Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
제 2년의 달리기를 담은 책 [보통의 달리기]를 출간했습니다:)교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390
보통의 달리기 저자셨군요! 재밋게 읽었습니다~!
@@juh7400 감사합니다!:)
정말 열심히 뛰셨네요, 셔츠에 염전이 생겼어요~~~저는 59세, 뚱보 아줌마, 4시간 26분 33초로 완주했습니다^^
마지막 이란 생각과 가족들의 반대에도 30년 이상을 마라톤인생을 살았기에 왼쪽관절부상을 이겨내며 오른쪽 무릅에 70%왼쪽30%힘 분배해서 3시간26분에 골인했지만 지금은 관절부상으로 마라톤과 인연 끝이라 생각하니 눈물만납니다ㅡ여러분 꼭 관절은 마라톤과 필수적인걸 늘 생각하면서 부상 없이 마라톤하세요,, 내리막 계단을 조심하세요 ,,이제 런너분들 주로에서 응원하는걸로 마음을 다질께요ㅡ🎉
정말 수고 많으셨습니다ㅜㅜ
안타까워요 ᆢ얼마나 뛰고싶을까 ㆍ😢
저 올해 ㅡ56세 ㅡㅎㅎ4시간 9분16초 피니쉬에서 펑펑울고 양쪽 다리 마비오고 난리난리 ㅡㅋ
크.......정말 대단하십니다!!!
🥹
67세 264회 완주 마라톤을 했지만 마라톤 하는 사람은 분명 사업도 잘합니다''항상 자기와싸움에서 이겨낸 사람이기에 젊은 청년들에게 늘 말합니다ㅡ마라톤 하라고 당연히 운동중에 제일 힘든 운동입니다ㅡ히열 끝내고 보쌈에 쇄주한병은 최고 보약
멋집니다!
난58세여 ㆍ하프만해보고풀은엄두도안나고 님 말씀들으니 더 도전못하것네 ㅎ ㅎ
고생하셨습니다 완주 축하드립니다 저도 이번에 첫 마라톤 경험하였는데...공감 100 프로 입니다부상없이 훈련해서 제마에서 & 보스톤에서 꿈을 이루시길 바랍니다
감사합니다!!! 다음 제마까지 신나게 달려봐요!
미국에 사는 사람입니다.52세..이번 엘에이 마라톤 4 22분 동아마라톤하고 같은날 했어요. 일이너무 바빠서 일주일에 한번이상은 연습을 할수가없답니다. 영상보니 jtbc 많이 응원하고 싶습니다. 화이팅입니다 멋지십니다
와 LA마라톤이라니... 2년 전에 샌프란시스코 해안도로 차로 달렸었는데... 저도 언젠간 LA 마라톤도 뛰어보고 싶네요
저두..3월에 첫풀마라 도전하는주부입니다..작년 12월 부터 200키로는 달렸는데요..G그룹 배정이 되었고..페이스는 빠르진 않아서 일단은 완주 목표를 두고 있습니다.아직까지 두렵고 떨리는데요..올리시는 영상보면서 심적으로 위안을 받고 있습니다.감사합니다.
첫풀 완주 축하드려요~~저는 50살 기념으로 첫풀 도전한 아줌마입니다 4시간36분으로 완주했어요5키로부터 왼쪽무릎 통증으로 간신히 완주했네요제마때 4시간 10분 도전해보려합니다^^화이팅 하세요~~
와... 저랑 주로에서 같이 달리셨을수도... 무릎이 안좋으신지 절뚝거리면서 뛰시는 분도 봤는데... 정말 수고 많으셨습니다!
무릅
수고하셨습니다. 저도 이번에 서울국제마라톤에서 처음으로 풀코스에 도전해서 그런지 이야기가 너무 공감이 가네요. 앞으로도 아픈데 없이 즐거운 러닝하시길 기원합니다.
첫 도전 축하드립니다! 제마를 향해 다시 달려봐요!
영상 앞쪽 보고 싶은것만 보다가 정주행합니다^^언젠가 저도 풀코스에 도전해보고싶어요 ㅎㅎ
정주행 감사합니다:)
티라노 비유~근래 최고의 웃음 주머닙니다~^^저도 지난달 26일에인생 첫 풀코스 마라톤 도전해서3시간 57분에 겨우 서브4 성공했습니다.다음달엔 10키로 나가고가을엔 다시 풀코스 도전하려 합니다.준비과정과 대회 레이싱 순간 모두 숭고한 시간으로 느껴집니다.앞으로도 건강하고 펀런 되시길 기원합니다 ~👍👍👍🧧
파이팅입니다! 이번엔 서브3 가시죠!:)
축하드려요 🎉🎉🎉저는 작년에 하프를 처음 완주했는데거의 죽음이였습니다풀은 아직 엄두가 나지않네요그래도 1주에 3번 10k 운동삼아 뛰고있습니다화이팅 ~~
달리기는 하는만큼 느는 게 매력인 거 같아요! 언젠가 풀 도전 가시죠!!!:)
이번 동아마라톤이 두번째 풀 완주자입니다. 경험상 하프대회 5회 정도후 36키로 훈련 2회, 월 200키로 훈련량이면 풀코스 가능합니다.화이팅하세요🎉
첫 풀코스완주 축하합니다.....풀코스마라톤 힘들게 뛰고 피니쉬지점에 들어오면 뭔가 어떤 희열이 느껴지지요....!!
불가능한 걸 가능하게 만들었다는 희열이 있더라구요! 감사합니다!
첫 풀 ~~완주 축하드려요 👊👊👊저도 동마 첫 풀 뜯고 왔어요..너무 공감 되요 😊😊😊😊
정말 수고 많으셨습니다!!!
저도 건강달리기만 할려고 했는데 어떻게 하다보니 이번에 첫풀코스 도전해서 완주했네요 4시간 55분 턱걸이 ㅎㅎ 티라노에서 빵터짐 ㅋ 공감빵
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나중에 영상보고 저도 빵터졌네요
항상 영상보며 저도 나중에 풀마라톤 완주를 꿈꿔봅니다ㅎㅎ너무 멋져요!!
잠실운동장 들어올때 울컥했습니다 마라톤 입문 9개월만에 첫풀 도전이었습니다 나이는 65년생 59세입니다G조에서 오버페이스 조절하며 무사히 완주해서 너무 대견스러웠습니다무사히 완주하는 것이 목표였는데 354 첫풀에 서브4 달성할 줄은 생각도 못했습니다첫풀이라 욕심없이 페이스 조절한것이 주효했던것 같습니다5km랩타임이 거의 변화가 없었습니다
9개월이면 정말 오래 준비하셨네요! 서브4 자격 충분하죠!
😊
주원님 멋집니다. 광주에사는 동갑내기로써 응원합니다. 구독했어요
수고 하셨네요 보스턴 마라톤 꼭 출전하시길 바랍니다 화이팅!~~ ^^
곧 2만!!!
티라노사우루스 주원님 멋져요~저는 이번주말 첫 5km도전입니다! 주원님 말씀데로 연습하다보니 풀코스의 욕심이 스물스물 올라오드라구요ㅋ암튼 부상없는 안전한 달리기하자구용~
부상없이 완주 파이팅입니다!!!
와 말씀대로 다른 사람이 뛰고 있네요 ㅎㅎㅎ 4개월이란 시간동안 핸섬해지신거 같습니다. 피부도 좋아지구요
티라노사우르스 라...팔치기를 보니 호이호이 하셨습니다. 귀요미 둘리로 보여요
저는 41살 인데 이제 10k대회 처음 나가봤습니다 동마 ㅋㅋ 저도 꾸준히 천천히 춘마 하프 준비하고 내년에 동마 풀코스 노려봅니다 화이팅
내년 동마까지 파이팅입니다!
저도 이번 동마가 첫 풀이었어요 기록은 4.33 비슷하네요 ㅎㅎ 가을에 춘마 제마에서 만나요 제 목표는 3.30입니더
항상 응원합니다
저도 올해 jtbc 풀코스 첫도전하려고요!화이팅이에요
제마 가시죠!!!🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
@@runjuwon 이번에 첫22.195뛰고못걷겠건데 풀코스 할수 있을진 모르겠어여 ㅜ
저도 풀은 아직 안뛰어봤지만 제마때 풀코스 도전해보려구요. 2025년 보스톤에서 주원님과 악수하는 상상을 해봅니다. 같이가요 보스톤! ^^
보스턴 고고고!!!
박수보냅니다^
동아마라톤 두번째 풀 완주했습니다.지난해 jtbc마라톤이 첫 풀이었는데두번째 도전은 좀 덜 힘들었습니다. 피니쉬라인에 들어올때 희열감이 최고죠
저도 제마는 덜 힘들겠죠?ㅎㅎ
대단합니다. 저도 언젠간 풀마라톤을 뛸거에요.
첫 풀마 완주 축하드려요
감사합니다!!!!!
첫풀 수고많으셨습니다.첫풀의기억 오래도록 간직하시고 항상부상없이 아자자 하셔요~
감사합니다!! 부상없이 아자아자!
우와 멋있는 후기 잘 봤습니다!!! 저도 풀뛰어보고 싶네요!!! ^^;
2km도 못뛰던 제가 2년만에 뛰었네요 누구나 할 수 있습니다
맛지네요. 마라톤 하프를 준비중에 있고 풀도 뛰어볼겁니다. 달리면서 느끼는건 밥이 나온다... 나를 뛰어넘고 가능성을 확인하고 자신감을 가진다. 이건 밥보다 돈보다 더 나은 가치입니다
축하합니다☆☆
감사합니다!!!!
마지막영상에너무행복해보이시네요이길끝에답이있다^^
만감이 교차했죠🤣
나이 50 넘어서 지리산 천왕봉 당일산행 8시간 하려고 달리기 시작한지 1개월 되었는데요, 갑자기 내년도 풀마라톤 섭5 도전하고 싶은 생각이 들었습니다. got motivated
완주 축하드립니다!!😮 보스턴도 꼭!!!!
보스턴 가즈아
10k 대회만 뛰는데 클럽 지인들과 식사약속있어 풀주자들어올때까지 기다리면서 하프주자 들어오는모습 그다음풀주자들 들어오는모습들을 첨봤어요제가뛰진않았지만 그경이로운 완주모습들에 뿅가습니다 경이로운 모습들이게풀이구나~ 첫풀대회때 완주시 대부분 울컥한다는데 그느낌 알것같더라구요 올해까지는 10k 가을에 하프 내년엔 풀 저두 도전해보려합니다
내년 동마 가시죠! :)
동마 10키로 완주한 런린이입니다. 풀코스 언제쯤 할수있을까 막연한데 60세까지 계속 뛰고 싶어서 무리하지 않고 달리는 즐거움 부터 느끼면서 천천히 준비해야겠네요! 영상 감사합니다.
즐기는게 가장 중요하죠!
곧 뛰시게 될 걸요 ㅎㅎ
@@medicaln8266 오오 감사합니다 ㅎㅎ 그렇게 되길요🙏🙏
33세 부산에서 활동하는 러너입니다 작년 5월에 마라톤 시작해서 올해 4월 첫 풀 3시간 4분으로 완주했네요. 대회일 약 10일 전에 예정없이 뻐꾸기로 참가결정.. 그래도 첫 풀의 감동이 며칠 가더군요ㅎ
첫풀 축하해요. 아시겠지만 완주하면 자켓나와요
10만원..... 꼭 완주해서 자켓이라도 받아야지라는 생각으로 달렸습니다...ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다ㅎㅎㅎ 제마도 나가셔야죠!!
어제 얼리버드 신청했습니다!ㅋㅋㅋ
안녕하세요 ㅎㅎ 혹시 고프로 장비 뭐뭐 사용하세요..?? ㅎㅎ
그냥 고프로11 삼각대 들고 뜁니다:)
이번 처음으로 한 10km 1:10:09 나왔습니다 43살에 두달 준비한 제가 부끄럽습니다.
43살에 도전한 거 자체가 대단한 거죠!
@@runjuwon 감사합니다. 계속 서브대회 10k 하프 출전 후 마지막 목표 서울100k 트레일러닝 50k부문 컷오프전 완주가 목표입니다.
주원님 전 이제시작해볼까하는초보입니다달리기에달자도모르는제가대회참여를목적으로하고싶은데요그런모임이나 대회에 참가하려면어디사이트에 신청하는가요?
나 진짜 형보고 달리기가 재밌어졌어요매일 5키로씩 형이달리면서 스트레스 받으면 운동이아니래서 천천히 달리고 있어요키러당 5분때로 !!항상 화이팅하세요
파이팅입니다!!!
풀코스하고, 군대에서 야간행군 끝난느낌..
비교가 안되던데요... 행군은 군와 때문에 물집이 크게 잡혔다는게 차이...ㅋㅋㅋ
완주하고나니완주가 1등보다 더 높게 평가되는지 깨달았습니다.수고하셨습니다.
완주 자체만으로도 정말 대단하죠!
대단한 체력
제 2년의 달리기를 담은 책 [보통의 달리기]를 출간했습니다:)
교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734
예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196
알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390
보통의 달리기 저자셨군요! 재밋게 읽었습니다~!
@@juh7400 감사합니다!:)
정말 열심히 뛰셨네요, 셔츠에 염전이 생겼어요~~~
저는 59세, 뚱보 아줌마, 4시간 26분 33초로 완주했습니다^^
마지막 이란 생각과 가족들의 반대에도 30년 이상을 마라톤인생을 살았기에 왼쪽관절부상을 이겨내며 오른쪽 무릅에 70%왼쪽30%힘 분배해서 3시간26분에 골인했지만 지금은 관절부상으로 마라톤과 인연 끝이라 생각하니 눈물만납니다ㅡ여러분 꼭 관절은 마라톤과 필수적인걸 늘 생각하면서 부상 없이 마라톤하세요,, 내리막 계단을 조심하세요 ,,
이제 런너분들 주로에서 응원하는걸로 마음을 다질께요ㅡ🎉
정말 수고 많으셨습니다ㅜㅜ
안타까워요 ᆢ얼마나 뛰고싶을까 ㆍ😢
저 올해 ㅡ56세 ㅡㅎㅎ4시간 9분16초 피니쉬에서 펑펑울고 양쪽 다리 마비오고 난리난리 ㅡㅋ
크.......정말 대단하십니다!!!
🥹
67세 264회 완주 마라톤을 했지만 마라톤 하는 사람은 분명 사업도 잘합니다''항상 자기와싸움에서 이겨낸 사람이기에 젊은 청년들에게 늘 말합니다ㅡ
마라톤 하라고 당연히 운동중에 제일 힘든 운동입니다ㅡ히열 끝내고 보쌈에 쇄주한병은 최고 보약
멋집니다!
난58세여 ㆍ하프만해보고풀은엄두도안나고 님 말씀들으니 더 도전못하것네 ㅎ ㅎ
고생하셨습니다
완주 축하드립니다
저도 이번에 첫 마라톤 경험하였는데...
공감 100 프로 입니다
부상없이 훈련해서 제마에서 & 보스톤에서 꿈을 이루시길 바랍니다
감사합니다!!! 다음 제마까지 신나게 달려봐요!
미국에 사는 사람입니다.
52세..
이번 엘에이 마라톤 4 22분
동아마라톤하고 같은날 했어요. 일이너무 바빠서 일주일에 한번이상은 연습을 할수가없답니다. 영상보니 jtbc 많이 응원하고 싶습니다. 화이팅입니다 멋지십니다
와 LA마라톤이라니... 2년 전에 샌프란시스코 해안도로 차로 달렸었는데... 저도 언젠간 LA 마라톤도 뛰어보고 싶네요
저두..3월에 첫풀마라 도전하는주부입니다..작년 12월 부터 200키로는 달렸는데요..G그룹 배정이 되었고..페이스는 빠르진 않아서 일단은 완주 목표를 두고 있습니다.아직까지 두렵고 떨리는데요..올리시는 영상보면서 심적으로 위안을 받고 있습니다.감사합니다.
첫풀 완주 축하드려요~~
저는 50살 기념으로 첫풀 도전한 아줌마입니다
4시간36분으로 완주했어요
5키로부터 왼쪽무릎 통증으로 간신히 완주했네요
제마때 4시간 10분 도전해보려합니다^^
화이팅 하세요~~
와... 저랑 주로에서 같이 달리셨을수도... 무릎이 안좋으신지 절뚝거리면서 뛰시는 분도 봤는데... 정말 수고 많으셨습니다!
무릅
수고하셨습니다. 저도 이번에 서울국제마라톤에서 처음으로 풀코스에 도전해서 그런지 이야기가 너무 공감이 가네요. 앞으로도 아픈데 없이 즐거운 러닝하시길 기원합니다.
첫 도전 축하드립니다! 제마를 향해 다시 달려봐요!
영상 앞쪽 보고 싶은것만 보다가 정주행합니다^^
언젠가 저도 풀코스에 도전해보고싶어요 ㅎㅎ
정주행 감사합니다:)
티라노 비유~
근래 최고의 웃음 주머닙니다~^^
저도 지난달 26일에
인생 첫 풀코스 마라톤 도전해서
3시간 57분에 겨우 서브4 성공했습니다.
다음달엔 10키로 나가고
가을엔 다시 풀코스 도전하려 합니다.
준비과정과 대회 레이싱 순간 모두 숭고한
시간으로 느껴집니다.
앞으로도 건강하고 펀런 되시길 기원합니다 ~👍👍👍🧧
파이팅입니다! 이번엔 서브3 가시죠!:)
축하드려요 🎉🎉🎉
저는 작년에 하프를 처음 완주했는데
거의 죽음이였습니다
풀은 아직 엄두가 나지않네요
그래도 1주에 3번 10k 운동삼아 뛰고있습니다
화이팅 ~~
달리기는 하는만큼 느는 게 매력인 거 같아요! 언젠가 풀 도전 가시죠!!!:)
이번 동아마라톤이 두번째 풀 완주자입니다. 경험상 하프대회 5회 정도후 36키로 훈련 2회, 월 200키로 훈련량이면 풀코스 가능합니다.
화이팅하세요🎉
첫 풀코스완주 축하합니다.....풀코스마라톤 힘들게 뛰고 피니쉬지점에 들어오면 뭔가 어떤 희열이 느껴지지요....!!
불가능한 걸 가능하게 만들었다는 희열이 있더라구요! 감사합니다!
첫 풀 ~~완주 축하드려요 👊👊👊저도 동마 첫 풀 뜯고 왔어요..너무 공감 되요 😊😊😊😊
정말 수고 많으셨습니다!!!
저도 건강달리기만 할려고 했는데 어떻게 하다보니 이번에 첫풀코스 도전해서 완주했네요 4시간 55분 턱걸이 ㅎㅎ 티라노에서 빵터짐 ㅋ 공감빵
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나중에 영상보고 저도 빵터졌네요
항상 영상보며 저도 나중에 풀마라톤 완주를 꿈꿔봅니다ㅎㅎ너무 멋져요!!
잠실운동장 들어올때 울컥했습니다
마라톤 입문 9개월만에 첫풀 도전이었습니다 나이는 65년생 59세입니다
G조에서 오버페이스 조절하며 무사히 완주해서 너무 대견스러웠습니다
무사히 완주하는 것이 목표였는데 354 첫풀에 서브4 달성할 줄은 생각도 못했습니다
첫풀이라 욕심없이 페이스 조절한것이 주효했던것 같습니다
5km랩타임이 거의 변화가 없었습니다
9개월이면 정말 오래 준비하셨네요! 서브4 자격 충분하죠!
😊
주원님 멋집니다. 광주에사는 동갑내기로써 응원합니다. 구독했어요
수고 하셨네요 보스턴 마라톤 꼭 출전하시길 바랍니다 화이팅!~~ ^^
곧 2만!!!
티라노사우루스 주원님 멋져요~
저는 이번주말 첫 5km도전입니다! 주원님 말씀데로 연습하다보니 풀코스의 욕심이 스물스물 올라오드라구요ㅋ
암튼 부상없는 안전한 달리기하자구용~
부상없이 완주 파이팅입니다!!!
와 말씀대로 다른 사람이 뛰고 있네요 ㅎㅎㅎ 4개월이란 시간동안 핸섬해지신거 같습니다. 피부도 좋아지구요
티라노사우르스 라...팔치기를 보니 호이호이 하셨습니다. 귀요미 둘리로 보여요
저는 41살 인데 이제 10k대회 처음 나가봤습니다 동마 ㅋㅋ 저도 꾸준히 천천히 춘마 하프 준비하고 내년에 동마 풀코스 노려봅니다 화이팅
내년 동마까지 파이팅입니다!
저도 이번 동마가 첫 풀이었어요 기록은 4.33 비슷하네요 ㅎㅎ
가을에 춘마 제마에서 만나요 제 목표는 3.30입니더
항상 응원합니다
저도 올해 jtbc 풀코스 첫도전하려고요!
화이팅이에요
제마 가시죠!!!🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
@@runjuwon 이번에 첫22.195뛰고
못걷겠건데 풀코스 할수 있을진 모르겠어여 ㅜ
저도 풀은 아직 안뛰어봤지만 제마때 풀코스 도전해보려구요. 2025년 보스톤에서 주원님과 악수하는 상상을 해봅니다. 같이가요 보스톤! ^^
보스턴 고고고!!!
박수보냅니다^
동아마라톤 두번째 풀 완주했습니다.
지난해 jtbc마라톤이 첫 풀이었는데
두번째 도전은 좀 덜 힘들었습니다.
피니쉬라인에 들어올때 희열감이 최고죠
저도 제마는 덜 힘들겠죠?ㅎㅎ
대단합니다. 저도 언젠간 풀마라톤을 뛸거에요.
첫 풀마 완주 축하드려요
감사합니다!!!!!
첫풀 수고많으셨습니다.첫풀의기억 오래도록 간직하시고 항상부상없이 아자자 하셔요~
감사합니다!! 부상없이 아자아자!
우와 멋있는 후기 잘 봤습니다!!! 저도 풀뛰어보고 싶네요!!! ^^;
2km도 못뛰던 제가 2년만에 뛰었네요 누구나 할 수 있습니다
맛지네요. 마라톤 하프를 준비중에 있고 풀도 뛰어볼겁니다. 달리면서 느끼는건 밥이 나온다... 나를 뛰어넘고 가능성을 확인하고 자신감을 가진다. 이건 밥보다 돈보다 더 나은 가치입니다
축하합니다☆☆
감사합니다!!!!
마지막영상에
너무행복해보이시네요
이길끝에답이있다^^
만감이 교차했죠🤣
나이 50 넘어서 지리산 천왕봉 당일산행 8시간 하려고 달리기 시작한지 1개월 되었는데요, 갑자기 내년도 풀마라톤 섭5 도전하고 싶은 생각이 들었습니다. got motivated
완주 축하드립니다!!😮 보스턴도 꼭!!!!
보스턴 가즈아
10k 대회만 뛰는데 클럽 지인들과 식사약속있어 풀주자들어올때까지 기다리면서 하프주자 들어오는모습 그다음풀주자들 들어오는모습들을 첨봤어요
제가뛰진않았지만 그경이로운 완주모습들에 뿅가습니다 경이로운 모습들
이게풀이구나~ 첫풀대회때 완주시 대부분 울컥한다는데 그느낌 알것같더라구요 올해까지는 10k 가을에 하프 내년엔 풀 저두 도전해보려합니다
내년 동마 가시죠! :)
동마 10키로 완주한 런린이입니다. 풀코스 언제쯤 할수있을까 막연한데 60세까지 계속 뛰고 싶어서 무리하지 않고 달리는 즐거움 부터 느끼면서 천천히 준비해야겠네요! 영상 감사합니다.
즐기는게 가장 중요하죠!
곧 뛰시게 될 걸요 ㅎㅎ
@@medicaln8266 오오 감사합니다 ㅎㅎ 그렇게 되길요🙏🙏
33세 부산에서 활동하는 러너입니다 작년 5월에 마라톤 시작해서 올해 4월 첫 풀 3시간 4분으로 완주했네요. 대회일 약 10일 전에 예정없이 뻐꾸기로 참가결정.. 그래도 첫 풀의 감동이 며칠 가더군요ㅎ
첫풀 축하해요. 아시겠지만 완주하면 자켓나와요
10만원..... 꼭 완주해서 자켓이라도 받아야지라는 생각으로 달렸습니다...ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다ㅎㅎㅎ 제마도 나가셔야죠!!
어제 얼리버드 신청했습니다!ㅋㅋㅋ
안녕하세요 ㅎㅎ 혹시 고프로 장비 뭐뭐 사용하세요..?? ㅎㅎ
그냥 고프로11 삼각대 들고 뜁니다:)
이번 처음으로 한 10km 1:10:09 나왔습니다 43살에 두달 준비한 제가 부끄럽습니다.
43살에 도전한 거 자체가 대단한 거죠!
@@runjuwon 감사합니다. 계속 서브대회 10k 하프 출전 후 마지막 목표 서울100k 트레일러닝 50k부문 컷오프전 완주가 목표입니다.
주원님 전 이제시작해볼까하는
초보입니다
달리기에달자도모르는제가
대회참여를목적으로
하고싶은데요
그런모임이나 대회에 참가하려면
어디사이트에 신청하는가요?
나 진짜 형보고 달리기가 재밌어졌어요
매일 5키로씩 형이달리면서 스트레스 받으면 운동이아니래서 천천히 달리고 있어요
키러당 5분때로 !!
항상 화이팅하세요
파이팅입니다!!!
풀코스하고, 군대에서 야간행군 끝난느낌..
비교가 안되던데요... 행군은 군와 때문에 물집이 크게 잡혔다는게 차이...ㅋㅋㅋ
완주하고나니
완주가 1등보다 더 높게 평가되는지 깨달았습니다.
수고하셨습니다.
완주 자체만으로도 정말 대단하죠!
대단한 체력