Chạy bộ với nghe nhạc tốt tham nào 2 tuần này e chạy bộ kết hợp với nghe nhạc ,e vừa chạy vừa hát ko thấy mệt chạy quên cả mình đang chạy báo giá chán thì thôi ko nghĩ tới mệt nữa , giờ e mới biết khóc nó tốt vậy tham nào mỗi khi e khóc e thấy lòng mình nhẹ nhõm thế cảm ơn thầy đã chia sẻ những điều tuyệt vời này
Bổ xung thịt cá ...mát xa tăng serotonin , ăn các loại hạt có vitamin,tằm năng, magiê,suy nghĩ tích cực , giảm bột,mỡ, vitamin C là ôi , táo,. tự chữa lành
Em chào thầy em xin lỗi thầy em chi ko co tiền thui chứ có khoảng 150t thì em hứa voi thầy là nhiều người kinh doanh sẽ thua em vì em lĩnh hội từ thầy nhìu hơn nhìu người học giỏi hơn em
sao trên internet nói là phần lan là nước hp nhất. top 10 cũng k có Bhutan. có trang khác lại nói Bhutan hp nhất châu á. xếp thứ 8 thế giới. tính đến 2019. và thấy phát video này cũng là 2019. hoang mang quá
Tại em moi ra tù và số lợ of em chua giải quyết xong cho nên em chua gặp truc tiep thầy mong thầy chỉ bảo cho em nhiu trên youtube để em lĩnh hội nhìu hơn nữa em cam on thầy
1a: là gì: sản sinh ra khi ta đau đớn, tám chuyện , Facebook... vận động b cách tạo ra: thuốc phiện tự nhiên , tập thể dục, cười, ăn socola , cafe , trà,ớt tạo En nhanh ( 🌶 là tpham quan trọng nhất) c: lợi ích: giảm căng thẳng
2a: là gì: hp động lực trí nhớ , tập trung ... - thấp sẽ giảm động lưcj 2b : cách tăng: thức ăn: socola, các loại hạt ý, thịt cá- ( 2 thành phần: đến từ dạ dày, ) -Bỏ cảbon, chất béo -- ăn trứng gà sữa thêm , probiotic- -Tập thể dục -Ngủ đủ ý -Nghe nhạc ý : nghe 🎧 nhảy theo nhạc ý... ( nhảy có thể làm trẻ hoá não bạn ý) 2c: lợi ích: tập trung cao , hạnh phúc ý, trí tuệ ý...
3a: thèm ăn tình dục trí nhớ, đem đến cảm giác chiến thắng ( ý nghĩa hơn ý) b: -thịt ca trứng sữa - massa ý : hình thành trong qus trình massa ý... 2ng - vitamin nhóm B- - tắm nắng ý: dopamin- sera -magie : con có vỏ , lá xanh - suy nghĩ tích cực - cafe k đường ý - thiền -thể dục - vitaminC: ổi, 🍎 ý - tự chữa lành ý
Đăng ký kênh Phạm Thành Long Official: goo.gl/Ca1Vg3 để cập nhật video mới nhất.
11
00
@@hoaphan3113 aaaaaap a@@@@@@@@@@@@@@@@ aaaaaaaaaaaaaaaaaaa
@@hoaphan3113 aaapa@@@@@@@@@@
... po0p
Chạy bộ với nghe nhạc tốt tham nào 2 tuần này e chạy bộ kết hợp với nghe nhạc ,e vừa chạy vừa hát ko thấy mệt chạy quên cả mình đang chạy báo giá chán thì thôi ko nghĩ tới mệt nữa , giờ e mới biết khóc nó tốt vậy tham nào mỗi khi e khóc e thấy lòng mình nhẹ nhõm thế cảm ơn thầy đã chia sẻ những điều tuyệt vời này
Em cảm ơn Thầy, những kiến thức của Thầy đều đến từ sự tìm hiểu cực kỳ kỹ lưỡng và khoa học ạ
Cảm ơn bạn!
Xem clip này đến lần thứ tư rồi vẫn chưa muốn dừng lại! Chân thành cảm ơn anh,cảm ơn mọi người!
Biết ơn thầy, lần đầu em chinh phục được 7km. Trước khi gặp thầy 2km em cũng kg chinh phục dc
Thầy thật tuyệt vời, em biết ơn thầy ạ.
Vìdeo Tuyệt vời. Cám ơn Thầy Long
Rất hữu ích, cám ơn Phạm Thành Long
Kien thuc Ban vo cung phong phu Thanks
Em yêu thầy.
Cảm ơn bài học ý nghĩa của thầy mỗi ngày.
Em yêu tiền, em yêu em.
Mở trang của thầy là thấy áo đỏ,e theo dõi kênh của thầy nghiện lun
Cám ơn Anh Phạm Thành Long
Cảm ơn thầy nhiều ạ
Bổ xung thịt cá ...mát xa tăng serotonin , ăn các loại hạt có vitamin,tằm năng, magiê,suy nghĩ tích cực , giảm bột,mỡ, vitamin C là ôi , táo,. tự chữa lành
Tìm cách vui vẻ họ, cười, cầu nguyện, đi chùa. Hoạt Động thế chất cường độ cao
Cảm ơn Thầy ❤😍
biết ơn 🥰
E Cảm ơn thầy!
Khóc , cảm xúc hãy để tự nhiên
Vô cùng biết ơn ơn anh ạ
Thầy dễ thương quá
Em cảm ơn thầy ạ ,thầy thật tuyệt vời
bài giảng tuyệt vời quá ạ
Khiêu vũ làm trẻ hóa, chống lại sự suy giảm lão hóa
Rất hay và bổ ích
E cảm ơn thầy ạ.giờ thì e biết tại sao e không còn hạnh phúc như trước.e sẽ hạnh phúc trở lại
cảm ơn thầy, rất hữu ích
hôm nay ở nhà xem lại video mới càng thấy Ngấm anh em ah
Nhảy theo nhạc tạo ra dopamine tràn đầy năng lượng hp.tang thức ăn protein
Em chào thầy em xin lỗi thầy em chi ko co tiền thui chứ có khoảng 150t thì em hứa voi thầy là nhiều người kinh doanh sẽ thua em vì em lĩnh hội từ thầy nhìu hơn nhìu người học giỏi hơn em
Bai nay hay qua . Em bi 2.3 nam nay muon tram cam . H thi co bài để ket hop
Cảm ơn thầy♥️
Hay quá
Cho em hỏi Thầy ăn 6 quả trứng 1 ngày " Thầy ăn chín hay ăn sống ạ" .
Cảm ơn thầy
Để tăng hưng phấn cảm thấy hp
Quá tuyệt vời
1 tuần 1 đến 200 lạng ớt thì ...mỗi tuần hết 20kg ớt ạ?
Hạnh phúc động lực trí nhớ
Hay quá, cảm ơn Thầy Phạm Thành Long !
Nhảy theo nhạc .hay wa thầy
Nhảy múa tăng độ pamin
hi
dùng henoin dễ hơn thầy
Cho đi nhiều hơn, hào phóng hơn
sao trên internet nói là phần lan là nước hp nhất. top 10 cũng k có Bhutan.
có trang khác lại nói Bhutan hp nhất châu á. xếp thứ 8 thế giới. tính đến 2019. và thấy phát video này cũng là 2019. hoang mang quá
Khen đúng
like đầu
Tại em moi ra tù và số lợ of em chua giải quyết xong cho nên em chua gặp truc tiep thầy mong thầy chỉ bảo cho em nhiu trên youtube để em lĩnh hội nhìu hơn nữa em cam on thầy
Chất endorphin giống trong phim baki the grappler quá anh em nhỉ
But wibu đê
Ớt cay nhưng mà rất ngon
Bộ não thứ hai là đường ruột ,lên ăn sữa chua,nghe nhạc, thế dục , nhảy theo nhạc
Tôi Cần Endorphin
Trời ơi Tót tét te ron !
🙂
Thầy khóc trông cũng điệu ạ
❤️🇻🇳
Tích tịch tình tang!
4hm
1:endorphin:
1a: là gì: sản sinh ra khi ta đau đớn, tám chuyện , Facebook... vận động
b cách tạo ra: thuốc phiện tự nhiên , tập thể dục, cười, ăn socola , cafe , trà,ớt tạo En nhanh ( 🌶 là tpham quan trọng nhất)
c: lợi ích: giảm căng thẳng
2: Dopamin
2a: là gì: hp động lực trí nhớ , tập trung ... - thấp sẽ giảm động lưcj
2b : cách tăng: thức ăn: socola, các loại hạt ý, thịt cá-
( 2 thành phần: đến từ dạ dày, )
-Bỏ cảbon, chất béo -- ăn trứng gà sữa thêm , probiotic-
-Tập thể dục
-Ngủ đủ ý
-Nghe nhạc ý : nghe 🎧 nhảy theo nhạc ý... ( nhảy có thể làm trẻ hoá não bạn ý)
2c: lợi ích: tập trung cao , hạnh phúc ý, trí tuệ ý...
3: Seratonin
3a: thèm ăn tình dục trí nhớ, đem đến cảm giác chiến thắng ( ý nghĩa hơn ý)
b: -thịt ca trứng sữa
- massa ý : hình thành trong qus trình massa ý... 2ng
- vitamin nhóm B-
- tắm nắng ý: dopamin- sera
-magie : con có vỏ , lá xanh
- suy nghĩ tích cực
- cafe k đường ý
- thiền
-thể dục
- vitaminC: ổi, 🍎 ý
- tự chữa lành ý
Đoopamin .thấy đổi thức ăn tạo ra hưng phấn
Cảm thấy cuộc sống ý nghĩa hơn.hoá chất quan trọng hơn.o xytoxil .đựng tiếc lời yêu thương.như tôi yêu bạn
Quá tuyệt vời