MANGIO PER 24 ORE SOLO LE PORZIONI RACCOMANDATE SULLA CONFEZIONE !!! *scioccante*
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- Опубликовано: 6 июн 2019
- - Only Eating Recommended Serving Size For A Day in italiano
LA PERSONA DAVANTI A ME DECIDE COSA DEVO MANGIARE PER 24 ORE !!! imbarazzante
• LA PERSONA DAVANTI A M...
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Io non sempre condivido le cose che fai ma devo ammettere che ti impegni un sacco per portare nuovi contenuti e di qualità.
Grazie di ❤️
Verissimo .. E una delle poche qui su RUclips che fa veramente un sacco di video diversi... Si vede che lo fai con passione 😍😍❤
è vero, condivido!
MariaCarmela Boeddu questo video lo avevano già fatto degli youtubers americani
@@lamasytps299 si lo so .. ma io intendevo che rispetto ad altri che fanno video passami il termine giusto per caricarne uno lei si vede che si impegna e lo fa perché veramente le piace..molti altri youtubers italiani ripropongono sempre le stesse cose , in più fatte non con così tanta voglia e si nota e almeno per me stufa!!! Tutto qui 😊
Secondo me potresti fare, mangio le specialità di ogni regione italiana 😘
Originale
Che idea favolosa
O magari se non riesci a fare le specialità di OGNI regione italiana potresti fare le regioni vicino alla Valle D’Aosta (sono piemontese e se vieni verso Cuneo o cortemilia trovi delle cose fantastiche della regione)
Io ne avrei mangiato il doppio di latte e cereali... Cmq bella questa challenge... Bacioni Chiara. Adoro i tuoi video. Ma ormai lo sai... Baci
Per la colazione se leggi bene nella confezione dei cereali nei suggerimenti per avere un pasto bilanciato consiglia anche di consumare un frutto.
Si giusto ciao sono angelica mi sono iscritta al mio canale io sinceramente credo che chiara non si sazi perché è abituata a mangiare tanto
Come ha detto anche lei io a colazione lo yogurt e della frutta e sono sazia poi sono opinioni e modi diversi di mangiare
Scusa ho sbagliato mi sono iscritta al tuo canale
@@francescobernadro4017 il problema è che in questi pasti non ci sono tutti i macronutrienti..ad esempio a pranzo ha mangiato solo carboidrati dati dalla pasta e grassi dato dal pesto..avrebbe dovuto mettere una fonte proteica (carne/pesce/legumi) e la verdura..allora si che avrebbe fatto un pasto completo e si sarebbe sentita sazia..la famosa regola del piatto..ad ogni pasto ci devono più o meno essere tutti i macronutrieti
Se ti informi bene non è vero.
All'inizio del video parli di challenge basata sul cibo sano: Fonzies, Haribo, bastoncini di salamino, pizza surgelata!!! Sei grande 😂😂😂😂😂, ci ero quasi cascata! 😜😘
Che poi mangia e parla o mangi o parli
Non é vero! Nel mukbang si deve mangiare e parlare ...ha ragione Chiara!!!☺☺☺☺☺☺☺☺
Si riferiva alle quantità evidentemente. Non mangiare fino a esplodere ma seguendo le quantità raccomandate
Si infatti🤔
Fai il video che mangi per 24 ore il cibo in ordine alfabetico
L'olio che si dilata e fa aumentare il peso...la fisica di Chiara🙈🤣
😂😂😂😂
Eleonora Varde' ma il problema non è quello, è che a lei non bastano 85 grammi di pasta hahaha io ne mangio anche di meno
@@giuliachitarrini115 penso che sia soggettivo, io 100 me li mangio
@@giuliachitarrini115 io ne mangio 60.. vabbè ahahahah. Quando ero a dieta anche 50
@@VivaLaVita4ever giusto
I carboidrati e gli zuccheri purtroppo fanno venire tanta fame in fretta..Verdura e proteine saziano di più! Comunque hai avuto una grande idea Chiara!
Up subito!!!!
Giulia Martini dovevi mangiare anche il secondo con la verdura ...
Giulia Martini non ha avuto lei questa idea...
Le porzioni sono corrette, se avessi mangiato frutta e verdura saresti sazia :)
Esatto le porzioni pensano che tu mangi un primo e un contorno
Se fossero stati pasti completi...... sarebbe stato più corretto.... a pranzo mancava totalmente l'apporto proteico per fare un esempio
Io sinceramente con 70 g di pasta e un frutto sono sazia fino le 17😂😂
Esatto
@@dadiletizia sono pienamente d'accordo con te
Chiara perché non fai 24h mangiando in stile americano😍😍❤❤❤
Sonia Livella bella idea!
cioè?
Vero
MAGARIIII
cioè ingrasso di 3 kili in 24h (ironia)
Il problema tuo non è stato le porzioni che sembrano troppo piccole ma le calorie totali: le porzioni sono stabilite calcolando i bisogni necessari di carboidrati, grassi, proteine, sale, vitamine... perciò ad ogni cibo viene data una dose consigliata in modo da non eccedere con i nutrienti ma bisogna anche contare le calorie totali altrimenti uno potrebbe mangiare qualsiasi cibo nelle dosi consigliate mangiando comunque troppo oppure, come nel tuo caso, mangiare pochi alimenti e di conseguenza meno delle calorie giornaliere necessarie all'organismo. Perciò volendo potevi prendere più alimenti, magari anche frutta e verdura così da sentirti più sazia rispettando sempre le dosi consigliate
L'ho pensato anche io
Esattamente....e cmq 1 pizza non era la dose consigliata...sulla confezione ci sono scritte le kcal di 1 pizza ma c'è anche scritto che 1 pizza (di quelle che hai mangiato tu) corrisponde al 66% dell' RDA( dose giornaliera consigliata)... quindi le kcal di quella pizza avrebbero dovuto rappresentare il 66% delle kcal dell'intera giornata
Infatti
Normalissimo che non ti senti sazia se mangi solo carboidrati complessi e zuccheri XD proteine e verdure danno sazietà, non le cose raffinate. Anche a seguire le porzioni di cibi simili non si mangia sano perché non sono sani!
Chiara prova a fare 24 ore bevendo solo centrifughe di cibo, verdure, frutta 😊
Secondo me rischia di farsi la giornata in bagno😅
Elisa Zocchi 😂
@@elisazocchi6139 dopo starebbe malissimo con la pancia e lo stomaco, quelle cose creano troppa troppa aria
Chiara prova a fare la 10k calorie challenge! 🤣
Alla fine vedremo Chiara pubblicare "24h sul cesso challenge"
Sei proprio carina con questo taglio di capelli
Nooo
Siiiiii! Sta benissimo!
Concordo. È il colore che nn rende
Io fino Alla fine spero che lo tenga
A 14:07 sono morti tutti per la cazzata che ha detto
Ahahahah muoioooooo 🤣🤣🤣
Ma in realtà è vero
@@saidanassir1712 no :'(
Alessio Pinzagli come no
@@saidanassir1712 la fisica dice che tu puoi modificare tutto ma non il peso almeno che non cambi pianeta dopo se tu vivi su un altro pianeta sono affari tuoi
Bellissima questa challenge 👍👍😍😍😍 grande Chiara!!! Sempre favolose idee!💓
Anche oggi video fantastico brava Chiara😍❤️
Sono contenta che ti sia piaciuto 🥰
Sei fantastica Chiara...i tuoi video sono sempre molto originali...
Buona giornata ❤️
Sei fortunata ad avere un metabolismo veloce, ma per chi non è come te quelle sono le dosi giuste per una dieta se si fa poco movimento soprattutto..
Io adoro la tua disperazione nel vedere le dosi! Quando hai visto la pasta poi morivo..😂😂
P.S.: ma quei piatti con i cuori dove li hai presi? Sono stupendiii!!! 😍😍😍
Molto brava chiara, sei l'unica RUclips che si inventa challenge originali e nuove🎊💜
Fai dei video super particolari ,non ti preoccupare se ti copiano i video , vedila come una cosa positiva ❤!!
Tvb
Stai proprio bene con questo taglio di capelli 😍😍❤️
Ti sembrano pochi 85 gr di pasta, io ne mangio 60 ahahah Però io ingrasso anche soltanto respirando quindi devo per forza ahaha Mi è piaciuta molto questa challenge! Un bacione!
Il gusto di cucinare insieme solo?? io me mangio circa 120 e poi anche il bis! ahah
ti capisco, io anche sono nella stessa situazione
Non sei sola 😫😘
Il gusto di cucinare insieme io ne mangio 40 gr hahahahahah
anche io ne mangio 60 ahahahaha
Troppo originale, grande Chiara❤❤
Tesoraaaaa ti adorooooo 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝bellissima tipologia di video come sempre 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Grazie sono contenta che ti sia piaciuta 🥰
Comunque la frangetta ti sta benissimo chiara❤️❤️❤️
PS. Ti adoro grazie per tutto il sacrificio che fai ad essere puntuale con i video❤️❤️
Ciao chiara metti un cuore?? ❤️ Comunque fai un video mentre compri online borse e scarpe da shoes bakery?? Sono tutte decorate a forma di torte!! Meravigliose!!
Wowwwww
Possono dirti di tutto ma non che non sei originale, porti sempre idee diverse brava chiara continua così
❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Sei la mia preferita! Mi piacciono tutti i tuoi video!!! ❤️❤️❤️❤️❤️ continua così!!!
Grazie ❤️
Ciao Chiara, ti seguo con piacere. Sicuramente la fantasia non ti manca, fai sempre video particolare. Complimenti 😘😘
Bel video Chiara, stai benissimo con questi capelli..stupenda 😘
Ciao Chiara, molto interessante questa challenge!! 😁.. Un bacione 😘 ❤️.
Chiara sei bellissima con i capelli corti!❤️
Poi se vuoi crescerli ti consiglio di non metterti le extension, crescono più velocemente!
Oddio Chiara video super originale sono curiosissima di vederlo❤❤❤
Spero che ti piacerà 😍
Adoro quando ti sfondi ai fast food!!😝👏🏼🍔🍟
Le dosi sono intese per un pasto completo..ad esempio dopo la pasta dovevi mangiare il secondo o almeno la frutta
Ho adorato questo video Chiara, sei sempre così fantasiosa! ❤️
Sono contentissima che ti sia piaciuto 😘
23:07 potevi anche aspettare 2 secondi prima di parlare
Infatti
Hahahahahahahahah
Che bel look!! Stai benissimo cosi🥰🥰
Stai benissimo con questi capelli😍💞
Quella pizza non mi è mai piaciuta, rimane troppo croccante ♥️
Bello il video, sempre idee nuove 👍🏼👍🏼
Adoro questa challeng e soprattutto adoro la tua creatività
Chiara non cambiare mai questi capelli stai benissimo 🔝🔝😍😍😍😍😘
P.S. so che sarà impossibile 🤣
Ciao Chiara! Solitamente non commento mai ma questa volta mi sento di dirti qualcosa.
Tempo fa non conoscendoti, non mi eri molto simpatica ma adesso ti seguo assiduamente, sei come una droga. Trovo i tuoi contenuti super originali e non posso mai fare a meno di guardarli. Mi complimento con te, continua a stupirci!😚
Grazie di ❤️ spero che i video continueranno a piacerti 😘
@@kiascricc la smetti di parlare on la bocca piena
@@kiascricc e poi cerca di non fare video lunghissimi evitando la parte in cui mangi e magari impara a non parlare con la bocca piena
@@ginevraraho9264 Stai zitta e fatti i cazzi tuoi
@@robertolillo677 intanto calmati e poi lo sanno tutto che fa schifo lei
Chiara di la verità, non avevi voglia di togliere i 4 grammi di latte 😂 io non li avrei tolti
Oddio come stai bene con i capelli così💕🌼 ogni tanto bisogna tagliarli, via le punte rovinate🗡️
guardare questo video mentre mangi mezzo chilo di pasta ahahhaha ti adoro chiara video bello come sempre
HAHAHAHA mi fai morire😂😂😂😂😂😂 Per niente affamata in sto video eh😂😂 tu e il cibo una cosa sola😂😂😂😂😂
Questo taglio ti sta da dio !!!! Bellissima
L'hai superata alla grande!! 👍🏻
Questi capelli giuro che ti stanno troppo bene, lo penso involontariamente ogni volta che pubblichi un nuovo video! È proprio il tuo taglio, sei perfetta così!
Grazie davvero ❤️
Bellissimo video fanne altri!!
Che idea originale grande chia 😊
Sempre contenuti nuovi e originali❤
Spero tu stia scherzando.
@@rebeccaroccati7747
Sono serissima se tu noti mezza youtube (italia) copia i video a lei 🤗
Che bei contenuti che porti sul canale...grande chiara continua così...😘 io comunque mangio 40 grammi di pasta e sempre la verdura vicino come contorno e un frutto fino alle 17/17:30 sono sazia 🤣🤣🤣❤️❤️
Secondo me alle 14 avevi già fame perché non hai mangiato il secondo e la frutta, secondo me è importante mangiare anche quello
Chiara pensa che chi è a dieta perenne come me mangia 65-70 gr di pasta....😔 e senza tutto quel condimento. Per saziarti di più dovresti mangiare anche delle verdura e una fonte proteica. Solo a carboidrati viene subito fame.
Io prima della dieta mangiavo anche 50 g di pasta e mi saziavo. Appena ho letto 85 grammi di pasta ho detto: wa così tante. Anche io comunque per la dieta mangio 70g di pasta
AlexiaJoyRock io mangio 3 gallette a pranzo e 3 a cena... breve storia triste 😢
io sono a dieta e mangio 200 grammi di riso 100 di verdure e 200 di pollo in un solo pasto
è soggettiva la dieta
Io mangio 60 grammi di pasta e non sono a dieta ahaha,sono rimasta a fissare il vuoto per 30 secondi per capire se fossi io quella sbagliata aahhaa
Bella idea video! ♥️😍
Non so ma non è un insulto ma mi piace la tua goffaggine,spontaneità e sei buffissima ti ADOROOOO😍
Sei veramente molto brava, metti molto impegno in quello che fai. Questo video molto carino . Pero poverina che mini porzioni, io sarei gia' svenuta dalla fame 😱😱😘😘
Hai delle idee favolose
Chiara le porzioni sono giuste, perché il miglior tipo di alimentazione è quella che si basa sul mangiare poco, ma spesso, facendo si che il metabolismo sia sempre in movimento♥️
Dire che 85gr di pasta è pochissima mi sembra esagerato 😂😂😂
Infatti😅😅
Io ne mangio 60
Sotto i 200 per me è DIGIUNO.
odiotutti. Beata tu che non ingrassi allora 😂😂😂 no io 50gr massimo 70 se ho più fame
@@federicavallario8199 forse dovresti proprio modificare dieta...mangiare poco non vuol dire dimagrire.
Bellissima challenge!!❤️
I capelli così ti stanno benissimo!! 😍
Grazie 🥰
Questo video è bello e originale proverò a farlo anche io 😍
Woooow invidio tantissimo il tuo metabolismo 🤣 continuo a pensare che stai benissimo con questi capelli 😍 posso chiederti come ti trovi con i prodotti di kylie per la skincare? Bellissimo video come sempre ❤️
Sto continuando ad usarli quotidianamente e per ora confermo le prime impressioni positive che ho avuto
Ma tesoro perché non hai mangiato anche il secondo con contorno cioè un pasto completo....
Mangi troppi carboidrati per questo hai subito appetito, dovresti mangiare più proteine e fare colazione salata. 😉
Non riesco proprio a mangiare cose salate la mattina
Chiara Facchetti potevi aggiungere ai piatti m verdure e frutta per completarli
Per la colazione un'alternativa potrebbe essere lo yogurt greco con miele, frutta, cereali o quello che si preferisce
Io finalmente faccio colazione salata e pensare che solo l'idea mi spaventava, gli zuccheri chiamano zuccheri e x problemi di allergie ho dovuto eliminare parecchi alimenti tra cui gli zuccheri che oggi non mi mancano più.
Prova la ricotta. La puoi mangiare con qualcosa di dolce e sazia molto
Mamma mia, io di pasta ne mangio 70 grammi senza mangiare altro dopo..😅 Vabbe, poi ognuno è a sè e mangia in base alla fame/abitudine che ha. Comunque bella challenge davvero!🤗❤
"For ventiquattro ore" mix italiano inglese by Chiara, hahah TI ADORO
😂😂😂
Non so odio o amo il tuo classico: "CIAO A TUUUUTTII"
AHAHAHAHAHAAHAHAHAHAH
Mi sono fermata a "Il piattino invisibile" 😂😂 domani mi troverete ancora qui a ridere 😂😂 Chiaretta Chiaretta ma come ti viene in mente di fare queste challenge😂😂❤
Ciao sei fantastica,
Questo tipo di video non lo avevo mai visto prima.
Si vede molto bene l'impegno che ci metti a fare video sempre nuovi ed originali.
Per quanto riguarda le caramelle io avrei mangiato il pacchetto intero.
Stavo pensando che sarebbe bello se tu facessi una Live.😃😃😃
Ti auguro una buona giornata, e dinuovo grazie per il tuo impegno.
Ciao.
Anche io avrei mangiato il pacchetto intero (come faccio spesso) è stata la parte più difficile infatti 😭
@@kiascricc 🤗🤗🤗
Stai benissimo con i capelli cosìiii
Non è sugo quello, è pesto🤯
Emma Costanza lei intende sugo non come la salsa, all’inizio anche io avevo inteso come te
@@sarasavino6227 ma lo stesso non si dice sugo!!!!
Sugo di pesto ti svegli
Io ho fame mentre guardo questo video 😂😂😂
I tuoi 24 ore sono i più belli😍
Grazie ❤️
Questo taglio e colore ti sta benissimo😍😍
Ti saresti magista tutto il Mc vero Chiaretta?❤️❤️❤️❤️
Anche io ho quella bilancia ☺️comunque ti stimo tanto ti stanno benissimo i capelli così ❤️😂
No invece bellissima la challange scambio la dieta Cn qlla di un bimbo... Loro mangiano ogni 3 ore... Magari le dosi saranno piccole... Però dovresti mangiare qualcosina in più... Prova dai... :-)
Allora potrebbe essere una bella idea 😍
appena ho letto la notifica del tuo nuovo video publicato sono corsa subito qui😅❤ mi puoi lasciare un cuoricino please ?! ❤❤
Like per chi ama la creatività di Chiara😍❤
Vero up 😊💖💖💖!!!!
ma se l ha copiato che originalità ha scusa?
Adoro i tuoi video 😍😍👍
Chiara oddio questo taglio mi riporta indietro nel tempo quando avevi i capelli scuri 😍😍
Stai benissimo!
Grazie 🥰
Che bella che seiii ti adoroo😘❤😍
Non riuscirei a mangiare 85 grammi di pasta😂Minimo ne mangio 150 gr da sola..
Io ne mangio 70😂😂😅
Esatto😂
Io 50g e sono ciccia
Veronica anche io lo stesso!!!!
@@chiaralombardo7210ma sono iooo ahaha
I tuoi video mi piacciono molto perché sono molto originali
Sarebbe bella l'idea del video in cui scambi la tua dieta con quella di un bimbo. Ti faccio i miei complimenti perché riesci a rendere il tuo canale ricco di contenuti diversi!
Fai un mukbang su cosa mangi tu abitualmente oppure sul doppio delle dosi raccomandate
Potresti fare la Challenge delle 24 ore mangiando solo omogeneizzati!!
Quando blocco il video ed esco un secondo da RUclips, esce come copertina Murry😂😂😂
Sei un vulcano di idee 🤗🤗😘😘😘
😘😘😘
Le croste della pizza o della focaccia non si lasciano mai😂
"Finalmente oggi diamo il via ad una nuova challenge delle 24 ore completamente dedicata al cibo"...la frase semplice più lunga che abbia mai sentito!!!😂😂😂😂👍🏻
😂😂😂
Fai la challenge MANGIO solo CIBO SICILIANO
Sei la mia RUclipsr preferita ciao Chiara buona giornata
Ciao Chiara, te l'ho gia' scritto nell'altro video, nn riattaccare le extension, cn questo taglio e colore stai super bene 👍🏻😘