آمینو یا پروتئین وی : چه فرقی دارن و کدام برای عضله سازی بهتره ؟؟

[@عصمتخواجوئینژاد]

❤❤ممنون از مطالب علمی وکاربردی🙏

[@khaneazole]

🙏🙏

[@amin-re2ey]

بعضی از برندهای پروتئین وی مثل کاله، تمام اسید آمینه های ضروری رو ندارن، استفاده آمینو eaa در کنار این نوع پروتئین وی ها کار درستیه؟

[@alibonyadi1543]

استفاده از آمینو بخاطر جذب پروتئین روزانه نیست که، آمینو بخاطر جبران انرژی در تمرین افرادی که کربوهیدرات رو کم کردن استفاده میشه چون آمینو از وی زودتر به انرژی تبدیل میشه