnienia w inne, ma sens tylko jako etap przejściowy, jeśli schodzisz z czegoś bardziej niszczącego. Bo osoba uzależniona psychicznie ogólnie od bycia odurzonym, malo z twojego protipu wyciągnie. A zioło też uzależnia. Mniej niż feta, ale przez taką zjebaną obiegową opinie, że "od buszka ci się nic nie stanie" sam się wjebałem w Marie
Czemu Pasut, a nie Cześćsut ?
Siemasut
robi pozwul jej zjesc te platki
Ja sobie radzę tak że sobie nie radzę. Najgorzej Robercik jak się jakaś myśl związana z babą wkręci xd
tak działa wolny rynek
Moja żona w takich sytuacjach robi focusing. Mi nie chce sie przeczytac ksiazki o focusingu, wiec ja stosuje metode wygadac sie komus lub wsiaknac w youtube na godzine, dwie. Drugiej metody nie polecam.
Wixa była zjarana w macu sto pro xD
robert nagrywaj codziennie bo tesknie
Pozdro że strima
Czemu zabraniasz jedzenia jej?
Yerba mate pij sobie a co do tych nerwic to z czasem miną
Wiktoria jest super naturalną dziewczyną.
Rozkmin sobie mindfulness Robek
kocham Cie Robert
ja ze strema
nie rozumiem jednej rzeczy,biedne dzieciaki wpłacają ostatnie pieniądze od rodziców ,żeby bogaci i tak ludzie mogli śię bawić,nie pije akurat do Roberta tylko ogólnie
Ogladamy kanal pasut a ten cos pierdoli o dyscyplinie w mysleniu x kurwa Deeedeedededede
Pasut będzie mógł zagrać Kononowicza jak był młody.
Pozdro ze streama
lubisz koksik?
o, ja mieszkam w Dortmundzie
Kc
jezeli o mnie chodzi to zapytales najgorsza osobe na swiecie :D
Robek żeby nie tracić czasu w głowie to trzeba iść na trening (porządny) 👊
Ja ze streama
zbieraj na saune
1:44 na to czekałem tyle lat
ja ze streama a co
bidny ten hotel
Robert nie tyraj sobie bani ! Każdy tak ma , CBD spróbuj
@@damiank4198 leki
To są tak zwane ruminacje, poznawcze predyktory depresji. Idź na terapie.
Tylko tyle? 😶
Propsy za scootera
Stream porn. Ani śmiesznie ani porno. Ale co kto lubi robić ze swoim życiem... Dla mnie przesada w sensie biedy mentalnej takiego materiału. Ogarnijcie się moi drodzy. XXF
Taka nerwica jest wkurwiająca mi pomagała siłowania
kurwa bez kitu jeszcze nigdy nie zmarnowałem bardziej 11 minut w życiu
Bo nie garowałeś ale całe życie jeszcze przed tobą.
robert nie teace czasu na głupie myśli bo nie myśle
dobrze że jedziesz swoją laske żeby jadła też tak robie +1
Polacy nawet segregację śmieci są w stanie wynieść do rangi sztuki.
6:04 Idź do psychologa lub psychiatry.
Medytacja ze starą na golasa na bank uspokoi 😂
ze streama
ja zw stream
zesrałeś się i ona to wochała tak? po co to robicie?
co? xd
serio, mieszkam w okolicy od 33 lat i w życiu by mi nie przyszło do głowy że można przyjechać na wakacje do Starachowic ;>