Izvērtēju vai problēma ir iedomāta vai īsta. Īsta problēma, ja: 1) apdraud dzīvību, 2) apdraud veselību, 3) būtiski apdraud ģimenes drošību. Ja nav īsta, tad ignorēju un nesihoju par to, ja īsta, ātri atrisinu. Īsumā - neiespringsti par sīkumiem!
Man šis ir točna. Kamēr viss apkārt samētāts un nekārtīgs, tikmēr produktivitāte un garīgais 0%. Nu jau ar laiku ir atkosts, ja plānojās kaut kādi darbi,ntad vispirma jāsāk ar apkārtējās vides sakārtošanu. Tikai pēc tam kaut kas produktīvs var sākties. Bet šis ļoti individuāli, cits nekārtībā jūtas savā komforta zonā
Jurka, kāpēc nenoslēdz ar birstīšu vairumtirgotāju līgumu un neiepērk vairumā par labākām cenām? Jeb Tev interesantāk pašam meklēt birstītes, ka tik pabraukāt ar lexusu? :)
Par to alkaholu Tev Jurka nepiekritīšu. Pazīstams meistars, kurš pie sevis mājās taisa auto, agrāk dropēja, bet savu darbu izdarīja bez problēmām un kvalitāte uz goda. Tagad jau 8 gadus nedzer, bet jau 7 gadus es pie viņa vairs auto remontēt nevedu. Visu laiku kasjaki, dara tikai vieglus darbus, ja kas sarežģītāks tad negrib taisīt. Psiho par katru sīkumu. Ik pa laikam, 2-4 reizes gadā vajag ieraut, tas noņem stresu, es pa svētkiem tā daru. Man apmēram kā Tev 55.
Vasarā braucu ar moci sēņot , tad pasēžu uz celma , un vienkārši skatos dabu . Ziemas mēnešos var aiziet uz zāli , ja grib , ta uz trenažiera izkustēties , galda tenisu uzspēlēt , volejbolu , tenisu , salaspilī ir tādas sporta zāles . Tik izslēdz skaņu telefonam , tas citreiz tracina
Atdali problēmu no emocijām.Piezvanīja tante- tas ir noticis fakts,bet pārējais ir tavas emocijas..Pārdevi bembi- tas ir fakts,bet tomēr žēl-tās ir emocijas.Centies neuzvilkties,jo tīko tu uzvelciet tu atdot enerģiju(tantei) un pēc tam jūties slikti.(a viņai to vie n i vajag) Es jau arī tikai mācos, bet tas reāli strādā..
Estrogens pieauga .. . Paskrien un iedzer čaju( vigriezi veču tēju piparmētru, esi jūtīgs un uztver atbilstoši) . Ba🎉🎉🎉baigi gari negribas tev stāstīt TB rakstīt❤ esi normāls
Man sākas problēmas kontrolēt sevi, ja esmu par daudz sasolījis, pateicis "jā" kad jau iepriekš zināju ka kaut ko negribu darīt - komunicēt ar kādu. Labāk 10x atteikties nekā 1x piekrist kaut kam ko pats negrib.
@@AutospeciLvAkumulatori man mājās ir tādas sēnes , bija pat video , lietošanas pamācība ,dārgas gan , pats vel raustos viņas lietot , un nezinu uz kuru tel numuru aizsūtīt tev video
@@AutospeciLvAkumulatori tas tev savam speciālistam jājautā, ne man.. 😁 Tev izskatās ir izdegšānas sindroms, un šeit mototrenniņš vai brauciens pēc cīsiņiem diez vai palīdzēs.
Kad jūti, ka TAS nāk virsū - paskaiti pie sevis (var vnk galvā, ne skaļi) deviņniekus! To dara tā: skaiti no 9 atpakaļ līdz 1 un atkārto līdz pāriet, t.i. "deviņi, astoņi, septiņi, seši, pieci, četri, trīs, divi, viens, deviņi, astoņi, septiņi, seši, pieci, četri, trīs, divi, viens, deviņi, astoņi, septiņi, seši, pieci, četri, trīs, divi, viens, utt līdz labi paliek!!
Tas nav tas,ka tu uz kājām visu dienu,tas ir pavisam kas cits...es ar terapeitiem saku,tak sports ir arī stroika,malkas nešana,zāles pļaušana,"tas ir pavisam kas cits."..
Es domāju, ka Tev vajag atvaļinājumu. Man pašam vienmēr riebjas iet atvaļinājumā, bet kad aizeju nekad nenožēloju., Paņem sIevu un aizbrauc uz 1 nedēļu vai vēl labāk uz 10 dienām uz Kanārijām. Nevienam no tā nekas slikts nenotiks.
Man arī mēdz nākt virsū SIHUMI un līdz šim nezināju ko darīt lietas labā, taču noskatoties šo video sapratu, ka tieši šādi video ir tas, kas palīdz . Un to domāju kā apziņu, ka es neesmu tāds vienīgais 🤣
Visiem labs nebūsi, atrast drusciņ laiku atpūtai un mieram, atrast drusciņ laika kustībām: pastaigas, skriešana un citi kardio, ļoti labi ir fiziskie spēka vingrinājumi.
Man vislabāk palīdz fizisks darbs kurš prasa koncentrēties uz darāmo.. piem. malku skaldīt. Agrāk peldēju regulāri, bet nu intensīvi tā lai nākamajā dienā viss sāp, tas ar ļoti palīdzēja. Nodzen savu ķermeni līdz fiziskam bezspēkam ar nodarbi kuras laikā nevari neko citu paralēli darīt. Nu tā kautkā.. Tas atgādina ka vajag atsākt sportot 😅
Top 4. Ko tev piedāvā ir: Šmiga Narkotikas Zāles un maukas. Un tava top atbilde ir " nav laika" Sūdīgi piedāvājumi un sūdīga atbilde. Ja dzīve sāk atgādināt nebeidzamu maratonu ir vērts apstāties un mainīt uztveres diapazonu. Uzmini kas šito teica?
Sveiks! Sāc lūgt Dievu, to var darīt arī strādājot! Labāk tas darbosies ja lūksi par citiem cilvēkiem it sevišķi par tiem kuri tevi ir nokaitinajuši:)
🤣🤣🤣🤣👍👌biežāk sievuci vajag ,,drebinát,, un psihumam nebūs iemesla🥂🥰
Bija riktīgs pilnmēness, vot i uzdzina tev čuras galvā! Būs jau labi!
Man ari ir traki, šobrīd mēģinu atpūšanās metodi. Nav baigi laika.
Vot, es arī sāku nojaust, ka problēma slēpjas laika deficītā, jo gribas visu paspēt.
Vienkārši uzliec mīksto. Ja nevari mainīt situāciju, maini attieksmi pret to.
Izvērtēju vai problēma ir iedomāta vai īsta. Īsta problēma, ja: 1) apdraud dzīvību, 2) apdraud veselību, 3) būtiski apdraud ģimenes drošību. Ja nav īsta, tad ignorēju un nesihoju par to, ja īsta, ātri atrisinu. Īsumā - neiespringsti par sīkumiem!
paprove ka Čelentano malku paskaldit :)
NAV LAIKA MALKAI, AMĪŠI JĀTAISA CILVĒKIEM.
Uz laukiem pie mammas aizbrauc
Seks nepalīdz ?
Pamēģini sakārtot servisu, māju vai citu vidi, kur uzturies un sāksi justies labāk. Man palīdz. Tā teikt ievies kārtību un būs čotka.
ES JAU TO GRIBĒTU PADARĪT, BET LAIKS BIŠKI PIETRŪKST
Man šis ir točna. Kamēr viss apkārt samētāts un nekārtīgs, tikmēr produktivitāte un garīgais 0%. Nu jau ar laiku ir atkosts, ja plānojās kaut kādi darbi,ntad vispirma jāsāk ar apkārtējās vides sakārtošanu. Tikai pēc tam kaut kas produktīvs var sākties. Bet šis ļoti individuāli, cits nekārtībā jūtas savā komforta zonā
Uz tvaika ielu aizbrauc
Jurka, kāpēc nenoslēdz ar birstīšu vairumtirgotāju līgumu un neiepērk vairumā par labākām cenām? Jeb Tev interesantāk pašam meklēt birstītes, ka tik pabraukāt ar lexusu? :)
Par to alkaholu Tev Jurka nepiekritīšu. Pazīstams meistars, kurš pie sevis mājās taisa auto, agrāk dropēja, bet savu darbu izdarīja bez problēmām un kvalitāte uz goda. Tagad jau 8 gadus nedzer, bet jau 7 gadus es pie viņa vairs auto remontēt nevedu. Visu laiku kasjaki, dara tikai vieglus darbus, ja kas sarežģītāks tad negrib taisīt. Psiho par katru sīkumu. Ik pa laikam, 2-4 reizes gadā vajag ieraut, tas noņem stresu, es pa svētkiem tā daru. Man apmēram kā Tev 55.
Vasarā braucu ar moci sēņot , tad pasēžu uz celma , un vienkārši skatos dabu . Ziemas mēnešos var aiziet uz zāli , ja grib , ta uz trenažiera izkustēties , galda tenisu uzspēlēt , volejbolu , tenisu , salaspilī ir tādas sporta zāles . Tik izslēdz skaņu telefonam , tas citreiz tracina
juri neker krenki vecums nak
Nevajag darīt reizē simts darbus, tad problēmu nebūs!
Vīruss inkubācijas formā. Jābūt veselām. 😊
Pats paņem par daudz visādus darbiņus un tad brīnies, ka nevar visus gludi sabīdīt.
LAIKAM TĀ.
Atdali problēmu no emocijām.Piezvanīja tante- tas ir noticis fakts,bet pārējais ir tavas emocijas..Pārdevi bembi- tas ir fakts,bet tomēr žēl-tās ir emocijas.Centies neuzvilkties,jo tīko tu uzvelciet tu atdot enerģiju(tantei) un pēc tam jūties slikti.(a viņai to vie n i vajag) Es jau arī tikai mācos, bet tas reāli strādā..
Es aizbrauc uz mežu ar detektoru-un tik rok,un tik rok.Nedomā neko.Atrod sūdiņu un paliek labi.Arī miegs pa nakti.
Āaaaa, interesanti! Bet tas prasa laiku, kura man nav.
@@AutospeciLvAkumulatori Pulkstenim nav laika jo tas to skaita !
Vajag atpūtu
Precīzi,bet kas ir atpūta,??? Nedomāju,ka televizors
Un svarīgi arī apzināt sevi,un saprast,"kā tu jūties"...
Un ir vai nav laika,briezt uz izdegšanu
Un,un ne jau vienu reizi izgulēties palīdz,bet piemēram mērķtiecīgi iet uz baseinu,reizes 2 nedēļā,piemēram
Un "nav laika",tās ir tikai atrunas....
Jaunu mīļāko iegādājies un iestum lielgabalu garāžā tikai uzmanīgāk lai līkos riteņus nenolauž !
Mindfulness, deep breath.
Atsāc kaitot.
Psihums nāk no noguruma! Paded veselīgi, izgulies un paņem dažas dienas brīvas. Tas arī viss.
TIKKO BIJA 2 BRĪVDIENAS, MAUCU AR MOCI.
Super… par sevi ir jārūpējas. Mocis ir laba atpūta 🎉
Pieņem kā ir...tātad tā jābūt...ja vari izmaini, ja ne aizmirsti un pieraksti pieredzē...sīkumi tie Tavi sihi jei bogu😊
Estrogens pieauga .. . Paskrien un iedzer čaju( vigriezi veču tēju piparmētru, esi jūtīgs un uztver atbilstoši) . Ba🎉🎉🎉baigi gari negribas tev stāstīt TB rakstīt❤ esi normāls
Man sākas problēmas kontrolēt sevi, ja esmu par daudz sasolījis, pateicis "jā" kad jau iepriekš zināju ka kaut ko negribu darīt - komunicēt ar kādu. Labāk 10x atteikties nekā 1x piekrist kaut kam ko pats negrib.
Par daudz gribi izdarīt...atpūties, netaisi viģikus pāris nedēļas. Otrs variants ir alkohols :D :D
maģiskās sēnes. fantastiski noņem depresonus un sihumus
KAUT KĀDS KONKRĒTS NOSAUKUMS? LEGĀLAS?
@@AutospeciLvAkumulatori man mājās ir tādas sēnes , bija pat video , lietošanas pamācība ,dārgas gan , pats vel raustos viņas lietot , un nezinu uz kuru tel numuru aizsūtīt tev video
@@AutospeciLvAkumulatori nosaukums: golden teachers. diemžēl legālas nav.
es atveru Bībeli, atgriežos pie pamatiem un pasmejos par sevi kāds es neticīgais un taipat laikā stressainais esmu pirms brīža bijis :D
Vajag ieraut! Ne jau daudz kādus gramus 100! 3×dienà!
Noskatos Jurku
divi boksa maisi darbnīcā, palīdz ;D
Ka tik Juris nesāk Ralfu par boksa maisu izmantot....😄
Uzpīpē marihuānu. 😂 Paliksi mierīgs kā galerts.😂
ESMU REDZĒJIS, KĀ CILVĒKS DEGRADĒJAS TĀS HUIŅAS IETEKMĒ PUSGADA LAIKĀ.
saprotu pa šito
Nervostrong pameğini
Tajā brīdī sāc domas mainīt.Vis ko es daru ,daru labāk un domā taj brīdī vairākas reizes kamēr atnāk citas domas.
Šefam nav jāpērk birstītes
Nomaini zāles un aizbrauc atvaļinājumā. Tālu. Bez mob. Atslēdzies no pasaules, tā teikt. 😉
UZ KĀDĀM IESAKI NOMAINĪT?
@@AutospeciLvAkumulatori tas tev savam speciālistam jājautā, ne man.. 😁 Tev izskatās ir izdegšānas sindroms, un šeit mototrenniņš vai brauciens pēc cīsiņiem diez vai palīdzēs.
Neofen būs labi
@@krossenduro9281 pretiekaisuma/pretsāju (ibuprofena saturošās) zāles cilvēkam, kurš jau lieto nervu preparātus?! Ok, ok.. 😂 Tik diez kā tās palīdzēs?
@@exspert5849 bet, ja precīzāk, tad FUKITOL's 😉
Kad jūti, ka TAS nāk virsū - paskaiti pie sevis (var vnk galvā, ne skaļi) deviņniekus! To dara tā: skaiti no 9 atpakaļ līdz 1 un atkārto līdz pāriet, t.i. "deviņi, astoņi, septiņi, seši, pieci, četri, trīs, divi, viens, deviņi, astoņi, septiņi, seši, pieci, četri, trīs, divi, viens, deviņi, astoņi, septiņi, seši, pieci, četri, trīs, divi, viens, utt līdz labi paliek!!
Ja sirds un ceļi normāli-izskrien krosiņu...vajag kardio...pulss uz 120 un kādas 40 min.Endorfīni darbu padarīs.
Āaa, šito varētu padarīt, bet es jau tā visu dienu uz kājām, ja vairāk pasportoju, krampji naktī tajos muskuļos, kas pārslēdz mocim gaņģus. :)
Tas nav tas,ka tu uz kājām visu dienu,tas ir pavisam kas cits...es ar terapeitiem saku,tak sports ir arī stroika,malkas nešana,zāles pļaušana,"tas ir pavisam kas cits."..
Prāta čakarētājus laikus sūti dirst un esi mierīgs😂👍
Kad būs 4k izšķirspēja taviem video? Man uz leduskapja jāatskaņo 4k
Paņem operatīvajā uz uzņēmumu kādu jaunu tabureti, pie zvanu pacelšanas pieliec kādu citu un dzīvo bēdu nezinot. ^_^
aizej uz kapsētu! tur visi neaizvietojami cilvēki dus
Padrifto ar Lexus pēctam Max relax
B vitamīns varbūt trūkst :)
Es domāju, ka Tev vajag atvaļinājumu. Man pašam vienmēr riebjas iet atvaļinājumā, bet kad aizeju nekad nenožēloju., Paņem sIevu un aizbrauc uz 1 nedēļu vai vēl labāk uz 10 dienām uz Kanārijām. Nevienam no tā nekas slikts nenotiks.
Pa daudz uztraucies ko citi domā
Taurīnu vēl lieto? Kādas atsauksmes, tāpat palīdz pret sagurumu, utt. pa dienu?
Vajag paraudāt 🤣 puse liks mieru 🤣 tas tev vecīt no covid potes
AD HD iespējams 😮
Uztura bagātinātājs GABA un būsi mierā, pats lietoju.
GABA nešķērso smadzeņu barjeru, tev darbojas placebo.
Nelasi ko internāts raksta, bet pamēģini GABA vismaz nedēļu-divas padzer, tad redzēsi.
Aizej uz masažņiku tur nomierina nerveli zaļo uzvelc😂
Hvz ,bet es iedzer ,jo man uz vecumu tie velni nāk vairāk virsū
Juri aizej uz baznīcu atrodi laiku 👍😉
Aizbrauc butēs pie jūras,varesi ģēlas kruķīt pa telefonu😂
NEKAD NEESMU VARĒJIS PAMAKŠĶERĒT, GARLAICĪGI
Sihot!!!
Moš atvaļinājumu vajag?! 😅
Fiziska kustība-lai nogurums vai pirts/baseins un protams nervostrong 😄
Man kad nobesi visi -izbraucu ar savu cetrtakteri ,ja ne tad eju uz pagrabu dzelzi pacilat! Vienmēr palīdz
Vnk, dzer daudz ūdenī..
Jurčik ! Aizbraukšu kādu vakaru ar konjaka buteli ..... esi visas likstiņas ņēmis tuvu pie sirds.
es nezinu, pateikšu vēlreiz, es iedzeru alu vakarā un viss piščiljuhū. nekāda stresa.
Pusmūža krīze...
Neņem vienkārši galvā, audzini raksturu. Kā es saku - nepsiho nervu šūnas neatjaunojas
sihums nak no ta ka dalbani rinkii ir paraak daudz.... :D cieneaa!!! es ar sihoju jo nervi netur dabaanus.... Tante vispaa labaa... es neiztureetu.
Brīvdienā piedzeries un atlaidīs!😅
Labs alus. Vai kas štengrāks. Mūzika. Bet jau nezini kas tas tāds ir un ar ko ēst.
Man arī mēdz nākt virsū SIHUMI un līdz šim nezināju ko darīt lietas labā, taču noskatoties šo video sapratu, ka tieši šādi video ir tas, kas palīdz . Un to domāju kā apziņu, ka es neesmu tāds vienīgais 🤣
Ne jau tas, kas notiek, ir svarīgi, bet tas, kā Tu uz to skaties.
Padungo pie sevis Stayin' Alive dziesmu no grupas Bee Gees, pasmaidi un miers.
IIzkleidzu, ; izbrēcu----- tikai tā lai nepārbiedētu apkārtējos.
Man nenak - katru dienu cilaju dzelzi zālē 💪
Pamēģini STOP STRES man līdz.😊
Litru mantas ielc màgà bùs ok!
Esi vienaldzīgāks, ka pohuj uz daudz ko
P burts pazudis.
Nopērc direktoru, lai viņš plāno.
Tev vajag vietnieku vai palīgu.
Apmācīsi, tad varēsi aiziet atvaļinājumā.
Mušmires palieto 😅
Esi mierīgs, iesūc gaisu caur niedru.
shis ir labs vidiks....
Es ieklausos sevī, cenšos saglabāt mieru jebkurā gadījumā, jo no mana iekšējā miera ir atkarīgs apkārtesošo miers, tas nav tik vienkārši.
Eh, katram savi putni galva. Dažus nomierina pilnīgi nekas.
Tad jautājums,mūziku klausies,kad dakšas taisi?
Nē. Patīk klusums.
Visiem labs nebūsi, atrast drusciņ laiku atpūtai un mieram, atrast drusciņ laika kustībām: pastaigas, skriešana un citi kardio, ļoti labi ir fiziskie spēka vingrinājumi.
Es nepsiho aizlaiž meitās un miers vai braucu ar riteni Juri tu ir forš vecais zēns
Ašvaganda
NU, HVZ, ESMU PROVĒJIS, MANUPRĀT PARASTI SALMI.
Man vislabāk palīdz fizisks darbs kurš prasa koncentrēties uz darāmo.. piem. malku skaldīt. Agrāk peldēju regulāri, bet nu intensīvi tā lai nākamajā dienā viss sāp, tas ar ļoti palīdzēja. Nodzen savu ķermeni līdz fiziskam bezspēkam ar nodarbi kuras laikā nevari neko citu paralēli darīt. Nu tā kautkā.. Tas atgādina ka vajag atsākt sportot 😅
Garšīgi pielikt bunkuru😂💁♂️
Tieša korelācija ar naudas uzkrājumu apjomu.
Jo relatīvi biezāks maciņš, drošāks nākotnes skatījums, jo mierīgāks prāts
Juri lai viss izdodas malacis.
galvenais šajā video ir galvu ciršana un nošaušana!
Iesaku nesihot
😂man psihie,velku vecenes
1000% skajā nepareizās bulciņas pagadījās
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Laxusu
Top 4. Ko tev piedāvā ir:
Šmiga
Narkotikas
Zāles
un maukas.
Un tava top atbilde ir " nav laika"
Sūdīgi piedāvājumi un sūdīga atbilde.
Ja dzīve sāk atgādināt nebeidzamu maratonu ir vērts apstāties un mainīt uztveres diapazonu.
Uzmini kas šito teica?
Ļeņins, droši vien.
OZOLS@@AutospeciLvAkumulatori