Jagaboru croquettes. No wheat, oil, dairy or sugar.

自炊を頑張る独身のご飯記録。
小麦、植物油、乳製品、砂糖なしのレシピ。
試作を重ねた物ではなく普段の自炊の記録なので美味しいとは限りません。
コロッケ欲を満たす揚げないコロッケ。盛るだけコロッケ。
#グルテンフリー #オイルフリー #簡単レシピ #４毒抜き #節約

[@コスモス-q9z]

音声があるといいなあーと思います。
料理しながら見る時に字幕を目で追うのはなかなか難しいですが、音声あると料理の手を止めずに聞けてやり易いですよ😊
再生回数も増えるのではかと。

[@佐伯モロー]

美味しそうなじゃがぼーるですね！トンカツの衣を付けたらコロッケになりますね😊。「4毒抜きレシピを考えるチャンネル」さんがトンカツを作られていたので動画を貼らせて頂きます。私はそのレシピでアジフライを作りました。これからも4毒抜きレシピの動画よろしくお願いします。
ruclips.net/video/a2ZjKoHo7po/видео.htmlsi=6sQ7i_GGsLmolMOk