Digiuno, salute e consapevolezza
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Lunedì 1 giugno, ore 18.30 - con Massimiliano Sassoli de’ Bianchi (Vrije Universiteit Brussel e Laboratorio di Autoricerca di Base, Lugano)
Digiuno, salute e consapevolezza
L’assenza o la privazione del cibo, il digiuno, è una pratica che interessa sia il corpo che la mente, e ha una lunga tradizione in tutte le culture del pianeta, ad esempio nei rituali connessi alla preghiera e alla meditazione. Esistono diverse pratiche del digiuno, in grado di influire non solo sulla nostra fisiologia ma anche sui nostri processi cognitivi.
Spesso mi sono chiesto cosa differenzia lo stato di un cervello alimentato a zuccheri rispetto ad un cervello nutrito a grassi (il "ketocervello" appunto). Molto interessante il paragone del Dott. Sassoli de' Bianchi perché chiarisce come mai c'è un incremento di lucidità e prestazioni mentali proprio mentre si digiuna, un effetto quantomeno paradossale. Grazie per la bellissima intervista!!🧡🙏
Complimenti per l'impegno e la qualita degli argomenti!
Fantastico. Grazie.
Interessante..... in merito al digiuno terapeutico c era e forse c è ancora su youtube un certo Salvatore Paladino che operava questi tipi di digiuni aiutava e curato tanta gente seguendo lui stesso nella pratica......
Buongiorno scusate ma ad esempio io sono a digiuno da quasi 72ore sto benissimo!...ma si possono prendere ugualmente i medicinali?se si è a stomaco vuoto?io ad esempio prendo due medicine al giorno e ora ho staccato qualcuno sa come mi devo comportare??
Io ho 8 anni che faggi il digiuno 18/6 - e un volta settimana faccio 24 ore ciao e sto bene : io ho 62 anni e tutti mi prendono per 50 anni il digiuno ti fa giovenire ciao
BUORGIORNO a tutti, faccio carnivora OMAD quindi sono in chetosi SEMPRE! bene..
Un canale con argomenti interessanti troppo poco visto. Peccato!
Pochi ma buoni ❤️
faccio il digiuno completo per ridurre crisi epilettiche.
Ciao volevo sapere come stai affrontando il diguno per l epilessia? Spero che mi risponderai e molto importante per me questa cosa grazie
@@ervinashaqiri7667
Buongiorno anche a te.
Faccio OMAD carnivora da 2 anni.
Da gennaio 2023 Faccio un digiuno di 2 giorni ogni mese. Per ora benissimo. Devo avere abitudine.