"Come se prima che arrivasse l'ansia stessero benissimo, vivessero l'età dell'oro..." espressione che mi ha fatto sbellicare! Video bellissimo. Purtroppo ci insegnano ad affrontare gli ostacoli esterni, ma nessuno ci insegna ad attraversare la sofferenza interiore, a sedersi accanto a lei e chiederle perché è venuta a trovarci. D'altronde siamo figli dell'epoca in cui nessuno vuole più provare dolore, e quando esso arriva ecco che ingoiamo subito una pillola per scacciarlo. Un famoso Yogin chiese a Ramana Maharshi (maestro molto venerato in India): "Maestro, se Dio può tutto, perché non elimina la sofferenza dal mondo con un sol colpo di spugna?". Il Maharshi gli rispose: "Perché così facendo cancellerebbe la via mestra che porta alla consapevolezza, che è il luogo dove egli dimora." Purtroppo è cosi: ci plasma più un tocco della sofferenza che 100 del piacere.
Vuoi diventare la persona che sei destinato a diventare, o no.! Io non l'ho mai capito che persona ero destinato a diventare. Speriamo vada meglio nella prossima vita.😊😊 Grazie Dottore .
bellissimo video. L'ansia come momento di "crisis", ovvero di cambiamento. Prenderò spunto da quello che dice per gestire questi giorni, per me, d'ansia...
Dottore, a me l'ansia veniva la mattina appena aprivo gli occhi perché pensavo a tutti i soldi che mi servivano per mandare avanti l'attività che ho avviato un anno fa. Mi veniva la tachicardia al pensiero che non avevo neanche i soldi per fare la spesa. Ho cominciato a pensare che avrei dovuto fare qualcosa per avere più soldi, e oggi ho cominciato il mio terzo lavoro. Quella penso fosse un'ansia giustificata, oggi ne ho meno ma penso che morirò di fatica. Ho trovato anche una tecnica molto efficace per non farmi travolgere: da un paio di anni vado avanti seguendo un mantra che mi aiuta molto, mi ripeto per una decina di volte 'Dany, un pensiero alla volta, un minuto alla volta, non andare oltre un paio di ore col pensiero'.
Buongiorno, Dott.Giusti, io non ho un "prima" e un "dopo", ma una costante storia di mancanza di autostima, che mi ha sempre reso costantemente sofferente.... Lei propone dei percorsi terapeutici online? Grazie infinite se vorrà rispondermi, Buona Domenica 🌻 Felicia
🥵😩😭 "Sono io che ho questi pensieri..." Ma sono io ad avere una madre anaffettiva e narcisista! Sono io ad avere un exxmarito narcisista violento.....ecc..ecc!!! Dott Giusti anche quando si migliora si possono avere "ricadute"! Grazie
La differenza tra superare l'ansia e affrontare l'ansia è runa riflessione che da sola non avrei mai fatto. Mi sta servendo. Però gestire le convinzioni limitanti richiede strumenti e competenze...per dischiudere la strada verso ciò che siamo veramente. Ma come mai abbiamo bisogno di una guida per diventare noi stessi e stiamo nel limbo delle convinzioni sbagliate? Qualcosa ancora mi sfugge, possibile che in tantissimi siamo allo stesso punto? Perchè?
Nella mia vita ho superato molte prove di questo tipo ed è vero che mi sono migliorata! Ma chiedo: allora non c'è un limite alla perfezione? Sono "condannata" ad un continuo miglioramento? Devo dire però che adesso mi piaccio molto di più di prima! Grazie Doc!
Siamo tutti condannati al miglioramento se lo vogliamo....il problema è che parecchie persone sono pigre e non vogliono migliorarsi ma sanno solo lamentarsi
"Come se prima che arrivasse l'ansia stessero benissimo, vivessero l'età dell'oro..." espressione che mi ha fatto sbellicare! Video bellissimo. Purtroppo ci insegnano ad affrontare gli ostacoli esterni, ma nessuno ci insegna ad attraversare la sofferenza interiore, a sedersi accanto a lei e chiederle perché è venuta a trovarci. D'altronde siamo figli dell'epoca in cui nessuno vuole più provare dolore, e quando esso arriva ecco che ingoiamo subito una pillola per scacciarlo. Un famoso Yogin chiese a Ramana Maharshi (maestro molto venerato in India): "Maestro, se Dio può tutto, perché non elimina la sofferenza dal mondo con un sol colpo di spugna?". Il Maharshi gli rispose: "Perché così facendo cancellerebbe la via mestra che porta alla consapevolezza, che è il luogo dove egli dimora." Purtroppo è cosi: ci plasma più un tocco della sofferenza che 100 del piacere.
Bravissimo Dottore!
Spiegazione semplice e mirata.
Vuoi diventare la persona che sei destinato a diventare, o no.! Io non l'ho mai capito che persona ero destinato a diventare. Speriamo vada meglio nella prossima vita.😊😊 Grazie Dottore .
Buona sera .Lei è un grande medico.grazie
Grazie dottore!Adesso (piu tardi che mai)ho capito come affrontare questa coza che mia condizionato tutta la vita!
bellissimo video. L'ansia come momento di "crisis", ovvero di cambiamento. Prenderò spunto da quello che dice per gestire questi giorni, per me, d'ansia...
Bravissimo dott. Giusti
Grande Dottore!!!
Verissimo, grazie.
Bellissimo video dottore grazie
Potrebbe approfondire con un altro video grazie infinite
A me avevano diagnosticato stress cronico.. e quindi di conseguenza ho un ansia elevata 😅
Dottore, a me l'ansia veniva la mattina appena aprivo gli occhi perché pensavo a tutti i soldi che mi servivano per mandare avanti l'attività che ho avviato un anno fa. Mi veniva la tachicardia al pensiero che non avevo neanche i soldi per fare la spesa. Ho cominciato a pensare che avrei dovuto fare qualcosa per avere più soldi, e oggi ho cominciato il mio terzo lavoro. Quella penso fosse un'ansia giustificata, oggi ne ho meno ma penso che morirò di fatica. Ho trovato anche una tecnica molto efficace per non farmi travolgere: da un paio di anni vado avanti seguendo un mantra che mi aiuta molto, mi ripeto per una decina di volte 'Dany, un pensiero alla volta, un minuto alla volta, non andare oltre un paio di ore col pensiero'.
L' ansia va ascolta e tenuta come una nostra grande alleata e amica
Vero!
Grazie Dottore!
Buongiorno, Dott.Giusti, io non ho un "prima" e un "dopo", ma una costante storia di mancanza di autostima, che mi ha sempre reso costantemente sofferente....
Lei propone dei percorsi terapeutici online?
Grazie infinite se vorrà rispondermi,
Buona Domenica 🌻
Felicia
🥵😩😭
"Sono io che ho questi pensieri..."
Ma sono io ad avere una madre anaffettiva e narcisista!
Sono io ad avere un exxmarito narcisista violento.....ecc..ecc!!!
Dott Giusti anche quando si migliora si possono avere "ricadute"!
Grazie
Dai forza ......lascia andare tutto e rifatti una vita
@@FabioFaberi1976 ehh già....con due figli "ammollati" a me!!
Cmq grazie 🤗
La differenza tra superare l'ansia e affrontare l'ansia è runa riflessione che da sola non avrei mai fatto. Mi sta servendo. Però gestire le convinzioni limitanti richiede strumenti e competenze...per dischiudere la strada verso ciò che siamo veramente. Ma come mai abbiamo bisogno di una guida per diventare noi stessi e stiamo nel limbo delle convinzioni sbagliate? Qualcosa ancora mi sfugge, possibile che in tantissimi siamo allo stesso punto? Perchè?
Esatto.. la sera di insonnia oppure dormo ma mi sveglio spesso.. e la mattina mi sveglio stanca..
Nella mia vita ho superato molte prove di questo tipo ed è vero che mi sono migliorata! Ma chiedo: allora non c'è un limite alla perfezione? Sono "condannata" ad un continuo miglioramento? Devo dire però che adesso mi piaccio molto di più di prima! Grazie Doc!
Siamo tutti condannati al miglioramento se lo vogliamo....il problema è che parecchie persone sono pigre e non vogliono migliorarsi ma sanno solo lamentarsi
Idem
Esatto.. mi sento così.. mi sveglio la mattina già stanca
Sinceramente l 'ansia ha aggiunto malessere fisico a malessere e disagi psichici già preesistenti. Ma sto peggio di prima!!
L'ansia viene da qualcosa .se ne va solo se superi gli ostacoli ..
Ma quanto sei figo?,
Gestire l’ansia, soprattutto quando ti sovrasta, non è facile e ,per gestirla ,ho necessità di prendere lo xanax , mi fa tornare a respirare