Tribulus a testosteron - Videolog - Fitness poradna kulturistika.com
HTML-код
- Опубликовано: 13 янв 2014
- Právě jsme nahráli video kde rozebíráme přípravky s obsahem Tribulusu a jejich vliv na tvorbu testosteronu. Samozřejmě jako vždy i nějaká volná diskuze na téma suplementace a správné stravování....
Free TST: Menší oprava, volný testosteron je samozřejmě důležitý pro nárůst svalové hmoty, ale bylo tím myšleno, že jeho přesná hodnota se těžko zjišťuje a proto menší zvýšení nemůže mít vliv na výstavbu svalové hmoty.... Obě hodnoty testosteronu nezaznamenaly zvýšení takové, aby se dalo usoudit, že Tribulus opravdu funguje. Podstata videa je v tom, že nemůžeme od daného výrobku očekávat zlepšení co se týče svalové hmoty jak je nám mnohdy prezentováno.
Sledujte nás na:
www.kulturistika.com/
/ supertrenercz
www.supertrener.cz 
Спорт
![Darren Waller - Who Knew (Her Perspective) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/GytDjB8u6bM/mqdefault.jpg)
Super, potvrdili jste mi moje domněnky ohledně tribulusu :)
zinek + vitamín D3 a E , Děkuji za vaše rady a těším se na blížící spolupráci :)
jinak super video. já jsem přestal kupovat všechny doplnky kromě vitamínů
takze jediny co to zvedne je ocas:)
Jste skvělí konečně někdo kdo mluví pravdu a nejde mu jenom o prachy.
Konecne som nasiel niekoho kto vie dat pravdivu a rozumnu rec.
Super video!, chtěl bych se ještě zeptat na nějaké doporučení ohledně jak/kdy brát zmíněné doplňky, hlavně vitamín D (D3 400iu) a vitamín E (400iu). Děkuji :)
Čau, taky jsem bádal a co mě maká tak tribulus, ale rostlina-kotvičník zemní, odvar s kopřívou 1:1 a ženšen od nejnižší dávky 2gr po nej 7gr po dnech. Dávku pit půl ráno a půl večer. Pauza po 14ti dnech dva dny. Vařím to i pro kluky v práci a jsou taky spokojeni. neříkám, že to má udržet svaly apod ale tréning víc baví, dřeš víc, zařveš si a intenzita se s dávkou fakt stupňuje. Chuť je strašná, ale nás to baví... :D
Jinak díky, že děláte, co děláte a kdyby náhodou jste to chtěl někdo zkusit, tak to písni, jen varuji nastupuje to tak do týdne, jak u koho, tak to hned nezatracovat.
super video, len ste upevnili môj názor na tento typ doplnkov výživy
Už pár let trénuju a pomáhám lidem s výživou,jako profi sportovec jsem přišel do styku s hodně firmama a online-shopama a musím říct,že tvrzení,že je to jen a jen business je tvrdá realita.Sice už to tady hodně lidí řeklo,ale přesto pokud jde o chválu opravdu zaslouženou,tak jí není nikdy dost a vy si jí zasloužíte.Držím vám palce a děkuju za další cenné informace,na fitnessu a sportu je nejkrásnější to,že je pořád co zlepšovat a co se učit a jsem rád,že hodně lidem říkáte věci narovinu,strava strava strava,díky za to ! Mějte se :)
Děkujeme za podporu !!!
Super Blog.
Od 12:00 svata pravda co hovori chalanisko , strava je alfa a omegou,
Chapem ,ze 80 % mladych neveri ,ale je to tak :) Velmi uzitocne informacie staci len pocuvat a riadit sa nimi. Usetrite rok skusania a kopec prachov ak ich si ich rady zoberete k srdcu.
zdravím do Buďejek chtěl jsem se zeptat co si myslíte o produktu 19anabol testo já ho užíval a šla mi síla nahoru díky Venca😉
Fakt dobry! Videl jsem teda zatim jen kousek tohodle videa, ale libi se mi jak na to jdete odborne, neverite kazdymu nesmyslu a dokazete zhodnotit ucinnost ruznych suplementu.
Mnohem lepsi nez takovy ty kluci, tady na youtube, co chtej radit a nemaj paru o nejaky biochemii, fyziologii :-D
Urcite netreba podcenovat tkz. placebo efekt...
Aj ked mozno fyzicky dany preparat nema ziadne ucinky ma naopak psychicke ucinky obrovske. Ja mam 41 a u mna funguje Bulharsky tribulus uplne zazracne...
Najlepsia kombinacia je tribulus a mlade baby vo fitku 😉
Klucí super, libí se mi, jak v podstatě v každém díle pořád dokola upozorňujete na kvalitní stravu, protože i ze své zkušenosti vím, že to je právě cíl k úspěchu, kvalitně jíst, trénovat a odpočívat, samozřejmě genetika hraje taky velkou roli, ale ten zbytek jako doplňky, to už je jen malý zlomek.... díky za vše co děláte, i když moc nových informací už nepochytám, tak opakování a utvrzování je taktéž správná volba
P.S.: v objemové přípravě se Palatinoza hodí, už mi ta rejže leze i ušima :-D
Zdravím páni, rád by som sa spýtal na vitamín D3 od reflexu. Majú v ponuke samostatne vitamín D3 - 100kapsulí, alebo vami uvedený Nexgen Pro, ktorý má inú koncentráciu - dávkovanie je vyššie, ale obsahuje aj iné vitamíny. Je z vášho pohľadu lepšie zobrať radšej samostatne D3 a napr. Zinok, alebo je lepšia varianta uvedený nexgen Pro? Ďakujem pekne za názor
na testosteron - zinek,hořčík,vitamín D3,B6,C, SELEN,kotvičník zemní.... mám to ozkoušené :-) pěkné videa chlapy
kotvicnik zemni je tribulus. Ja mam ozkousenou jednu vec a ta je fakt drsna a to RDESNO mnohokvete ;-) velmi doporucuji :-)
Chlapi ešte nepili odvar z Kotvičníka v spravnej oblasti. Odporúčam Oblasť Ivan Dolac, Hvar, Chorvátsko. Moja osobná skúsenosť je že je vhodný na kondičné športy (minimálne zo začiatku), potenciu a ako životabudič. Samotný protodioscín nemá cenu riešiť a chlapi asi majú vo vzťahu protodioscín(tribulusove doplnky)/učinok na rast svalov, úplnú pravdu.
Jsem rád, že se potvrdila domněnka všech rozumně smýšlejících, kteří asi veděli - že to testování dopadne tímto způsobem. Osobně nechápu lidi věku 18 - 25, kteří si myslí, že po hojném dávkování tribulusu budou markantní přírůstky kvalitní svalové hmoty. Znám jich totiž hodně. Apropo, nikde jsem na Vašem kanále nenašel nějaká videa, která se týkají zranění. Konkrétně nejčastější problémová partie - zranění ramen. Není to příjemné, ale je třeba tomu předcházet, také jsem se bohužel vykloubení ramene nevyhnul - dokonce 2x, ačkoliv jsem s tím nikdy neměl problémy a prostě se stalo. V angličtině je tu spoustu videí, líbilo by se mi i něco od Vás, pokud zkušenosti jsou - případně rozhovory s nějakými aktivními sportovci, jejich zkušenosti atd.... Myslím, že i takové video by bylo užitečné a mělo dobrou odezvu... I tahle bohužel - negativní zkušenost, však člověku v přístupu k správnému tréniku pomůže. Ahoj :)
souhlas a dobrý nápad na téma... promyslíme to...
Supertrenervideoblog Díky za kladnou odezvu. Rovnou by se přitom mohla například rozebrat důležitost kloubní výživy - ta která je kvalitní a která ne - kde je to jenom placebo a kde jsou obsaženy deklarované látky.
kluci moc dik.
Myslím že už jste složení určitě viděli, ale tak pro zasmání: gainer Weider Giant Mega Mass :) ohledně sacharidů je to jako smíchat protein s cukrem moučkou 1:1 :D
Ano souhlas..tohle je krasny zakusecek z cukrarny :-D....jak uz jsme rikali v nasem videu tema sacharidy..kdyz uz gainer..tak aby obsahoval co nejvice komplexnich sacharidu..a takovych je bohzel malo na trhu
vzdělávání je základ, je až tragický kolik lidí cvičí a neví o cvičení a alespoň o základech lautr nic, někde si přečtou nějakou hovadinu a lidi si mezi sebou radí hovadiny, a určitě jste mi už v nejednom videjku dali dosti zásadní informace, a i proto se snažím lidem kteří se mě někdy zeptají, předkládat vaše videa, jelikož v tom máte určitě smysl :) škoda že nemáte takto informačních videí více, každopádně big up (y)
a ještě bych zmínil že mě baví lidi, když jim řeknu že základ je strava, tak na mě koukaj a už v tom něco hledají a špekulují :D jak by to vojebali, a pořád jim říkám, že to prostě vojebat nejde, všichni v tom vidí přijeblý gainery a spousty jiných doplňků. Po roce cvičení jsem se dostal do fáze, že už mám pouze protein ze suplementů, ale ten mám jen na doplnění, není to nic hlavního, stavím to především na stravě, a jelikož mám ještě přes 100 kg, tak je to pořád taková hra, což lidi moc nebaví a jsou na to moc lenivý, chtějí hubnout nebo posilovat takzvaně "zdarma" bez snahy, ale to nejde, studovat o výživě a stravování je přeci tak fajn, brát si nějaký poznatky a pořád si je doplňovat, jelikož to potom člověk dokáže přetavit v cílený úspěch a bohužel to málo lidí chápe, ale záleží to na každém
Pavel Cifreund přesně tak !!!
Radeji rdesno mnohokvete ;-)
Tréninkové video se bude týkat jen jednotlivých cviků a technik nebo to bude opět nějaký kompletní objemový trénink?
Jeden den z našeho FullBody tréninku....
Dotaz: Jaký singál dávám tělu (jak na to reaguje,...) když cvičím 50sec DŘINA, 40sec VOLNO,takto 40minut. Cviky s vlastním tělem,činky, hlavně TRX. Někdy opakování 30-40, někdy opakování 10-12, záleží na cviku. V tréninku jedu na břicho např 3serie 8opak .... po x dalsich cvikach, břicho 3serie 30opak. Dávám tělu signál, aby vyvíjelo vytrvalost, aby se svaly zvětšily, aby jen zesílily,....?? Díky za případnou odpověď.
spíše vytrvalost a funkční síla...
Co by jste poradili člověku, který má kvůli stresu zvýšenou hladinu kortizolu? Snažit se spíše kortizol snížit nebo naopak zvýšit testosteron - například tribulusem?
díky moc za odpověď.
Stres má každý člověk...všichni lidé trpí.
Nemysli si ..
Práce, rodina atd..co ti můžu doporučit je DOSTATEK kvalitního spánku! 8-9h spánek redukuje stres
Dobrý den,
chci se zeptat jaký máte názor na čistý L-arganin ??
může být...
zvýšení TST pomocí vitamínu v 4:55
Chlapi prodám 2 balení tribilusu od firmy amix 90% sap. :D , jinak díky za info borci :)
90% saponinov je marketingovy odrb !!!
Totalny nezmysel , jediny saponin ktory robi tribulus tribulusom je protodioscin a ten musi mat minim.50% v tablete.
Bulharsky tribulus ma garantovany obsah 120mg v jednej tablete ! To nema ziaden iny tribulus na svete ! Keci o obsahu saponinov su len marketingove keci a skutocny obsah protodioscinu maju len 5 % ! Cize nic...
Chtěl bych se zeptat, jak na nás působí L-carnitin a jestli ho mám zařadit.Když chci začít rýsovat. :)
dieta udělá veškerou práci a L.carnitin je pouze doplněk, který dle mého stejně funguje pouze pokud je dobře nastavená dieta...
Pokud nebudeš l-carnitin brát 2000 mg denně po dobu delší jak půl roku, tak nemá žádnej účinek
Děkuji. :)
Dobrý den ;) chcem sa spýtať aký máte názor na arginin a glutamín? Diki
dobrej vole.
A co šumivé tablety zinek + vitamín D a E? nebo raději v klasických tabletách?
klasické a kvalitní tablety... šumivé jsou nejhorší možné...
Je mi 18. Je tedy hloupost používat tribulus? Kamarád, který cvičí a závodí jako amatérský kulturista ho používá a nestěžuje si. Chtě bych si koupit obchod.ronnie.cz/s-5885-tribulus-terrestris-fair-power.html, podle lidí je dobrý. Díky za odpověď
Do 35 rokov je to len placebo.
Správný ohledně těch mladejch kluků a suplementů.... nemohl jsem ani za boha přibrat a to jsem měl i gainer... pak jsem si o tom něco zjistil a začal si na intr vozit jídlo které si přiravuju o víkendu doma a váha jde nahoru i když jsem měl nucenou pauzu a přitom žádný tuk ;) Tohle by si měli pustit všichni jako jsem byl já...
u těch testosteronu si nikdy nejsem jistej aby to spíš nebylo tak že budu potom nervní a nepříjemnej chápete že prostě budu mít tolik energie že nebudu vědět co s ní že jo
čauky :) ten zinek + vitamín D a E říkáte že máte jen od reflexu.. to stačí si koupit klasicky v lekárně né nějaký ne? :)
Ano, ale zinek musí být v chelátové vazbě...
dakujem za video.Schudol som 60kg,svaly nemam ziadne.Mam malo tst.Bral som sustanon potom nebido 1g/3mesiace.Zmena ziadna.Ako mam dosiahnut trvalu hladinu tst 35mg/den?Prosim poradte,zle sa mi studuje kvoli anglictine.
vysvetli mi toto: 34 rokov, nemyslim si, ze mam nedostatok testosteronu, po kotvicniku (caj 1čl denne) po 5 dnoch, vajcia napucane jak 2 kiwi, spermatogeneza brutal - asi 4nasobna. sila vo svaloch VYRAZNE zvacsena..len cakam ak do mna niekto rypne a poslem ho dole. Silnejsie ako mesterolon...
jlshdn jedině krevní testy. Já je dělám pravidelně a tst žádné zvýšení ani po Mega dávkách. Nejsem sám, stačí investovat do testů. Placebo efekt dělá divy. Každopádně skvělá zdraví prospěšna bylina 😉
to nebolo placebo, nevedel som ake ucinky mam ocakavat...Keby to bolo placebo, tak by som sa maximalne citil viac a nadrzany - propagovali to ako afrodiziakum, ale to som vobec nepocitoval. S placebom by sa mi nezvacsila prostata a semeniky. Potom som sa zlakol a prestal som to brat. Teraz beriem ten GymBeam Tribulus 5 dni a zatial ani naznak...
A co říkáte na DAA? D-Aspartic Acid
Taky vyhozené peníze z okna a účinek nulový?
me by zajimalo kdyz nic necvicim :D tak jetli kliky jsou ucinne ? a jaky cvik je nejlepsi kdyz nic nemam :D necvicim =doma nic nemam xd
ako davkovat D3 a zinok? mam D3 5000IU a chelatovy zinok 50mg staci to?
+polysSK hmm máte silné, postačí po jedné tabletě obojí ;)
dakujem :) mam TPW vitamin D3 super strenght a Puritans pride chelatovy zinok
Ahojte chcel by som sa spýtať čo hovoríte na Biosterol a Testosterol ?
toto by aj mna zaujimalo ,to su tie polske tusim
Neznám a nemohu posoudit, ale dle popisu tomu rozhodně nevěřím...
no tak ten popis neriešim :D to je podla mňa čistá komédia ten popis :D ale tak sú dobré ohlasy ľudí na to tak som sa chcel spýtať čo vy na to :)
Kámoš z fitka si koupil nějaký 90% tribulus a popisuje to že mu to zvedne chuť do cvičení a trochu výkon....
Pravdou ale zustava, ze to neni zazracny pripravek silny jako steroidy a uz vubec ne pro mlade kluky. Tyto dva prispevky pisu ale ted, v roce 2018 a Tribulus od te doby udelal obrovskou cestu. Uz jen do obsahu ucinneho protodioscinu.
Kurva.. jsem smutný zase... ale jinak Pěkný mikiny hoši :D
Není mi jasné to kolem volného testosteronu z některých zdrojů, mimo jiné i lékařských je pravé volný testosteron zodpovědný za anabolicke procesy, tedy pokud tribulus pomáhá prokazatelně zvedat hladinu volného testosteronu, tak ma zákonitě pozitivní vliv na budování svalu. Tím celkovým testosteron es jste mysleli co? Je volný a vázány. Chtěl bych vl tom mít jasno ale co se mě tyče, tak mě docela dost zajímají prohormony. Ty byl mely něco dělat samozřejmě podmínkou je jídlo cvičeni a základní suplementace. 😊
Ahoj chlapi. Kdo myslíte že to má těší endomorf nebo ektomorf ?
Jak v čem, ale psychicky to bude mít rozhodně těžší endomorf a co se jídelníčku týče, tak to také.
Vlad Stark Obojí má své pro a proti ;)
Super video, díky za ušetřené peníze
já pokud můžu doporučit na testosteron tak kotvičník. Nať kotvičníku (čaj) stojí tak 50 kč ale hlavně vám něuškodí má dobrý účinky na srdce a celkově na krevní oběh. Je močopudný snižuje hladinu krevního cholesterolu na 25-30% a testosteron zvyšuje o 30%. takže serte na prášky jde to i jednodušeji levněji a hlavně zdravěji....
Více zde: www.kotvicnik.info/lecebne-ucinky/
A latinsky nazev kotvicniku je? Tribulus terrestris..
ty mas dost :D
Ondřej Kakeš tak z tebe chciju
Taky bych řek, radši si to vypěstovat sám a vím co tam mám, než se spolýhat na prášky, kde může být bůhví co.
Zdravím chlapi,
zajímalo by mě na koho narážíte ve videu o " klucích co říkají něco, co jim někdo napoví " ..." Tomáš Lukáš, Fredy Krígl " ?....Každopádně vím, že nemáte moc času a práce je hodně, ale natáčejte častěji videa, už z důvodu toho, že je máte nejobjektivnější, bez jakýchkoliv reklamních spotů ...Je to byznys!! Jak jste říkal;)
Ahoj, nene naráželi jsme na profi kulturisty... Děkujeme :)
Myslím si že zařadit Tribulus má smysl..sám ho používám s dobrým výsledkem.
Okrem placeba to nema žiadny ucinok .. Takže len toľko k tomu tvojmu komentuje😂
aj ja radim kamaratom ze kasli na gainer a zacni poriadne jest ,ajtak si kupil gainer ,no co no proste demence :)
Tiež som spísal pár faktov o kotvičníku (tribuluse). Nech sa páči : vyzivovy-doplnek.cz/kotvicnik-zemni/
Není nic jednoduššího než si zajít na testy tst před a po a každý uvidí kde je pravda. Vlastní studie je nejlepší způsob jak zjistit funkčnost prodávaných věcí a né články ;)
Jak například snížit testosteron v těle ? Krom té televize :)
stres, alkohol, drogy, cukrovinky, obezita...
Supertrenervideoblog Díky :D Mám problém s gynekomastií a doktoři řekli, že to mám zvýšeným testosteronem v těle, tak jsem se chtěl jen zeptat. Myslím, že raději budu žít s tím, než se pouštět do alkoholu drog...
DeeDee Dyldo aha no tak to rozhodně :) myslel jsem, že chcete vědět čemu se vyvarovat, aby se test nesnížil... Pokud to je větší problém, měli by vám nasadit účinnou léčbu, která existuje....
Supertrenervideoblog Nějaké prášky, ale ty většinou nepůsobí, pak už je tu jen operace plastická. Ale nechci vás už zdržovat ;) díky moc a krásný den
Petarosus Díky ;)
jde to i na děti od 15 let
Bohate stači magne b6
3:28 je tak tribulus je chut na sex ale neovlivnuje testak z ktereho to roste. robert strasna kapacita - a ten trapnej marketing prodejcu ze 90% obsah saponinu a bla bla...
a pořád se to prodává www.potravinynapranyri.cz/Detail.aspx?id=2541
brainmax funguje dost dobře.... A to je mi 24 let
Za par let vám nebude fungovat vocas,ale každý ho boj
:D