Chuẩn Bị Đồ Đi Leo Núi Cung Everest Base Camp | Nepal
HTML-код
- Опубликовано: 4 июл 2024
- Tổng hợp đồ & giá thành đồ mình đã mang đi cho hành trình tới Everest Base Camp. Phần đa đều là mua tại store của Decathlon
00:00 Giới thiệu
00:57 Gear leo núi
- Ba lô Quechua (40L) kèm áo mưa ba lô: 1tr795
- Ba lô con (10L) Quechua: 99K
- Giày leo núi Jack Wolfskin cổ cao: 2tr600
- 2 Gậy leo núi: 125K x 2
- Túi đựng nước có ống hút (2L): 245K
- Túi ngủ mùa hè 15 độ: 995K
- Kính râm + cận: 150K
- Đèn đeo đầu: 99K
11:26 Quần áo:
- 1 Áo cọc tay mỏng Quechua: 150K
- 1 Áo dài tay mỏng Quechua: 250K
- 1 áo dài tay giữ nhiệt Wedze: 250K
- 1 áo dài tay giữ nhiệt khoá kéo Quechua: 395K
- 1 áo khoác chống mưa, gió Quechua: 1tr500
- 1 áo khoác gió chống mưa, gió + có lông vũ Forclaz: 899K
- 1 áo khoác lông vũ không chống nước: 1tr200
- 1 quần ống rộng có zip tháo thành quần sooc Forclaz: 600K
- 1 quần legging mỏng: 120K
- 1 quần legging dày: 150K
- 1 áo lót mỏng
- 2 túi quần lót giấy (10 chiếc): 30K x2
17:53 Phụ kiện:
- Mũ len: 50K
- 3 đôi tất len
- buff (che cổ, đội đầu) Quechua: 150K
- 1 đôi găng tay giữ ấm Quechua: 150K
- 2 chiếc trợ gối Tarmak: 175K x2
20:52 Đồ vệ sinh cá nhân:
- bàn chải đánh răng cỡ bé/có thể cắt đôi bàn chải thông thường ra
- tuýp đánh răng cỡ bé: 6K
- 3 túi dầu gội đầu: 10K
- băng vệ sinh/cốc nguyệt san
- nước rửa tay: 20K
- xà phòng khô: 150K
- kem chống nắng Kielh: 900K
- dưỡng môi mỡ hươu Astrid: 70K
- kem dưỡng ẩm da Boots của Anh: 215K
- xịt thơm cơ thể
- túi khăn ướt nhỏ (10 miếng): 10K
- túi khăn giấy bé/cuộn giấy vệ sinh không lõi
- (khăn)
25:33 Đồ điện tử:
- sạc dự phòng 8800mah
- Gopro + sạc + 2 pin
- máy ảnh Sony + sạc + 1 pin
- 3 thẻ nhớ
- điện thoại + sạc
- đồng hồ Garmin vivoactive 4 đo oxy, độ cao, quãng đường, nhiệt độ (8tr900 giá tại thời điểm tháng 10/2019)
27:24 Thuốc:
- Diamox phòng shock độ cao: 15K/1vỉ
- 1 hộp viên lọc nước: 40K
- 1 hộp berberin tránh đau bụng đi ngoài: 10K
- Panadol trị cảm cúm: 5K
- xịt viêm mũi
- (vitamin)
- (băng chống phồng rộp da chân)
- (kem bôi nhiệt mồm)
29:31 Đồ ăn:
- Kitkat/Snickers/Sô-cô-la: 64K/1 túi 12 thanh x 2
- lương khô: 12K/1thanh x 7 (mỗi ngày ăn nửa thanh)
- kẹo caramel: 7K/1thanh
- (hạt điều/hạnh nhân/...tăng năng lượng)
30:42 Giấy tờ:
- hộ chiếu
- vé máy bay
- giấy phép leo núi
- bảo hiểm
- ảnh
- tiền
31:15 Vật dụng khác:
- sổ
- bút 2 đầu to - nhỏ
- cờ may mắn lung ta để tren khi đến được EBC
- cỗ bài chơi dọc đường
32:11 Đồ đáng lý mình đã nên đem theo
- microspikes/xà cạp
34:03 Đồ mình thấy không thực sự cần thiết phải mang theo:
- 1 đôi giày nữa
- sữa tắm
- sách
- túi ngủ mùa đông âm độ quá nặng
- miếng dán nhiệt
- máy tính
- nhiều máy ảnh lớn cồng kềnh
- flycam/drone
Tổng chi phí đồ mua: ~14triệu
Link video liên quan:
Chia Sẻ Kinh Nghiệm Đi Leo EBC: bit.ly/3mVGUL6
Ngày Đi Xin Giấy Phép Leo Núi: bit.ly/3cA5ZXj
Hành Trình Đi Everest Base Camp: bit.ly/344frhw
Trải Nghiệm Cuộc Sống Ở Nepal: bit.ly/2Gb5RBk
Bài viết chia sẻ toàn bộ kinh nghiệm trekking EBC: bit.ly/3c7J0o5
Phần mềm dựng video:
• Final Cut Pro X (FCPX)
Các kênh khác:
• Fanpage: / olacblog
• Facebook: / changkao13
• Instagram: / changkao_
• RUclips (Tiếng Anh): ruclips.net/channel/UCkEL...
• Spotify:
Một chút về mình
------------------------------------------------------------------
Hi! Mình là Chang Kao mình lập trang youtube O LẠC này để chia sẻ trải nghiệm hành trình du lịch Thế giới của mình.
OLẠC đọc là KHÔNG LẠC trong câu "Thế giới là nhà, O LẠC được đâu" ý
Trước đây mình từng sống & làm việc ở Tokyo-Nhật Bản & New Delhi-Ấn Độ, đi bụi khá nhiều quốc gia và phần đa đều đi một mình. Tiếc là thời đó chẳng chụp choẹt hay quay video gì, chỉ cố tận hưởng từng khoảnh khắc, lưu lại kỷ niệm trong trí nhớ khi nào cần thì nhắm mắt, tất cả lại ùa về. Mình nghĩ ghi lại video hành trình cũng vui thi thoảng có cái xem lại nhắc nhớ một thời đã sống là mình, làm việc mình thích. Nên O LẠC giống một cuốn nhật ký du lịch bằng hình của mình, sau này không cần nhắm mắt nữa mà mở mắt xem, kỷ niệm cũng có thể ùa về :))
Cảm ơn bạn rất nhiều. Mình đã hoàn thành chinh phục EBC 09/2023. Cách giới thiệu, hướng dẫn rất bài bản, đầu tư. Chúc bạn sức khỏe.
Chúc mừng bạn nhé!
Mình tính đi cung này lâu rồi. Lời khuyên của Rất hữu ích, cảm ơn bạn nhiều 👍🏻
Video rất chi tiết. Cảm ơn chị
Cảm ơn video rất chuyên nghiệp đầy đủ của bạn ạ
Nhiều kiến thức với kinh nghiệm hay quá đi em ơi ❤❤❤
Rất hữu ích chị ơi
Thông tin rất hữu ích
Cảm ơn bạn vì thông tin chia sẻ của bạn thực sự rất hữu ích
1 chiếc video cực kì chất lượng , cảm ơn bạn đã làm ra nó nhé!
Hay quá em ơi!
Cảm ơn chị vì những chia sẻ này ạ. Xem video của chị khiến e có động lực cho việc đi khám phá ^^
Thực sự là một người lên kế hoạch tốt và biết cách sắp xếp mọi thứ. Cảm ơn chia sẻ của bạn. Ai muốn đi xem trọn bộ video của bạn là thấy an tâm rồi.
Video hữu ích, xem rất thú vị và nội dung cực kì thực tế. Tôi rất thích.
Cảm ơn em. Thật vui vì chị tìm được kênh của em.❤
Video rất hữu ích
Cảm ơn những chia sẻ bổ ích, phù hợp, chi tiết của chị ạ
Cày hết video chinh phục EBC tự dưng có động lực ghê ^^
Thật sự thích cách chị làm video và hướng dẫn cho mọi người. Video của chị hữu ích lắm ạ
Cảm ơn bạn nhiều, mình sắp đi Mera - lần đầu đến Himalaya, rất hữu ích cho mình
thank you
Kiểu nói chuyện rất hay. Hihi. Mới xem ấn tượng liền :)
Pack của dân chuyên nghiệp ❤️
kênh làm chi tiết nhất về đi EBC ở VN
Cảm ơn bạn về những chia sẻ hữu ích!! Đã like và sub để xem những hành trình tiếp theo của bạn!
Yo
Cảm ơn bạn đã ủng hộ kênh ❤️🥳
Love u!
haha vừa mới đi về mà xem video này thật là nhớ nó! đem fly camera đi chẳng làm gì dc lại phải lo bảo quản nó thật là mệt!
Bao giờ bạn ra video tiếp bạn ơi???
Chắc mình lại phải ra thêm video thôi vì có vẻ có các bạn muốn xem. Cảm ơn bạn
Em là người mới , chị tâm huyết quá , cảm ơn chị về video.
Hello em 👍🏻
Chào chị , chị có thể chỉ em nơi hoặc shop chị mua đôi giày jack wolfskin được không ạ
@@phantony937 giày này chị mua store tại Berlin em ạ. Ở Việt Nam chị không rõ, chắc xem trên website rồi đặt bên nào nhận order chuyển hàng về cho em ạ. Ở châu Á có store gần nhất là ở Trung Quốc thì phải
Hoặc em thử vào Decathlon xem giày đi có ưng không. Chị mua phần đa đồ leo núi trong đó riêng giày nữ là chị thấy hơi cứng nên chị trừ giày ra không mua. Em thử giày nam xem biết đâu lại hợp.
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia cảm ơn chị nhiều.
Một video rất hữu ích. Bạn cho mình hỏi loại kính râm cận 2 trong 1 bạn mua của hãng nào vậy?
mình không có thấy đề hãng bạn thử lên shopee tra gọng kính đổi nhiều màu xem nhé
Rất cảm ơn video của bạn. Lâu lắm mới có clip hữu ích giữ đúng tiêu chí nhẹ và đủ cho con gái phù hợp với mình thế. Trong các chuyến đi mình cứ bị loay hoay với việc sx đồ đạc sao cho hợp lý. Đợt này mình đang tìm hiểu về EBC thì lại gặp clip của bạn. May quá là may.
Nếu bạn có xem được clip này có thể cho m hỏi về kính mà bạn khen là bạn mua ở Decathlon store hay mua online thế ạ?
Mình mua kính trên Shopee ah
Cảm ơn bạn đã xem và ủng hộ video
Đẹp gái wa lên rừng leo núi cực khổ wa em
Giáng sinh vui vẻ chị nhé.mãi khoẻ.xing gái.sớm lấy chồng
Merry Christmas nhé em ơi! Vụ lấy chồng là cần phải xem xét ý :D. Lấy chồng là khó xê dịch lắm.
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia cùng đam mê cùng sở thích tôn trọng và yêu thương
@@davidvlogcuocsongchauphi1372 đơn giản vậy mà lại rất khó ý :D
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia pray nè chị
Mình xem loạt clip đi EBC của bạn mấy lần rồi ạ, mà ghiền cái nhạc nền xong mình quằn quại trên youtube mãi để kiếm cho được bài giống vậy nghe cho đỡ ghiền :))) Cám ơn bạn vì những chia sẻ rất bổ ích. Mình có thắc mắc k biết gopro bạn dùng là gopro mấy vậy bạn ^^
=))) ồ vậy hả bạn? Mình nghe nhạc này còn trước khi đi cả EBC và nghĩ khi mình đi về mình sẽ dùng nhạc đó cho video cơ ý. Phần nhạc này quan trọng lắm vì phải gợi lại kỷ niệm =)).
Mình dùng Gopro 6 bạn nhé.
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia mình nghe xong ghiền các bài kiểu vậy luôn á. Cám ơn bạn nhiều nheeeeee 🥰🥰🥰
Cảm ơn chia sẻ rất hay. Cho mình hỏi áo gió có lông vũ Forclaz mua ở Decathlon luôn hả bạn ? Mình tìm trên web ko thấy !
Vâng đúng rồi bạn ơi áo gió đỏ đó cũng của Decathlon luôn. Lúc nào rảnh bạn vào hẳn store mà xem còn loại đó không. Mình thấy dùng cái đó tiện, vừa giữ ấm tốt, chống nước mà còn nhẹ gọn
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia cám ơn bạn nhe. Chắc hết rồi vì xem trên web ko thấy loại này nữa. Hic...
@@huynhjessica2983 ồ vậy ah, mình nghĩ chắc họ sẽ có ra loại tương tự có khi còn tốt hơn. Chúc bạn may mắn 😂😂😂
Chị ei . Kem boots Chị mua trên trang nào vậy Chị.
Bố mình mang từ Anh về cho bạn ah nên mình dùng. Bạn thử tra trên mạng, ở Việt Nam mình thấy bán nhiều lắm
Bạn cho mình xin chỗ mua kính nha. Cám ơn ! ❤️
Nếu không bị cận bạn vào store của Decathlon mua kính chính hãng cho an tâm bạn ah
Nếu bị cận cần mua kính lắp được 2 mắt thì có thể mua loại giống mình. Mình mua trên shopee bạn nhé
Chị ơi, có nên qua tới kathmandu rồi mới mua đồ trek không ạ?
Có thể thuê hoặc mua đồ bên Kathmandu nhé e, khá rẻ.
Có điều là nếu em muốn dùng cho sau này, tin tưởng hàng hãng bền hơn thì mua ở Việt Nam vì bên đó ko có, toàn fake tự sản xuất.
Tuỳ mục đích mong mua sử dụng dài ngắn hay liên quan đến chị phí nhiều hơn để quyết định thôi
Chị có tập thể lực trước chuyến đi ko chị?
Tinh Nguyen hỏi đúng câu hỏi được chia sẻ trong video tới đấy em ah :D. Đợi xem câu trả lời nhé 😂😆
Mn mang 10-15kg trở lại là ok full đồ
Dạ vấn đề không chỉ là mang đủ đồ mà còn là trọng lượng để vác và leo đỡ khổ nữa đấy ah. Balo mình mang 4,2kg đầy đủ đồ mà vác còn thấy mệt. 10-15kg e chừng là đi sẽ khó khăn lắm đó ah.
Mình đã xem hết 41p của bạn, thông tin quá chi tiết và hữu ích, mình cũng áp dụng dc khi đi du lịch ở địa hình thấp nhưng bạn cho mình hỏi 1 xíu mà chưa thấy bạn đề cập là bạn có sử dụng sim đthoai hay sim data để lên mạng hoặc gọi về gia đình bằng cách nào không vì mình nghĩ đi lâu ngày như vậy gia đình khá lo lắng
Thien Trang dạ mình không sử dụng sim gì trong chuyến đi này cả ah. Khi mình đi du lịch rất hiếm khi mình dùng sim điện thoại hoặc liên lạc về ah :). Ngoài ra sau khi đi leo núi xong mình về lại thủ đô, sóng wifi ở khách sạn vẫn dùng bình thường nên có thể liên lạc sau đó. Còn quá trình trên núi mình không có dùng ah. Ngoài ra thông tin bên lề liên quan đến sim, card điện thoại mình cũng có viết trên bài đăng của Hội đam mê leo núi hoặc là trong video chia sẻ kinh nghiệm đi mình cũng có nói đấy ah, bạn thử ghé qua xem sao ah :)
Sim với mạng chỉ dùng được trên một phần đường đi thoii ah. Còn lên cao hẳn thì sim, data mạng mẽo các kiểu đều không dùng được ý ah
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia hi mình mới xem xong
Pin dự phòng mang trên hành lý xách tay đc hả chị? E sợ bị bắt bỏ lại
Pin dự phòng được mang theo dạng hành lý xách tay lên máy bay, còn dạng ký gửi thì thường không được chấp nhận bạn nhé.
Cho mình hỏi Kính râm tháo lắp được mua ở đâu vậy bạn?
Mình mua trên Shopee
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia Cảm ơn bạn nhiều nhé!!!
ở Việt Nam thì mua giày của Jack Wolfskin ở đâu ạ?
Giày mình mua ở Đức nên không rõ Việt Nam có bên nào bán nữa. Bạn thử các bên nhận order hàng xem sao
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia cảm ơn ạ
C ơi quần áo khoác c mua ở đâu ạ..
Decathlon store, ở Hà Nội và Sài Gòn đều có store rất lớn nhé
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia thanks...
Bạn ơi cho mình hỏi, nếu ở dạng balo như vậy, nhưng nặng quá 7kg thì có ký gửi được ko, hay phải bỏ đồ vào vali rồi ký gửi?
Xách tay là dưới 7kg, còn quá 7kg thì bạn phải để ở dạng ký gửi. Bạn không cần dùng vali dù ở hình thức ký gửi hay sách tay bạn đều có thể dùng balo dạng này nếu tuỳ vào việc bạn thấy có an toàn cho hành lý không. Nếu đồ quan trọng sợ mất thì nên bỏ vào Vali ký gửi vậy. Ngoài ra đi leo núi nên cố nhỏ gọn chừng cân nặng dưới 7kg để có thể mang xách tay, đồ đạc gần mình vẫn hơn trách thất lạc, mất mát, lỡ hành trình.
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia uh m cảm ơn nhìu!!
oh my God, chỉ hơn 4kg, bạn siêu kinh khủng!!!!!!!
Lily Garden đấy là mình đã mang 3 áo khoác để đổi màu rồi đấy bạn ah. Mình nghĩ mọi người mang 1 áo khoác thôi sẽ còn nhẹ hơn nữa
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia hi, nếu chỉ hơn 4kg vậy sao bạn không dùng loại ba lô bình thường (như kiểu balo đi học của sinh viên ấy, cho đỡ tốn nhỉ
Loại đó không phải Balô leo núi chuyên dụng, không có phần trợ lưng, thông khí, phân bố ngăn để không theo đựng đồ leo núi, không có phần dây móc phù hợp để móc gậy leo núi bên ngoài, móc áo khoác ngoài Balô dọc đường đi nhanh chóng khi thấy nóng phải cởi ra, thiết kế Balô leo núi dạng thiết kế loại đứng dọc ngoài ngăn mở trên còn có khoá dọc Balô để có thể kéo và rút đồ theo tầng đồ để bên trong một cách dễ dàng....và hàng tỉ lý do cho sự khác biệt giữa Balô trekking, hiking so với balo đi học bạn.
Ngoài ra mình còn dùng balo này cho nhiều chuyến đi bụi dài ngày khác nhau nữa không chỉ riêng chuyến này, nên mình nghĩ khoản đầu tư cho một mòn đồ như này thực ra cũng hợp lý ý :D.
Cảm ơn bạn thật nhiều nhé. 🥰
balo to vậy vẫn theo đường hành lý xách tay hả bạn
Hành lý xách tay cho phép 7kg, balo mình tổng cộng đồ chưa đến 5kg nên hoàn toàn mang lên được ah. Ngoài ra mình có được 20kg kí gửi nhưng mình không cần dùng đến ah.
@@OLAC_HanhTrinhXuyenLucDia ah ý mình là kích thước balo này to như vậy vẫn theo đường hành lý xách tay hả bạn
@@ruanhuan6787 vầng bạn ah, mình vẫn đem được bình thường