6 meses sem INSTAGRAM E NUNCA VOLTAREI! Dicas Para Você Se Desintoxicar De Redes Sociais!
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- Опубликовано: 7 янв 2024
- Oi gente!
Eu sou a Ju, uma Minimalista de Luxo que prioriza qualidade e contentamento em todos os sentidos da vida! Sou graduada em Licenciatura em Geografia, especialista em Gestão Ambiental e Desenvolvimento Sustentável e como sou apaixonada por desenvolvimento pessoal também cursei Psicologia Positiva e Coaching! Aqui neste canal compartilho com você semanalmente conteúdos sobre minimalismo, desenvolvimento pessoal, moda, beleza e muitas dicas para melhorar a sua vida! Zero mi mi mi! Aqui não tem escassez, nem julgamentos!
E-mail: minimalistadeluxo@gmail.com
**Não tenho contas em outras redes sociais!
**Comentários ofensivos, inapropriados ou contendo links são apagados! Então não desperdice seu tempo de vida escrevendo, pois nem mesmo EU irei ler!
**Me poupe do seu ressentimento e seja feliz!
Daqui pra frente só quero namorar gente SEM rede social. Gente que acordou e pensa como eu.
Em 2019 decidi deletar minhas redes sociais e foquei em meu corpo, meu desenvolvimento pessoal e espiritual.. apenas permaneci com o whats e youtube (até hj)
A vida virtual n tem nadaver com o mundo real
A vida dos outros Não agrega em nada na tua
E por fim, maioria das pessoas vivem de aparências e interesses..
Estou ha 4 meses com o Instagram desativado e posso dizer que foi uma das melhores coisas que eu fiz por mim, salvei a minha saúde mental.
Nao pretendo voltar.
Como faço pra desativar o Instagram ???
@@lucianaborges2842 Em configurações.
nas configurações, mas vc também pode excluir o aplicativo!@@lucianaborges2842
Só uso para estudar, e até isso tô pensando em parar, vou começar a ficar só nos livros! Se não controlar o que você vê, tu enlouquece naquele app.
Oi ju !
Estou estou sem Facebook faz uns 5 anos , esse ano tomei a decisão de desativar o Instagram, nunca fui de seguir celebridades , mas as propagandas me incomodam muito . Realmente as pessoas só colocam a vida "perfeita", Conversei sobre isso o meu marido outro dia sobre como as pessoas em todos os lugares só vêem redes sociais, é impressionante! Meu celular a noite não fica no meu quarto, nem tv tenho no quarto.Gosto muito do RUclips pois vejo vídeo de pessoas assim como vc que está sempre passando otimos ensinamentos, eu já estou na terceira idade , mas aprendo muito com vc !
Oi Ju, bom dia! Nunca tive Instagram e nunca senti vontade de ter! Pra mim, é algo totalmente vazio e que não me representa :)
Eva eu tbm nunca tive Instagram e nem sinto falta, sinto é leveza mesmo! 😉🙃
Eu tbm. O mais estranho é a reação das pessoas quando digo que não tenho Instagram.
Tentando excluir o meu e nunca consigo😢
Tento exclui e não consigo, mas tirei o aplicativo do meu celular só acesso pelo notebook assim não vejo os reels
Eu também não tenho mais Instagram e Facebook. É tudo tóxico.
O Instagram há uns sete anos era legal. Eu gostava de ver fotos dos meus amigos, fotos legais no feed. Depois que inventaram esse tal de story, virou uma chatice.
Concordo, o reels também é uma chatice
Eu larguei facebook e instagram, resultado: passei em um concurso que queria muito, dentro do números de vagas. Posso dizer com toda convicção que a rede social estava atrasando a minha vida.
As redes sociais me tornaram ansiosa e ajudaram a acabar com minha saúde mental. Terminei com uma ótima pessoa por conta de me achar insuficiente, porém hoje vejo que o problema era justamente a comparação que eu fazia com outras meninas de rede social.
Hoje desejo melhorar e apagar o instagram, porém ainda preciso dele pois me ajuda a saber de concursos e cursos. Já me livrei do twitter e do facebook. Quando conseguir ser aprovada, vou sair do insta também.
Estou com 19 anos e desejo viver a vida real, do jeito que meus pais viviam em suas épocas.
Tem app de alerta de concursos.
Outra dica que é falada em um livro do Cal Newport é deletar o app da rede social em questão e ficar vendo somente pelo computador. Ajuda bastante, pois o acesso será dificultado.
Você consegue linda!
@@lucineanogueira3756qual o nome do app?.por favor
@@lucineanogueira3756qual app? Mim fala por favor mana😢
Para ter redes sociais é muito bom que você não sofra de ansiedade e esteja muito bem resolvida com você mesma, caso contrário você vai se comparar e aí é só ladeira abaixo. Você precisa amar que você é e amar muito a sua vida caso contrário não entre... Você só vai piorar...
Vou sair hj eu não aguento desprezo das pessoas ninguém curti minhas fotos.😢 As mulheres conhecida não gostam de mim m
Tenho 25 anos, estou a poucos dias sem facebook e Instagram, está sendo uma libertação
Exatamente! Deixem de ficar olhando o sucesso dos outros e busquem o sucesso de vocês!
O instagram pra min só serve pra ficar olhando a vida dos influenciadores!
Isso é vdd. Eu já fui concurseira e sou, só tirei ferias...daí tinha insta de estudos privado e seguia algumas páginas. Aí uma pessoa q eu seguia sumiu, e qnd voltou após um ano ela tinha passado para ser juíza.
E toda hora postava fotos da nomeação.
Mas eu fiquei pensando...qnd ela era estudante nem Instagram ela tinha. 👀.
Como vários concurseiros de sucesso, q só foram ser ativos no insta depois de serem nomeados.
Exatamente. E quem não faz acontecer, apenas vê acontecendo.
Eu adoro usar o instagram, uso como ferramenta de pesquisa de restaurantes/passeios, sigo só quem me inspira com hábitos bons, mas pretendo passar menos tempo nele pra me dedicar a outras coisas no lugar.
Tento me policiar mto no instagram. Nao excluí ainda pq fico de olho em alguns cursos através dele. Mas não sigo ninguem que não me acrescenta em nada. Tenho 200 seguidores e sigo mais ou menos 200 pessoas que realmente tem algo de interessante a falar
3 anos sem facebook, 6 meses sem instagram, e ja deletei o pinterest, pois tinha muita poluição visual, minha cabeça não aguenta, eu tenho uma filha de 1 ano e eu ainda escuto pq não faço uma conta do instagram pra ela, agora virou moda, eu nunca gostei de me expor, não sinto falta
Não exponha sua filha. Ainda mais porque ela não tem idade para consentir. Vejo muitos pais expondo seus filhos pequenos a troco de likes. Talvez essas crianças se ressintam no futuro.
sim, mesmo que eu queira e use conta privada, não vejo necessidade de fazer , pq eu posso guardar os vídeos e fotos na galeria do meu celular, sem precisar ser uma foto "instagramavel"
Não me incomodo em ver só fotos bonitas e pessoas felizes no Instagram rs
Sei que todos nós temos momentos ruins, situações difíceis na vida. Mas não quero e acho super chato pessoas que postam reclamações e desabafos. Estou no Instagram pra ver foto bonita e registros de momentos agradáveis! Amo ver antigos colegas queridos viajando, almoçando com a família, conquistando as coisas. Vibro de longe pelas vitórias dos outros
Expor coisas ruins, fazemos apenas com os amigos BEM íntimos
Perfeito, Ju! Eu não tenho redes sociais! Só vejo conteúdo no RUclips e por tempo limitado. Eu percebo claramente que excesso de notícias e até mesmo de bons conteúdos podem fazer mal! É o que vc disse: não adianta ver vários conteúdos e aprender várias coisas ( mesmo boas) se vc não for para ação! Vc precisa se movimentar!
Eu estou desde com ano passado enfrendo uma depressão e olha não é fácil sair. Tenho acompanhamento médico e sei da importância da ação. Por experiência própria, se vc for ansioso, ter histórico de depressão e outros problemas relacionados a mente, saia da tela! Vá caminhar! Estudar! Se movimente! Que vai ajudar muito. Eu sei que tem casos que primeiro vc precisa fazer um tratamento médico ( eu passei por isso), mas saia das redes que vai ajudar muito!
Obrigada pelo conteúdo ❤
Concordo. O excesso de distrações nos causa ansiedade. Principalmente no mundo das telas
Nunca tive Instagram e não tenho vontade de ter...não tenho TikTiok, nem Twitter, nem nada....tô fora dessa ferramenta de massa de manobra! Perca de tempo, de identidade, entre outros....tenho mais o q fazer!
Antigamente ja perdi muito tempo com Facebook e Instagram, mas hoje em dia eu não gosto mais dessas redes, a unica rede social que eu gosto é só o RUclips mesmo, que tem vídeos que me agregam muita coisa boa 😊
Nunca usei Instagram.
O instagram também estimula o consumo exagerado.
tô a uns 8 meses sem Instagram e não sinto falta, quando eu usava frequentemente sentia sempre uma insatisfação uma comparação. agora me sinto eu.
Excluir o insta e o tiktok ontem quero ver se vai durar kkkkk. Mas quero voltar a ler meus livros. Amo ler e ñ aceito ñ ler mais porq passo o dia todo nas redes sociais
E aí? Conseguiu?
Atualização:
Oiii Ju, tudo bem? Na época do Facebook eu já não tinha...depois veio o Instagram e também não tenho !!! Kkkkkk... Saúde mental total !!🤩💙😄
Oi Ju, tenho o Instagram por motivos profissionais. Mas uso muito pouco. Acho cansativo ficar postando todo dia, ter que perder tempo , enfim, está lá 😊, mas não dou muita importância. 😘
Tenho Instagram há 4 anos voltado para o trabalho ,programo os posts evito também afinal nunca gostei do Instagram em si ,mas penso também em desativar.
Concordo Ju, redes sociais nos roubam muito. Exclui o facebook tem uns 6 anos, Instagram uso pouco, não sigo gente que não tem nada com meu estilo de vida.
Eu queria que o mundo pudesse ver esse video❤
PERFEITO JU!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Instagram, Facebook, Pinterest etc eu não tenho. Já desinstalei faz muitos anos! Muita falsidade, muita hipocrisia... Ambientes super tóxicos! Quanto ao RUclips, é o meu maior problema... Desde o final do ano passado eu percebi o que você falou: não adianta aprender 1000 técnicas e não praticar nenhuma! Desde então, passei a selecionar mais o que assistir aqui no RUclips e praticar/refletir sobre os vídeos que eu vejo. 😘😘
Hahaha, que delícia ver que outras pessoas estão aderindo ao off line! Sai do Instagram vai completar 1 ano! melhor coisa que fiz por mim sair de todas as redes sociais!!!
Concordo. É mesmo um rolar tela infinito.
Sem instagram e Facebook há 4 ou 5 anos.....muito maravilhoso!!!!!
Oi Ju, sempre pensei dessa forma, por isso nunca tive Facebook, Instagram, etc . Não sei o que se passa na cabeça da pessoa que só posta foto do que está comendo 🤦ou de tudo que está fazendo, às vezes nem aparece o lugar, só tem o rosto da pessoa em primeiro plano tampando tudo 🤦meu Deus, nem dá para acreditar, é hilário, uma necessidade de aparecer, de mostrar que é a 🍒 do bolo 🍰
Verdade Ju.. eu tenho Instagram mas só sigo quem acrescenta algo poucas yotubers..E tmb quase não vejo..
Eu tbm não tenho insta, nem tiktok... so youtube e WhatsApp. Não faz falta nenhuma!
Estou adorando seus vídeos. Obrigado ❤
Obrigada por esse vídeo necessário ❤ perfeito
Vídeo extremamente necessário! Parabéns!
Eu queria desapegar, porém, como fazer se você usa o Facebook e Instagram para trabalho? As vezes me pego rolando na tela sem necessidade :/
👏👏👏👏👏 obrigada Ju
Amei esse vídeo! Precisa ver isso hj
Encontrei o teu canal hoje e estou amando. ❤
Amei conhecer seu canal nesse começo de ano!
Ótimo vídeo ❤
Vídeo de utilidade pública. Obrigada Ju ❤
cada dia aprendo mais com você obrigado você faz a diferença
Eu assisto todos os seus vídeos, todos tem conteúdo relevante.
Nossa Ju, Eu estava precisando desse " tapa na cara" do seu video. Obrigada por ser tão direta e me ajudar a entender oq realmente importa!!!❤❤❤
Ok, você já respondeu minha pergunta no vídeo ☺️
Vc está cada dia mais bonita. Parabéns pelo excelente conteúdo.
Oi Ju , tudo bem ? Cheguei a pouco tempo e estou amando seu conteúdo, me fez refletir muito. Esta me ajudando a pensar mais e fazer escolhas melhores dentro da minha realidade .
Concordo contigo, empregar o minimalismo também nas redes sociais. Os benefícios são muitos. Bjs, Ju!!!
Nossa ju ! Que vídeo maravilhoso eu desativei o Facebook
Boa noite, Ju! Eu já tive um perfil no Facebook mas excluí já há muito tempo e também nunca senti falta e nem criei outro perfil em nenhuma outra rede social.😘
Eu acho que o Instagram agrega sim, igual o RUclips tem muito conteúdo, e é possível aprender!
Concordo totalmente ❤
Oi, Ju! Não tenho Facebook há 9 anos e Instagram há 5 anos. Nenhuma falta.
Oi Ju, se puder fazer um video com dicas de canais do youTube, podcasts que costuma ouvir, e pode nos ajudar sobre o minimalismo. Obrigadaa🥰😍
Boa tarde!
Acompanhei uma parte sua história de família no início do seu canal. História de superação e determinação.
Acompanhei até qdo vc contou que trabalhava no comércio em S. Paulo, acho.
Com o que vc trabalha hj? Se puder e quiser compartilhar!
Nunca tive rede social. Mudei de país e entrei no Instagram pra manter contato com os amigos.
Seis meses no Instagram foram suficientes. Exclui para sempre!
É bom se relacionar com pessoas que não tem redes sociais... Estou nesse viber também.
Não uso mais Facebook e o Instagram, eu uso para ver vídeos como de fisioterapia, ou para rir nos momentos de descanso; o Pinterest, uso para ter ideia de atividades para minha crianças, já que sou professora de educação infantil, porém, eu me policio, porque é muito fácil a gente se perder, rolando a tela. Eu já notei que quando rolo a tela, sinto uma espécie de apatia que me dificulta voltar aos meus afazeres, por isso mesmo, estou cogitando me desligar do Instragam. Ótimo vídeo. Parabéns pelo conteúdo. Bjim
Muito bom
Oi Ju, concordo com seu pensamento. Mas o que você acha das pessoas que precisam do Instagram por conta do seu trabalho que pelo digital? Por exemplo, afiliados de empresas de vendas on line, tipo Amazon, Shopee, etc. ?
O pior de tudo e que a gente tenta excluir a conta e não consegue! Pelo menos pra mim, já tentei várias vezes excluir e não consigo.
que coisa boa! acordar com o vídeo do meu canal preferido 🫶🏻 almoçando e te assistindo!!
Entrei por conta dos sorteios de lojas , , tbm tenho perfil profissional, para divulgação de cosméticos 💄,logo pela manhã depois de fz minha higiene pessoal, e tomar café da manhã , posto msg que eu gosto de bom dia , motivacional, utilidades públicas , eventos , palestras , Antes de dormir gosto de sair dos aplicativos , e desativar o wi-fi e ativar o não perturbe., é preciso usar o tempo com sabedoria , pq vicia as redes sociais , , passamos tempo sem perceber 😅, deixamos nossas" prioridades no vácuo ".
Eu amo seu canal do RUclips. PARABÉNS, acabei de conhecer .Já me inscrevi. 😊😊😊
Ju adorei o vídeo e concordo com tudo. Quero tanto não ter mais, não vejo mais graça, só que tenho medo de desinstalar porque moro longe e sinto que a rede é forma de estar “ presente” e aos amigos e família, difícil explicar mais tenho tanto medo de perder o contato com eles se sair das redes😢
Amiga eu acho que você deve tentar tirar da sua vida mas coloque esses contatos no seu whatsapp. Qualquer coisa seja presente no whatsapp, se você se sentir mais confiante. Postar status lá e essas coisas. É menos danoso que um Instagram que é sem fim e te vicia
Oi eu tbm desinstalei o meu Instagram vou ficar um mês sem é não tou sentindo falta 😅
Há uns 2 anos nao uso Facebook, nao sinto a mínima falta, só nao deixei de usar Instagram pq faço cursos e meus professores colocam mta coisa no insta, mas nao vejo nada de fofocas pelo amor de deus 😂
Acho q tudo tem um lado bom, é só as pessoas fazerem um bom uso.
Para mim o mais difícil hj é RUclips, rede social pra mim é fácil sair..
RUclips tem rolamento infinito tb.. a mente sai de uma coisa e logo quer achar outra pra ocupar o tempo
O meu pior erro nesses últimos meses tem sido ir deitar para dormir e ficar no celular rolando feed. Percebi que durmo muito mal, acordo irritada, passo o dia todo letárgica, não consigo concluir raciocínio numa conversa, estou com a memória péssima, não consigo trabalhar com 100% de presença aliás já não consigo fazer mais nada com presença. E quando fico um tempo sem qualquer rede social minha vida é outra. Essa indústria foi feita exatamente para isso. Na Netflix tem um documentário chamado O dilema das redes sociais", assistam e tirem suas conclusões.
Gente e cá entre nós o WhatsApp também esta chato...aqueles grupos que te colocam...
Mensagem de gente chata aff
Tenho 9 pessoas no WhatsApp e não passo meu número a ninguém! Somente pessoas MUITO próximas, dermatologista, dentista e veterinária. Não participo de nenhum grupo. Sou chata? Não, super seletiva com quem deixo entrar na minha vida. A saúde mental agradece! 😘
@@minimalistadeluxo muito bom!🤌
@@minimalistadeluxoBom, Ju. No seu caso, você tem escolha. Eu trabalho em uma empresa com mais 30 pessoas. Se eu não participar do WhatsApp, perco comunicados urgentes e importantes. Inclusive muitos dos meus chefes (tenho vários) me passam documentos pelo WhatsApp, documentos estes que os clientes passaram a eles via WhatsApp (raramente alguém usa e-mail hoje em dia. Sinceramente, gostaria de poder me livrar. Nas férias eu não tenho sossego, já chegaram a me ligar em duas ocasiões diferentes (e eram besteiras que outra pessoa poderia resolver). Tento ignorar, mas já tem a questão do FOMO. Na pandemia esculachou de vez, parte da equipe em home office e o WhatsApp apitando adoidado, inclusive fora do expediente… Os franceses tem um movimento “pelo direito de se desconectar”. Acho que o mesmo deve ser feito no Brasil.
Só sair dos grupos, simples.
Faz 2 messes que eu não uso mais o Instagram, desistalei e hoje estou muito satisfeita com isso.
No meu caso eu sentia que passava a maior parte do meu dia nessa rede social, e não absorvia nada que realmente fosse me ajudar. Por isso desinstalei, Facebook eu já não tenho faz anos, eu nunca gostei de como tudo que eu postasse sempre tinha algum parente para comentar coisas que não acrescentam em nada.
Pinterest também desinstalei, porque eu ficava criando altas expectativas de que minha casa seria no estilo de muitas fotos no Pinterest, ou seja salva mais de 100 fotos que não servia pra nada também pois não tenho dinheiro para comprar aquelas coisas.
E agora sinto que meu problema está aqui no RUclips também, de um ano pra cá comecei a consumir muito videos de auto cuidado que as gringas tem, e como sabemos muitas dessas mulheres são consumistas. O que faz com que eu queira gastar também em coisas que não preciso. Isso é uma das coisas que tem me incomodado no RUclips, e por mais que eu pare de ver esses tipos de vídeo, sempre acabo voltando atrás. Também sinto que aqui no RUclips tenho consumido muitos vídeos que não agregam em nada. Qual dica você daria para começar a consumir vídeos que só acrescentam coisas boas em nossa vida?
Eu tbm não tenho Instagram pra min nao tem benefício nenhum facebook tenho dificil entrar .uso muito o iotub canais de utilidades seleciono muitoo
❤😊, bju lilian
Nunca tive Instagram e pura perca de tempo.
Não tenho Instagram,facebook,orkut e nada disto!!!.
Mas,o que eu descobri é que eu tenho uma conta no Instagram,mesmo não tendo solicitado!!!.
Estou tendo problemas para deletar esta conta fake!!!.😢😢😥😪😰
No Instagram,as mulheres têm rostos novos e corpos perfeitos,mas ao vir estas mulheres na vida real,percebi que a maioria delas são mais velhas do que eu!!!.😅😅😅😅😂😂😂😂
Juliana,você está corretíssima por não querer mais redes sociais!!!.😘😘😘😘😘
Eu fico umas 3 ou 4 horas no Instagram preciso parar 😢
Eu não uso Facebook tem muitos anos, mas o Instagram ainda me "pega" mais pelo fato de sair do tédio, mas quando vou ver perco alguns bons minutos... isso durante anos e quero sim este ano reduzir muito o uso e quem sabe desativar.
Desinstale do seu celular é só baixe no final de semana tenho feito isso e tem me ajudado
o que está me prejudicando é comparação,estou pensando em excluí
minha relação com o insta deu uma melhorada após transformar meu perfil em um daily, porém tirei esse primeiro mês do ano pra ficar off kkkkkkkk
Ju, e pra quem vende pelas redes sociais?😢
Estava me preparando para sair do Instagram, vendo esse vídeo, acabei de desinstalar do celular. Não tenho o problema de me comparar, sei quem sou e gosto disso. O problema que olho e vejo que tudo é falso.
Nossa! Eu tenho Instagram e tenho um vicio de ler comentários, fico tão chocada com alguns comentários e respondo entro em discussão, fico mal depois.
Estou me preparando para excluir a minha conta no Instagram. Ainda preciso ter em razão do meu trabalho, mas não quero mais me expor, nem seguir um monte de pessoas que não me agregam a nada.
Sem Face, sem Insta, sem X, ainda RUclips pelos poucos assuntos do meu interesse.. 😊🎉
Tenho Instagram, mas quero sair nao aguento mais tanta loja online
A maioria tem assessoria digital pra postar tudo perfeito..e a realidade das pessoas comuns não tem isso, e posta um monte de mentira, fotos irreais, expõe os filhos, expõe a vida...😢vixeee é uma lavageira..
Oi Ju, adorei o vídeo. Ainda não consegui excluir o Instagram, mas quando identifiquei o quanto estava me fazendo mal, desativei temporariamente. É uma boa opção para quem deseja se desintoxicar e focar na vida real. Além das coisas que você citou no vídeo, eu também me sentia mal pelo incentivo extremo ao consumo que temos no Instagram. O tempo todo aparecia no meu feed diversas propagandas e blogueiras divulgando produtinhos milagrosos. Cansativo.
Eu desativei e depois excluí. Tinha uma colega de trabalho que ficava grudada no cell 24 hrs por dia. Dei graças a Deus por ter sido demitida pra sair de perto dela
tenho dois meses que exclui o istagram da minha vida.
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O Instagram é bom para quem quer trabalhar on-line
Tbm exclui o meu
Eu também não tenho instagran
Eu olho e não me comparo. Kkkk consigo ficar de boa com Instagram.
Oi Ju, tudo bem? E os cursos vendidos? Tudo vira dinheiro, até ler um livro. 😢
Um bom livro é extremamente barato pelo conhecimento que agrega em nossa vida 😘
Ah, sim, com certeza! Mas me refiro aos cursos para ler mais rápido, ou clubes de leitura. ❤
@@gabrieladavila2290eu comprei um curso por 60 reais que era uma live gravada de 60 minutos feita no Instagram....e falava sobre um livro. Sinceramente, para nunca mais. Pq por mais q os influencers digam q é um preço simbólico, para mim esse valor faz falta e pelo q entregou eu n gostei n. Podiam pelo menos ter regravado a aula
Eu prefiro eu mesma comprar e ler. É pq as pessoas querem pegar atalho...tudo de mão beijada. E muitas vzs, compram e n fazem o curso.
Eu queria excluir, mas eu não sei fazer isso😢
👏🏻👏🏻👏🏻