Köszönjük szépen az új videót! Nagyon hálás vagyok, hogy magyar nyelven is elérhetőek az ilyen minőségi tartalmak, mert így anyukámmal is bármikor tudunk gyakorolni! Köszönjük a munkád! :)
Köszönöm szépen, nagyon jól estek a gyakorlatok! Átestem a Covidon, azonnal az orrom kitisztult! Energikusabb lettem, és a légzésem is könnyebb lett egy kicsit!
Mindennap csinálom a Te gyakorlataidat. Isteni! Köszönöm szépen. Mindenkinek kellene. Nem lenne annyi beteg ember. Hála érte. Légy Áldott.❤❤❤❤❤❤❤❤
00:00 Bevezető
01:47 Alapállás
01:58 Hasi légzés
02:52 Légzőgyakorlat karemeléssel
04:32 Buddha felemeli a világot
05:34 Bordák nyitása
07:05 Gerinc csavarása
08:05 Meridiánokról és akupresszúrás pontokról
08:34 Hármas melegítő 5-ös pontról
09:08 Hármas melegítő 5-ös pont aktiválása
10:16 Medveúszás
11:27 Kanalazás
13:25 Tüdő és tüdő meridián 1-es pont aktiválása
15:53 Lezárás, nyugtató légzés és hasi légzés
17:17 Záró gondolatok
Ha nem megfelelő elnevezést használtam valamelyik gyakorlathoz, kérlek jelezzétek.
Egyik gyakorlat jobb, mint a másik! Köszönöm!
Hálásan köszönjük és többen is folytatjuk!
Kedves Kornél .Ismét köszönöm a gyakorlatokat. Sokat segítenek ezek a gyakorlatokat. Hálás vagyok!!!😀😍❤️
Köszönöm szépen! Remek gyakorlatok, ezek is!
Szívesen! :) Hajrá! :)
❤köszönóm szépen
Köszönöm, köszönöm, hálásan köszönöm :) (Renáta T.)
Köszönjük szépen az új videót! Nagyon hálás vagyok, hogy magyar nyelven is elérhetőek az ilyen minőségi tartalmak, mert így anyukámmal is bármikor tudunk gyakorolni! Köszönjük a munkád! :)
Nagyon szívesen, további jó gyakorlást ! :)
Nagyon köszönöm a gyakorlatokat! 🙏☺️
Nagyon köszönöm a gyakorlatokat.. napi szinten használom! Nagyon sokat segitett..segit!🙏🙏🙏
Köszönöm szépen, nagyon jól estek a gyakorlatok! Átestem a Covidon, azonnal az orrom kitisztult! Energikusabb lettem, és a légzésem is könnyebb lett egy kicsit!
Köszönöm hogy segítesz. Jól indult a reggelen.
Mi is koszonojuk, hogy veled gyakorolhattunk.
Koszonom szepen nagyon jó volt
Köszönöm ,hogy veled gyakorolhattam :
Köszönöm Kornél a gyakorlatokat. Jól be tudom illeszteni a napi gyakorlataim közé.
Köszönöm szépen !
Üdvözöllek! Köszönet a gyakorlatért! Kérdédem, hogy a gyakorlatok alatt a hasi légzést használjuk, vagy tüdőbe vesszük a levegőt?
Hálásan Köszönöm!
Halasan koszonom !
❤❤❤de jò.
Ismétlés a tudás anyja! 🤗🎶
Köszönöm!
Köszi szépen a videót!
Koszonom kedves nagyon jo
Köszönöm
Köszönöm szépen! :)
Kedves Kornél. Mérhetetlen segítség volt számomra a vírusos helyzetemben ez a gyakorlatsor. Naponta 4 szer 5 ször megcsinálom. Nagyon hálás vagyok!
Kedves Csaba, nagyon szívesen! További jó gyakorlást !
Kószónöm!!
Koszonom en is.
Reggeli TAO csigon
3-1-2 Meridián torna :)
Köszönöm szépen!
Köszönöm szépen!