Мне нравятся твои видео,добрые) Насчёт веса совет один-не разьедаться.Я весил 125 при росте 190,сейчас 105-гораздо лучше себя чувствую.Работа тоже сидячая, физкультура особо вес не поможет скинуть,но мышцы в тонусе держать помогает.С возрастом уже так не кушается,как раньше,поэтому совет один-уменьшай пайку и никаких сладких газировок!Добра бро
Привет привет Аркадий 😏 Зубов прибавилось 😏😄 расход зубной пасты сейчас будет больше 😄 так что надо это учитывать и запасаться больше ☝️😄 Удачи тебе во всем 🤝
Привет, Аркадий! Интересное житейское видео о жизни рядом с трассой. Насчёт прогулок - ты очень прав, бегать не получится - разрбьешь напрочь суставы со своим весом, так что больше ходи! По большому счету работа трак драйвера, тем более на драйвене сидячая, потому вес и набирается. Ещё хорошо бы позвоночник разминать, поясницу. Ну ладно, до новой встречи. Пока!
Здравствуй Аркаша. Ты спрашиваешь совета на похудение-пожалуйста. Завтрак: овсянка,творог,чай.Через четыре часа: бутерброд,кофе(сахару по-меньше) Ещё четыре часа:обед :борщ или суп,мясо с гарниром,чай кофе.После шести вечера:кефир(150гр.)И это всё.Как то так.
Привет Аркадий Михалыч! Мне моя мама говорила, что я свою новую квартиру и машину -- ПРОЕЛ!!!. Да,я много ел. Машин было за 55 лет -26 штук и один бус , Тойота Хи Айс Вагон. А сейчас хочу пожрать,но не могу. Так что кушай на здоровье и будь Здоров!
Аркадий Михайлович, здравствуйте! Жму руку, спасибо за ваше честное слово от сердца. Смотрю все выпуски с чем-то согласен, а с чем-то нет. Большего всего нравятся выпуски с семьей из дома, плов,семья, поиск мест на парковке у пляжа на Флориде, ну Вы поняли 😊 у меня вопрос: как относитесь к курению сигарет и выпивке ? Были ли в Вашей жизни моменты когда ставили пороки выше ценностей семьи и быта ? Еще раз спасибо за Ваш труд, будте здоровы, удачи в делах !
Доброго дня, Аркадій!Вага-це велика проблема.Більше рухатися, меньше їсти. Сила волі.Потрібно починати.Бо в черзі буде серденько.А так все добре.З'явилас ь третя внучка.Удачі!Все буде добре!
Привет Аркадий интересные видео смотрел на одном дыхании смысл ролика на высшем обувной магазин просто супер американское качество супер. Интересно знать какая зарплата час в этих магазинах в строительных и продуктовых спасибо удачи вам Аркадии денежных средств и хороших поездок.
Всем привет,уважаемый коллега,ноги по любому опухать будут,все время в низ,ходьба чтука хорошая ,но опять же ноги вниз,советую пару раз в день велосипедик,подьем ног и тп,прямо лежа,случайно стал делать когда с одной стороны паховую грыжу вырезали ну и хирург прописал,посмотрите в сети упражнения для грыжы,хорошая штука оказалась,и времени фигня уходит,и на грыжу не нарветесь,я думаю в сша такая фигня на серьезные деньги потянет,это же не дикая Россия ,пошел ,порезали ,зашили и денег не просили
Добрый день.Расскажите пожалуйста про повышение цен за последние два три года.На много ли выросли цены на базовые расходыИ на сколько выросли зарплаты.Еда,одежда,авто,жилье.За ранее спасибо.Привет из Владивостока.
В России тоже половина не моет руки после туалета.Ты меня за живое задел,я тут с ума уже сойду скоро по этой теме-нигде в общественных местах к дверным ручкам не прикасаюсь,в магазине хожу в перчатках,все смотрят на меня,как на психа😂Подумываю,как отвертеться от рукопожатий,благо сейчас по специфике работы,мало с людьми встречаюсь,но когда встречаюсь...что делать?Особенно когда знаешь,что вот этот конкретный чел руки не моет😅
Ровных дорог и зубов Аркадий! )
Благодарю
привет благословений брат
Благодарю. Взаимно
Любуюсь очередным шедевром!!! 👍👍👍Улыбка голивудская!! искрение рад за Вас!!! удачи во всем!)
Благодарю
Мне нравятся твои видео,добрые) Насчёт веса совет один-не разьедаться.Я весил 125 при росте 190,сейчас 105-гораздо лучше себя чувствую.Работа тоже сидячая, физкультура особо вес не поможет скинуть,но мышцы в тонусе держать помогает.С возрастом уже так не кушается,как раньше,поэтому совет один-уменьшай пайку и никаких сладких газировок!Добра бро
Благодарю
22:20 Алекс Брежнев любит такие магазины!
Супер
Спасибо за отличное видео. Классно покатались и погуляли по магазинам. 😊😊😊 Уже ждем следующий ролик 😊😊😊
Привет Рома
Спасибо за видео ❤❤❤Удачи✊✊✊✌️
Благодарю
Как, обычно круто...👍👍👍
Благодарю
Дядь Аркадий, хороших выходных 😊
Благодарю
Привет привет Аркадий 😏
Зубов прибавилось 😏😄 расход зубной пасты сейчас будет больше 😄 так что надо это учитывать и запасаться больше ☝️😄
Удачи тебе во всем 🤝
Спасибо большое
Приятные воспоминания о прошлом времени - здорово.
👍👍👍
Привет, Аркадий Михалыч. Спасибо за новое кино. Удачи на дорогах.
Привет
Спасибо большое
Русский магазин!!! Это классно!!! Но будьте добры на контроле!!! Молодец!!!! Давай в том же духе!!!! Спасибо!!!
👍👍👍
Аркадий привет!!!! Класс!!!!
Приветствую
Удачи !!!
Благодарю
Доброго времени суток!
Приветствую
Здравствуй, Аркадий рад вас видеть
Приветствую
Аркадий, добрый вечер! Новосиб, пришёл с работы, налил чаю, сел смотреть.
Приветствую
Приветствую всех! Как красивые зубы меняют человека, совсем другая личность!👍👍👍
Привет Виктор
Приветствую, Аркадий! Спасибо за ролик! Как всегда, с большим интересом посмотрел!
Всех благ тебе и удачи в пути!
Благодарю
Михалыч! Здравствуй дорогой, рад тебя видеть и слышать, классное видео, ровных тебе дорог, и скорейшего возвращения домой 🤝
Благодарю
Вас смотрит и приветствует г. Дербент ❤
С Дербента у меня очень хороший знакомый есть.
Рад приветствовать
До новой встречи!
🤝🤝🤝
Приветствую Аркадий! Магазин обалденный. Пожалуй самый широкий выбор сапог что я видел. Куртки и шляпы тоже отличные.
Привет
Надо брать
Доброго времени суток, на 8:15 минуте это не дяди Пашин трак стоит, спасибо Аркадий за видео, всех благ вам и вашей семье.
Приветствую
Даже не знаю…. Спасибо большое
Аркадий привет! Ролик отличный, ты как всегда на высоте!!! Удачи во всём!
Благодарю
Доброго дня! Новый ролик под вечер)
Приветствую
Спасибо за видео Аркадий
✌️🤝🤝
Салам алейкум Аркадий
✌️🤝🤝
Аркадий привет.Слушай совет насчёт покушать.Еш чяще но понемногу можно всё, с чувством лёхкого голода.
👍👍👍
Аркадий привет! Успехов, удачи в труде желаю 32:03
Благодарю
По три!? Давай!!! Машины для себя выбирают,!!!! ТЫ молодец!!!!! Успехов Тебе!!;!
Аркадий,!!!! ЭТО круто!!!!
Занесло ВАС сегодня Аркадий!!!; НЕ горячись!!
Главное зубы!!!
Аркадий!!!! Молодец!!!!
Благодарю
Привет, Аркадий! Интересное житейское видео о жизни рядом с трассой. Насчёт прогулок - ты очень прав, бегать не получится - разрбьешь напрочь суставы со своим весом, так что больше ходи! По большому счету работа трак драйвера, тем более на драйвене сидячая, потому вес и набирается. Ещё хорошо бы позвоночник разминать, поясницу.
Ну ладно, до новой встречи. Пока!
Спасибо большое
Хороших рейтов Михалыч)
Благодарю
Здравствуй Аркаша. Ты спрашиваешь совета на похудение-пожалуйста. Завтрак: овсянка,творог,чай.Через четыре часа: бутерброд,кофе(сахару по-меньше) Ещё четыре часа:обед :борщ или суп,мясо с гарниром,чай кофе.После шести вечера:кефир(150гр.)И это всё.Как то так.
Мне подходит. Вот выйду на пенсию 😂
Спасибо большое Владимир Семёнович
@@ArkadiyU.S.A. С аппетитом не доживёшь!Извини...
@@ВладимирСиротенко-щ5о грустно
Молодец. Спасибо. Шершавенького
Благодарю
От меня 333 й лайк этого видео😂
Супер
Благодарю за видео!
✌️🤝🤝
Аркадий, привет из летнего Красноярска. Удачи на дорогах! Говорят рынок на позитиве, надеюсь скоро и настроение будет и в Корал сходить шикануть!
👍👍😂
Спасибо большое
Проект моста интересный.
Не то слово
Привет Аркадий Михалыч!
Мне моя мама говорила, что я свою новую квартиру и машину -- ПРОЕЛ!!!.
Да,я много ел.
Машин было за 55 лет -26 штук и один бус , Тойота Хи Айс Вагон.
А сейчас хочу пожрать,но не могу.
Так что кушай на здоровье и будь Здоров!
Спасибо большое Игорь
Аркадий здравствуйте,я помню в фильме тупой и ещё тупее,Джим Керри ходил в таких сапогах))
👍👍😂😂😂
Тут таких много
Молодец!
✌️🤝🤝
Люблю Вас ❤❤❤
👍👍👍
Только приехал с keptopeek недавно отдыхал с семьёй. Уже 20 лет ездем.
Супер
Давай увидимся БЕЛГОРОД!!!
Будет время
Молодец удачи ждём
Спасибо большое
Привет Аркадий! Спасибо за отличные видео!
✌️🤝🤝
Привет Михалыч не переживай это наверно пока обкатка новых Зубов потом все у степен всех благ
👍😂😂
Спасибо большое
48:55 Пить много холодной воды, из холодильника, гасит аппетит.
Не супер способ, но помогает.
👍👍👍
Сапоги-да на Флоридский пляж в них. Был бы фурор😂
👍😂😂
Аркадий Михайлович, здравствуйте! Жму руку, спасибо за ваше честное слово от сердца. Смотрю все выпуски с чем-то согласен, а с чем-то нет. Большего всего нравятся выпуски с семьей из дома, плов,семья, поиск мест на парковке у пляжа на Флориде, ну Вы поняли 😊 у меня вопрос: как относитесь к курению сигарет и выпивке ? Были ли в Вашей жизни моменты когда ставили пороки выше ценностей семьи и быта ? Еще раз спасибо за Ваш труд, будте здоровы, удачи в делах !
Спасибо большое
К слову сказать ролики на домашне-флоридскую тематику не многие смотрят
👍👍👍👍👍
✌️🤝🤝
Привет Аркадий! Убирай перекусы, сладкое, мучное, ешь овощи и мясо, рыбу!!! За месяц 10-15кг скинешь!!!!
Спасибо
Доброго дня, Аркадій!Вага-це велика проблема.Більше рухатися, меньше їсти. Сила волі.Потрібно починати.Бо в черзі буде серденько.А так все добре.З'явилас ь третя внучка.Удачі!Все буде добре!
Приветствую
Мои поздравления
Обувной магазин приличный, есть выбор.
Надо брать
Аркадий Я 115 , нормально! !!!!
Супер
Аркадий лишний вес он от лет, а не от котлет.
Конечно гамбургеры и синтетические напитки , лимонады,колу, нужно исключать навсегда.
Я всегда был в теле
Газировки не пью. Гамбургеры не ем
А́ркадмй!!! помнишь Гуси летят!!!! Не наша программа
👍👍👍
Я тоже паркуюсь подальше. Причина тажа.
Супер
4,59 Согласен!!!!!
✌️🤝🤝
👏👏👏
✌️🤝🤝
👍
✌️🤝🤝
Совет очень даже прост " оставлять зубы дома" 😄
👍😂😂
Зачёт
Аркадий привет! Ты давай просто не ходи, а двигай на Каламбию Пикчерс 😂
👋👋👍😂😂😂
Приветствую Вячеслав
Бирмингем, Ливерпуль прям как в Великобритании!😁😁😁
👍👍👍
Аркадий Михайлович,да жрите,но только мелкими порциями,и по-больше зелени.
Благодарю
Ну тебя прёт!!!!
👍👍👍
Привет Аркадий интересные видео смотрел на одном дыхании смысл ролика на высшем обувной магазин просто супер американское качество супер. Интересно знать какая зарплата час в этих магазинах в строительных и продуктовых спасибо удачи вам Аркадии денежных средств и хороших поездок.
Спасибо большое
З/п почасовая. В среднем $13-18
Всем привет,уважаемый коллега,ноги по любому опухать будут,все время в низ,ходьба чтука хорошая ,но опять же ноги вниз,советую пару раз в день велосипедик,подьем ног и тп,прямо лежа,случайно стал делать когда с одной стороны паховую грыжу вырезали ну и хирург прописал,посмотрите в сети упражнения для грыжы,хорошая штука оказалась,и времени фигня уходит,и на грыжу не нарветесь,я думаю в сша такая фигня на серьезные деньги потянет,это же не дикая Россия ,пошел ,порезали ,зашили и денег не просили
Спасибо большое
😀😀😀👍👍👍👍
✌️🤝🤝
Внучке обязательно купи.
👍👍👍
👍👍👍🖐
✌️🤝🤝
Насчёт веса... меньше жрать сладкое, больше фруктов и овощей. А ещё желательно идти на конестогу, сам не заметишь как жир в мускулы превратится.
👍👍👍
👍👍👍👍👌👌✌✌
✌️🤝🤝
Орехи щелкать новыми зубами нельзя, могут повредиться.
👍👍👍
Вот и я о том
✌️👍🤝
✌️🤝🤝
Белки клетчатка минимум углеводов исахр
Яйца курочку зелень не ешхлеб газировку
Спасибо. Ничего нового 😂
Не набирать вес просто. Меньше есть
Как просто
О, Алекс Брежнев в этом сельпо точно бы прибарахлился😅не взял проиграл🎉
- Ой-ой-ой-ой я,на грани покупки...Эти ништячки так и манят купить их....☺🖐
@@titan_forward привет, Алекс😆😅😂
👍😂😂
👍😂😂
Добрый день.Расскажите пожалуйста про повышение цен за последние два три года.На много ли выросли цены на базовые расходыИ на сколько выросли зарплаты.Еда,одежда,авто,жилье.За ранее спасибо.Привет из Владивостока.
Рад приветствовать
Эх, Аркадий. Нам .ы в Казахстан такие дрова простым рабочим. Простой люд катается на дровах 90х годов, уезженных ещё коренными европейцами.😢😢😢
Грустно
Макет на Мишаню похож.
👍😂😂
Может мини тренажер в кабину, чтоб в любую погоду можно было потопить калории?
А продукты куда?😂
@@ArkadiyU.S.A. так вы же похудеть хотите?😀
@@egors91187 не то слово
саламус круглый
✌️🤝🤝
🤙 27:34 Жду на водку.Очень ннадо. 🙃
👍😂😂
С такими зубами нельзя себя так чувствовать!😂🎉
👍😂😂
Менять работу!
👍👍👍
Трансжиры и пальмовое масло оседают на боках.
Печально
В России тоже половина не моет руки после туалета.Ты меня за живое задел,я тут с ума уже сойду скоро по этой теме-нигде в общественных местах к дверным ручкам не прикасаюсь,в магазине хожу в перчатках,все смотрят на меня,как на психа😂Подумываю,как отвертеться от рукопожатий,благо сейчас по специфике работы,мало с людьми встречаюсь,но когда встречаюсь...что делать?Особенно когда знаешь,что вот этот конкретный чел руки не моет😅
👍😂😂😂😂
Та же проблема
аркадий совет похудеть сделать в турции меньше желудок о п
Что-то мне этот вариант вообще не нравится
Другого варианта нет
@@johanngerdt1144 и это не вариант
В еде прояви волю.
Он в еде себе волю даёт 😊
👍👍👍
👍😂😂
Перенасыщение сапогов
👍👍👍
Короче, взял продукты и проиграл 161$ , в следующий раз бери чек не отходя от кассы , а то проиграешь опять 😂👍✌️✌️
👍👍👍
Редуксин капсулы для похудения
Работают?
Город Алексеевка Белгородская область, первый👍, привет земляк😊
Рад приветствовать
Привет, Аркадий!
✌️🤝🤝
👍
❤️🔥
✌️🤝🤝
Политики дальнобойщики🎉😂😅
Обычное дело
💯👍👍👍💥💥💥💫💫💥💥💥👁🗨😎✌
✌️🤝🤝