Podziwiam Twoje samozaparcie, dyscyplinę i ogromną siłę. Mam 44 lata i coraz trudniej jest mi schudnąć. Od 20. roku życia mam wrażenie, że jestem na wiecznej diecie. Mam świadomość, że obcięcie węgli , śniadania białkowo-tłuszczowe, 2-3 posiłki dają świetne efekty, tylko problem w tym, że ciężko jest mi w tym wytrwać. Najchętniej nie kupowałabym w ogóle słodyczy, ale dwójka moich synów nie bardzo mi na to pozwala. Jak znaleźć w sobie siłę, by nie sięgać po słodycze czy słone przekąski, które też są moim uzależnieniem?
Podziwiam Twoje samozaparcie, dyscyplinę i ogromną siłę. Mam 44 lata i coraz trudniej jest mi schudnąć. Od 20. roku życia mam wrażenie, że jestem na wiecznej diecie. Mam świadomość, że obcięcie węgli , śniadania białkowo-tłuszczowe, 2-3 posiłki dają świetne efekty, tylko problem w tym, że ciężko jest mi w tym wytrwać. Najchętniej nie kupowałabym w ogóle słodyczy, ale dwójka moich synów nie bardzo mi na to pozwala. Jak znaleźć w sobie siłę, by nie sięgać po słodycze czy słone przekąski, które też są moim uzależnieniem?
@@AliK-vs5hj posłuchaj reszty filmów na moim kanale. Masz rację, że trzeba znaleźć w sobie siłę do zmiany !!!
@@AliK-vs5hj nagram film jak znaleźć w sobie siłę :)