Cómo MANTENER la CALMA en Cualquier Situación (15 PRINCIPIOS Estoicos) | Estoicismo

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Cómo MANTENER la CALMA en Cualquier Situación (15 PRINCIPIOS Estoicos) | Estoicismo
Este video explora cómo aplicar principios estoicos en situaciones de estrés diario para mantener la serenidad y la claridad mental. Se centra en enseñanzas de filósofos como Marco Aurelio y Epicteto, discutiendo conceptos como la dicotomía del control, la aceptación, la resiliencia, la empatía y el desapego. El guion propone estrategias prácticas y reflexiones filosóficas que buscan fortalecer la capacidad de los espectadores para enfrentar desafíos con un enfoque estoico, promoviendo una vida más equilibrada y reflexiva.
02:05 PRINCIPIO UNO: Distingue entre lo que puedes controlar y lo que no.
07:33 PRINCIPIO DOS: Practica la aceptación.
12:21 PRINCIPIO TRES: Céntrate en el momento presente.
16:48 PRINCIPIO CUATRO: Desarrolla la virtud de la serenidad.
21:25 PRINCIPIO CINCO: Practica la autodisciplina.
25:55 PRINCIPIO SEIS: Haz un uso sabio del juicio.
30:30 PRINCIPIO SIETE: El desapego estoico.
34:20 PRINCPIO OCHO: La gratitud estoica.
38:48 PRINCIPIO NUEVE: Fortaleza ante la adversidad y crecimiento personal.
44:04 PRINCIPIO DIEZ: La empatía como principio estoico fundamental.
48:24 PRINCIPIO ONCE: La importancia de mantener una perspectiva amplia.
53:09 PRINCIPIO DOCE: El perdón como principio estoico fundamental.
57:34 PRINCIPIO TRECE: La humildad como principio estoico fundamental.
01:02:18 PRINCIPIO CATORCE: La paciencia como principio estoico fundamental.
01:06:52 PRINCIPIO QUINCE: El equilibrio como principio estoico fundamental.
01:12:10 CONCLUCION
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MUSICAS UTILIZADAS:
'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'I Walk With Ghosts' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Ascension' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Omega' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Sentinel' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Race The Sun' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Last And First Light' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'The Miracle of Flight' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Discovery' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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[@caminoestoicomoderno]

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[@elvadianed2674]

Yo tengo que controlarme por e tenido muchos problemas y no quiero enfermarme me da colitis nerviosa cuando me estreso gracias por sus consejos al compartir su sabiduría nos ayuda mucho que Dios te bendiga te mando un fuerte abrazo ❤

[@normagomez1648]

Ayer tuve un día donde no pude dominar mis emociones. Y me hizo daño. Tuve insomnio y no pude concentrarme en mis actividades Hoy me llega esta enseñanza! Gracias!!! Quiero ser cada día más estoica!

[@mono3637]

Haz la respiración consiente, eso me ha ayudado mucho

[@normagomez1648]

@@mono3637 Muchas Gracias! Lo voy a practicar.

[@rossanac.solano7758]

No es facil , pero poco a poco vas superando esa emosión , y no hacer caso, porque gente de mrd siempre va aber eso abumda 💩

[@ferzeferino1693]

Soy una nueva versión, la meta es hacer un resumen de este maravilloso audio. Gracias.

[@girlpower5098]

Gracias a Dios y ustedes ya soy un hombre de mejor pensamiento

[@user-bs4we7uu7n]

Gracias así es La vida un aprendizaje donde uno solo se hace dañó nadie le le hace daño es uno mismo todos quieren opinar de uno, pero somos una esencia única

[@rossanac.solano7758]

Opino lo mismo , pero que hay gente toxica y metiche las hay , lo mejor es ignorarlos 😅

[@luisbc4469]

Gracias , me han servido mucho estos videos , son geniales

[@aldrioacosta4940]

Necesito volver a ser yo encontrar la paz ..señor quita esa angustia y ese miedo.. encontrare la paz ..un día.

[@inesderojas-nz9dr]

Soy una persona que deseo seguir aprendiendo y poniendo en práctica estos consejos estoicos 💫💯💫

[@TeresaChavarria-zz5ki]

Soy tu nueva inversión gracias yo te escucho todo el día

[@ivonnemunoz7735]

Estoy trabajando con cada programa para "ser una nueva Versión"
Es progresivo, para integrar lo que aprendo en este canal necesito constancia y asimilar .
Gracias nuevamente

[@svahcmid4183]

Estas palabras son la mejor forma de comenzar todas mis mañanas GRACIAS

[@aldrioacosta4940]

Hola no estuve bien..hace ya 1 año desde q mi familia se fue y me quedé sólo buscandomelas ..y viene angustia temblór por mucha gente o ansiedad sin avisar y el miedo ..pero vi tu canal y sentí lo q mucho tiempo no sentía ..calma ..espero encontrar la paz .. bendiciones y no pares de traer eses contenidos..🙏..

[@marinavigueras8683]

Grasias por conpartir este audio libro de cresimiento personal me encata y me alluda a reflexionar en que tengo que mejorar para seguir mejorando como persona

[@user-sm9fm2yv4o]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos . Son buenos

[@MendozaCM26]

Soy una nueva versión. Muchas gracias por las enseñanzas.

[@norajohnson1665]

Me gusta.mucho, como nos explicas realmente, como llevar nuestras vidas, muchas gracias❤

[@anarodriguez3253]

Soy una nueva persona , gracias, gracias, gracias 🙏🏻

[@dalberto2011]

Gracias 🙏🏿 🎉

[@MaribelNegrete-nu8hr]

Esto me hacia mucha falta 😢

[@mariacristinacastillo462]

Soy una nueva version colmada de agradecimientos hacia uds, cristina de rosario

[@xiomarazunigazapateiro9422]

Muchas Gracias 🎉. Soy una nueva versión.

[@luisarturofigueroa-n4d]

buena reflexión me será útil en mi vida

[@georginadegaraydelahuerta2463]

Muchas gracias bendiciones ❤

[@irismarconi4453]

Soy una nueva versión, gracias, gracias, gracias.

[@elizabethortizcruz519]

Estoy aprendiendo, a no dejar que mi emergía mental y emocional se salgan de control. Gracias mil...

[@mrsasuke2893]

soy una nueva versión gracias gracias gracias

[@marinadacosta6287]

Gracías por el concejos,🙏🏻soy una nueba verión

[@a00253143]

Gracias gracias!!!

[@claudiayanedmunozquintero688]

Soy una nueva y renovada versión!

[@someormelan9616]

Seré una nueva versión con la ayuda de nuestro Padre Celestial

[@guillermomartinez1760]

Gracias soy una nueva persona

[@user-oo8nh2fm8y]

Yo reacciono rápido y no controlo mis emociones pero es trabajo del dia a dia ojala lo logre 😊

[@americoalzamoragutierrez9148]

Muy interesante 😮

[@dalilagonzalez7937]

Soy una nueva versión de la vida❤😊

[@ceciliacajas6881]

Soy una nueva versión de mi misma!!!!!! Gracias

[@MauraFriasTorres]

Excelente

[@carlosmarques7732]

Ditoso o homem para quem a adversidade se torna uma companhia igual e agradável à sua oposta felicidade. Grato pelos ensinamentos.

[@Patri-tr1un]

Soy mi nueva versión . Gracias

[@bettyberroa1224]

Gracias por compartir

[@yekasofiatoledo373]

Soy una versión ❤❤❤

[@victoriavianc6549]

Me siento muy satisfecha de compartir con ustedes mis conceptos y experience de acuerdo a la MARAVILLOSA theory Estoica.
Siempre estuve muy clara de mi propia identidad y mi propia Vercion.
A travez de estas Theory Estoicas hoy me defino una VERCION SUPERIOR de mi misma Gracias a estas ensenanzas profundas y simples de entender he interpretar,saludos Victoria Vianc. ❤

[@MarthaEstradaHinojosa]

Gracias soy una nueva versión ❤

[@j.bsimulation418]

Pasando de todo y de todos.

[@nataliamedina1300]

Soy una nueva versión ❤😊❤❤

[@user-ix6lt3bm1t]

Q buena ensenanza

[@millyoblea3551]

Soy una nueva versión 🥰

[@dailystoic558]

I loathe gossip. I have left a group full of negativity. I avoid all social media. I see my friends compromise their privacy, competing with strangers with stories and photos of their lives! I walk alone rather than with negative people. I meditate daily. I like silence. I paint seascapes to feed my Soul. Im not afraid to be authentic. A free Spirit!. Not always popular, but who cares? Not I!,!!

[@GriseidaNunez-c5e]

Soy una nueva versión!

[@kinaperez6246]

Soy una nueva inversión

[@Maria-ru2fn]

Soy una nueva versión saludos

[@johanavelasquezlopez9814]

Soy una nueva versión de mi 🙏

[@albert_9864]

¿DÓNDE PODRÍA ENVIARTE UN EMAIL PARA PREGUNTARTE UNA COSA? Gracias!

[@mariamara5478]

SOY UNA NUEVA VERSIÓN!!! ESAAAAAAA

[@JessicaAley]

Soy una nueva versión de mi ❤😊

[@elizabethortizcruz519]

Gracias por compartirnos tu sabiduría 😊

[@valcardenas9317]

Soy una nueva versión 🌬️

[@alejandrogrisales7688]

👍

[@mariaeugeniagomez5012]

Soy una nueva versión .

[@marthaamparoguerra7489]

🙏🕯️📿🧚🏻‍♂️

[@betsabethhorn1032]

Soy una nueva versión

[@maribelcuadro1230]

SOY UNA NUEVA VERSION 😅😊

[@reglae]

Soy una nueva versioʻn

[@jamelithernandez.6464]

soy una nueva versión!!

[@saraperez8948]

Soy una nueva vercion

[@user-mn1iw5rh1v]

👋❤️🙏

[@SoilaDelCorral]

soy una nueva versión

[@laurentmontoya1240]

SOY UNA NUEVA VERSION

[@miguelmarquez8134]

Soy una nueva version

[@mercedesnieva7490]

😅😂

[@AdaGavidia-ur5et]

Gracias por compartir

[@ashleyortega3502]

Soy una nueva versión ❤

[@palomamariacandelabaratas3709]

Soy una nueva versión 😊

[@alejandraalthairacastropin6081]

Soy una nueva versión.

[@mercedesbolano6554]

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Soy una nueva versión ❤

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Soy una nueva versión 😊

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