KETO/LOW CARB - Najprostsza metoda komponowania posiłków

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 17

  • @marzenik1005
    @marzenik1005 Месяц назад

    Super porady. Jasno, prosto i tresciwie

  • @Artur_K
    @Artur_K 8 месяцев назад +3

    Fajne. Dziękuję 😘

  • @ketomarzena2319
    @ketomarzena2319 8 месяцев назад +4

    Rewelacyjne, proste... dziękuję

  • @MirekKrenc
    @MirekKrenc 8 месяцев назад +3

    Ale się wstrzeliłem. Pierwszy :) Dzięki za porady

  • @korneliakobiela3416
    @korneliakobiela3416 8 месяцев назад +2

    Bardzo dziękuję,bardzo klarowne wytłumaczenie 🫶

  • @hannawawrzynkiewicz5113
    @hannawawrzynkiewicz5113 8 месяцев назад +1

    Bardzo dziękuję.Bardzo pomocne❤

  • @wajolak77
    @wajolak77 8 месяцев назад +2

    Fajne, pomocne😊👍 Przetestuję 😉

  • @fran_ka
    @fran_ka 8 месяцев назад +1

    Bardzo pomocne, dziękuję! ❤

  • @MonikaZaręba-i4z
    @MonikaZaręba-i4z 8 месяцев назад +2

    Super wyjaśnione, dzięki za to co robisz. Chętnie będę to stosować.

  • @mako730
    @mako730 8 месяцев назад +2

    No i to jest konkret.

  • @halinakoziol4054
    @halinakoziol4054 8 месяцев назад +2

    Super po.ocna jest ta lista dziekuje❤

  • @dorotabrozek5739
    @dorotabrozek5739 8 месяцев назад +2

    Super podpowiedz! Dziekuje

  • @andrzejandrew4968
    @andrzejandrew4968 8 месяцев назад +1

    Witam 😉
    Mam pytanko natury technicznej 😉
    Testuję z keto, ale są dni gdzie mnie wywala z ketozy i nie mogę dojść do ładu co może być przyczyną 🤔 pomyślałem sobie ,że ciekawym pomysłem będzie zakupienie sensora Libre 2 , bo przecież będę mógł monitorować poziom cukru po zjedzeniu różnych produktów ... No eureka ... Otóż się mocno rozczarowałem 😬🙈😬 sensor pokazuje średni poziom cukru 58-65 jednostek a 2 niezależne glukometry pokazują 96-98 jednostek 😬🙈😬🙈😬 i teraz pytanko czy ktoś już testował ten sensor i jakie doświadczenia ?😉

  • @MonikaZaręba-i4z
    @MonikaZaręba-i4z 8 месяцев назад +6

    Jeszcze o białku i węglowodanach by się przydał taki materiał o komponowaniu posiłków. Niby tego wszystkiego jest tak dużo ale mam wrażenie że nikt tego nie przedstawia w tak jasny i prosty sposób

    • @monikamona5271
      @monikamona5271 8 месяцев назад +2

      Ja tez poprosze

    • @angelikaglajcar6902
      @angelikaglajcar6902 7 месяцев назад

      No właśnie się tak zastanawiałam jak się ma ta metoda do białka ( bo powiedzmy że węglowodany można ominąć ) pani Ania mówi że będzie dobrze skomponowany posiłek czy on też przy okazji będzie dobrze skomponowany względem białka ?

  • @elzbietarybacka2419
    @elzbietarybacka2419 8 месяцев назад

    Czy jakaś wersja bez laktozy ? Albo same przepisy do kupienia ?