コミュニケーション（ダブルバインド）

「こころやからだ」についての話題、今回は、「コミュニケーションに注意しよう」知らない間にマインドコントロールされているかも？
今回は、日常的にありがちな、ダブルバインドのあるコミュニケーションについてお話ししています。
ダブルバインドは、グレゴリーベイトソンという方が提唱した理論です。矛盾したメッセージが同時に発せられると、人は身動きが出来なくなってストレスが高まります。
知っていると注意出来ますね～自分から発しない、また「これひょっとしたらそうかも？」と思う時は、早めに離れる、何か選択をする場合は、一旦離れてよく考えて返事をする。
また、方向性が決まらない場合は、客観的な立場にいる人の意見を聴くなどをして冷静さを取り戻しましょう！
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