แอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆ 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก

[@nalinratchaimetheewat3194]

เต้นตามเป็นวันแรก​ ยกแขนนิด​ๆไม่กล้ายกมากค่ะ​เส้นเอ็นไหล่ไม่ปกติ​ 75​ แล้วค่ะชอบมากเลย

[@nkpp884]

ชอบทุกคลิป ทำตาม อาการ ปวดเข่า ค่อยๆดีขึ้น ขอบคุณ มากๆ ขอให้บุญ กุศล หนุน นำให้ ชีวิต รุ่งเรืองจริญๆ ตลอดการ นะแม่หนู

[@KruGreen-x2l]

ชอบท่าเต้น เหมาะสมมาก สวยงาม น่ารัก❤❤❤❤😅😅😅😅

[@kangwalpromkradpanouw5547]

เต้นตามค่ะ แล้วแต่วันที่ว่างและสะดวก ขอบคุณมากนะคะ

[@วราภรณ์วิทยาประภากร]

ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@วันดีพูนจารุวัฒน์]

สวยจังเต้นง่าย

[@รัฐพลบรรณ์ทิพย์-ฦ8ฝ]

สุดยอดคุะ ขอบคุณค่ะ

[@เกสรผากาเกตุ]

ชอบคุณค่ะ

[@รพีพรรณขาวคง]

เต้นตามตลอดคะ

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🎈🎈🎈🎈🎈

[@rungpornsungwandach3877]

ขอบคุณค่าดีมากเต้นตามได้ง่ายค่ะ

[@paulak5762]

สุดยอดเลยค่ะ เหมาะกับผู้สูงอายุจริงๆเทำตามได้เหงื่อ ขอบคุณมากค่ะ

[@soontareesoontaree6725]

🎁 คลิปนี้เต้นครั้งที่สอง ในรอบ 7 เดือน ขอบคุณค่ะ🎁

[@น้ํา-ข8พ]

ชอบค่ะ

[@kkaranya]

เต้นตามเป็นประจำค่ะ วัย 53 ชอบมาก บางที 30 นาที 45 นาที แล้วแต่เลย ที่เพิ่มเปลี่ยนท่า ดีมากค่ะ

[@รชาดาพลชนะ]

ขอบคุณค่ะ

[@thanapohnruangngam9678]

Thanks 🙏

[@flowerrimmoei707]

ชอบท่าเต้น

[@patcharapawanlayanggool]

เต้นตามค่ะอายุ​59แล้วนค่ะ

[@tawhanjuly7017]

ขอคาร์ดิโอท่ายืน ลดพุง ลดขา หน่อยจ้า ขอเพลงมันส์ๆเอาเพลงแบบใน ep ของวันที่ 15 มกราคม 23 นะคะ 🙏 ขอแบบเหงื่อท่วม 35 นาทีจ้า ขอบพระคุณล่วงหน้าจ้า

[@เพชราเวชสุภาพงศ์]

❤❤❤❤❤

[@ฑิฆัมพรเอี้ยงนอก]

ยอดเยี่ยมมากค่ะทำตาม10วันวันละรอบคุมอาหารจาก94เหลือ92 เอว44เหลือ39จะทำไปเรื่อยๆค่ะ

[@barsn4740]

อันนี้จบพลศึกษามาหรือป่าวครับสมัยผมเรียนก็มีวิชาเต้นแอโรบิค

[@thanapohnruangngam9678]

👍👍👍

[@yuphinpatngam8277]

🙋🙋❤️👍

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

ได้เหงื่อค่ะน้องจอย ขอบใจจร้า💦👏🏻🦾😀😍

[@joyderka]

ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ 😘

[@GuntaratHaussmann]

❤❤ 5:15

[@yao69]

วันนี้ เพลงประกถูกใจวัยรุ่น วัย54จังเลยจ้า😅😅

[@IntrndMobile]

ขอบคุณมากค่ะ

[@wantanahansen3639]

ขอบคุณที่ช่วยออกท่าเต้นเหมาะกับผู้สูงอายุค่ะ❤

[@yuphinpatngam8277]

❤❤