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子供に教えるような口調の奥様と子供のような走り方のカズさん・・・すごくお似合いの夫婦だと思いました
最近のカズさん見てから昔のカズさん見たらやっぱりシュッとしてるな
走り方おもろｗ「よーいドン！」の声がかわいいですね～こんな声出されたらいいタイムでそうですけどね～
走り方を見るだけでほんとに運動音痴なのが伝わってきます(笑)おもしろいですね。頑張ってください！
つい先月まで陸上部に所属していました。短距離専門でした。ぼくも速く走るにはどうすれば良いか カズさんのように走りをビデオで検証したりもしました。これからも短距離練習の動画をたのしみにしています。がんばってください！
走る時、つま先だけを地面につけて走ってみて下さい！
クラウチングスタートってのをやってみては！ あれも案外スタートダッシュを早くする秘訣でもあります。
素人がスターティングブロックなしでスパイクもはかずクラウチングにするのはよくありません。顔面から転ぶのか怪我の元です、適当なアドバイスはしないほうがいいです
僕も陸上してましたがブロック無しでクラチングは、経験者でなければ難しいと思います。
いいえ。それは必要ありません。それはそのように鍛える為に必要な器具であって、スタートダッシュを速くする為のみ。ならばOKです。顔面から転ぶ？それは力み過ぎ、力を足に伝え過ぎなだけです。経験はありませんが転けた事ありませんよ。要はやり方ですよ。経験、器具が全てではありませんよ。
陸上部でしたが、スターティングブロック(ブロックの設置位置&足と足の幅)の間隔が非常に大切です、素人がなんちゃってでやってもなんのいみもありません、転ばないのは間隔を広くとっていたからでしょう、怪我や転倒しなくても適切に使用しなければ加速にはつながりません。蹴りの力とモモの下がり方を見てブロックなしでしっかり加速できるようにクラウチングしようとすると現状では危ないとおもったので書きました、判断はカズさんにしてもらえば結構です。
ATLA BEAT じゃあ私に言うんではなくてカズさんに言ったらどうです？
最初の姿勢を低くするのと、ハの字の踏み込みをできるようにすればだいぶ違う
カズさんの奥さんの言ってることとか、コメントに書いてあること見て自分の勉強にもなったwww
嫁さんの喋り方好きやわ
スタートは、ちょっと大げさな例えかもしれませんが、スピードスケートのようなイメージです。最初は、大きな歩幅だったら加速しにくいので、脚を小刻みに振り出し瞬間的に加速させます。ハの字です。しかし、スタート準備のときは地面を蹴り出さないといけないのでお嫁さんが仰ったように足をまっすぐにした方がいいです。これは自転車の『ギア』に似ているかもしれません。最初は『１』のギアで、だんだんとギアをあげていけばいいのです。最初の10Mで瞬間的に加速させたら、20〜30Mまで前傾姿勢を保ったまま徐々に体を起き上がらせます。カズさんは前傾姿勢の時間が短いため、スタートダッシュも満足にできていない感じがしました＾＾；あと、手の振りをまっすぐ（平行）にした方がいいですよ！手の振りが左右に広がってしまうと、推進力が左右にブレてしまいます。折角の筋力が台無しです（笑）走る事は頭のテッペンからつま先までの全て使うので、いろいろと意識をするのが大変かと思いますが、一つ一つ改善していけばいいと思います＾＾カズさんがフォームを改善して”しなやか”な走りになったら、かなりいい感じに仕上がるのではないでしょうか？経過報告、楽しみにしてまーす！＾＾
トップアスリートのスタートの動画を見るといいかもしれません！個人的にはタイソンゲイ選手のスタート動画を見ると、スタートの感覚がうまくつかめると思います。砂の上だと滑ってしまい、難しいかもしれませんが、次はクラウチングスタートへの挑戦を期待してます！
走ってるカズさんかわいいｗｗ
それなww
元陸部ですwスタートのときはもっと前傾姿勢にするといいですよ！走りはじめて2、30m行ったら前傾から姿勢を戻して、頭のてっぺんから地面までが一直線になるようにするといいですよ。それと足を着くときはぼしきゅうで着くといいです！腕はカズさんの場合前で振っているので後ろに持って行くといいですよ！
がんばってくださーい！！
陸上部です。カズさんの走りをみて思ったのがお嫁さんの言うように最初の20mは、下をみてだんだんと姿勢をあげたほうがいいですよ。
スローだけで見ると、すげーかっけー
クラウチングスタートだけど中学の陸上部の先生は「4～5歩ぐらいまで前脚のまえに倒れ込むイメージで走れ‼」って言われてた。
陸上部員です腕を後ろにした時肘を直角にした方がいいですよ後、足を高く上げて、なるべく前に出すことですね前傾姿勢は修正した後ぐらいでいいと思います
Kazuさん日焼けすごい
ポテンシャル高そうですねw頑張ってください！
僕も、7秒台で皆よりも、遅いので、この動画は、とてもありがたいです！この動画の更新速度をあげて欲しいです！それと、頑張ってください！
早く走りたい思いが伝わって来ます頑張って下さい
めっちゃがんばってるwwwいいね！
母子球って言うところ(親指の付け根の丸っこい骨)に体重をかけたら自然と前に倒れます。その瞬間に腕振りも忘れず‼︎意識としては10〜15か20まで前傾です。がんばってください
カズさんスタートの時は20メートルくらいまでは目線は下を向いてそこから走り出すのが一番いいらしいです私も短距離すごく遅かったのでそれだけでかなり早くなります
カズさんむっちゃ腕焼けてる
奥さんの指摘がメッチャ的確！
スタートダッシュからの前半は、なるべく前かがみでスピードを出したら後半は、スピードを保って、姿勢をよくしてのびる感じだといいと思います！
僕の場合、上半身はロケットなんすけど下半身がロケットについてこれないんですよｗｗｗ
凄い‼️短時間でフォームが凄い綺麗になってる‼️勉強になりました。上を目指して頑張る夫婦は自分の理想でもあります‼️むっちゃ素敵です。応援してます‼️
一歩一歩大きくした方がいいと思うwwww走り方面白い（≧∇≦）
50m僕は6秒9です18歳です！6秒目指して頑張って下さい！
走ってるときにつま先からつくのではなくかかとからつくようにして走ると速いですよ
歩幅が短いので足を上げる練習したらイイと思います(元陸上部短距離)
同意見です、腿上げやバウンディングなどでフォームから改善してみると良さそうですね(元陸上部)
カズさん走り方かわいいな笑
そういえば高校時代、本で見てクラウチングスタート練習したら、測定のとき先生に「陸上部だったのか？スタートがきれいだな」て褒められた。笑
この方法で走ったら去年と比べて7秒もタイムが縮まりました！ありがとうです
奥さんの声ちょー可愛い！後喋り口調もめっちゃ好きやわ
福井弁を聞くと懐かしくなる
見てたら無性に走りたくなった（外は台風）
奥さんの声めっちゃかわいい！
すごいっす！
まず、フォームを修正しないと6秒なんて夢のまた夢ですよww
スタートはもっと長く前傾してくださいすぐに顔があがってしまっているので前傾しているときには顔を下げて10m位まで前傾してそこから体を自然に起こしていきます体を起こしてからは腰が前に進む感じで腰を前に姿勢よく走ってくださいかかとが地面についてしまっているので足はぼしきゅうらへんから地面に接地する感じでやってくださいこうするとかかとをつけるという動作が減って早く走れます蹴った足が後ろに流れてしまっているので地面を蹴った足は太ももにつける感じで素早く持ってきます大分ここで損してますももをしっかり上げて走ってください顎が上がらないように注意してください嫁さんに勝てるように頑張ってください
センスいいですね！！後は走り出しの時に徐々に体を正面に向けるように走ればいいと思いますよ！！
めっちゃおもろい
かずさんもうちょっと膝をあげるように意識するとGOODですよ！理想はももあげでつま先だけを地面につけて跳ねるイメージです！
スキップの練習して膝をもっと上げる意識しましょう。地面を蹴る力が上がります。一歩一歩が突っ張ってる感じなので柔軟性を。
クラウチングスタートやって見てはどうでしょうか？体勢も低めになって加速が付くのでタイムがだいぶ変わると思います！腕振りも後ろに振りすぎないで前に振るときだけ力を込めて走るとタイムが速くなると思いますよ♪
最初の20mぐらいまでは前傾姿勢で、膝を前に出す意識したほーがいいですよー
手は卵を握るくらいでそんなに力入れないくらいがいいですよ。でも、afterではちょっとできてるので、奥さんすごいいいコーチだと思いました。走るときはアゴをひき10m先を見るといいですよ。あと、腰を前におくる感じで走るともっとよくなると思います‼︎よかったら、参考にしてください！
つま先、膝は若干外にむけて、小指球から着地した方がいいですよ。（離陸するときは拇指球）
kazuさんガタイはいいんだけどなｗ走るフォームからにじみ出る運動音痴感ｗ
俺は中3で小6…8.9中1…8.3中2…7.9中3…7.0になりました。別に練習してるわけじゃ無いけど明らかに走ってる感覚が変わりました。軽く、宙に浮いたような感覚で走れるようになりました。カズさんの走りを見ると、ベタベタしてて重い感じがします。アドバイスとは言えないですけど、無重量状態のような感覚で走ってみたらいいと思います！スキップみたいな軽い感覚で！
ペンギンみたいで可愛い（笑）
早くないですが現役の高校陸上をやっている者です。前と後で大分差がありいい感じだと思います。私からのアドバイスは腰が低い気がします。腰の位置が高くないと脚が回せない(膝をしっかり前に持って来いとよく先生にいわれます。)と思います。元陸上の奥様にアドバイスもらいながら自己記録を更に更新できるよう頑張ってください！
次はどこで練習しますか？
カズさんのお嫁すごいですね！明日、陸上の大会なので、カズさんへのアドバイス盗ませていただきますwww
練習もっと頑張ってください!
カズさん！！自分は陸上部をこの前、引退したんですが、僕の経験上、見た感じ足がペタペタついているように見えるのでつま先立ちで走るような感じにするとイイと思います！！あくまで、僕個人の感想です！男が女に負けるのは悔しいです！頑張ってください！！
確かに最初はもう少し前傾姿勢でも良いと思います！
手の振りは後ろから前に持ってくのでもう少し後ろに引くイメージがいいと思います！！スタート、もう少し姿勢を前に倒して見ては？
それに、自分は小学生の時は1回だけまぐれでリレーの選手になったぐらいであとは、今年になって速くなってリレーでアンカーで走りましたよ
超気合いで7秒台まで！応援してます
けつが追いついてないよちゃんと引きつけなきゃ
陸上部多いな～私も元陸上部ですが。後、バタバタ走りですねｗ
かずさん！走るとき、足が全部地面についてるのでつま先立ちで走った方がいいです！それと、スタートダッシュの時もう少し力抜いて腕を大きく振った方がいいです！がんばってください！！
嫁「ロケットになったような感じで」嫁「俺はロケットだーって」カズさん「俺はロケットだぁー」嫁「う、うん…」これ、夫婦の会話なん？笑
えぇ、仲良しですw
スタートの瞬間に頭を下げる
こうやって自分のフォームをビデオに撮って自分の目で確認するのは陸上だけに関わらず全てにスポーツにおいてとても良い練習法だと思います。自分の姿を他人から言葉で聞いてイメージするより、実際に見る方が修正をしやすくなり、修正前と修正後でどう変わったがはっきり分かります。あと練習の記録にもなりますし。( 上から目線すいません)
つま先から接地したらブレーキになっちゃうからつま先接地を直したらもっといいかも知れませんよ
走る時は普通つま先ではしるでしょw
+あきたこまち 間違えた。母指球筋だったw
あご引いて歩幅を大きくしましょうそうするだけでタイムぜんぜん変わると思います
とりあえずもも上げをしてみればいいんじゃないんでしょうか
目指すは俊敏なマッチョですねｗ いつか武井壮との短距離勝負楽しみにしてますｗ
かずさんの走り方面白い☺
奥さん最高です
かずさんクラウチングスタートの方がいいと言っている方がいますがスタンディングスタートのほうがいいですよ！スタンディングのほうが０．２秒くらい縮まりますよ！あと腿があがってないのでフォームがすごいことになってますよ笑腕が伸びすぎているのでもうちょい肘を曲げて縦に腕を振ることを意識したほうがいいですよ！ちなみにスタートは前に倒れる勢いでいけば前傾姿勢が保てます。勢いあまって地面に衝突しないように気をつけてくださいね笑長文失礼しました
奥さんの指導が男前ｗｗSっぽくて格好いい( ﾟДﾟ )
腕や胸の筋肉が重いのでは？
カールルイスの動画を見てみてはどうでしょうか。
ゴリラみたいｗｗｗｗがたいがよすぎてｗｗｗ
元陸上部としてこの動画すごく楽しみにしてます！筋肉はあるようなので、しっかりしたフォームやスタートを身につければ7秒台はすぐだと思いますよ！最近自分も一人で50ｍ走やってて6秒70なので自己ベスト目指します！
クラウチングスタートしないんですか？
短距離は前屈み気味で走るといいみたいですよ☆ゴールのときに胸を張る感じで( ´ ▽ ` )ﾉ
上体を上げるのが早いと思ふ！
いつも拝見しています。自分は今年からダイエット中で２０kgまで落ちましたがまだ目標まで１６kgあります・・・ゲルカヤノ好きですねww全く同じカラーの履いてランニングしてます！
運動音痴のわりにはスポーツマンの体してますねw
多分足が硬いんじゃないかな？もうちょっと柔らかくしたら走るのも早くなると思う
仲いいですね
上半身の筋肉に下半身の筋肉がついてけてないです。下半身の瞬発系の筋肉がもっと必要ですね。
やっぱ頑張る人を見るといい気分になる(´◡`๑) 自分もがんばろ
お母さんが教えてるみたいｗｗ
おお、奥さん流石。結構、思ってたより、的確な指導ですね笑なんか、もっと、前傾した方がいい気がする。カズさんは体幹も強いと思うから、行けると思うよ？あと、スタート練も良いけど、ラダーとか使ってもも上げもいいよね。もも上げで、切り替えを意識してみよう。腕振りも忘れず、意識。頑張ってください
総合格闘技はやめたんですか？
もっとつま先だけで蹴る感覚で走ったらはやくなるとおもいます！
日頃から、走るときはつま先で走るような感じで！オリンピック選手《金メダリスト》は100ｍの坂を全力ダッシュするらしいですよ！10セットを全力で！頑張ってください
自分は今現役ですが、まず筋肉のつき方が陸上選手のつき方では無いのであまり無理はしない方が良いかと思います。続けたいのならばまず股関節を柔らかくするのをオススメします、怪我につながりにくくなり、ストライドを伸ばすためにも必要になってきます。それと地面の反発をうまく受けれるようにしましょう、嫁さんに聞けばわかると思いますが地面からの反発を受け流している走り方をされてます。うまく反発をバネに繋げれたら早くなれますよ‼︎長文すいませんm(_ _)m
このカメラすげーけど、クラウチングスタートのほうがいいとおもいますよ前傾姿勢がしやすくなるとおもいます
他の人の名前出すのはよろしくないけど嫁さんと朱梨さんの声が似てるw
たしかに似てる(・ω・)
子供に教えるような口調の奥様と子供のような走り方のカズさん・・・すごくお似合いの夫婦だと思いました
最近のカズさん見てから昔のカズさん見たらやっぱりシュッとしてるな
走り方おもろｗ「よーいドン！」の声がかわいいですね～こんな声出されたらいいタイムでそうですけどね～
走り方を見るだけでほんとに運動音痴なのが伝わってきます(笑)おもしろいですね。
頑張ってください！
つい先月まで陸上部に所属していました。短距離専門でした。ぼくも速く走るにはどうすれば良いか カズさんのように走りをビデオで検証したりもしました。
これからも短距離練習の動画をたのしみにしています。
がんばってください！
走る時、つま先だけを地面につけて走ってみて下さい！
クラウチングスタートってのをやってみては！ あれも案外スタートダッシュを早くする秘訣でもあります。
素人がスターティングブロックなしでスパイクもはかずクラウチングにするのはよくありません。顔面から転ぶのか怪我の元です、適当なアドバイスはしないほうがいいです
僕も陸上してましたがブロック無しでクラチングは、経験者でなければ難しいと思います。
いいえ。それは必要ありません。それはそのように鍛える為に必要な器具であって、スタートダッシュを速くする為のみ。ならばOKです。顔面から転ぶ？それは力み過ぎ、力を足に伝え過ぎなだけです。経験はありませんが転けた事ありませんよ。要はやり方ですよ。経験、器具が全てではありませんよ。
陸上部でしたが、スターティングブロック(ブロックの設置位置&足と足の幅)の間隔が非常に大切です、素人がなんちゃってでやってもなんのいみもありません、転ばないのは間隔を広くとっていたからでしょう、怪我や転倒しなくても適切に使用しなければ加速にはつながりません。
蹴りの力とモモの下がり方を見てブロックなしでしっかり加速できるようにクラウチングしようとすると現状では危ないとおもったので書きました、判断はカズさんにしてもらえば結構です。
ATLA BEAT じゃあ私に言うんではなくてカズさんに言ったらどうです？
最初の姿勢を低くするのと、ハの字の踏み込みをできるようにすればだいぶ違う
カズさんの奥さんの言ってることとか、コメントに書いてあること見て自分の勉強にもなったwww
嫁さんの喋り方好きやわ
スタートは、ちょっと大げさな例えかもしれませんが、スピードスケートのようなイメージです。最初は、大きな歩幅だったら加速しにくいので、脚を小刻みに振り出し瞬間的に加速させます。ハの字です。しかし、スタート準備のときは地面を蹴り出さないといけないのでお嫁さんが仰ったように足をまっすぐにした方がいいです。
これは自転車の『ギア』に似ているかもしれません。最初は『１』のギアで、だんだんとギアをあげていけばいいのです。最初の10Mで瞬間的に加速させたら、20〜30Mまで前傾姿勢を保ったまま徐々に体を起き上がらせます。カズさんは前傾姿勢の時間が短いため、スタートダッシュも満足にできていない感じがしました＾＾；
あと、手の振りをまっすぐ（平行）にした方がいいですよ！手の振りが左右に広がってしまうと、推進力が左右にブレてしまいます。折角の筋力が台無しです（笑）
走る事は頭のテッペンからつま先までの全て使うので、いろいろと意識をするのが大変かと思いますが、一つ一つ改善していけばいいと思います＾＾
カズさんがフォームを改善して”しなやか”な走りになったら、かなりいい感じに仕上がるのではないでしょうか？
経過報告、楽しみにしてまーす！＾＾
トップアスリートのスタートの動画を見るといいかもしれません！
個人的にはタイソンゲイ選手のスタート動画を見ると、スタートの感覚がうまくつかめると思います。
砂の上だと滑ってしまい、難しいかもしれませんが、次はクラウチングスタートへの挑戦を期待してます！
走ってるカズさんかわいいｗｗ
それなww
元陸部ですw
スタートのときはもっと前傾姿勢にするといいですよ！
走りはじめて2、30m行ったら前傾から姿勢を戻して、頭のてっぺんから地面までが一直線になるようにするといいですよ。
それと足を着くときはぼしきゅうで着くといいです！腕はカズさんの場合前で振っているので後ろに持って行くといいですよ！
がんばってくださーい！！
陸上部です。
カズさんの走りをみて
思ったのがお嫁さんの言うように
最初の20mは、下をみてだんだんと姿勢をあげたほうがいいですよ。
スローだけで見ると、すげーかっけー
クラウチングスタートだけど中学の陸上部の先生は「4～5歩ぐらいまで前脚のまえに倒れ込むイメージで走れ‼」って言われてた。
陸上部員です
腕を後ろにした時肘を直角にした方がいいですよ
後、足を高く上げて、なるべく前に出すことですね
前傾姿勢は修正した後ぐらいでいいと思います
Kazuさん日焼けすごい
ポテンシャル高そうですねw頑張ってください！
僕も、7秒台で皆よりも、遅いので、この動画は、とてもありがたいです！
この動画の更新速度をあげて欲しいです！
それと、頑張ってください！
早く走りたい思いが伝わって来ます
頑張って下さい
めっちゃがんばってるwww
いいね！
母子球って言うところ(親指の付け根の丸っこい骨)に体重をかけたら自然と前に倒れます。
その瞬間に腕振りも忘れず‼︎
意識としては10〜15か20まで前傾です。がんばってください
カズさんスタートの時は20メートルくらいまでは目線は下を向いてそこから走り出すのが一番いいらしいです私も短距離すごく遅かったのでそれだけでかなり早くなります
カズさんむっちゃ腕焼けてる
奥さんの指摘がメッチャ的確！
スタートダッシュからの前半は、なるべく前かがみでスピードを出したら後半は、スピードを保って、姿勢をよくしてのびる感じだといいと思います！
僕の場合、上半身はロケットなんすけど下半身がロケットについてこれないんですよｗｗｗ
凄い‼️
短時間でフォームが凄い綺麗になってる‼️
勉強になりました。
上を目指して頑張る夫婦は自分の理想でもあります‼️
むっちゃ素敵です。
応援してます‼️
一歩一歩大きくした方がいいと思うwwww走り方面白い（≧∇≦）
50m僕は6秒9です
18歳です！
6秒目指して頑張って下さい！
走ってるときにつま先からつくのではなくかかとからつくようにして走ると速いですよ
歩幅が短いので足を上げる練習したらイイと思います
(元陸上部短距離)
同意見です、腿上げやバウンディングなどでフォームから改善してみると良さそうですね(元陸上部)
カズさん走り方かわいいな笑
そういえば高校時代、本で見てクラウチングスタート練習したら、測定のとき先生に「陸上部だったのか？スタートがきれいだな」て褒められた。笑
この方法で走ったら去年と比べて7秒もタイムが縮まりました！ありがとうです
奥さんの声ちょー可愛い！
後喋り口調もめっちゃ好きやわ
福井弁を聞くと懐かしくなる
見てたら無性に走りたくなった（外は台風）
奥さんの声めっちゃかわいい！
すごいっす！
まず、フォームを修正しないと6秒なんて夢のまた夢ですよww
スタートはもっと長く前傾してくださいすぐに顔があがってしまっているので前傾しているときには顔を下げて10m位まで前傾してそこから体を自然に起こしていきます
体を起こしてからは腰が前に進む感じで腰を前に姿勢よく走ってください
かかとが地面についてしまっているので足はぼしきゅうらへんから地面に接地する感じでやってくださいこうするとかかとをつけるという動作が減って早く走れます
蹴った足が後ろに流れてしまっているので地面を蹴った足は太ももにつける感じで素早く持ってきます大分ここで損してます
ももをしっかり上げて走ってください
顎が上がらないように注意してください
嫁さんに勝てるように頑張ってください
センスいいですね！！
後は走り出しの時に徐々に体を正面に向けるように走ればいいと思いますよ！！
めっちゃおもろい
かずさんもうちょっと膝をあげるように意識するとGOODですよ！理想はももあげでつま先だけを地面につけて跳ねるイメージです！
スキップの練習して膝をもっと上げる意識しましょう。
地面を蹴る力が上がります。
一歩一歩が突っ張ってる感じなので柔軟性を。
クラウチングスタートやって見てはどうでしょうか？体勢も低めになって加速が付くのでタイムがだいぶ変わると思います！腕振りも後ろに振りすぎないで前に振るときだけ力を込めて走るとタイムが速くなると思いますよ♪
最初の20mぐらいまでは前傾姿勢で、膝を前に出す意識したほーがいいですよー
手は卵を握るくらいでそんなに力入れないくらいがいいですよ。
でも、afterではちょっとできてるので、奥さんすごいいいコーチだと思いました。
走るときはアゴをひき10m先を見るといいですよ。
あと、腰を前におくる感じで走るともっとよくなると思います‼︎
よかったら、参考にしてください！
つま先、膝は若干外にむけて、小指球から着地した方がいいですよ。
（離陸するときは拇指球）
kazuさんガタイはいいんだけどなｗ
走るフォームからにじみ出る運動音痴感ｗ
俺は中3で
小6…8.9
中1…8.3
中2…7.9
中3…7.0
になりました。
別に練習してるわけじゃ無いけど
明らかに走ってる感覚が変わりました。軽く、宙に浮いたような感覚で走れるようになりました。
カズさんの走りを見ると、ベタベタしてて重い感じがします。
アドバイスとは言えないですけど、無重量状態のような感覚で走ってみたらいいと思います！
スキップみたいな軽い感覚で！
ペンギンみたいで可愛い（笑）
早くないですが現役の高校陸上をやっている者です。
前と後で大分差がありいい感じだと思います。
私からのアドバイスは腰が低い気がします。腰の位置が高くないと脚が回せない(膝をしっかり前に持って来いとよく先生にいわれます。)と思います。元陸上の奥様にアドバイスもらいながら自己記録を更に更新できるよう頑張ってください！
次はどこで練習しますか？
カズさんのお嫁すごいですね！
明日、陸上の大会なので、カズさんへのアドバイス盗ませていただきますwww
練習もっと頑張ってください!
カズさん！！
自分は陸上部をこの前、引退したんですが、
僕の経験上、見た感じ足がペタペタついているように見えるので
つま先立ちで走るような感じにするとイイと思います！！
あくまで、僕個人の感想です！
男が女に負けるのは悔しいです！
頑張ってください！！
確かに最初はもう少し前傾姿勢でも良いと思います！
手の振りは後ろから前に持ってくのでもう少し後ろに引くイメージがいいと思います！！
スタート、もう少し姿勢を前に倒して見ては？
それに、自分は小学生の時は1回だけまぐれでリレーの選手になったぐらいであとは、今年になって速くなってリレーでアンカーで走りましたよ
超気合いで7秒台まで！
応援してます
けつが追いついてないよちゃんと引きつけなきゃ
陸上部多いな～
私も元陸上部ですが。
後、バタバタ走りですねｗ
かずさん！
走るとき、足が全部地面についてるのでつま先立ちで走った方がいいです！それと、スタートダッシュの時もう少し力抜いて腕を大きく振った方がいいです！がんばってください！！
嫁「ロケットになったような感じで」
嫁「俺はロケットだーって」
カズさん「俺はロケットだぁー」
嫁「う、うん…」
これ、夫婦の会話なん？笑
えぇ、仲良しですw
スタートの瞬間に頭を下げる
こうやって自分のフォームをビデオに撮って自分の目で確認するのは陸上だけに関わらず全てにスポーツにおいてとても良い練習法だと思います。自分の姿を他人から言葉で聞いてイメージするより、実際に見る方が修正をしやすくなり、修正前と修正後でどう変わったがはっきり分かります。あと練習の記録にもなりますし。( 上から目線すいません)
つま先から接地したらブレーキになっちゃうからつま先接地を直したらもっといいかも知れませんよ
走る時は普通つま先ではしるでしょw
+あきたこまち 間違えた。母指球筋だったw
あご引いて歩幅を大きくしましょう
そうするだけでタイムぜんぜん変わると思います
とりあえずもも上げをしてみればいいんじゃないんでしょうか
目指すは俊敏なマッチョですねｗ いつか武井壮との短距離勝負楽しみにしてますｗ
かずさんの走り方面白い☺
奥さん最高です
かずさんクラウチングスタートの方がいいと言っている方がいますがスタンディングスタートのほうがいいですよ！スタンディングのほうが０．２秒くらい縮まりますよ！
あと腿があがってないのでフォームがすごいことになってますよ笑
腕が伸びすぎているのでもうちょい肘を曲げて縦に腕を振ることを意識したほうがいいですよ！ちなみにスタートは前に倒れる勢いでいけば前傾姿勢が保てます。勢いあまって地面に衝突しないように気をつけてくださいね笑
長文失礼しました
奥さんの指導が男前ｗｗ
Sっぽくて格好いい( ﾟДﾟ )
腕や胸の筋肉が重いのでは？
カールルイスの動画を見てみてはどうでしょうか。
ゴリラみたいｗｗｗｗがたいがよすぎてｗｗｗ
元陸上部としてこの動画すごく楽しみにしてます！筋肉はあるようなので、しっかりしたフォームやスタートを身につければ7秒台はすぐだと思いますよ！最近自分も一人で50ｍ走やってて6秒70なので自己ベスト目指します！
クラウチングスタートしないんですか？
短距離は前屈み気味で走るといいみたいですよ☆ゴールのときに胸を張る感じで( ´ ▽ ` )ﾉ
上体を上げるのが早いと思ふ！
いつも拝見しています。自分は今年からダイエット中で２０kgまで落ちましたがまだ目標まで１６kgあります・・・ゲルカヤノ好きですねww全く同じカラーの履いてランニングしてます！
運動音痴のわりにはスポーツマンの体してますねw
多分足が硬いんじゃないかな？もうちょっと柔らかくしたら走るのも早くなると思う
仲いいですね
上半身の筋肉に下半身の筋肉がついてけてないです。下半身の瞬発系の筋肉がもっと必要ですね。
やっぱ頑張る人を見るといい気分になる(´◡`๑)
自分もがんばろ
お母さんが教えてるみたいｗｗ
おお、奥さん流石。結構、思ってたより、的確な指導ですね笑
なんか、もっと、前傾した方がいい気がする。カズさんは体幹も強いと思うから、行けると思うよ？あと、スタート練も良いけど、ラダーとか使ってもも上げもいいよね。もも上げで、切り替えを意識してみよう。腕振りも忘れず、意識。頑張ってください
総合格闘技はやめたんですか？
もっとつま先だけで蹴る感覚で走ったらはやくなるとおもいます！
日頃から、走るときはつま先で走るような感じで！
オリンピック選手《金メダリスト》は100ｍの坂を全力ダッシュするらしいですよ！
10セットを全力で！
頑張ってください
自分は今現役ですが、
まず筋肉のつき方が陸上選手のつき方では無いのであまり無理はしない方が良いかと思います。続けたいのならばまず股関節を柔らかくするのをオススメします、怪我につながりにくくなり、ストライドを伸ばすためにも必要になってきます。それと地面の反発をうまく受けれるようにしましょう、嫁さんに聞けばわかると思いますが地面からの反発を受け流している走り方をされてます。うまく反発をバネに繋げれたら早くなれますよ‼︎
長文すいませんm(_ _)m
このカメラすげー
けど、クラウチングスタートのほうがいいとおもいますよ
前傾姿勢がしやすくなるとおもいます
他の人の名前出すのはよろしくないけど嫁さんと朱梨さんの声が似てるw
たしかに似てる(・ω・)