30 GÜN ÖKÜZ GİBİ SPOR YAPMAK!
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Ben Orkun Işıtmak , yeni bir seriye başlıyorum ve bu seride çok uzun zamanda yapılabilecek şeyleri 30 günde yapmayı deniyorum. Serinin bu bölümünde 30 gün boyunca spor salonuna giderek hayalimdeki vücuda kavuşuyorum.
Bobgym : / bob.gym
Barış Belovacıklı : / barisokanbelovacikli
Tişörtlerim : www.orkdes.com
Video hoşunuza gittiyse "beğenmeyi" unutmayın!
Yeni videoları kaçırmamak için www.youtube.co... tıklayarak abone olabilirsiniz!
5000TL Araba vs. 3.500.000TL Araba : • 5000TL Araba vs. 3.500...
DUBAİ NUSRET'TE 1500TL HESAP ÖDEMEK! : • DUBAİ NUSRET'TE 1500TL...
DÜNYANIN EN KÖTÜ DÖVMESİ! : • DÜNYANIN EN KÖTÜ DÖVMESİ!
123123TL'lik STRES ÇARKI! : • 123123TL'lik STRES ÇAR...
DÜNYADAKİ EN BÜYÜK AQUAPARK! : • DÜNYADAKİ EN BÜYÜK AQU...
Geceliği 40TL Otel vs. 115.050TL Otel : • Geceliği 40TL Otel vs....
3TL Pizza vs. 70TL Pizza : • 3TL Pizza vs. 70TL Piz...
BOKS CHALLENGE! : • BOKS CHALLENGE! - BOKS...
YORUMLARDAN ŞARKI YAPMAK #2 : • YORUMLARDAN ŞARKI YAPM...
KAFADAKİ ELMAYI OKLA VURMAK! : • KAFADAKİ ELMAYI OKLA V...
SİNEMAYA BEDAVA GİRDİM! : • SİNEMAYA BEDAVA GİRDİM!
İkinci Kanalım! : goo.gl/I88ilb
Web : orkunisitmak.com
Twitter : / orkunisitmak
Facebook : / orkunisitmak
Instagram : / orkunisitmak
Snapchat : orkunisitmak
Müzik Epidemic Sound: bit.ly/2b3Hv9A
Merhaba Ben Orkun Işıtmak! RUclips kanalımda birbirinden komik şarkı ,parodi , şaka, sosyal deney,eğlence, ve hayatımı paylaştığım vloglar/videolar üretiyorum. Genellikle haftada 2 video yüklediğim eğlence dolu kanalımdaki videolarımı kaçırmamak için abone olmayı unutmayın!
İzlediğiniz için teşekkürler!
Buraya kadar okuduysanız adamsınız ,siyular babacımlar
*30 gün boyunca boks yapmak*
Lan ilk önce ben demiştim
NDNG-Kalp Yıldız X+1
Orkunabiben5kgdamdılkaldırıyorum
66 gün boks yaptım
NDNG-Kalp Yıldız ilk ben yazdım sonra sen aynı sporun başka dalını yazdın ve senin yorumun tutdu benim hiç tutmadı😣😣😣😣😢😢😢😢😢😭😭😭😭😭🤕🤕🤕😢😢😢😢😢😭😭😭🤕🤕🤕😭😭😭😭😭😢😢😢🤕🤕🤕😢😭😭😭😭😭😢😭🤕🤕🤕😢😭😭😭😭😭😭😢🤕🤕🤕😭😢😢😢😭😭🤕🤕
fitness yapmayanlar;
+ohaaaaa bu ne laaaaan
fitness yapanlar;
-bu na lan dfdesjfhshfs
Fatih Kostik bunu ilk izlediğimde spor yapmıyodum ve çok şaşırmıştım şuan komedi geliyor
Komik misin?
Harbiden bu ne lan.😂
Ben 9 yaşından beri yapıyorum 10 yaşındayım ve çok güçlüyüm
@@demirbasaran3490 jsjsjsjsj
30 gün de yeni bir dil öğren ya da
30 günde bir programlama dilinde ustalaş ya da
30 günde başka bir ülkenin tarihini öğren ya da
30 günde prefesyonel şarkı söylemek için eğitim al ya da
30 günde prefesyonel bir enstrümanı çalmak için eğitim al. Okuduysan beğen.☺
Rabia Karahan 30 gün challange gelsin
Rabia Karahan .*🔰 Son Videomda Alsancak-Konak oralarda bisikletle takıldık bisiklet yolunda falan işte öylesaçma sapan şeyler içerikli video oldu ama Güzel OLdu dfjklsdfjkl :D :D Umarım Beğenirsiniz İlginizi Çekebilirse İzleyin plz djsnjxjs hadi aeo😂 👍👑👍*
Rabia Karahan ilki ve sonuncu 👌
Rabia Karahan 30 gunde programlamada ustalasmakmi dostum kafayimi yedin
Rabia Karahan daha yokmuydu 😁😁
30 günü 10 dkye sığdırmak
Aa Minecraft Parodileri Abi
Minecraft Parodileri reis burda sin jsjssj
Ne reisi falan adam youtuber işte
Minecraft Parodileri eeeeee
Minecraft Parodileri kanalını takım ediyom
30 gun boyunca düzenli olarak sokak köpekleri ne ve kedilere yemek ver
sen verdinmi
prim.exe
+1428959245
+1133124145235634634652353452345
Aynn +1
Ohaa değişime bak. Saçı uzamış
Yahhshshaij
Emin dorukhann
Yamamakw9o2woowow2
Lwlwlwlepepwpwpepspwpspspsps
Fagjzjmwjkskwjwisksmmsiwsiskwkoskso
Benim gibi hiç bir yorumu tutmayanlar like atsın en azından birini tutturalım beraber
Uyanık
30 gün boyunca asgari ücretle geçin. Seni ailecek izliyoruz
asdfgh :D
Özgür Korkmaz. Niye Orkun zade soyundan mi?😂😆😁
geçinilmez
Güzeldi
anlayacak seviyede insan çok az
Ulan ilk izlediğimde oha keşke bende böyle olsam falan diyordum şimdi farkettim ki bi bok yokmuş shdhdjdjdjkf
Abi 20 lira toplayıp hemen Barış Hoca'ya gidiyorum. Çanta ve suluğu istemiyorum.
Şaka mı yaptın anlamadım
@@maviruzgarfalay ağırsağlamın 850 TL thor vücudu Bob Gym (biceps) videosunu izlersen anlarsın
@@maviruzgarfalay şaka yani
Abi şimdi ne haldesin
😂😂
30 GÜN BOYUNCA ŞARKI EĞİTİMİ AL VE SESİNİN NE KADAR DEĞİŞTİĞİNE BAK :D
30 gün boyunca üniversite sınavına çalış haziranda sonucuna bakalım begenin üstte kalsın
Eren Gungor aynen ya orkun bunu yapsa bize motivasyon verir +1 leyin arkadaşın yorumunu
olum ismimizle soyisim aynı mkla
Dambılımı geri verir misiniz O çok ağır geri verir misiniz DAMBILIMI GERİ VERİR MİSİNİZ DAMBILIMI GERİ VER YERE ATMA OR***
manita kaslı birine mi gitti Orkun hayırdır
:D
Ogün Yüksel p
O
30 günde yeni bi dil öğren mesela çince
Mümkün değil
İmkanı yok helede çince
Cok az ben bir haftada 754 okudum
Bence mantikli
ÖĞRENİLİYO ARKADAŞ ÖĞRENDİ
30 gün boyunca içecek olarak sadece su iç
Yarraaaaaaaaa
Aynen
Satranç Medya ben hep öyle yapıyorum
ELİF BEYZA nasil yani içecek yokmu hiç diyet filanmi yapıyorsun
La ben 2 yıldır yapıyorum zaten
Arkadaşlar 30 gün fitness yaparak hiçbir şey kazanamazsınız. İyi bir vücuda sahip olmak için en az 1 yıl düzenli olarak yapmanız gerekli. Orkunun vücudu pump etkisinde iken gösterilmiş pump olmadan 30 gün önceki halinin aynısı olur.
Pump etkisi ney
aradığım yorum herkes gerçekten 1 ayda böyle olacağını sanmasın lütfen
@@baharyldrm3608 pump yani mesela kol calisinca kolun şişiyor ya hanı o iste arkadaş diyorki orkun koluna omzuna pampi yığıb kamera karşısina cikmis
@@kuzey9849 tamam anladım şimdi aynen o gün orda kasların şişiyo calısmaya baglı
@@kuzey9849 pump olduktan sonra sonup eski haline geliyo napcam
30 gün boyunca okula git bakalım hayatta kalabiliyor musun?
Ali Gökdeniz 😂😂😂
+1
Ali Gökdeniz hahahaha
😂😂😂 ben denedim kalıyosun mrk etme
+1
30 gün boyunca boks yap
yunus emr
Bende bu videoyu izleyince gaza geldim🙇
Boks yapma boksu seviyorum bokstan sogutma beni
+1
Bu şey değil mi ya bıraktığın orkuna dön de bir bak isterim
kokori baloncuk 😂😂
Çocukken oha bu ne demiştimde şimdi zarganaymış la diyorum
30 günde ne bekliyon
30 gun boyunca fakirleri yemek ver
Videonun kapağını fotoşop sandıydım. Değilmiş😂😂😂
AA VEGAN MISIN??!! Aynen
Ayn he xD
AA VEGAN MISIN??!! Vallahi bende😂
Aynn
Merhaba, ben KOREAN 🇰🇷beauty youtuber DANI❤️ Kanalım parlak, yaşlanma karşıtı cilt bakımı ipuçları ve eğlenceli seyahat videolarına sahip. Lütfen kanala gel ve arkadaşım ol.
30 gün boyunca evde kendi vucuduna hiç bakmadığına eminim.
Aynen
Adamın nasıl kol kası var ozaman beyinsiz
@@layzpubgmobile9585 o kol Kası mı lan 20 cm
çok güzel olur 👏
@@borisxd1948 Nkwjwe
9:54 azim çalışma mutluluk diyecek diye çok korktum :D
İlk izlediğimde ulan değişime bak be diyordum şimdi sporla iç içe olunca sadece pump ve ışık oyunu ayrıca şaşacak bir vücüt da yokmuş (:(:(:
ölçüler yok zaten :D
harbiden yeminle bende ilk başta oha hayvan gibi olmuş demiştim ama şimdi 2 yıldır bu sporla ilgileniyorum ve neticesi sadece pump olmuş hali abartacak bir şey yokmuş
aynen bendede durum aynı kanka
kanka harbiden öyle bi kere yeni başladığında yağ oranı nasıl yüzde 11 amk çok saçma değil mi gözünü sevdiğim
@@HarunApak-p4i kanka zayıf gözüken insanların yağ oranı çok düşük oluyor genelde ondan zayıf diyorlar ona yoksa zayıf değil
30 gün ders çalış ve kpssyi kazan
Ooooo
Oldu başka
Yaptınmı
30 günde o bıraz zor
Lgsye gelsin DDDDD
30 günde yeni bir dil öğrenmeye çalış :)
Dila GG Bak orkunu sevmem ama bu yaptığın kıskançlık sanırım.Sağlıklı bir vücuda sahip olmaya çalışmakta faydalı birşeu
Burak Erol ben zaten vücuduyla ilgili hiçbir şey söylemedim ki ayrıca vücudunu çok beğendim tabi ki kendisi için çok güzel olmuş ve çok da güzel duruyor ben sadece aşağıda gördüğüm saçma sapan 30 gün yemek yeme vb yorumlar için “senin için faydalı olur hem” yazdım. Vücuduyla ilgili bir şey söylemedim
Burak Erol Hem video gelmiş olur hem de senin yararına olur yeni bir dil öğrenmiş olursun anlamında yazdım
Ne alaka zaten spor insanin kendisi icin en faydali şey boş yorum yapmayin abii😒
:DDD
oha saçı uzamış
La orkun senin bu patatesle alıp veremediğin ne?
Hahaaa aynen
patates cirkin demk
Patatez
Bende katılıyorum
30 günde yeni dil öğren
ALIIM RAN rusça
ispanyolca
+1
Arapca
Türkçe
*Bilmediğin bir müzik aletini 30 günde öğren !*
Xepond bu mümkün bir sey ki zaten cok zorlamaz
Deniz Kulalı Çello ogrensin de gorelim. Nasil zorlamaz
canım çıkıyo lan gitar çalcam diye töbeest
Deniz Kulalı eline gitar aldınmi kardeşim sen ömründe,öğrenmek dediğimiz şey 4 akorla akdeniz akşamları calmak degil
spordan anlamayanlar fena kandırılmış.
Ne sandın yarrrram
pump ve ışık oyunu bu kadar
30 gün boyunca 15 şehir gez
Taha Verim ARABAYA DOLAS SA YAPAR
Taha Verim güzel olurdu.
Adam 30 günlük vücudu 2 ay sonra kaybetti
Spora başlayınca bırakmicam ln
Harbi o iş noldu bu Orkun sporu bıraktı mı
@@xaxsxt3318 bilmem
Başladın mı bırakmaman lazım
@@furkanozturk5161 bu kadar kas çabuk şismez bu kadar cabuk inmez ben inanmiyorum spor salonuna gidiyorum iyi bilirim 5,6aydan once takviyesiz imkansiz eski vucuda bile anca 30gunde geri döner zaten belli programlarin ustune cikamaz
Son 30 gün kitap oku hergün daha fazla oku emin ol hayatın değişecek
Aynen bence de bunu yapmalı
Sadece pumplanmış aq
Bence 2 sene daha devam etseydin efsane olurdu boy var zaten felaket olursun
Aynen öyle
@Ergul Eskin sende oda yok galiba 😂
@Ergul Eskin yağlı olursa daha mı iyi yapardı ???? Ne alaka
@Ergul Eskin olmazdı ne alaka
@Ergul Eskin Daha iyi gözükürdü demedin daha iyi vücut yapardı dedin o yüzden söylemiştim
30 gün içinde bir dil öğrenmeye çalış.
Haydi kolay gele 😂😂
Olabilir qynen
Orkun abi yapar xd
+
@@LeviAckerman-hu7dc yqpr
Başta kapağı şop sananlar 🙋🏻
Zaten o shop
Eben
@@emrebirdal7371 shop = market o zaten market
tamam sensin
Fırat Uçar ağlama
Nobody:
Orkun: patates oldum
30 günde tüm türkiyeyi dolaş
-beğenwn varsa +1lesin-
30 günde bir dil öğren
30 gün sonunda ölçüleri tekrar görsemiydik acaba
👍1
Ölçüde o kadar büyük artış yok o yüzden göstermemiştir çünkü şekil ayrı büyüklük ayrı şey
Bende onu bekledim göstermediler
İlk fotoğrafta kaslarını sıkmıyor, ikincilerde sıkıyor. İkinci fotoğrafta pump etkisinde. Ve ışığı da kattık mı tüm hile ortaya çıkıyor hadi bakiyim
pump halinde ortamin isiklarindan da yararlanarak o goruntuye ulasiyorlar 1 ay icin imkansizdir.
Bırak 30 günü 3 ayda anca vücut biraz toparlar. Pumplı çekilmiş fotolar
O fazla spor yapıyor yani idal yapmiyor
30 gün boyunca her şeyini verirsen 5 kilo alırsın gelişim görülür ama kolpa video
30 gün fakirlere yardımcı ol
👍👍👍☺☺
30 yemek yeme
30 gün boyunca hiç uyuma
😎😎😎😎😎😎🤗
Bence hayallerin peşinden köşmalıyız bor şeyi gerçek teisteyerek yaptığmızda imkansız diye birşey yok tur
İvittt
bütün fizik kanunları boşuna kondu zaten. Hepsi bizi kandırmak için. Ben mesela zıplaya zıplaya dünyayı dolaştım. Bir zıplıyorum Avustralya, bir zıplıyorum Kanada. Pasaportum bilem yok
30 gün boyunca bir enstrüman öğren. +111 enstrüman doğru mu yazdım bilmiyorum 😂
Kaybettiğin Orkun'a dön bir bak(Oya)
oha lan değişime bak saçı uzamış
Abi sporu bırakma devam et
+99999999
30 gün boyunca ses dersi al
Ayn
Aynenn
husnu
30 gün boyunca korkularını yen!
Hasan dabbe cin
30 günde profesyonel bi şekilde tekvando öğren
ADAL-SÜPER İKİLİ ben 1 yıldır yapıyorum tekvando mavi kırmızı yım ve eminim ki değil 30 günde 90 günde bile profesyonel olamaz
ADAL-SÜPER İKİLİ tekvando ? TEAKWANDO Olacak o
Habnet Ibrahim hayır babacım sende yanlış yazdın ben taekwondo cuyum kırmızı-siyah benden iyimi bilcen Taekwondu olcak
3.dandan sonra birdaha sınava girmedim ama antrenmanlara devam ediyorum
ADAL-SÜPER İKİLİ aynen ben 5 senedir gidiyom
Aga 5 yıl devam etseydi şimdi bir dağ ayısıydı
Abi saçını topladığında Gareth Bale gibi oluyosun
@Beceriksiz Oyuncu gay
Yakisiyor Bence
Tam ben diyecektim
Hakketen lan
Aynen
Abi otuz gün türkiye yi gez
CİCİ BEBE YİYİP KİLO ALABİLİRSİN ASLANIM
cici bebe zkjsjsksjsksk
Cici bebe adamdir djjfjf
cici bebe ajsjsjbdjdbfhe
cici bebe 😆
ARKADAŞLAR YUTUBEDE VAR CİCİ BEBE İLE KİLO ALMA İZLEYİN :)))
5:10 *Always has been*
30 gün boyunca çince öğrenmeye calış
Eda Suluki +1
+30000000×sonsuz
+1
Eda Suluki nencede vok iyi fikir
Eda suliki +1
30 gün boyunca bilmediğin bir dili öğrenmeye çalış , reyiz(!)
taehyunGucci korece olsn djhdksbsmshd
idil yenal nrnrrhrhkejdhff
taehyunGucci Korece olsun ++++++++++++++++++++++++++++++++++1 BİZEDE ÖĞRETSİN SNDJDJDJNSSİNSKCDOSK
Korece Korece
30 gün boyunca bir oteli yönet
Spora devam et 30 günle bırakma hazır bu kadar ilerlemişken :)
bedirhan akgül +yanyatansekiz
+
"30 Günde 0 TL ile vücut yapmak" videosundan sonra tekrar geldim :)
30 gün aynı kıyafetle dolaş
ıyk
Ben onu her ay yapıyorum çok bişey olmuyo
Orkundan Artık Korkun
Kaslı Man Geliyor
Hahaha
Oha orkun isitmak son videoma yorum yapmis inanmayan baksin
Everest'e kadar giden lazerin kutu açılımını ve incelemesini yaptım izleyin lütfen:)
OEB BAYDAR *🔰 Son Videomda Alsancak-Konak oralarda bisikletle takıldık bisiklet yolunda falan işte öylesaçma sapan şeyler içerikli video oldu ama Güzel OLdu dfjklsdfjkl :D :D Umarım Beğenirsiniz İlginizi Çekebilirse İzleyin plz djsnjxjs hadi aeo😂 👍👑👍*
30 gün boyunca Parkour da ustalaş
30 gün boyunca ata binip engel atlamayı öğren
BEN SENİN YERİNDE OLAYIM Bİ 30 GÜN DAHA SABREDİP YAPARDIM BU KADAR GELİŞMİŞKEN BIRAKMAZDIM!!
bencede
UĞUR KESKİN bencede
bencede
Devam et bencede
Aynen
Spora devam et lütfen +1
30 günde Fransızca öğren beğenin görsün
değişim nerede? Özel hoca tutmasan zaten yine aynı şey olacaktı :d
30 gün boyunca tüm şehirleri gez +1
Ama başaramaz kardeş mesela 2 gün şehir gezdi çok yorulacak ve belki 3 gün dinlenicek yani hadi desen 2-2.30 ay belki olur
oha
Erkam Akif aynen ya mukemmel olurdu
Erkam Akif orkunun gezme vloglarını ozledık
Erkam Akif OMG 😮
30 gün boyunca her gün video at hadi bakalım Orkun Bey :D
Bir insanın hedefine ulaşması için parada gerek bunu unutmuşsun bro
qmk
aylık 60-70 lıra gıbı ucuz salonlar var cok kaslı olmana gerek yok spor snn vucut postürünü düzeltir buda özgüvenli yüremeni sağlar
no name Fitness bir tek salon değil. Onun beslenmeside var.
Barış Yağmuroğlu evde yapabilirsin bahane bulma 👎
yasemin er zaten beslenmeye spor salonuna verdiğin paranın 3 katını veriyorsun ?
Prnoooo
*Videodan sonra spora başlamak isteyenler 😁😁 +1*
Ne kqdar azimlisin bir yolunu belirliyip oraya doğru kosuyorsun senin bu tutkuna hayranim orkun
Orkun abi kalp attığın için teşekkür ederim♥♥♥♥
Nursena Coşgun a benim ismim de Nisanur Coşgun
Aaaaaaa adas çıktık
Nursena Coşgun adaş değil soyadas
Aynn pardon ♡
Helal sana Orkun Can
.d
By Dost
Bende proyum growtopia yada
By Dost *🔰 Son Videomda Alsancak-Konak oralarda bisikletle takıldık bisiklet yolunda falan işte öylesaçma sapan şeyler içerikli video oldu ama Güzel OLdu dfjklsdfjkl :D :D Umarım Beğenirsiniz İlginizi Çekebilirse İzleyin plz djsnjxjs hadi aeo😂 👍👑👍*
Orkun ışıtmak vücudu çanta suluk hediyeli 10 lira :D
Tüm sporlar her yerde ,
Ama en iyisi nerde?
Orkfitnesss!
İrem Özcan hdjruenfjjf
30 günde dil öğren
+1
RE Street aynen
Aynen
Gerixekali
Abi 30 günde dil öğren
ispanyolca olursa güzel olur hem banda taktik olur
bu adamın eski videolarını izleyip gaza geliyorum artık ciddi anlamda istediğim dili öğrenmek istiyorum
Gir korece ogren .d kpop mahkumu seni
@@dirtopiatr9909 kanka ben japonca öğreniyorum sanat okuyorum?
@@ilyoshii aynn knk bencede kpop veledi seni
@@dirtopiatr9909 ne diyorsun knk?
@@ilyoshii yok bisey kpop a tapan esir seni
30 gün boyunca çince öğren ve bir ayın sonunda çin e gidip aksanlı bir şekilde konuş
30 gün boyunca sokak hayvanlarının önlerine mama koy ( soğuk kış günün de herkese örnek olur hem ) !!!!!!!!!!!!!! Haydi Orkun.. Beğenin Üstte kalsın arkadaşlar.
Yiğit Özcan +1
Yiğit Özcan helal sana
Sporla alakasi olmayanlar oha cok ii oha fln dicekler bi degisim fln yok sadece pumpli ve isikli hali sakin dusunmeyin 1 ayda boyle olucanizi
+1
3 sene önce bu videoyu izlediğimde çok iyi demiştim şimdi düzenli spor yaptığım için adamın bizle d4şş4k geçtiğini düşünüyorum
Abi bence 30 gün. Boyunca sadece günde 2 saat hiç bilmediğin derse çalış sonrada o dersin sınavına gir
kopyacı adam guzel
Aynn
Okulu bıraktı
iremceyy imkansız diye bir şey yoktur
mantıklı
15 yılı 30 güne 30 günü 10dkye sığdırabilen orkun hll olsun
30 gün boyunca yapabilirsen bir madende maden işçileri ile çalış ve onların zorluklarını bazı öküzlere göster
Onur Eren aynen kardeşim iyi olur. Hem o okuzler akillanir birazcik. 👍
Sadece pump
orkun ışıtmak vücudu çanta suluk dahil 20 lira :)
@@RevoooX kkkk
Vücut satiyo adamlar jsthdjj
10 a bırakırım
Sokuk
Ağırsağlam
30 gün boyunca Rusçayı anadilin gibi konuş +1 pls (Eyw Yorum Tutmuş)
LapisDia ileriye dönük yorum çaktırma 😂
+1
30 gun bounce francada kingdom-led perpignan day kal
Sukaa
Yep yeni bir dil öğren!
Bu gün bunu izleyerek başlıyorum 30 gün boyunca...hatırlatanlar bu hayatta hep gülsün.her gün yazıcam bakalım hayatta başardım diyebilecekmiyiz ... baş lı yo ruuz
Nasi gidiooo
@@omre_edits daha başlamadım desem yarın bakıcaz 😏 depresyon halleri işte gel gitler oluyor işte
@@hsjsjs-ud8ppyaparsın kral ama 30gün zor yinede kas yapacağına inanıyorum
@@Kobay_Faresizor ama imkansız değil...yapıcam.....
Maalesef 30 günde imkansız zaten orkun da yapamamış pumptan dolayı biraz şişmiş o da geçici
30 gün içinde Murat’in kilolarini götür !
Başta Montaj Zannedenler +1
Helping Melon ben
shop sandım mk gerçekmiş
Ayn
Azatcan Duman valla bende Shop sandım girdim videoya gerçek çıktı
Azatcan Duman bende
steroid aga ya :/
Odin steroid mi 😂😂
abi gaza geldim 30 gün sonra burdayım yinede siz hatırlatırsınız unutursam fln
Niye bıraktın lan
Reis sonuç nedir fşwfşecşrcğfwşe
@@ShiniGami-uy2dv başladımi
Bıraktı grbtrgrbt
*30 Gün Boyunca Boy Uzatma Egsersizlerini Yap Bakalım İşe Yarıcakmı Abi !!! +1*
Otuz gün gitar kursuna git, bir parçayı baştan sona gitar ile çalıp söyle.
30 gün boyunca yürü kaç km yol yapabilecen merak ediyoruz.
erdinc Sönmez aynen
erdinc Sönmez aynen
yohamına :D
adam zaten 70 kilo adamı 50 kilo yapıcanız .d
ben maks 300 km yaptim
ÜRDÜN ZARGANASI