Cómo volar en media maratón / Laura Luengo: Campeona de España
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- Опубликовано: 7 сен 2024
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En este episodio, tenemos el placer de conversar con Laura Luengo, una de las estrellas del equipo español que brilló en el Campeonato de Europa de Atletismo celebrado en Roma y fue una parte crucial del equipo femenino que se colgó el bronce en la media maratón.
En este episodio Laura nos comparte algunos tips clave para atletas y recomienda la importancia de gestionar bien los ritmos de carrera, sugiriendo que los corredores deben aprender a correr a diferentes intensidades y no siempre al máximo esfuerzo. Además enfatiza la necesidad de incorporar días de entrenamiento más tranquilos para evitar el agotamiento y mejorar el rendimiento a largo plazo. E incluso resalta la importancia de disfrutar del proceso de correr, recordando que debe ser una actividad placentera y no solo una fuente de estrés o presión.
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Tanto a Laura como a Yago se les ve unas personas maravillosas. Ojalá se cumpla todo por lo que luchen en el futuro!
Y claro que sí que nos interesa su contenido 😂👏🏻
Otra gran entrevista. Enhorabuena! Una crack Laura.
Humilde desde el principio y estando en la cima de todo aún más , grande Lau!
Si que es muy interesante el contenido e instructivo, para jóvenes y no tanto y no sólo para atletas aficionados o pros...
Buena entrevista, conociendo a la atleta. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Y fluida la 🗨️
Que buena entrevista. Saludos desde Argentina🇦🇷🇪🇸
🔝
Lo malo de correr que la gente se pica en la calle y al final llegan las lesiones 🤣🤣🤣🤦🏻♂️
No conoces el traill por lo visto
oposición?¿
Me encanta el contenido pero no me suscribo por pedirlo
Gracias por el "apoyo"🤣