Vă salut! Eu lucrez pe vas de croaziera câte 7-8 luni în continuu fără zile libere cu 2-3 luni concediu. Și într-adevar, dacă vrei poți. Disciplina e cea mai importanta, eu reușesc sa merg la sala câte o ora de 3-4 ori pe săptămână în pauze între ture,în situația de lucru de 7 zile din 7. Voința și disciplina!
Îl știu pe Florin de mai bine de 10 ani și pot spune ca mi-a schimbat toată viața cu ajutorul fitnessului și alimentației. Încă îi sunt client! Recomand 👍
Cel mai important este să ai o alimentație echilibrată odihnă, somn și pe urmă sportul , 80%alimentatia și rămâne 20% mișcarea sportul , nu va zice astea pt ca vor abonamente sa le meargă afacerea
Vă salut. Am urmărit cu interes acest podcast și în urma analizei personale, să poți obține toate aceste recomandari sunt necesare niște sume de bani destul de mari. Ca exemplu din podcast, un program de 6 luni la clinica domnului trebuie sa scoți din cont suma de 3000€ - 4000€. Acestea includ evaluări, analize și practica propriu-zisă. Acum pe bune dreptate, timpul specialiștilor este limitat și de-asemenea și numărul lor. Într-adevăr funcționează și rezultatele pot fi pe măsură dacă ai și bugetul aferent.
poti sa iei informatile ce le spune in podcast si le aplici pe compropriu, de exemplu, mergi la el la clinica pentru evaluare corporala si dai 450 ron sau cat era, apoi mergi la kinetoterapie in caz de ceva si rezolvi problemele locomotorii, deformari a coloanei, etc. apoi cu informatiile castigate de la kinetoreapie mergi la sala si te formezi. Astepti sa apara cursul lui, eventual il cumperi, iar dupa 6 luni, un an, iar mergi la evaluarea corporala si iar remediez si tot asa si scutesti cei 3000-4000 euro la maxim 1500 euro. Respectiv: evaluarea corporala dai, 450 ron, o luna de kineto costa cam 1200 ron, iar in abonament la sala intr-un an dai cam 1800 ron, plus alte analize de sanatate in caz de orice, ajungi la maxim 1500 euro, o suma destul de ok
V-am ascultat cu multă atenție... Unde găsim iubirea în toată povestea aceasta? Sfatul de a îmbătrâni frumos și - n armonie pe, picioarele noastre independent* cât de mult ar mai conta în condițiile în care nu apare în discuție și - un celălalt! Cred că emoția este cea mai bună motivație, provocare și mișcare a minții și deopotrivă a corpului doar și numai atunci când stârnește iscusit în noi dorința de iubire și de împreună! Un amalgam de informații în care se scoate în evidență neputința și incapacitatea omului de rând de - a se robotiza în mișcare pentru a nu se mai numi idiot! Am 55 de ani și arăt ca la 30... și asta ține de educație și mult bun simț și îndrăznesc să merg mai departe spunând că iubirea te poate duce spre și către suta de ani! Iubirea este analiza sfântă care reglează și mintea și corpul! Și eu sunt un haos în propria - mi viață și trăiesc singură de multă vreme însă am respectul cuvenit de - a recunoaște că am îmbătrânit înlăuntrul meu deși pe - afară sunt tablou! Sunt vraiște însă un vraiște frumos așa cum îmi place mie să spun... și vă propun să "legați" iubirea de și în tot ceea ce faceți căci altfel deveniți o altă farmacie în plus pe străzile oamenilor care și - au oprit "mișcarea" de - a mai iubi pentru că "tinerii" frumoși ca voi nu subliniază faptul că în viața, sufletul și casa domniilor voastre există o parteneră de viață, un pat " răscolit" în dormitor și-n același timp informația care nu vă "încarcă", vă descarcă! Vă recomand să dați 400 de lei pentru analiza sufletului ce așteaptă o îmbrățișare, un "dezmăț" cu multe calorii consumate și nu în ultimul rând să învățați că nu puteți învăța niște oameni care n-au învățat să învețe cum să-nvețe! În altă ordine de idei... beți multă apă însă udați - vă cât de intens puteți!
Minunat podcast. Le dau dreptate amandurora, in ceea ce priveste disciplina alimentara, cat si programul de miscare. Pot confirma ca la 25 ani aveam ca scop starea fizica, acum la 34 ani caut armonia si longevitatea sanatoasa.
Deci ce a-și putea să mai comentez ? Doar de bine ca de fiecare dată Felicitări George ( și echipa ) un nou podcast care merită timpul prețios al fiecăruia 😁 Big like 👍
Salut! 🌟🌟🌟 George, fa un Podcast și sa fie luuung, cu Marius Tucă, despre alimentație și sănătate, are atât de muuuuulte de spus, l-am văzut intr-un Podcast acum câteva zile, nu ma săturăm sa îl ascult! Nimeni nu știe cât de informat este despre asta…
Un podcast super, cu informatii utile. Totusi, am simtit ca au fost prea multe momente in care raspunsul la o intrebare a fost foarte simplu, urmat de "explic in curs". S-a simtit prea mult ca o reclama pentru acel curs.
Mi a plăcut foarte mult. Foarte tare discuția. Și clar am multe de schimbat la mine felul de a mânca. etc Sport mișcare. Chiar dacă îs slabă nu pot urca 3 etaje fără să obosesc din păcate.
Informatii fiarte utile pentru publicul larg, dar si pentru unii "profesionisti" din salile de fitness. Felicitari ca promovati educatia in sanatate si miscare.
George, acum sau in alt podcast, as fi curios sa comentați și despre cei din blue zones care “sunt renumiți ca prea fac sală - în modul clasic” (adică nu fac exerciții regulate de fitness). Cu alte cuvinte, sunt alternative “naturale”? Și dacă da, nu mai bine să mă educ către un stil de viață care îmi integrează “fitness-ul” în viața de zi cu zi?
George, te urmaresc inca de pe vremea cand youtube nu era la moda si iti citeam blogul. Baiatul nu este cu nimic diferit de Kiyosaki + promovari platite in diferite publicatii (precum proiectele crypto). Dar modelul de business si marketing prinde bine pentru corporatistii care au impresia ca sportul, nutritia si sanatatea este complicata. Pentru IGDLCC recomand Marius Mitrache si RFKinetix.
1:56:27 conserva de ton este foarte periculoasa, pentru ca tonul este un peste care trăiește mult înainte sa fie tăiat si este plin de mercur. Este cel mai nesănătos peste , as zice eu.
Salutare George!!!am o întrebare și mi aș dori tare mult să primesc un răspuns….de ce nu vorbește niciunul, de oamenii care vor să pună masa musculară,și vor să crească în masă ,să fie pe o linie mult mai bună a lui,și toți vorbesc numai de supraponderali,de grași,ca tre să slăbească să nu mai facă una alta…dar de ce să nu să se îngrașe sau să pună masa musculară!?mulțumesc anticipat și chiar aștept un răspuns,sau încă un episod foarte mișto ca și acesta…zi frumoasă îți doresc!
2:06:00 Subvenția statului de 400 Euro pentru a merge la sală este de fapt o deducere din salariu a impozitului. Eu am primit net în jur de 100 lei pentru acest drept… :))
Asa e. Efectiv informatiile sunt mai mult "discutii" si pareri si trimiteri catre "domnul". Sunt convins ca omul e foarte competent, dar discutia nu aduce absolut nimic in afara de "du-te la omul ala".
Vă mulțumesc pentru răspuns. Aș dori să mai adaug că aveți dreptate in ceea ce privește sfaturile și cunoștințele de medicină.Da cu băi fierbinți chiar pină la 60 grade Celsius se distrug celulele canceroase.Problems este să le putem elimina apoi din corp prin organele de excreție.Ca și la detoxifiere trebuiesc scoase din singe toxinele și nu să rămână în singe căci le va depune iar undeva în corp. Asta am citit in cartea " 7 revoluții ale medicinei" scrisă de cel mai bun Dr.Homeopat numit Uwe Karstadt ( el practică încă în München și a fost cîtiva ani interzis pentru că a scris într-una din cărțile sale că se tratează fals multe boli cu medicamente pentru că industria farmaceutică să nu piardă MILIARDE. Dumneavoastră faceți o bucurie în cer prin munca dumneavoastră! Dumnezeu vă va răsplăti! Dumneavoastră
Salutare ✌️ Bun podcast cu multe informații utile dar mi-aș dori ceva mai specific de ex despre formarea unei rutine de antrenament la sală dacă se poate.
Si timp pt a te ocupa cu diferitele sporturi, exercitii de diferite feluri pentru toate grupele musculare si dusuri, saune, gatit si mancat sanatos si masuratori si meditatii si o viata normala care presupune job si familie? A nu este? A ok, misto! F bun si util totul atunci 😂😂😂🎉
Eu cred ca e vorba doar de Business in Podcast-ul asta. Sa fim sinceri , ca tot a-ti inceput cu "BlueZone". Isi fac aia analize pentru intolerante? Au aia programe detaliate si personalizate de sport si analize pentru sange si vitamina D si toate rahaturilea astea? Slab podcast. Daca ar fi sa trag o concluzie la podcast-ul asta e ca trebuie sa ma feresc de astfel de programe si metode. Cred ca e destul daca faci anual testele de la medicul de familie, daca faci de 3-4 ori pe saptamana sport ,egal ce sport si cred ca e destul daca atunci cand te ridici de la masa esti de parere ca ai mai fi mancat ceva. Aaaa si 6-8 ore de somn.
Da si eu ma agit cu Kg extra si incerc din alimentatie si da ar merge si sala dar lenea e mare ))) Ce zice Florin e foarte complex si la mica mea experienta nu am nimic de comentat . George gluma de la min 2.01.00 era ca mintea ii este tanara si daca are un acident mortal inainte de a imbatrani - ramasasei blocat ca nu intelegeai ce zice )))) asa e la podcast nu poti pricepe pa moment .
Nu gsesc informatii despre acest om , m-ar interesa cati ani are ca sa imi fac o idee de programul lui sa pot compara ceea ce zice cu practica lui sa observ rezultatele puctual daca are 30+ ararata foarte rau la varsta lui daca are 50 plus e super
ai nevoie de un unic ingredient sa traiesti mult dar si cu functiile motorii capabile, NOROCUL. restul e gargara...Desigur, mai sunt multi factori, traiul decent , finante, sanse...si da uneori mai exista si persoane din medii sarace care ies din tipar si strica modelul, traiesc mult dar majoritatea suntcam scosi din functiunea normala, doar exista...
Vă salut! Eu lucrez pe vas de croaziera câte 7-8 luni în continuu fără zile libere cu 2-3 luni concediu. Și într-adevar, dacă vrei poți. Disciplina e cea mai importanta, eu reușesc sa merg la sala câte o ora de 3-4 ori pe săptămână în pauze între ture,în situația de lucru de 7 zile din 7. Voința și disciplina!
Îl știu pe Florin de mai bine de 10 ani și pot spune ca mi-a schimbat toată viața cu ajutorul fitnessului și alimentației. Încă îi sunt client! Recomand 👍
Cel mai important este să ai o alimentație echilibrată odihnă, somn și pe urmă sportul , 80%alimentatia și rămâne 20% mișcarea sportul , nu va zice astea pt ca vor abonamente sa le meargă afacerea
Cele mai reuşit potcast a lui George. Felicitări ❤
Vă salut. Am urmărit cu interes acest podcast și în urma analizei personale, să poți obține toate aceste recomandari sunt necesare niște sume de bani destul de mari. Ca exemplu din podcast, un program de 6 luni la clinica domnului trebuie sa scoți din cont suma de 3000€ - 4000€. Acestea includ evaluări, analize și practica propriu-zisă. Acum pe bune dreptate, timpul specialiștilor este limitat și de-asemenea și numărul lor. Într-adevăr funcționează și rezultatele pot fi pe măsură dacă ai și bugetul aferent.
poti sa iei informatile ce le spune in podcast si le aplici pe compropriu, de exemplu, mergi la el la clinica pentru evaluare corporala si dai 450 ron sau cat era, apoi mergi la kinetoterapie in caz de ceva si rezolvi problemele locomotorii, deformari a coloanei, etc. apoi cu informatiile castigate de la kinetoreapie mergi la sala si te formezi.
Astepti sa apara cursul lui, eventual il cumperi, iar dupa 6 luni, un an, iar mergi la evaluarea corporala si iar remediez si tot asa si scutesti cei 3000-4000 euro la maxim 1500 euro.
Respectiv: evaluarea corporala dai, 450 ron, o luna de kineto costa cam 1200 ron, iar in abonament la sala intr-un an dai cam 1800 ron, plus alte analize de sanatate in caz de orice, ajungi la maxim 1500 euro, o suma destul de ok
@@ugr05mainu ai nevoie nici de abonament la sala 😂
Și dacă te mai duci la World Class, la bazin, iei și E.coli, este perfect.
V-am ascultat cu multă atenție... Unde găsim iubirea în toată povestea aceasta?
Sfatul de a îmbătrâni frumos și - n armonie pe, picioarele noastre independent* cât de mult ar mai conta în condițiile în care nu apare în discuție și - un celălalt!
Cred că emoția este cea mai bună motivație, provocare și mișcare a minții și deopotrivă a corpului doar și numai atunci când stârnește iscusit în noi dorința de iubire și de împreună!
Un amalgam de informații în care se scoate în evidență neputința și incapacitatea omului de rând de - a se robotiza în mișcare pentru a nu se mai numi idiot!
Am 55 de ani și arăt ca la 30...
și asta ține de educație și mult bun simț și îndrăznesc să merg mai departe spunând că iubirea te poate duce spre și către suta de ani!
Iubirea este analiza sfântă care reglează și mintea și corpul! Și eu sunt un haos în propria - mi viață și trăiesc singură de multă vreme însă am respectul cuvenit de - a recunoaște că am îmbătrânit înlăuntrul meu deși pe - afară sunt tablou!
Sunt vraiște însă un vraiște frumos așa cum îmi place mie să spun... și vă propun să "legați" iubirea de și în tot ceea ce faceți căci altfel deveniți o altă farmacie în plus pe străzile oamenilor care și - au oprit "mișcarea" de - a mai iubi pentru că "tinerii" frumoși ca voi nu subliniază faptul că în viața, sufletul și casa domniilor voastre există o parteneră de viață, un pat " răscolit" în dormitor și-n același timp informația care nu vă "încarcă", vă descarcă!
Vă recomand să dați 400 de lei pentru analiza sufletului ce așteaptă o îmbrățișare, un "dezmăț" cu multe calorii consumate și nu în ultimul rând să învățați că nu puteți învăța niște oameni care n-au învățat să învețe cum să-nvețe! În altă ordine de idei... beți multă apă însă udați - vă cât de intens puteți!
Atatea informatii utile mi place si ma bucur de fiecare data astept sa apara podcasturile noi
Minunat podcast. Le dau dreptate amandurora, in ceea ce priveste disciplina alimentara, cat si programul de miscare. Pot confirma ca la 25 ani aveam ca scop starea fizica, acum la 34 ani caut armonia si longevitatea sanatoasa.
Deci ce a-și putea să mai comentez ?
Doar de bine ca de fiecare dată
Felicitări George ( și echipa ) un nou podcast care merită timpul prețios al fiecăruia 😁
Big like 👍
astazi am mai invatat ceva, multumesc George si echipei, multumesc Florin
BRAVO!Felicitari pentru tot ce faceti🎉
As recomanda sa introduceti si metoda Feldenkrais in terapia cognitiva.
Salut! 🌟🌟🌟 George, fa un Podcast și sa fie luuung, cu Marius Tucă, despre alimentație și sănătate, are atât de muuuuulte de spus, l-am văzut intr-un Podcast acum câteva zile, nu ma săturăm sa îl ascult! Nimeni nu știe cât de informat este despre asta…
Felicitari!Felicitari invitatului si tie , George!👏🏻👏🏻👏🏻Am aplicat pt met 11. Pretuire si recunostinta 🙏🏻
Va multumim pentru munca si dedicatie!!!
Un podcast super, cu informatii utile. Totusi, am simtit ca au fost prea multe momente in care raspunsul la o intrebare a fost foarte simplu, urmat de "explic in curs". S-a simtit prea mult ca o reclama pentru acel curs.
BRAVO!Felicitari pentru tot ce faceti
Buna George,
Ritualul din sauna mentionat la 1:19:00 se numeste "Sauna Gus". Este minunata!
Frumos decor, e simplu si usor de urmarit podcastul.
Genial. Freemium. Felicitări! ❤
Mi a plăcut foarte mult.
Foarte tare discuția. Și clar am multe de schimbat la mine felul de a mânca. etc Sport mișcare. Chiar dacă îs slabă nu pot urca 3 etaje fără să obosesc din păcate.
O placere sa ascult in timp ce fac mancare si spal baia!
Felicitări pentru reportaj și pentru munca pe care o depuneți 👏🙏❤️
Informatii fiarte utile pentru publicul larg, dar si pentru unii "profesionisti" din salile de fitness. Felicitari ca promovati educatia in sanatate si miscare.
Felicitări! Pentru podcast si pentru invitat, o discutie interesanta,
George, acum sau in alt podcast, as fi curios sa comentați și despre cei din blue zones care “sunt renumiți ca prea fac sală - în modul clasic” (adică nu fac exerciții regulate de fitness). Cu alte cuvinte, sunt alternative “naturale”? Și dacă da, nu mai bine să mă educ către un stil de viață care îmi integrează “fitness-ul” în viața de zi cu zi?
George, te urmaresc inca de pe vremea cand youtube nu era la moda si iti citeam blogul. Baiatul nu este cu nimic diferit de Kiyosaki + promovari platite in diferite publicatii (precum proiectele crypto). Dar modelul de business si marketing prinde bine pentru corporatistii care au impresia ca sportul, nutritia si sanatatea este complicata. Pentru IGDLCC recomand Marius Mitrache si RFKinetix.
Cred că greșești. Mă antrenez cu Florin ceva vreme. Văd și simt diferența.
Bravo! 🤩
1:56:27 conserva de ton este foarte periculoasa, pentru ca tonul este un peste care trăiește mult înainte sa fie tăiat si este plin de mercur. Este cel mai nesănătos peste , as zice eu.
da ii zice blue tuna dar o data pe saptamana nu a omorat pe nimeni
Salutare George!!!am o întrebare și mi aș dori tare mult să primesc un răspuns….de ce nu vorbește niciunul, de oamenii care vor să pună masa musculară,și vor să crească în masă ,să fie pe o linie mult mai bună a lui,și toți vorbesc numai de supraponderali,de grași,ca tre să slăbească să nu mai facă una alta…dar de ce să nu să se îngrașe sau să pună masa musculară!?mulțumesc anticipat și chiar aștept un răspuns,sau încă un episod foarte mișto ca și acesta…zi frumoasă îți doresc!
Subtitrarea in Spaniola merge perfect :)
Cum poate fi accesat noul program al lui Florin? Mulțumesc!
2:06:00
Subvenția statului de 400 Euro pentru a merge la sală este de fapt o deducere din salariu a impozitului.
Eu am primit net în jur de 100 lei pentru acest drept… :))
Clipul ăsta e mai mult reclamă !
Asa e. Efectiv informatiile sunt mai mult "discutii" si pareri si trimiteri catre "domnul". Sunt convins ca omul e foarte competent, dar discutia nu aduce absolut nimic in afara de "du-te la omul ala".
Off the topic. Ce parere aveti despre donarea regulata de sange (la 3-4 luni)?
ce nu folosim se pierde
Vă mulțumesc pentru răspuns.
Aș dori să mai adaug că aveți dreptate in ceea ce privește sfaturile și cunoștințele de medicină.Da cu băi fierbinți chiar pină la 60 grade Celsius se distrug celulele canceroase.Problems este să le putem elimina apoi din corp prin organele de excreție.Ca și la detoxifiere trebuiesc scoase din singe toxinele și nu să rămână în singe căci le va depune iar undeva în corp.
Asta am citit in cartea " 7 revoluții ale medicinei" scrisă de cel mai bun Dr.Homeopat numit Uwe Karstadt ( el practică încă în München și a fost cîtiva ani interzis pentru că a scris într-una din cărțile sale că se tratează fals multe boli cu medicamente pentru că industria farmaceutică să nu piardă MILIARDE.
Dumneavoastră faceți o bucurie în cer prin munca dumneavoastră! Dumnezeu vă va răsplăti!
Dumneavoastră
Salut! Unde mai exact pot gasi metoda 11 de care se zice in podcast? Ca am intram la secțiunea de membership si nu găsesc nimic. Mulțumesc anticipat!
Se numește "Fii cea mai buna versiune a ta"
Salutare ✌️
Bun podcast cu multe informații utile dar mi-aș dori ceva mai specific de ex despre formarea unei rutine de antrenament la sală dacă se poate.
vine în programul complet care va fi cu ceva reducere pentru membri
@@gbuhnici super, îl aștept. Ms de info 🤜🤛
@@gbuhniciBuna George, pt. ce fel de membri va fi programul disponibil?
Full 109%,®️
Vorbiti numa de grasi si de slabire , de cei slabi pt masa muscular nada?
Si timp pt a te ocupa cu diferitele sporturi, exercitii de diferite feluri pentru toate grupele musculare si dusuri, saune, gatit si mancat sanatos si masuratori si meditatii si o viata normala care presupune job si familie? A nu este? A ok, misto! F bun si util totul atunci 😂😂😂🎉
Despre creatina ce ne poti spune?
Cel mai studiat supliment din lume și poate ajuta la orice vârstă din ce m-am informat eu
Este excelenta 3 g pe zi
Wow!!! Daca sunt din alt oraș cum pot beneficia de program? Este și ceva online?
Am înțeles că este o serie de video! 😅
Fain invitat. Cum ce tip de membership pot accesa programul?
Oricare dintre ele. Apasă pe butonul Join sau Alătură-te
Eu cred ca e vorba doar de Business in Podcast-ul asta. Sa fim sinceri , ca tot a-ti inceput cu "BlueZone". Isi fac aia analize pentru intolerante? Au aia programe detaliate si personalizate de sport si analize pentru sange si vitamina D si toate rahaturilea astea? Slab podcast. Daca ar fi sa trag o concluzie la podcast-ul asta e ca trebuie sa ma feresc de astfel de programe si metode. Cred ca e destul daca faci anual testele de la medicul de familie, daca faci de 3-4 ori pe saptamana sport ,egal ce sport si cred ca e destul daca atunci cand te ridici de la masa esti de parere ca ai mai fi mancat ceva. Aaaa si 6-8 ore de somn.
da asta e metoda ta de sarachie )))) dai inainte cu tupeu
@@aureliancozma251 de la ce Suma ar trebui sa ma simt Bogat?
@@differentthings9586 care vrei tu - e pa alese ))))
45:42 vezi Simnett nutrition, a făcut masa musculara pe veganism, hai sa nu mai vorbim aiurea
pai si vegetalele au pa proteina omaga - numa specialisti in zona
Da si eu ma agit cu Kg extra si incerc din alimentatie si da ar merge si sala dar lenea e mare )))
Ce zice Florin e foarte complex si la mica mea experienta nu am nimic de comentat .
George gluma de la min 2.01.00 era ca mintea ii este tanara si daca are un acident mortal inainte de a imbatrani - ramasasei blocat ca nu intelegeai ce zice )))) asa e la podcast nu poti pricepe pa moment .
Like & Comment
Bai... eu m-am plictisit si renunt sa ma mai uit dupa o ora.
In prima ora omul a spus ce si cum face el, insa nimic concret.
Mai pe scurt, marketing.
Cum gasesc metoda 11 ?
Este în descrierea acestui clip
Ce recomandare i-a facut colegul Cristian doamnei de 60 de ani cu depresie si doctorii nu au fost in stare sa ii imbunateasca starea decat cu pastile?
De ce seamana cu Sergiu Nicolaescu? :)))
O persoană care lucrează 12 ore pe zi , de unde frate, sa ai timp si de asa ceva ? Intreb pentru un prieten 😂
Ține doar de priorități și alegeri. Nu trebuie toată lumea să aibă timp de “așa ceva”.
Nu gsesc informatii despre acest om , m-ar interesa cati ani are ca sa imi fac o idee de programul lui sa pot compara ceea ce zice cu practica lui sa observ rezultatele puctual daca are 30+ ararata foarte rau la varsta lui daca are 50 plus e super
Doamne ferește...
peste 40 ani zic ca are si sta bine pa fizic
ai nevoie de un unic ingredient sa traiesti mult dar si cu functiile motorii capabile, NOROCUL. restul e gargara...Desigur, mai sunt multi factori, traiul decent , finante, sanse...si da uneori mai exista si persoane din medii sarace care ies din tipar si strica modelul, traiesc mult dar majoritatea suntcam scosi din functiunea normala, doar exista...
daca tu crezi in Noroc esti pa canalu gresit
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Care ti iei like u inapoi ?
Se poate veni la sala la centrul vostru?