SONRISA INTERIOR - Meditación

Meditación taoista basada en "La sonrisa interior", Mantak Chia
Es una práctica que incide en la gratitud y la alegría. La sonrisa como expresión de agradecimiento , apertura y vitalidad.
Armoniza cuerpo físico, emocional, mental, energético... Te armoniza en relación a la Vida.
Puedes practicar acostado o sentado.