Beweging zoals hardlopen en fitness maakt bepaalde hormonen aan waardoor je een fitter gevoel krijgt en dus meer zin hebt om dingen te ondernemen. Dat kan dus prima, je moet namelijk eerst een flinke workout hebben gedaan voordat je die hormonen krijgt. Verder is het bij koffie zo dat cafeïne zorgt voor een blokkade in je brein. Je hebt niet goed meer door wanneer je moe bent. Als je te veel cafeïne neemt op dagelijkse basis kan je na een tijdje moeilijk nog zonder productief zijn en ben je dus verslaafd. Ik zou proberen niet meer dan 2 kopjes koffie per dag te drinken. Verder is roken iets wat weinig brengt en als je verslavingsgevoelig bent zou ik er van uit de buurt blijven.
Ik ga dit proberen! Dankje voor het delen! 💪🏻
Interresant, zeker het proberen waard!
Top, gaaf om te horen dat je het gaat proberen. :)
Bu yorum bilerek türkçe yapılmıştır, seni tebrik ederim izlenme sayın az ama videoların çok kaliteli ve bilgilendirici, dank u !!
Haha heb het even in google translate gegooid. Dank je voor het compliment! :)
Geweldige video ik ga dit proberen. Hoe zit het met hardlopen of fitness? Ook niet doen? Koffie en nicotine zijn een absolute nee toch? Groet
Beweging zoals hardlopen en fitness maakt bepaalde hormonen aan waardoor je een fitter gevoel krijgt en dus meer zin hebt om dingen te ondernemen. Dat kan dus prima, je moet namelijk eerst een flinke workout hebben gedaan voordat je die hormonen krijgt. Verder is het bij koffie zo dat cafeïne zorgt voor een blokkade in je brein. Je hebt niet goed meer door wanneer je moe bent. Als je te veel cafeïne neemt op dagelijkse basis kan je na een tijdje moeilijk nog zonder productief zijn en ben je dus verslaafd. Ik zou proberen niet meer dan 2 kopjes koffie per dag te drinken. Verder is roken iets wat weinig brengt en als je verslavingsgevoelig bent zou ik er van uit de buurt blijven.