Der beste Umgang mit einer Depression (für immer frei sein)
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- Опубликовано: 18 авг 2020
- Depression gilt als die Epidemie des 21. Jahrhunderts. Und obwohl es immer mehr Therapeuten und immer bessere Therapieformen gibt, erkranken doch immer mehr Menschen an der Depression. So entsteht der Eindruck, als ob Depression eine Seuche wäre, der die Menschheit hilflos ausgeliefert ist. Doch tatsächlich muss es nicht so sein. Ich glaube fest daran, dass wir nicht nur ohne Depression, sondern auch ohne depressive Tage durch das Leben gehen können. Die Voraussetzung dafür ist, dass wir unser Verständnis und den Umgang mit der Depression verändern.
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Sehr selten vergebe ich Abos.
Hier würde ich 2 vergeben.
Das Talent die Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen ist auf jeden Fall vorhanden
Vielen Dank dass du so offen und ehrlich von deiner Vergangenheit sprichst 👍
Ein richtig gutes Video! Es hat mir sehr gut getan. Danke dafür.
Man merkt das deine Erklärungen aus eigenen Erfahrungen entstanden.
Du hast das so anschaulich und toll erklärt! Ich stimme dir mit allem zu, dass wir Menschen uns auf so einer Skala bewegen und es dieses 100% gesund und krank nicht gibt. Ich finde auch das Bild von einem Fass, das einfach irgendwann überlauft passend zu einer Depression.. so nehme ich es bei mir wahr. Früher ging es mir immer "gut" (Grundstatus haha), aber ich weiß (mittlerweile) dass mir damals vieles traumatisches aus der Kindheit nicht bewusst war, verdrängt war, bis es irgendwann durch weitere Erfahrungen und Erlebnisse schwuppdiwupps alles nach und nach hochkam und das Fass zum überlaufen kam. So wie du es beschreibst auf der Skala mit dem Druck und negativen Erfahrungen die steigen. Dann sind plötzlich ganz viele Emotionen und Erinnerungen da, die man gar nicht einordnen kann und erstmal überfordert ist. So zB auch sein inneres Kind, das vielleicht ganz verletzt und hilflos ist und man hatte es davor nur gar nicht gewusst... :)
Danke für dein Video!! Es erleichtert und ermutigt mich gerade sehr, danke für den Reminder, mich nicht in eine Schublade zu stecken (was ich in letzter Zeit doch wieder getan hatte) und eine "Depression" als einen ganz natürlichen Zustand und mich als genauso normal wie alle anderen Menschen anzusehen und mich davon nicht runterziehen zu lassen. Und da wo ich gerade bin, bin ich gut so! Das nimmt einfach so den Druck raus und gibt Vertrauen!! Ganz viel Liebe und Kraft an alle draußen, denen es auch so geht... Lasst uns uns nicht mehr selbst abwerten und uns nicht mehr schämen, nur weil es uns nicht gut geht... !!! Alle Gefühle sind gut und dürfen da sein ❤
Hey Artur, ich folge dir seit längerem, und ich muss, ich habe noch nie jemanden gesehen, der das thema so genau erklären wie du selbst. War selber in der Krankheit tief drin und heute öffnen sich die wolken immer mehr, die schlechten tage werden immer kürzer und schönen tage immer länger. Ich bin sowas von dankbar das es so jemanden wie dich gibt, man merkt das du selber betroffen warst, nicht wie viele andere, die nur das wissen im buch erlangt haben. Und die daran verdiehnen wollen. Man sollte dir mehr Reichweite geben.
Es freut mich, dass es bei dir Berg auf geht 👍
Danke dir für das liebe Feedback 😊
Hallo, freut mich, dass du deinen Weg gefunden hast! Darf ich dich fragen was die aus dem Loch geholfen hat? Ich kämpfe leider schon seit 7 Jahren mit der Depression. VG Alex
Danke Schön! Ich habe starke soziele Phobie. Ich arbeite seit Jahren an mir. Wenn ich schlecht darauf bin, denke ich immer daran, dass ich wieder am Anfang bin und habe nichts erreicht. Ich bin sehr Perfektionist und streng mit mir selber. Dieses Video hilft mir die Phasen überwinden. Danke nochmals!
Die ersten Schritte sind immer die schwierigsten. Ich hatte auch viele Rückschläge und weiß, wie belastend und enttäuschend sie sind. Es ist wichtig, dass du die „Rückschläge“ nicht als ein Rückschritt, sondern als eine Lernerfahrung betrachtest. Gib nicht auf. Es gibt einen Ausweg!
Danke, das war gut! Ich bin sicher, dass dieses Grundkonzept sich auf vieles übertragen lässt!
Danke Artur, hast du klasse erklärt, mein Weg ist ähnlich wie deiner und hole mich da seit Jahren Stück für Stück wieder raus.
👍 bleib dran
@@ArturDreiling mach ich dahin zurück wo ich schon war ist Raketentreibstoff um es zu veränden, dir auch alles gute auf deinen Weg.
Danke echt ein sehr gutes Video, man fühlt sich verstanden und kann daran arbeiten 👌
Vielen Dank. Sehr hilfreich
Einfach super erklärt!!
Super Video! Bitte hören Sie nicht auf, solche Videos zu produzieren! Ich Kämpfe seit Jahren mit meine Depressionen..
Das ist sehr schön erklärt.
Danke, es war sehr hilfreich
Echt super Video, ich finde es sehr gut wie du aufzeigst das es nicht nur schwarz und weiß gibt
als ob du grade meine geschichte erzählst 😅🤍 sehr gut erklärt
Привет добавь субтитры. Руские чтоб я тебя понимал.
Das mit der Diagnose ist mE schwachsinnig. Ich empfinde nicht, dass ich krank bin. Das sind normale Gefühle, an denen man arbeiten sollte. Auf der einen Seite eine Diagnose auf der anderen Seite soll man sich nicht depressiv nennen, sorry macht kein Sinn. Der erste Schritt gesund zu werden, zu erkennen, dass man nicht krank ist. Nach dem ich die Diagnose hatte, ging es mir erst recht schlecht. Die Diagnose führte dazu, dass sich Angst vor der Angst gebildet hat.