ВЫГОРАНИЕ. Как спастись от разрушения самого себя?

#UlrockSmith #АлрокСмит #Выгорание
Что такое Эмоциональное выгорание и как его избежать? Разберемся в этом видео.
Сцылочки:
ссылка на бусти: boosty.to/ulro...
мысли-хуисли: t.me/ulrocksmith
подкинуть на мечту: www.donational...
Немного музыки:
The Closest Without Going Over - The Whole Other
Juno In The Space Maze - Loopop
Six Seasons - Unicorn Heads

[@АлександрГерман-г3с]

Анжела пересмотрела своё питание, и выбрала как хобби стрельбу по людям.

[@UlrockSmith]

Хах)))стрельба отлично снимает етресс)))

[@limenwit5585]

по содержанию ролик неплох

[@UlrockSmith]

А по чем плох?)

[@limenwit5585]

@@UlrockSmith 1) По содержанию ролик мне понравился !
2) видеоряд неплох ( но можно было и лучше)
3) мне не нравится дикция, в некоторых моментах в начале ваще нихуя не понятно, что ты говорил, просто слов не разобрать ! ( по тайм коду 0:37 ваще хрен разберешь, что ты сказал)
4)вступление не цепляет( субъективщина)

[@UlrockSmith]

Понял принял))

[@ToporikiPlay]

Не знаю как это работает, но когда у меня дизмораль какое то время и я теряю настроение (учёба, работа и другое что бы то ни было, от чего такое состояние) то лично меня спасает спорт и развлечения.
Особенно спорт. Если я начинаю им заниматься, то как будто получаю второе дыхание и весь негатив уходит)

[@UlrockSmith]

Спорт отличный антидепрессант. Даже врачи реккомендуют заниматься больше спортом при лечении депрессии. Не всем такой способ подходит, но на существование имеет право жить

[@АлексейБогдаев-ф6ц]

Тяжелые силовые и длительные кардионагрузки меняют гормональный фон в сторону более оптимального (у мужчин точно, про женщин не читал по очевидной причине). Если в 2 словах, то да, помогает разгрузиться и повышает стрессоустойчивость в фоновом режиме.Беда в том, что недостаточно тяжелые нагрузки не дадут нужного эффекта, а потому многие не секут фишку.

[@UlrockSmith]

@@АлексейБогдаев-ф6ц а ты как меня здесь нашел?)))

[@АлексейБогдаев-ф6ц]

@@UlrockSmith сложно сказать что-то определённое, кажется, где-то ВК высветилась твоя группа среди предложенного

[@UlrockSmith]

@@АлексейБогдаев-ф6ц странно. ВК вроде нигде не палил. Но в любом случае- добро пожаловать))

[@Sedegoff]

Еее, топ коммент ))

[@UlrockSmith]

Коммент шикардосный!

[@RaccoonStrip]

Настолько выгорел , что забыл написать комментарий ! Я исправился :)

[@UlrockSmith]

Бывает) в куче видео которые выходят сложно было увидеть)

[@shteford]

Судя по тембру голоса автора в этом видео, он уже выгорел 😸

[@UlrockSmith]

Давно. Но всем пофиг) как и мне?

[@RaccoonStrip]

3:09 Тетрациклин ? Это ведь средство от поноса , не ?))))

[@UlrockSmith]

А хер его знает...))

[@RomkBlitz]

Малышь все перечисленое в видике это не для всж жителей, цыпочка проста, + адекватный доход = уровень жизни повышается = самореализация, все эти проблемы самобичовки,выгорания из за днищенского уровня жизни.

[@UlrockSmith]

Я не думаю что адекватный доход способен полностью устранить проблему.

[@RomkBlitz]

@@UlrockSmith способен способен)