【ジャグリングって効果あるの？】4つのメリットをプロが解説

ジャグリング練習で得られる効果の中でも特に大きい部分を4つ、ジャグラーまろが解説します。
海外研究で具体的な脳の変化なども観察されているそうですが、今回はより日常的なコミュニケーション能力のアップや運動能力、学習力やメンタル面のメリットについての話です。
1. コミュニケーション
・友達ができる
・人前に立つことに慣れる
2. 運動能力アップ
・ハンドアイコーディネーション
・リズム感アップ
・自己認識力アップ
3. 学ぶことが上手になる
・集中力アップ
・継続力アップ
・課題の分解が上手になる
・目標クリアの喜び
・独学が上手になる
4. メンタルトレーニングになる
・失敗でブレないメンタル
・スランプを乗り越える力
・リラックス、禅
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ジャグラーまろ自己紹介
僕は1989年に役者として活動をはじめ、
→ギター
→ミュージカル
→マイム
→ジャグリング
→ダンス
→欧州サーカス学校に文化庁から派遣
→シルク・ドゥ・ソレイユオーディション合格
こんな風に生きてきました。
このチャンネルではステージ歴30年以上、指導歴10年以上のジャグラーまろが
・ジャグリング
・体づくり
・人前での表現
・上手になるためのメンタル
など、プロの経験と知識を初心者でも分かるようにおつたえしていきます。
毎日動画を更新していくので、見逃がさないためにもぜひチャンネル登録をして一緒に練習をしてください！
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