인스턴트(빵,피자,떡볶이, 라면 등 각종 면 요리)다 끊고 지금처럼 현미밥에 닭가슴살,삶은 계란,채소 많이 먹어서 배채웠어요. 과자는 포두부과자,오트밀쿠키, 오트밀빵 같은거 만들어서 먹었고 무설탕카카오 가루에 알룰로스 넣어서 초콜릿 대신 먹고 그랬네요ㅜㅜ 지금도 식단은 여전히 유지하고 있어서 그런지 과자 아무리 많이 먹어도 살은 안 찌더라구요. 지금 제가 먹는 밥으로 드시면 살 쭉쭉 빠지실거에요^^
식단 입맛에 길들여지면.. 지속력 오래가죠. 곁들여 면대신 곤약면 두부면으로 해서 왠만한건 다 대체해서 먹을수 있으니 굿 저희도 거의 저런식으로 대신 밥 대신 두부볶음면. 곤약콩나물 라면. 양배추닭쌈. 토마토계란치즈볶음. 그렇게 먹네요. 시판 토스트랑 핫도그도 먹기도 하구요. 포두부과자 진짜간단하고 맛있고요.
![[브이로그#25] 40대 비혼 1인가구/직장스트레스/ 출근하기 싫은 직장인/5인미만 회사에서 일하기/ 먹는걸로 스트레스 풀기/월10만원 이하로 생활하기](http://i.ytimg.com/vi/pzQDKXIPgDs/mqdefault.jpg)
![[브이로그#25] 40대 비혼 1인가구/직장스트레스/ 출근하기 싫은 직장인/5인미만 회사에서 일하기/ 먹는걸로 스트레스 풀기/월10만원 이하로 생활하기](/img/tr.png)
아껴볼라고했는데 도저히 궁금해서 안되겠어용 야채씻으실때 지루하다하셨는데 전 보고있음 왜케 기분이좋져 ㅎ 글구 매일이 콩나물비빔밥이어도 구독자는 싫증나지않아요 그거 아세요?매일을 같은 일상을 반복하는 예진님을 통해 저도 안도한다는걸 ~그 똑같은 일상으로 동질감느끼고 치유받는거에요 스트레스받지말고 꾸준히해주시면 좋겠어요 부탁드립니다
지은님 감사합니다ㅠ 너무 단조로운 일상이라 저도 가끔 올리기 민망한데 좋은 말씀해주셔서 감사해요^^ 꾸준히 올리도록 노력해볼게요. 행복한 주말 보내세요 ^^
@@yejin4237 다 사는게 같구나 거기서 동감을 느끼고 안도해서 자꾸찾는거에요 예진님도 반대로 입장바꿔보심알듯해요 하지만 같은메뉴를 매일아침 차려드시는거에 동기부여도됩니다 저두 지금 마트떨이장보러가요 건강하세요예진님
영상 다 재정주행할게요 ~잼나요 진짜
@@지으니-r3h 감사합니다 ^^ 늦은 시간인데 좋은 제품 저렴하게 사오세요!!
저만 아껴보는게 아니었군요ㅋ
저도 나중에 보려고 아껴두려다가 결국 들어와보고야만다는ㅋㅋ
예진님~^^
주말 잘 보내세요🤗
@@은영-g6l찌찌뽕입니다~~
예진님은 패턴이 항상 일정하게 정해져 있지만 다른 구독자님 말씀처럼 지루함이 없습니다 ㅎㅎ 항상 옷을 깔끔하게 입는데 오늘 노란색 가디건은 너무 예쁘시네요 😂
입터짐 방지한다고 나왔다가 결국 마트가서 롯데샌드 사온거 귀여워요.^^
저도 집근처 홈플 재고코너에서 할인스티커 다닥다닥 붙어있는거 사는데, 보람되고 좋더라구요. 😊
오늘 영상도 재밌게 보고 가요~ 🙋♀️
그러게요ㅠ 산책나갔다가 과자만 사오네요ㅠ 영상 봐주셔서 감사합니다. 즐거운 주말보내세요 ^^
사는게 참 예뻐요 어째 그리 잘살아요 너무 너무 잘해드시고. 배울게 많어서 저도 같은 동영상 3번4번 봐요. 재미있어요
영상 재미있게 봐주셔서 너무 너무 감사합니다 ^^ 맛있는 저녁드시고 주말 행복하게 보내세요
매끼니 챙겨 드신다는게 그저 신기할 뿐입니다ㅎㅎ 일도 열심, 일상도 열심히 보내시는 예진님 😊
어서 어머님과 즐거운 여행 다녀오셔서 행복한 추억 브이로그도 올려주시길 조금 기대해봅니다ㅎㅎ
구름님^^ 감사합니다. 엄마와 여행 빨리 가고 싶네요. 좋은 밤 되시고 행복한 휴일 보내세요^^
재밌어요 !!! 응원합니다😊
응원 감사합니다 ^^ 행복한 주말 연휴 보내세요
와ㅡ신기방기
진짜 잡식성 막입맛 맞네
맛없어 보이는데도
냠냠 잘도 드시네
게다가 양도 만만찮은데ᆢ
채소 현미 닭가슴살 건강식으로 기본을 채워노니
군것질을 많이해도
건강한가봐요
암튼
절약하며 성실하게
사는 당신 칭찬합니다~
안녕하세요? 진짜로 맛있어요. 화면으로는 맛없어 보이는데 진짜 진짜 맛있다니깐요. 한 번 주말에 해서 드셔보세요^^
마트가서 콜라비 보면 예진님 생각날듯 ㅋㅋㅋ왜 예진님 영상이 재미있나 생각해봤거든요 근데 이유를 알았어요 은근히 예진님이 웃겨요 ㅋㅋ 자막센스가 취저에요 😊😊
크론님이 재미있게 봐주시니 제가 더 감사하죠^^ 하나에 꽂히면 계속 먹다보니 올해는 콜라비는 주구장창 먹고 있네요 ㅎㅎ 즐거운 주말보내세요^^
예전 콜라비 꽂혀서 2달~3달 매일 먹은적있네요. 겨울콜라비가 달고 맛있는듯요. 한번은 먹었는데 밍밍해진 뒤 끊었네요.
예진님 저도 오늘 일찍일어나 된장찌개에 숙주 당근 버섯볶아서 상추뜯어넣고 계란후라이 두개넣어서 싹싹비벼서 먹었어요 아침에 이렇게 클린하게 먹어본게 십년만인거 같아요
저두 매일아침 야채에 비벼먹으려구요
제가 장을 보려가면 만두에 라면 튀김 밀키트등 가공식품위주였는데 어제 상추랑 당근 양파등등 사오는데 제 장바구니에 싱그러운 그린그린한것들이 들어있는데 신기했어요~고맙습니다
상추를 한참 씻으며 예진님생각하며 웃었네요ㅎ^^~!
지은님^^된장찌개에 비빔밥 맛있었겠어요. 이제 5월이라 야채가 더 싸고 다양하게 많이 나올거에요. 사서 다듬고 씻기가 귀찮긴하지만 그래도 같이 건강챙기며 5월달도 힘차게 보내요^^
알뜰하게 잘 챙겨드셔서 좋아요~^^
저도 예진님 따라서 안먹어본 콜라비도 먹어보고ㅋㅋ 이제 그 종이과자 먹어볼 차례예요 ㅋㅋㅋ 저희동넨 저걸 안팔아서 못샀어요 ㅠㅠ
종이박스과자 ㅋㅋㅋㅋㅋ 커피랑 같이 먹으면 더 맛있어요^^ 행복하고 즐거운 주말보내세요
월말 보내시느라 수고하셨어요 저도 오늘 폭풍같은 월말 보내고 왔어요 진이 빠져 예진님 영상보며 밥먹고 있어요 제가 요새 콩나물밥에 빠져있다고 댓글 달았었는데요 계속 생각나는 맛이에요 나중에 느타리버섯전도 먹어봐야겠어요 칼로리는 있지만 치즈 듬뿍 넣어서 먹어보고 싶네요
월말이라 스트레스 엄청 받고 있어요ㅠ 하늘님도 고생하셨습니다. 콩나물밥 맛있게 드셔서 다행이에요^^주말에 맛난 음식과 함께 즐거운 시간 보내세요
회사에 간식 시스템이 좋아서 과자 좋아하시게 된듯 하네요~ㅋ 전...스트레스를 받으면 과자를 먹던게 습관이 되어 버린거 같아요.탄수화물 중독~당중독~~~ 아아....안돼~~~~😢
네네 맞아요. 회사에 간식이 있으니깐 계속 더 먹게 되더라구요ㅎㅎ 당중독 끊기 어려워요ㅠ
어쩜 그렇게 과자를 좋아하시고 잘드시는지 신기해요 ㅎㅎ 전 입이 달아서 ㅎㅎㅎ 예진님이랑 비슷한 나이대지만 과자는 자동으로 끊어졌고 밥욕심만 늘었어요 ㅎㅎㅎㅎ 너무 잘보고있어요 앞으로도 자주 업로드 해주세요 ^^
과자보다는 차라리 밥욕심이 나은것 같아요ㅜㅜ감사합니다. 편안한 밤되세요 ^^
저도 디저트파… 밥은끊어도 간식은 못끊는… 밥대신 오트밀죽이나 샌드위치는 먹어도 진짜 블랙커피+간식 안끊어짐요
진짜 맛있어요. 할때. 넘 귀여우세요 ㅎㅎㅎ 저도 웬만한건 다 꿀맛이거든요 ㅎㅎㅎ
예진님 따라서 요즘 계속 비빔밥 먹고있어요 ㅋㅋ
제가 너무 다 맛있다고 그러죠?근데 진짜 맛있어요ㅎㅎ 막입은 대충 간만 맞으면 다 맛있더라구요
토욜 근무까지 있다니....5인 미만 회사라 그런 건가요? 토욜 근무 하시는 대신 그만큼 페이 받으시는거 겠죠? 정말 알뜰히 부지런히 사시는 모습 리스펙트!^^♡
네 내일도 출근합니다.하하하하 페이는 뭐... 훌쩍 ㅜㅜ
아껴서 손해볼것 없지요 ㅎㅎ
안녕하세요? 네 ^^ 행복하고 즐거운 주말보내세요
맞아요!! 이표현 딱이네요..사는게 참 예뻐요~~예진님
냄비에 물끊은후 계란을 넣고 7분에서8분 정도 그러면 반숙이 됩니다 ㅎㅎ
계속 이것저것 하다보니 시간을 놓치게 되네요ㅎㅎ 1분차이로 완숙이 되버리더라구요 ㅜㅜ
우와 저두 님 덕분에 콜라비에 맛 들였는데 비싸던데 님은 진짜 하게 사시는듯요~~
어쩌다보니 운좋게 저렴하게 샀어요ㅎㅎ 좋은꿈 꾸시고 즐거운 일요일 행복한 시간 보내셔요^^
경제가여유롭지못하다믄 매사절약이겟지만 경제가따르면 하구픈거하세요
그나이때 누닐수잇는 소소함이 행복이니 ᆢ
안녕하세요? 절약이 마냥 힘들지만은 않고 나름 재미있어요. 그리고 하고 싶은대로 퇴사를 합니다!! ㅎㅎ 퇴사때문에 더 아끼려고 하는 것도 있어요. 좋은 말씀 감사합니다. 편안한 밤 되세요 ^^
???? 숨만 쉬고 사시는게 아닐텐데.... 어케 한달 식비가 10만원이신지.... 보고도 믿기질 않습니다.
누군가는 현모양처를 만날기회를 박탈 당했네요. 존경합니다.
저도 예전에 배달음식 시켜먹고 주말에 가끔 장보고 할 때는 식비가 많이 들었었는데 매일 직접 해먹으니깐 줄더라구요. 행복한 주말 보내세요 ^^
맞아요 싸다고 마구사면 결국 버리게 되더라구요 😂
키위가 천원이라니 진짜 득템이에요. 겉은 쭈굴해도 깎아놓으니 멀쩡하네요 ㅎㅎ 300원 천원 하는데 어떻게 안 집어요ㅠㅠ 저도 싼 마트를 찾아야 하는데 ㅋㅋ 부럽습니다
네 키위맛있더라구요ㅎㅎ 저보다 요리도 잘하시고 부러워요
뭐 가정주부도 몇가지로 돌리는거죠 ㅎㅎ된찌ㆍ김찌ㆍ콩나물국ㆍ어묵볶음ㆍ계란찜 등등ㅎㅎ
단팥빵 드실 때 입은 니트가 우아하네요 ~ 토마토 버섯 계란 볶음 너무 맛있게 보여서 예진님처럼 해보려고 토마토5키로 주문해놨네요 마지막 한방울까지 다 먹는 모습이 찐입니다^^
한방울까지 긁어먹는거 보셨군요ㅎㅎ생긴것과 달리 맛있었어요!! 토마토 5키로면 양이 엄청 많아서 보기만 해도 행복하겠어요 맛있게 드세요^^
예진님 따라 콜라비랑 비빔밥 해먹었네요😊
민민님 맛있게 드셨나요?^^ 이번 주말도 맛있는거 많이 드시고 행복하게 보내세요
버섯은 안 씻고 밑에 흙묻은 밑둥만 잘라내고 써도 된대요😊
네네 알고있어요^^
예진님 동네 마트는 정말 콜라비가 저렴하네요... 저희동넨 가장 저렴한곳이 1개 천원인데😢😢
저도 콜라비 좋아해서 끊임없이 먹어요ㅋ
저희 동네도 1개 천원정도인데 재고 코너에 종종 저렇게 팔더라구요.현옥님도 콜라비 좋아하시는군요ㅎㅎ 즐거운 주말보내세요 ^^
저도 식비 줄여보려고 굴소스? 사보려합니다 ㅎㅎㅎㅎ 오늘 영상도 잘 봤습니다 이전영상도 물론 ,,, ㅎㅁㅎ 좋은 하루 되세요!!!
굴소스 맛있어요 ㅎㅎ 요리못하는 사람들한테는 만능이에요!! 빠삭님도 행복한 주말 보내세요 ^^
이분 혼자 살 자격이 있으시다
난 먹는거 못챙겨서 ㅜㅜ
진심열심
무슨일하시나 진짜궁금
손가락이 애기손가락 같아요
손톱손질을 못하고 바짝 잘라서 그래요ㅎㅎ 행복한 주말 보내세요 ^^
자기전 영상 올라온거 보고 아껴서 봤어용ㅎㅎ 배아픈건 괜찮으신가요? 오늘 영상이 조금 길어져서 행복한 1인입니다❤ 주말 잘 보내고 담주 또 봬용😊
네네 소화제 먹었더니 괜찮아졌어요. 걱정해주셔서 감사합니다. 맛있는 음식과 함께 행복하고 즐거운 주말보내세요^^
저는 몽쉘 렌지에 돌려먹는거 좋던데
근데 해보셨겠죠-!?! 과자에 있어서는 맛잘알이시라^^
몽셀 얼려먹는것도 맛나요😊
아니요 아직 안해봤는데 주말에 돌려볼게요^^
저 마트 재고코너 진짜 탐나요~ 진심가보고싶다 ㅋㅋ 영상 아껴보는데 요새 자주 올려주셔서 감사해요. 예진님 앞으로의 행보도 묵묵히 늘 응원할게요 ^^
재고코너 개미지옥이에요ㅋㅋㅋ응원해주셔서 감사합니다.저도 미니정님 응원합니다!! 즐거운 주말보내세요 ^^
계란후라이위 깨가득!! 깨순이 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋ 항상깨가득이에요 몽쉘돌리시징 ㅠ이게존맛인뎅😅
오 몽쉘도 맛있군요!! 주말에 돌려볼게요^^
예진님 닭가슴살 어떤거 구매하시는지 알수잇을까요~?!😮
신선애 생닭가슴살이에요. 200g짜리 소분되어 있는거 15팩구매했어요. 그리고 또 맛있닭 닭가슴살 스테이크, 잇메이트 닭가슴살소세지, 바르닭 소스닭가슴살 종종 돌려가며 먹어요
@@yejin4237 오오 정보 감사합니다!!
다이어트 어떻게 하셨는지
영상 좀 찍어서 올려주세요~
인스턴트(빵,피자,떡볶이, 라면 등 각종 면 요리)다 끊고 지금처럼 현미밥에 닭가슴살,삶은 계란,채소 많이 먹어서 배채웠어요. 과자는 포두부과자,오트밀쿠키, 오트밀빵 같은거 만들어서 먹었고 무설탕카카오 가루에 알룰로스 넣어서 초콜릿 대신 먹고 그랬네요ㅜㅜ
지금도 식단은 여전히 유지하고 있어서 그런지 과자 아무리 많이 먹어도 살은 안 찌더라구요. 지금 제가 먹는 밥으로 드시면 살 쭉쭉 빠지실거에요^^
식단 입맛에 길들여지면.. 지속력 오래가죠. 곁들여 면대신 곤약면 두부면으로 해서 왠만한건 다 대체해서 먹을수 있으니 굿 저희도 거의 저런식으로 대신 밥 대신 두부볶음면. 곤약콩나물 라면. 양배추닭쌈. 토마토계란치즈볶음. 그렇게 먹네요. 시판 토스트랑 핫도그도 먹기도 하구요. 포두부과자 진짜간단하고 맛있고요.
콜라비는 매끼 드시나봄 ㅋ
주말은 아침부터가 아니라 점심부터 아닌가요 전 일어나면 점심먹는데 ㅋㅋㅋ
네 맞아요ㅎㅎ 첫 끼지만 사실 점심이죠
이렇게 알뜰하게 사시면 혹시 한달에 적금은 어느정도 드시나요,,? 본 받고 싶어요 ㅠㅠ
재테크는 못해서 적금은 안넣고 그냥 모으고 있어요
이상해 보이는 요리를 만드시는것 같은데 마지막 완성 되었을때는 맛있어 보이긴 하네요
사장님이 여자분이시죠?
맛있어요 진짜 다 ㅎㅎ
저두 과자 너무 좋아하는데
주치의가 밀가루 끊으라고해서 1월부터 과자, 빵 금식중이었는데
오늘 몇달만에 포카칩 하나 먹었어요~~~
오늘은 불금이니 눈 딱감고 눈누난나~~^^
우와 4개월동안 금식하시다니 대단하세요!! 포카칩은 감자니깐 그래도 밀가루 보다는 괜찮지 않을까요?ㅜㅜ 저도 줄여보겠습니다.
마트가 진짜 싸서 부러워요
네네 제가 생각해도 저렴한것 같아요.이 마트저 마트 돌아가면서 세일을 해주니 식비절약에 도움이 되네요
싸다고 재고야채만으로 식사하면 몸에 나빠요 ❤
싸다고 다 사는건 아니에요^^ 먹고 싶고 상태 좋은것만 먹고 있어요. 걱정해주셔서 감사합니다.
계신 곳이 서울이 아닌가 봐요? 채소 가격이 넘 싸네여~~
재고상품이나 요일타임세일 할 때만 구매해서 그래요 ㅎㅎ
@@yejin4237 ㅎㅎ
나좀주라 배고프다 얌얌얌!
복통?
어디서 탈이 났을까요.?
체했던것 같아요. 약 먹고 괜찮아졌습니다^^
건강식을 초저렴하게
머찌시네요😊
영상 봐주셔서 감사합니다. 즐거운 주말보내세요 ^^