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MINIMALISMO MENTAL | 8 CLAVES PARA SER LIBRE | Silvia Ahora
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- Опубликовано: 31 май 2020
- ¡Buenas a todos/as! Hoy os explico el minimalismo mental y 8 claves para ser libre. Espero que os gusten :)
#minimalismo #mentesana
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¡Buenas a todos/as! Hoy os explico el minimalismo mental y 8 claves para ser libre. Espero que os gusten :)
Excelentes reflexiones
Cuando tengo alguna cosa que me preocupa,las personas que te quieren suelen decirte no pienses en ello olvidalo,yo tengo otro sistema y es ,pienso en ello cinco minutos intensamente y luego durante el dia ,ya no pienso en ello.A mi me funciona ,sino es como cuando dicen no pienses en un elefante blanco y tu mente se vuelve loca y solo ves elefantes blancos,.hay qué darle su tiempo a los pensamientos .🎉🎉🎉
Verdad que habeces,nos preocupa la opinión de otra persona,sobre alguna cuestión co nosotros y es pasar un mal rato, porque jamás podremos comprender el pensamiento del otro.y sufrimos tontamente,me encanta tu vídeo.🎉🎉🎉
¡La Blanqui siempre tan prota!
Silvia!! este video me llego mucho al igual que todos tus videos, empezar en la casa limpieza total, ese proceso lo incorpore y me encanta!! , yoga y maindfulness lo voy a retomar porque la verdad si que te hace bien. gracias por todo.😘😘
Hola Silvia! me gusta mucho como te expresas, me llegan tus palabras y me aportan paz. Igual es q he llegado a ese punto y estoy contenta de haberte encontrado. Gracias💖
Me encanta Silvia. Gracias por el video.
Me alegro! :)
Me encanta tu gatitos 🐱🥰😛
Me gusta mucho su charla
un video guay sobretodo lo de respetarse una misma y hacer ejercicio
Muchas gracias! Si! Eso es vital ☺️
Encantado con tus vídeos!!! 👏👏
Muchas gracias ! ☺️
Excelente Silvia! Me gustan mucho tus videos, gracias por el aporte! Hermoso minino 🐱 Saludos
Gracias Jacqueline! Te mando un abrazo muy fuerte! :) y otro de mi gata!
Excelente Muchas gracias esta bueno te cuento que a raíz de una depresión que tuve aproximadamente Hace 2 años y medio me fui por el camino del yoga el minimalismo y es lo mejor que me ha pasado de verdad que práctico o alguno de estos hábitos que estás mencionando y la técnica de meditación y respiración es excelente de verdad que muy muy buena es lo más sano para la salud mental
que camino de aprendizaje el que mencionas...el yoga, la meditación siempre son herramientas muy poderosas que nos ayudan a sentir esa paz tan necesaria, te felicito por ello Carol.
Gracias por aportar esos tips que nos hacen bien. Hermosa minina 😻
Gracias a ti!!
Gracias por el video, aunque debo confesar que Blanki se robo mi atención es mas linda🤗 ella solo queria salir en el video🥰