راهکاری برای درمان اضطراب کودکان و نوجوانان

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • مطالعات روانشناختی نشان می‌دهند که داشتنِ میزانی از احساساتِ ناخوشایند مانندِ نگرانی و ناراحتی، شبیه به واکسن در بیماری‌هایی جسمی عمل میکنه
    .
    و به ما کمک میکنه تا در بزرگسالی روان سالم‌تری داشته باشیم.
    .
    تحقیقات زیادی روی کودکان و نوجوانان مضطرب شده و امروز می‌دانیم که مداخله بیش از حد و حمایت زیاد از آنها باعث ایجاد وابستگی فرزندان به والدین شده و در نتیجه احساس نالایقی و ناشایستی، فرزندان ما روز بروز مضطربتر خواهند شد😓
    .
    .
    در انتهای ویدیو یک راهکار ساده و کاربردی پیشنهاد کردم
    پس حتما ویدیو رو تا آخر ببینید✌️
    .
    .
    .
    ویدیو رو اگه دوست داشتید لایک کنید 👍 نظراتون رو کامنت بگذارید
    .
    همچنین اگر احساس می‌کنید این ویدیو برای دوستان تون مفید هست حتما براشون بفرستید
    #همراز
    #روانشناسی
    َ#اضطراب_کودک
    #نوجوان

Комментарии • 92

  • @farhadsad6072
    @farhadsad6072 9 месяцев назад +2

    درود بر خانم بزرگوار صادقی هستم هفته پیش با شما صحبت کردم بسیار خوب شرح و روشن بیان میکنید با مثال‌های خوبتان

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад

      بزرگوارید ممنونم از محبت شما 🙏🌹

  • @user-zt7qz7zh3p
    @user-zt7qz7zh3p 15 дней назад

    خیلی نکات ارزشمندی بود

  • @samirazoghi9989
    @samirazoghi9989 7 месяцев назад +1

    صدای شما به من آرامش میده درود بر شما خانم دکتر عزیز❤❤❤❤

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  7 месяцев назад

      لطف دارید ممنونم از مهربونی شما 🙏💐

  • @ferashtehtorkaman3203
    @ferashtehtorkaman3203 9 месяцев назад +2

    درود خانم دکتر گرامی کاملا درست فرمودید و من امتحان کردم فرمایش شما را بسیار خوب جواب دا د و مثل همیشه صحبتهای شما عالی وتاثیر گذار .
    سپاسگزار وقدر دانی از زحمات شما خانم دکتر روانشناس کودک وخانواده با هوش ومهربان

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад +1

      عزیزید سپاسگزارم از اینهمه لطف و مهربونی 🙏🌷 خوشحالم که راهکارها مفید بوده ✌️

  • @ثمینراد
    @ثمینراد Месяц назад

    سلام بسیار عالی بود

  • @user-zt7qz7zh3p
    @user-zt7qz7zh3p Месяц назад

    خیلی ممنون از شما ❤❤❤خیلی مفید هست

  • @Sami-si1pb
    @Sami-si1pb 9 месяцев назад

    خانم دکتر شما فوق‌العاده هستید🤍

  • @fatemeziaoleslami8082
    @fatemeziaoleslami8082 8 месяцев назад

    با درود خدمت شما بزرگوار ، فیض بردم .❤

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  8 месяцев назад

      عزیزید درس پس میدیم استاد جان 🙏❤️

  • @user-jg3fl4xb1z
    @user-jg3fl4xb1z 5 месяцев назад

    مثل همیشه عالی

  • @MahnazNouri-yi6ys
    @MahnazNouri-yi6ys 21 день назад

    سلام و تشکر از کانال خیلی خوبتون
    خانم دکتر عزیز در مورد کودکانی که هنوز نحوه درست ارتباط برقرار کردن رو نمیدونن و موقع ارتباط برقرار کردن به جای تعامل و صحبت کردن از هیجانات فیزیکی مثل هل دادن حرص خوردن استفاده میکنن ویدیو تهیه بفرمایین با تشکر

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  20 дней назад

      متشکرم مهناز خانم عزیز بله حتما 🌷🌷

  • @masoudzare-xz8ps
    @masoudzare-xz8ps 9 месяцев назад

    فوق‌العاده عالی و کاربردی ، احسنت خانم دکتر

  • @samirazoghi9989
    @samirazoghi9989 7 месяцев назад

    عالی بود مثل همیشه

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  7 месяцев назад

      محبت دارید سپاس از همراهیتون با همراز🙏🌹

  • @user-fo5jc7wp5c
    @user-fo5jc7wp5c 8 месяцев назад

    عالی 🙂✌️

  • @user-ow1pl7se3g
    @user-ow1pl7se3g 4 месяца назад +1

    درک کردن احساسات گفتن توحق داری،حل مسئله الان چکار کنیم

  • @Dr.Leilami
    @Dr.Leilami 9 месяцев назад

    درود بر شما ، بسیار استفاده کردم🙏🙏

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад

      بزرگوارید خانم دکتر عزیز 🙏🌷

  • @morsalkasimi1481
    @morsalkasimi1481 9 месяцев назад

    🙏👌❤️😘تشكر از بيانات مفيد شما 💚

  • @user-en1nc2lw9z
    @user-en1nc2lw9z 9 месяцев назад

    با سلام وخسته نباشید
    در مورد نوجوانان که اعتماد به نفس ندارند باید چه کار کرد
    ونوجوانان که اصلا از خود اراده ندارد وبه وسیله ای اطرافیان ودوستانش دارد اداره می شود از خود اراده ای ندارد
    خانم دکتر عزیز برای خانواده هایی که مادر سرپرست خانواده هست با نوجوانان چطور باید برخورد کرد که هیچ حرف شنوایی از مادر ندارند یک برنامه داشته باشید واقعا مسولیت سنگینی هست
    با سپاس از شما 🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад

      بله عزیزم واقعا تک سرپرست بودن سخته ولی مطمئن باشید با آگاهی مسیر هموارتر میشه ، من پیشنهاد میکنم مشاوره بگیرید از من یا هر مشاور نوجوان

    • @user-en1nc2lw9z
      @user-en1nc2lw9z 9 месяцев назад

      سلام خانم دکتر شما ایران تشریف دارید
      شماره رتون را لطف کنید ممنون

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  8 месяцев назад

      ​@@user-en1nc2lw9zهم ایران هستم هم ترکیه لطفا در واتسپ برای من پیام بذارید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @sta2525
    @sta2525 9 месяцев назад

    Besyar ziba 🌷 kheyli montazere in rahnamayi budam. Mamnun❤

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад

      متشکرم از همراهی و لطف شما خوشحالم که مفید بوده

  • @aramkarimahmad6274
    @aramkarimahmad6274 9 месяцев назад

    Welcome again ❤

  • @sta2525
    @sta2525 9 месяцев назад

    Daghighan moshgele man ine ba pesare 5 salam

  • @zabihamidi6448
    @zabihamidi6448 9 месяцев назад

    تشكر بسيار خواهر گل❤

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад

      بزرگوارید متشکرم از همراهی و لطف شما 🙏🌹

  • @user-gk9by1sl7k
    @user-gk9by1sl7k 7 месяцев назад

    خانم دکتر اضطراب رو با استرس اشتباه نگیرید. داشتن کمی استرس لازمه رشده. ولی اضطراب حتی کمش مضره و جلوی رشد و پیشرفت رو میگیره 😉

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  6 месяцев назад

      بله تعریف علمیش اینه که شما گفتید من کلماتی که مراجعینم استفاده میکنن رو توی ویدیو گفتم که قابل فهم باشه ممنونم از توجهتون🙏⚘️

  • @user-hu7dr5od5b
    @user-hu7dr5od5b 9 месяцев назад

    Perfect 💐💖👏🏻🌹🥇❤🙏

  • @saeediabdi
    @saeediabdi 6 месяцев назад

    با سلام دکتر عزیز. لطفا من به یک مشاوره با شما احتیاج دارم برای نوه ۵ سالم.

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  6 месяцев назад

      لطفا واتسپ یا تلگرام برای من پیام بذارید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

    • @user-bo2kc5em8d
      @user-bo2kc5em8d 3 месяца назад

      این شماره واتساپ داره؟ امتحان کردم براتون پیام بزارم ولی نشد

  • @user-bo2kc5em8d
    @user-bo2kc5em8d 3 месяца назад

    سلام خانم دکتر چه جوری میتونی وقت رزرو کنم؟

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  2 месяца назад

      لطفا جهت اطلاع از شرایط مشاوره به شماره زیر در واتسپ یا تلگرام پیام بدید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم
      ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @farzanezareiyan-it7eh
    @farzanezareiyan-it7eh 2 месяца назад

    وقت تون بخیر
    چطور میتونم با شما مشاوره داشته باشم

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  2 месяца назад

      عذر میخوام دیر جواب میدم لطفا جهت اطلاع از شرایط مشاوره واتسپ یا تلگرام به من پیام بدید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @pariamojadadi9561
    @pariamojadadi9561 6 месяцев назад

    سلام وقتتون بخیر
    من میخواستم ازتون بپرسم که مشاوره خصوصی هم دارین
    من برای پسرم که مشکل عدم اعتماد به نفس و خجالتی داره که همراه با اضطراب شده

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  6 месяцев назад

      جهت اطلاع و رزرو تایم مشاوره
      واتسپ : ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

    • @user-rq2mh4nj3k
      @user-rq2mh4nj3k 2 месяца назад

      ⁠سلام

  • @user-ow1pl7se3g
    @user-ow1pl7se3g 4 месяца назад +1

    موقعیت چیه ،تهدیدآمیز ،چه تجربه کسب میکنه

  • @anakhoshbakht3427
    @anakhoshbakht3427 8 месяцев назад

    سلام خانم دکتر مهربون. من بایستی هرچه زودتر با شما مشاوره بگیرم لطف میکنید یه وقت بهم بدید متشکرم

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  8 месяцев назад

      لطفا واتسپ برام پیام بذارید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @zahranazari1951
    @zahranazari1951 9 месяцев назад

    سپاس فراوان خانم دکتر واقعا عالی هستید ❤
    من یک پسر ۱۴ ساله دارم که امسال باید برای امتحان کنکور آمادگی بگرید ولی هیچ پشت کار و تلاش ندارد در مورد درس ها فقط به فکر باز هست.
    خوشبختانه فکرش خوب کار میکند. ولی زیاد درس نمیخواند. وقتی براش پشنهاد میکنیم که اگر برای هر کدام از درس هات کمک لازم داری باید معلم خصوص بگیریم سخت مخالف میکند میگه خودم میتوانم پیش بیبرم لازم ندارم .من به راهنمایی شما احتیاج دارم لطفا‌ راهنمایی کنید که چه کار کنم که کمتر بازی کند وپیش درس بخواند.

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад

      ممنونم از محبت شما ۱.شما کمتر در مورد درسش کامنت بدید ۲.باهاش دوست باشید و کمتر انتقاد کنید ۳.بررسی کنید اگه معلمی داره که روابط خوبی با هم دارن، با معلم صحبت کنید که به طور گروهی(نه تکی) با بچه ها در مورد مهم بودن امسال صحبت کنه ۴.تشویقش کنید با یک‌مشاور تحصیلی برنامه ریزی کنه و درس بخونه

    • @zahranazari1951
      @zahranazari1951 9 месяцев назад

      خانم دکتر عزیز، واقعا ممنونم بابت راهنمایی ارزیشمند شما ❤ انشاالله سالم وتندورست باشید.

  • @srwabawar6903
    @srwabawar6903 9 месяцев назад

    سلام خانم دکتر،چجوری میتونم باشما صحبت کنم؟خیلی مهمە،ممنونم

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  8 месяцев назад

      لطفا در واتسپ برای من پیام بذارید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @user-en1nc2lw9z
    @user-en1nc2lw9z 9 месяцев назад

    سلام خانم دکتر عزیز
    در مورد نوجوانان که سیگار ومشروبات الکلی استفاده می کنند یک برنامه داشته باشید چطور باید برخورد کنیم به صورت زبان ساده راهنمایی کنید 🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @user-sp3eg2fe2c
    @user-sp3eg2fe2c 7 месяцев назад

    سلام خانم دکترعزیزدخترم کلاس دوم ابتدایی خیلی استرس واضطراب داره موقع درس جواب دادن سرکلاس دستهاش محکم مشت می کنه لطفاراهنمایی کنید ممنون میشم

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  7 месяцев назад

      ویدیو مرتبط توی پلی لیست کودکان هست ببینید البته من پیشنهادم یک جلسه مشاوره هست در صورت تمایل به من در واتسپ پیام بدید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @user-ru3pm8th7k
    @user-ru3pm8th7k 9 месяцев назад

    ممنون عالی بود 🎉

  • @user-fm7nk9be2q
    @user-fm7nk9be2q 8 месяцев назад

    سلام خدمت خانم دکتر عزیز
    پسر ۹ ساله دارم که اختلال خواب داره و به سختی شبها خواب میره الان دو هفته هست که پسرم به شدت دچار ترس و اضطراب شدید شده به قدری میترسه که دائم پشت سرش نگاه میکنه و میگه یه سیاهی پشت سرم هست داره صدا میاد صدای پاش میاد شب انقدر حالش بد میشه که رنگ پریده میشه و دائم میگه کمکم کنید تا ترس از وجودم بره بیرون لطفا راهنمایی بفرمایید پسرم داره داغون میشه دکتر روانپزشک کودک هم بردم بی نتیجه بوده خواهش میکنم کمکم کنید پسرم داره از دستم میره 😔😔

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  8 месяцев назад

      لطفا واتسپ برای من پیام بذارید که بگم چه کنید ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @ronahabibi108
    @ronahabibi108 9 месяцев назад

    سلام خانم دکتر عزیزم دختر ۵ساله من دوسال میشه که مهد میره ولی هنوز هم بارفتن به مهد مشکل داره وقتی میخواد بره میگه میترسم تو او جا نیستی وشب خواب خوبی نداره لطفا راهنمایی کنید ممنون میشم

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  8 месяцев назад

      پیشنهاد میکنم یک جلسه صحبت کنیم ،به نظرم اضطراب جدایی داره ، باید اطلاعات بگیرم ازتون تا بتونم کمکتون کنم
      در صورت تمایل در واتسپ برای من پیام بذارید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @user-tu6te2ng5z
    @user-tu6te2ng5z 6 месяцев назад

    سلام خانم دکتر عزیزم ممنونم که کمک میکنین که بدونیم چطوری با فرشته هامون رفتار کنیم که بهترین تربیت رو داشته باشن
    یه سوال داشتم
    دخترم کلاس اول دبستان و ۷ سالست
    معلم ورزش مدرسه سر کلاس بسیار داد میزنه بداخلاقی میکنه و به قول بچه ها بداخلاقه ، از بقیه والدین هم پرس و جو کردم که مطمئن شم شرایط برای بچه های اونها هم همینطوره تایید کردن که بله ایشون سخت گیر هستن و مدام با داد و صدای بلند صحبت میکنن تهدید میکنن که ازتون نمره کم میکنم
    حالا دخترم هرشب که میدونه فرداش ورزش داره با گریه می‌خوابه باید چیکار کنم؟
    درضمن یک بار با این خانم صحبت کردم و خواهش کردم یه مقدار آروم تر رفتار کنن تا استرس دخترم کم شه اما مثل اینکه اهمیتی ندادن
    اگه راهنماییم کنین که چجوری رفتار کنم ممنون میشم

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  6 месяцев назад

      دوست خوبم در کنار معلم‌های صبور و باسواد، متاسفانه گاهی هم همچین معلمایی هستن پیشنهاد من اینه که از بقیه والدین بخواین که گروهی برید و با مدیر صحبت کنید یادتون باشه حتی اگر مدیر مدرسه اهمیت نداد میتونید به اداره آموزش پرورش شهرتون برید و گزارش این معلم رو بدید فقط دو تا نکته ۱.روش گفت و گو با مدیر جوری باشه که با شما همکاری کنن و خروجی به نفع شما باشه ۲.با دخترتون هم گفت وگو کنید ما نمیتونیم توی جامعه راه بیفتیم و همه رو عوض کنیم بهش بگید سعی کنه نسبت به صدای معلمش بی اهمیت بشه بهش بگید الان از یک تا ده نسبت به داد معلمت چقدر ناراحت میشی؟ خوب عزیزم سعی کن دفعه دیگه یک عدد کمتر ناراحت بشی و ...‌ادامه میدیم تا روی خودش و افکارش کار کنه

    • @user-tu6te2ng5z
      @user-tu6te2ng5z 6 месяцев назад

      @@hamraz.ravanshenasi
      بسیار سپاسگذارم ممنون از راهنماییتون .چشم حتما طبق فرمایش شما پیش میرم .خانوم دکتر مهربون و باسواد ،زنده و سلامت باشید

  • @spogmayfarahi2596
    @spogmayfarahi2596 9 месяцев назад

    سلام خانم مهربان من تو خارج زندگی مکنم یگ سوال دارم من و شوهرم خیلی داوا مکنم او خیلی انتقاد مکنه باهم دست کشیدم تو خانه مثال یگانه زندگی. مکنم من‌از‌شما. کمک‌‌ مخواهم من را راهنمای کن

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  8 месяцев назад

      پیشنهاد من حتما مشاوره هست
      در صورت تمایل در واتسپ برای من پیام بذارید تا شرایط مشاوره رو خدمتتون ارسال کنم ۰۰۹۸۹۱۲۵۹۰۴۵۴۰

  • @sta2525
    @sta2525 9 месяцев назад

    🙏🍀

  • @rmohammadi8690
    @rmohammadi8690 8 месяцев назад

    سلام وقتتون بخیر لطف میکنید شماره واتساپ برای مشاوره به من بدید سپاسگزارم

  • @zabinanazari3045
    @zabinanazari3045 9 месяцев назад

    سلام دکتر عزیز ومهربان پسرم سه ونیم ساله است‌ولی مشکل د تکلم‌داره چون‌امریکا زندگی می‌کنیم ما فارسی میگم و کارتون و مهد انگلیس دو لسانه شده و هیچ حرف نمیکنه حرف هم‌که بزنه اصلان واضع نیست میشه راهنمایی کنین ممنونم

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад

      حتما یک ویدیو مرتبط توی پلی لیست کانال .پوشه کودک هست ببینید

    • @zabinanazari3045
      @zabinanazari3045 9 месяцев назад

      @@hamraz.ravanshenasi خیلی ممنونم

  • @morsalkasimi1481
    @morsalkasimi1481 9 месяцев назад

    خانم دكتر شرينم دخترى يازده ساله اى يكى از دوست هايم مى خواهد لباس آزاد بيپوشد و سپورت رقص شامل شود مى خواهد كه دوست پسر داشته باشد و مى خواهد كه تنها به ديگه شهر ها بيرود چكًونه رفتار با اين كًونه كودك با مادرش تنها زندكًى مى كند

    • @hamraz.ravanshenasi
      @hamraz.ravanshenasi  9 месяцев назад +1

      پیشنهاد میکنم مشاوره بگیرن احتمالا ی نقصهایی در روش تربیتی داشتن که نوجوان همچین خواسته هایی داره باید بررسی بشه

    • @morsalkasimi1481
      @morsalkasimi1481 8 месяцев назад

      @@hamraz.ravanshenasi خيلى خيلى تشكر از شما خداوند سلامتى را نصيب تان بيكند ❤️😘🙏