dices que la gente no sabe correr cuando los sube videos, yo tengo uno y admito no soy alguien veloz pero si se onda cuando sprinteo es una sensacion psicologica que me hace forzarme al limite y al llegar sentir que aun hay mas, pero como dirias para ti es la forma correcta de correr usandolo?
Se podria usar para entrenar la fase de velocidad maxima? Ya que la fase de aceleración temprana necesita mas peso en la resistencia , esto en el contexto de fútbol
¡Qué gran descubrimiento ha sido tu canal, Raúl! Contenido de gran calidad, con rigor y base científica. ¡No dejes de subir vídeos! :D
Gracias por el apoyo Sergio.
Saludos.
dices que la gente no sabe correr cuando los sube videos, yo tengo uno y admito no soy alguien veloz pero si se onda cuando sprinteo es una sensacion psicologica que me hace forzarme al limite y al llegar sentir que aun hay mas, pero como dirias para ti es la forma correcta de correr usandolo?
Excelente información. Los 900 m de volumen máximo es por sesión o distribuido en la semana? Saludos
Semanal
Se podria usar para entrenar la fase de velocidad maxima? Ya que la fase de aceleración temprana necesita mas peso en la resistencia , esto en el contexto de fútbol
Si. Esa es la idea. Se puede usar para ambas pero tiene más sentido cuanto más velocidad haya.
@@Raulortegatki gracias Raúl
usted lo recomendaría?
Y cuánto debo correr para correr a nivel nacional :/
Como siempre depende. Aunque no sería habitual. Usaría mucho más el trineo.
@@Raulortegatki sii eso pensaba no sabía el nombre, quisiera entrar en competencia pero no tengo referencia por mí zona :)
Mejor un trineo normal y corriente. El postureo dejarlo a un lado
Como se ha dicho tiene su utilidad. Pero en la mayoría de las veces el trineo funciona mucho mejor.
Prefiero el trineo aunque de vez en cuando uso el paracaídas
Creo que casi todos pensamos igual.