Joga kundalini na wewnętrzną siłę, zdrowie i pewność siebie | Becoming like angels
HTML-код
- Опубликовано: 19 дек 2019
- 👉🏼 Wypróbuj bezpłatnie zajęcia w studiu jogi online Sat Nam Klubie: satnamklub.pl/bezplatne-zajecia/
Joga kundalini wzmacniająca wewnętrznie, uzdrawiająca chroniczne choroby i budująca pewność siebie. Becoming like angels, stań się jak anioły, działaj i żyj ze swojej anielskiej natury.
Na filmie skrócona wersja, którą możesz przedłużyć do maksymalnego czasu (jak w opisie)
1. Poruszanie ręką 3 min na każdą stronę
2. Relaks ramion 2 min
3. Szybki oddech 5 min 30 sek
4. HAR i dotyk podłogi 6 min 30 sek
5. Odejście od praktyki, rozmowa 2 min
6. ewentualnie relaksacja
Zapraszam również na 40 dniową medytację: aga.yoga/medytacja-anielskie-...
#jogakundalini #pewnośćsiebia #jogauzdrawiająca #agayoga
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-on...
___________________
🤍 Subskrybuj na RUclips | / agaberayoga
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga
🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga
___________________
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera. 
Хобби
👉🏼 Wypróbuj bezpłatnie zajęcia w studiu jogi online Sat Nam Klubie: satnamklub.pl/bezplatne-zajecia/
Wlasnie Zaczynam przygodę z Yoga Kundalini! Jestem podekscytowana 😍 po przesłuchaniu rozmowy Justyny z Tobą na jej podcaście odrazu wskoczyłam ma matę! Mega się cieszę! Dziekuje, ze jesteście i dajecie taki piękny przekaz! Wysyłam dużo miłości ❤️
Ostatnio miałem fatalny stan.. bezsenność, dół emocjonalny oraz brak poczucia celu. Po tej praktyce dosłownie czuje jakbym narodził się na nowo. Dosłownie jakby życie do mnie wróciło. Niesamowicie dziękuję. Będę to robił tak często jak tylko się da. Pozdrawiam 🙂
bardzo się cieszę
Dziękuję ❤
Cudowna praktyka. Dziękuję
Pani Agnieszko mężczyźni też ćwiczą;) pozdrawiam ciepło i dziękuję za przekaz☀️🙏
Kocham tą praktykę z serca mojego dziękuję
Dziękuję za praktykę 😉
Dziekuje i jestem wdzieczna za wspaniala yoge .Aga jestes wspaniala cudownna mistrzynia . Dziekuje ze duzo sie od ciebie ucze 💚💛🧡🧡❤️💜💜💙
dziekuje🧘♀️
Dziekuje Serdecznie I pozdrawiam SAT NAM❤️🌻🌹
Cudowna praktyka
Dziękuje 🥰 ❤️
Mega!ja wdzięczna💟
Rewelacyjny efekt, dziękuję!!!
Namaste 🙏 Dziękuję 💚💚💚
Przy przedostatnim ćwiczeniu poczułem banię wokół głowy, sferyczną aureolę. Pomyślałem wtedy o wzgórzu na łące i dmuchawcu rosnącym pośród trawy w kotlinie
Cudowne ❤️☀️
💛
Mam nadzieje ze mu bedzie lepiej po cw tej praktyki ze względu na napiecia i lęk,jak wstalam podeszlam do męża i się rozplakałam,dziękuję ❤❤❤
tak będzie 🤍🙏
Super 👍dziękuje wciąż uczę przy Tobie ,ufam Tobie dziękuje ze jesteś 😍
Cześć :)
skończyłam swoje 11 dni z tą praktyką i tym chce się podzielić : 1. towarzyszył mi ból pleców (ich górna część) podczas tej kriji, do około 9 dnia. W następnych dniach już tego bólu nie było. Nie był to bardzo silny ból, przez który musiałabym przestać ćwiczyć. 2. Podczas pierwszego dnia przy 3 pozycji myślałam, że nie dogonię swojego oddechu, że się zapowietrzę i ciężko było mi wdechy i wydechy wyregulować. 3. Dzisiaj po 2 pozycji najlepiej brało mi się głęboki oddech. To było bardzo przyjemne, odprężający wdech. Stąd moja myśl, że to właśnie w barkach i ramionach mam dużo napięć.
Dziękuję Agnieszko, że dzielisz się swoją wiedzą na yt. Pozdrawiam i ściskam z Niemiec
Cześć Aga! Cudownie, że jesteś, zakochuję się w Jodze Kundalini dzięki Tobie 💕 Potrzebuję Twojej rady.
Po tej Krij nie kończę Sat Nam tylko robię jeszcze mantrę cudów, bo bardzo ją lubię
Zaczelam niedawno przygode z yoga kunalini. Szumakałam odpowiedniej kriji dla siebie, żeby móc ją powtarzać, tak jak mówiłaś przez pewien okres czasu, żeby zobaczyć efekty. I właśnie po tej jodze poczułam że to ona, że chce tę krije robić i powtarzać. Super, jest! Od razu mam energię do dnia, gdzie po innych na sam początek jeszcze nie widziałam. Dziękuję ❤
cudownie! 💚
💚💚💚
❤️
Dzięki za praktykę to jest naprawdę mocna energetycznie praktyka mimo iż skrócilaś czasy o połowę to nie było łatwo to moje dłonie na początku i w przedostatnim ustawieniu nie dały rady tyle wytrzymać. Czuje takie uczucie mrowienia dretwienia wręcz w nich czy to jest normalne ? Dziekuje♥️
dziękuję Agnieszkio, nie tylko ja jestem ciekawa co to za kawałek leci w tle;)
Dziękuję 🙏🏼 Tutaj znajdziesz muzykę, która leci w tle: ruclips.net/video/wCZfbtRS2u4/видео.htmlsi=RkMq94NJYbZl83kO
??? Poproszę o muzyczke, która leci w tle
4:10 czy ktoś proszę mógłby podać mi tytuł melodii lecącej w trakcie ćwiczeń?
Z góry dziękuję :)!
Świetne ćwiczenia oddechowe. Dla emeryta może już za późno na rozpoczynanie praktyki z Jogą Kundalini? 👍👏
Nigdy nie jest na nic za późno ❤
Zawsze wszystko dzieje się we właściwym czasie i miejscu 💗
Oczywiście, że nie za późno. Na kanale wiele praktyk (m.in. na sofie), które możesz spokojnie wykonywać! :)
Dziękuję, wspaniała praktyka ❤ pytanie czy przy pozycji gdzie mówimy har plecy są proste i nieruchome czy zginamy je i pochylamy, jeśli zginamy to w którym miejscu?
Wszystkiego dobrego dla każdego 🫶
Staramy się mieć plecy proste i zginamy je na wysokości krzyża:)
Czy tam z tyłu to jest materac na palecie - pytam, bo ja też tak śpię...
Dzień dobry, czy można po tej praktyce wykonać medytacje na pewność siebie czy lepiej odpuścić według porady na nagraniu ?
Dziękuję i życzę pięknego dnia!❤🌞
Jak najbardziej możesz wykonać tę praktykę🙏
Aga wystartowałam z 40 dniowym wezwaniem tej praktyki. Poradź która medytacje wykonać po niej. 🤍
odpisuje z opóźnieniem - wybacz. Ciekawa jestem jaka wybrałaś?
@@AgaBera Aga świetna praktyka, podłączam się do pytania jaką medytacje po niej wykonać? :) oraz czy przy ostatniej pozycji za każdym razem się zginamy do podłogi na całe dłonie? Pytam ponieważ czuję wtedy ból w lędźwiach, a na filmie nie widać Twoich dłoni jak się pochylasz. Pozdrowienia! :)
Aguś, jak robię pełna wersjez to na końcu wstrzymanie oddechu też 2 razy dłużej? ( 30 zamiast 15 sekund?)
Witaj, wstrzymuj oddech maksymalnie przez 15 sekund🙏 podwajamy liczbę powtórzeń całych asan :)
Agnieszko, czy mogłabyś podać nazwy mantr, które śpiewasz w tej praktyce?
Ong Namo Guru Dev Namo
Har
Sat Nam
Dużą trudność przysporzył mi momentu HAR, skupienie na kilku elementach, a szczególnie na wciąganiu pępka to dla mnie jakiś level master (ale zrobiłam dopiero pierwszy raz). Można to serio skoordynować?? Przynajmniej spróbuję 😅💜
Praktyka czyni mistrza - uda się!
Możesz powiedzieć na jakie czakry działa ta kriya ? 🙏
pierwsza i trzecia czakra :)
Co oznacza HAR??
Har oznacza Nieskończoność w jej twórczej formie💚
To jest hiperwentylacja. Czy to jest bezpieczne?
To jest bezpieczne, jest to pranajama - ćwiczenie oddechowe 🙏
widze po twojej twarzy ze jestes meczona przez złe duchy, przyjdz do Jezusa
To jest właśnie wielką wada chrześcijan, nie czają ani trochę z tego mimo to próbują wmawiać że coś rozumieją :) po swojej rodzinie mogę śmiało stwierdzić, że tak samo widać jest w tym przypadku. Wszystkiego dobrego, życzę zmiany nastawienia, buddyści nie wątpią w to, że Boga nie ma, nie mają żadnego Boga w swojej religii mimo to nie próbują wmówić, że go nie ma
Jezus doskonale by Ci wytłumaczył jak medytować i uwolnić swoją wewnętrzną energię, gdyż był mistrzem tej praktyki, a jego marzeniem było, by każdy człowiek na Ziemi posiadał tę wiedzę. Watykan dokładnie o tym wie i posiada wszelkie informacje na temat nauk Jezusa, jednak nie zdradzi niczego, dzięki czemu przeciętny wierny mógłby zwiększać swoją świadomość, gdyż takimi ludźmi nie można manipulować, dlatego też buduje swą religię głównie na strachu. To główna zasada manipulacji: jeśli znajdziesz coś, czego drugi człowiek się boi, zrobi co zechcesz. Z czegoś nieskazitelnie dobrego, z pięknych nauk Jezusa, zrobili profanację i splugawili wszystko, co mogli.
idz sie leczyć chrześcijaninie xDDD
@@NatanKelley ale wiecie kochani, że joga nie przeszkadza w byciu chrześcijaninem? Bycie chrześcijaninem to bycie miłością dla bliźnich bo kiedy faryzeusze zapytali się Pan Jezusa jakie przykazanie jest najważniejsze to powiedział, ze PRZYKAZANIE MIŁOŚCI!!!!
@@zuzannaannakowalska3762 wiem i ja nic takiego nie mówię poprostu śmieje się z chrześcijan którzy nazywają joge ,,zlem'' chociaz nie mają wiedzy na temat jogi i okultyzmu