【ボレー・スマッシュ・ローボレー】試合で勝てる前衛を作る練習メニュー3選【ソフトテニス】

[@玲央独学-j1b]

ネットスレスレのボールをボレーしないといけないんですけどそれの対処法ありますか？

[@玲央独学-j1b]

いつも面が上向いちゃってアウトになりやすいです

[@kiraram1709]

いつも「目からウロコ」のご指導ありがとうございます💕
一応教える立場ですが、後衛の私はいつも同じようなメニューになり勝ち。
この動画は解りやすくて、すごーく有難い内容です😂😂😂　　早速取り入れます✊

[@見て強くなるソフトテニス塾]

ありがとうございます👍
是非こんな動画も載せてほしいなどあれば
コメントお待ちしてます😆❗️

[@watarumiyata1843]

初めまして。私は前衛なのですがサーブが終わった後から前まで走るのをしていてボールが目の前に来たら取れなくてどうすれば良いですか😔

[@見て強くなるソフトテニス塾]

初めまして😊
コメントありがとうございます！
今はテニスのスピードがどんどん上がってきて、サーブアンドボレーもなかなか難しいですよね💦
是非こちらの動画が参考になればと思います😌
榊原選手とてもこのプレー上手なので✨
ruclips.net/video/0mkRQXIfOBM/видео.htmlsi=l8oUZDOg634N7jEh

[@sonesone5050-s5j]

こんにちは！最近見始めました！僕は部活でソフトテニスをしているのですが、身長が小さくてもできる練習方法って何ですか？できれば動画にしてわかりやすくまとめてほしいです！これからも頑張ってください！

[@見て強くなるソフトテニス塾]

身長が高い、逆に低い人しかできない練習ってのは無いのかなと思います！
ただ、工夫は必要です😁
身長が高い人は、手を伸ばせば取れますが
低い人はフットワークでカバーしないとダメとか
反対に大きい人はローボレーの時にみんなよりもしゃがまないとダメとか、身長によって工夫が変わるだけですね👍

[@ももかひだか]

初めまして！
この動画のふたつ目の練習はどの展開ですか？

[@見て強くなるソフトテニス塾]

クロス展開と右ストレート展開ですね！😊
相手後衛の場所が動いていないので、前衛はどちらの展開でもポジションは変わりません❗️

[@ももかひだか]

お返事ありがとうございます！
参考にさせていただきます！

[@ナカジトモクン]

振り向きざまのボレーはシニアの脳を活性化するにもいい練習かもしれませんね
明日やってみます

[@見て強くなるソフトテニス塾]

脳トレにもなりますね❗️
慣れた頃にまた違う動きをすると、あれ？？ってなって効果大です😆❗️

[@マメクロ-r6p]

この間先生にボールに対して下から入るのではなく、構えたところからボールに直線に振って打つと言われました。これは正しいんですか?（説明が下手ですみません）

[@見て強くなるソフトテニス塾]

高い打点からのシュートボールを打ちたいなら
正しいかと思います👍

[@たけこ-f4o]

試合でボールの打点を落としてしまうのですがどうしたらいいでしょうか？

[@見て強くなるソフトテニス塾]

練習の時は高いところで打ててるなら、
何が練習と試合で違うのか、技術的か気持的かが分かれば対応できるようになると思います😁❗️

[@斉藤一-g9d]

ロブレシーブでスムーズにネットに着くのってどんなフットワーク使えばいいですか？

[@見て強くなるソフトテニス塾]

キャリオカやフロントホップですかね😆❗️

[@soft_tennis]

そいや北海道初のプロソフトテニスプレーヤーが誕生したらしいですね

[@見て強くなるソフトテニス塾]

そうですね！
3/1から初の北海道プロ爆誕です😆
うっちーではありませんでした😂笑

[@user-cw8ly3xz5v]

こちらからすいません！高校生以上になるとトレーニングをする際に自重だけじゃなく負荷を与えるのが効果的と聞きましたが、どのような道具を使ってトレーニングするのがおすすめですか？

[@山田太郎-l1w8z]

どこを鍛えたいのかで話が変わってくるので一概には言えませんが一番何にでも使えるのはダンベルじゃないですか？
とりあえず飲み終わった2リットルのペットボトル洗って水道水入れれば2kgのダンベルに早変わりするので両手に持ってスクワットやランジやれば自重でやるより効果的だと思います。

[@見て強くなるソフトテニス塾]

ジムなどに行けば一通りの器具は揃っているのでそういった場所で鍛えたいところを沢山鍛えてください😆❗️