كيف تتخلّص من الندم على الماضي والخوف من المستقبل، وتركّز على الحاضر - قوة الآن

كثير مننا بيكون دايما داخل في دوامة بين التفكير في الماضي والتحسف على اشياء راحت وعدت، والتفكير في المستقبل الغامض والخوف من اللي جاي..
وفي نفس الوقت يكون منتظر انه وضعه الحالي يتغير للأحسن بطريقة ما.. ويصير اسعد وانجح وما الى ذلك..
مع انه للأسف ما عنده ادي تصور واضح عن كيف راح يسوي كدا..
الكتاب الرائع قوة الآن للكاتب ايكارت تولي، بيعطينا عدة طرق نقدر من خلالها نتعامل مع الحياة عموما بطريقة صحيحة..
طريقة مبنية على التركيز على الحاضر، بعيدا عن حسرة الماضي وخوف المستقبل..
بيناقش بطريقة مثيرة للاهتمام ، الرابط بين العقل وبين المعاناة، وكيف اننا بنستخدم عقلنا لتحطيم انفسنا بعدة طرق.. واننا بانفسنا بنحط العراقيل والصعوبات في طريقنا..
كتاب عظيم جدا بالفعل
مشاهدة ممتعة
------------------
سلسلة كتاب التفكير بسرعة وبطء
• التفكير بسرعة وببطء
فيديو كتاب كيف تبني عقل ثاني
• كيف تبني عقل ثاني 🧠+🧠 ...
سلسلة كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية
• العادات السبع للناس ال...
سلسلة كتاب القوانين الـ 48 للقوة
• القوانين الـ 48 للقوة
-------------------
Twitter: @Nazeer_M_Yousif
Email: [e-mail]
TikTok: nazeer-books
Instagram: nazeer-books

[@HamzehWeshah]

الأستاذ العزيز نذير... كلما كانت فيديوهاتك طويلة كلما زادت ابداعاتك و زدت في تعظيم المتعة لدينا من هذه الفيديوهات...استمر ❤❤

[@user-rl3mf8fo7i]

اللهم صلي وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد رسول الله

[@nayyafshammi5043]

نتظر الجزء الثاني. شكرا نذير❤❤

[@Yijyjyang.9]

شكرًا نذير❤️
انتظر الجزء الثاني بأحر من الجمر

[@ahmedbekkouche8528]

مشكور على ما تقدم ...ملاحظة عندك خامة صوت مميزة و لكن الموسيقى في الخلفية صوتها مرتفع قليلا ...يا ريت تعديلها ....و شكرا

[@ZoeZebra10594]

قمة في الروعة .. استمر اخوي ✊ + الفيد جدا قصير .. انا اسمعك اثناء الشغل و التنظيف فا نحتاج فيديوهات طويلة 🌺

[@user-vl9kt9kd5b]

الجزء الثاني كل فكرة لحالها

[@ZinbDiya]

فيديو قيم و رائع جدًا ، جهد مبارك صديقي
لكن آمل ان في المرة القادمة تنتبه لصوت الموسيقى ارىٰ انهُ عالي نوعا ما يُشتت تركيز المُستمع ، مع كل التقدير 🙏🤍

[@KamalKamal-9]

كمل ياخوي
جهزنا شاي و العايله جالسه

[@med_ayhem_benabda]

Part2🔥🤝

[@AboAliALmuyarifi]

استمر استمر اكيد ننتظر الفيديو القادم

[@mohamedkamal7774]

جزاك الله كل خير

[@S9_7e]

❤❤ جزاك الله خير على كل كلمه

[@user-bz4sl1lc5y]

بارك الله بك كمل اخي وجزيت خير

[@RAHIMFOOTBALL2008]

شكراااا ❤❤❤

[@Be-vh6zz]

شكرا ❤❤

[@belalabulaban9031]

استمر يا مان ❤

[@user-zp3el7hz7i]

ما شاءالله أسلوبك في الشرح جميل ❤

[@user-hj7ek6tt5d]

كمل شيئ جميل

[@faisalm4913]

يسلمووو على هلكتاب الجميل
لايوقف نبي الجزء الثاني

[@Edine12]

شكرًا جزيلا مزيد من التقدم

[@MARNI-MK]

نعم كمله فضلا

[@millioncaptain1]

مبدع أخي نذير، جزء تاني مع توضيح الأفكار العميقة من الكتاب يكون جيد جداً وبالتوفيق❤

[@bwa1282]

شكرا نذير

[@AbdullahAlharthy]

يا سلام عليك

[@iiSnely]

حلقة جميلة جدا
اتمنا تنزل جزء ثاني 🤍

[@user-og2sk5be7i]

توكل على الله كمل ❤👍

[@beautiful._.nature.nasrallah]

شكرا نن تظر الجزء الثاني

[@saleem4622]

انصح بسماع او قراءة كتاب تحفه وخبرات

[@abdualmajeed3795]

والله يا نذير انا طلعلي أحد مقاطعك في اقتراحات اليوتيوب وشاهدت الفيديو ومن بعدها
حبيت قناتك بشكل كبير وحبيت اسلوبك وطرحك للكتب اتمنى انك تستمر واسأل الله لنا ولك التوفيق دائماً 💜
شاركة قناتك مع اخوياي من باب الدعم ومن باب ظهور قناتك لناس أكثر.

[@Nazeer92]

منور يا عبد المجيد شكرا لك ولوقتك 🙏

[@mostafashams8101]

ننتظر الجزء الثاني ضروري بالله عليك ❤

[@najibazra8721]

شكرا ندير 🎉

[@se7s881]

الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nasseralsh4260]

ننتظر الجزء الثاني والثالث

[@user-jb6fd9zs1j]

منتظرين الجزء الثاني

[@nabil-rp8hg]

شكرا جزيلا نتمني تقليل الموسيقي كلامك من ذهب

[@fawziea8082]

بلاش موسيقي
اللهم بارك فيديو مبدع

[@the_success1]

جزء ثاني جزء ثاني

[@Ana_mera]

حزء ثانى ❤❤

[@AaaSss-hz3lu]

جراء ثاني

[@mysanctuary1819]

ياليت تشرح كتاب كيف تنمي تفكيرك

[@user-sk3nw6ld7z]

نريد جزء ثاني

[@Ahmad_4s]

شد يا نذير وهات الجزء الثاني ✔

[@tahasilver8568]

يااريت تكمل والله

[@user-jz5lu9jk4l]

ليش تتاخر علينا بالنصائح.
نحبك من المملكة

[@abdulrahmaniraqi8569]

Part 2

[@Om-abdulrhman]

👍👍👍

[@user-hj8mw6cq9w]

اتمنى عدم وضع الموسيقي وستمر يا وحش

[@tt4m]

ممكن شخص يلخصلنا الكلام انا لست صماء

[@kufqwdfghu7097]

the background music made me not able to listen to what you were saying , 4s of the video thats my limit

[@user-nt8dp1ll7u]

استمر يا جميل
ممكن لينك لصفحتك بتاع الفيس

[@ShimaaElkady-vk5yk]

👍🙏💚💙

[@aboxtrki536]

الموسيقى الي بخلفيه مالها داعي

[@goldenrose-kx5jd]

بس مانها مزعجة وماشية مع سياق الكلام

[@tt4m]

معك حق

[@aboxtrki536]

اللهم باعد بيني وبين اخوان ابليس

[@sohaylamohammed1672]

اتفق+ تعيقنا عن مشاركة القناة لكي ولا نحمل ذنوب جارية

[@noone-yc8ox]

كتاب قوة الان:
ما هو الشي الذي يجعلك تدخل في صراع على اتفة الاسباب؟
هو الغرور ( Ego )، او الانا
نعم بسبب هذا تدخل في صراع على اتفة الاسباب، بسبب هذا تعمل ردة فعل سيئة في احد الموافق.
الكاتب يخبرك بان تعيش في الحاضر او الان،
اذا حصل معا موقف في الماضي يقول الكاتب انه حصل الان، وفي الوقت الحاضر، فالمواقف التي تحصل في المستقبل الماضي هي في الحاضر ولا يوجد واقع غير الحاضر.
يخبرك الكاتب اذا استمريت بالتفكير في الماضي او الخوف من المستقبل سوف ياثر عليك وتقلق، لكن يخبرك بان تركز على الحاضر ولا تتندم على كل الوقت الذي ضيعتة في الماضي، وان تشتغل الان، واذا كانت المهمة كبيرة قسمة الى اجزاء صغيرة، وانجز المهام الصغيرة. حتى تنتي.
قال الكاتب بدل ان تركز على عقلك ركز على جسدك.
يخبر الكاتب اذا اتتك فكرة من اجل تجري يقول اذهب اجري، وبينما انت تجري تاتيك افكار بانة في الاصل لازم تذاكر وما الى ذالك يخبرك الكاتب بان تتجاهلة وتكمل الجري.
هذا فهمي البسيط اذا في تعديلات او اضافات الرجاء التعليق

[@Nazeer92]

تلخيص جميل شكرا لك ❤️🙏