Szorongás, pánik és dolgok, amiktől jobban lettem 2023 | fatimapanka
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Ebben a videóban egy elég érzékeny és nehéz témáról mesélek nektek, de remélem, hogy segít majd kicsit támogatást találni. Sokáig nem álltam készen én sem, hogy a nyári eseményekről ilyen részletességgel meséljek, de most végre eljött az idő. Ha szeretnétek megosztani a saját tapasztalataitok, történeteiteket, akkor nyugodtan írjatok kommentet, csak kérlek titeket, hogy legyetek kedvesek és tisztelettudóak.
Ha tetszett ez a videó, légyszi nyomjatok rá egy lájkot és iratkozzatok fel a csatornámra! ✨💖
Fontos infók:
A Fatimapanka Lifestyle Book 2023 innen rendelhető:
yama.hu/hu/ter...
Személyesen megvásárolhtaó nyitvatartási időben, ugyanezen az áron:
1111 Budapest, Nanu Coffee & Stuff, Budafoki u. 9.
/ nanucoffeeandstuff
9700 Szombathely, Modam Specialty Coffee, Kőszegi u. 4.
/ modamspecialtycoffee
Blog: www.fatimapank...
Instagram: / fatimapanka
Facebook: / fatimapanka
Főzős csatornám: / yamakitchen
Recept könyvem: yama.hu/hu/ter...
Heti kimenő podcast: open.spotify.c...
Fatimapanka Lifestyle podcast: open.spotify.c...
Zene: www.epidemicsound.com
Drága Fati! Spirituális oldalról szeretném megközelíteni a helyzetet. Nagyon erős és új energiák érkeznek, sok a napkitörés is amire sokan érkékenyek. Egy új fajta nyitás és emelkedés van, hirtelen nyílnak ki emberek, hirtelen elkezdenek másként érzékelni. Sokan elkezdenek más szinteken látni, hallani, érzékelni. Jobb lenne ha nem úgy fognád fel, hogy veled valami baj van, mert nincs! Egy tisztán érző Lélek vagy akinek más szintű feladatai is lesznek. Hatalmas erő van benned, csak jelenleg még nem tudod kezelni!!! A fülzúgás ezt is mutatja. Sok az energia amit ki kell tudnod vezetni. Ott van benned a tudó gyógyitó Nő. Sokszor tapasztaltam ezt, hogy ahoz, hogy erre rájöjj "kapsz" egy tünetet amit aztán meg fogsz tudni TE MAGAD gyógyítani. Higyj magadban, lásd magadban az erőt. ❤
Szeretettel: Anett
Nagyon egyetértek! ❤
Ez most sokat segített! Eddig azt hittem, hogy ez normális, és én egyszerűen csak ilyen vagyok. De mostanában annyira elkapott a szorongás, hogy romlik az iskolai teljesítményem és kerülöm a baráti találkozókat. Illetve nagyon fáradt vagyok. Köszönöm a videót! Nagyon erős vagy és büszke vagyok rád!❤❤❤
Ugyan ezt élem meg nagyon jól elmondtad az érzéseket ,engem7 éve gyötőr.Anyukám halála òta.Igazából a gyógyszerek sem gyógyitanak meg.Köszönöm szépen hogy rád találtam.Kata
Szia Fati! Annyira köszönöm, hogy megcsináltad ezt a videót! Covid utáni időszakban voltak pánikbetegséghez hasonló tüneteim. Nagyon zaklatott voltam, mindig sípolt a fülem, minden mástól is azt hittem sípol a fülem. Amikor zenét hallgattam nem szoktam hangosan és olyan volt mintha valaki felerősítette volna a zajt. Úgy megijedtem, hogy sokszor eldobtam a fülest. Nem akartam ezzel orvoshoz menni és magamban kerestem mi a baj. Kiderült hogy a munkától totál kivoltam idegelve és mindenre felkaptam a vizet. Beképzeltem minden hülyeséget magamnak.( halálfélelem, biztos súlyos beteg leszek stb.) Amikor átkerültem egy új poziba és elkezdtem jógára járni 1 hónap alatt teljesen rendbe jöttem. Most már tudom, hogy sporttal is letudom vezetni a feszültséget. Néha előjönnek ezek a tünetek, de már tudom kezelni. Fülzúgás nekem 12 évvel ezelőtt volt, pont mint Neked, de végül kiderült hogy azt is stessz okozta... :( Arra is az volt a megoldás, hogy elkezdtem táncolni járni és többet mozogni, ezzel eltereltem illetve elűldőztem a fülzúgást. A másik, hogy mindig ki kellett mondanom mit érzek, hogyan érzek és ezzel mintha feloldottam volna a dolgokat, amik nyomták a lelkem.
Nekem is covid utan volt. Meggyőződésem, h az okozta.
Számomra nagyon hasznos volt ez a videó, köszönöm szépen. Már majdnem 3 éve vagyok benne, -28 kg. Jó egészséget kívánok Neked!❤
Nagyon szép vagy! Megnyugtató a hangod! Nekem tavaly jött ez a pokol. Mostmár tudom az okot! Kiderült, hogy a vese meridián gyenge. Szedek egy cseppet Energie Renol. 2 hete ezt szedem...és semmi pánik, sem szorongás!!! Nagyon ajánlom mindenkinek!
Szia!
Most én is ebben vagyok, én beteg voltam 3 hétig influenza, utána pedig észre vettem magamon testi elváltozást amitől nagyon féltem stresszeltem, azt hittem rákos vagyok.. elmentem ultrahangra ott kiderült nincs semmit, aztán ez a sok stressz után 2 nap múlva lecsapott rám a szívem, nagyon gyorsan elkezdett verni hirtelen a semmiből tv-nezes közbe, és azt hittem szívinfarktusom lesz. Elmentem csomó vizsgálatra, még mai napig megyek.. mert még mindig érzem hogy valami nem oké, mert 0-24 érzem a fájdalmakat, szedulok, koponya nyomást érzek, nekem is szokott zúgni fülem de néha csak meg nem olyan durván, feszül a nyakam fáj, szem fájdalom is van, mellkasi fájdalom, és gyengeség, rossz közérzet, állkapocs gyengeség, rágási nehézségek stb… lehet hogy nekem is mind ettől van? 😭
Szia Fati! Nekem is a kineziológia segített, amikor pánikrohamaim voltak. Nagyon szkeptikus voltam, de az eredmény, hogy jobban lettem, meggyőzött ☺️ Köszi, hogy ennyire őszintén beszéltél erről!
Drága Fatima! Édes vagy hogy mindezt elmesélted nekünk! Sajnos én már 20 éve a pánikkal együtt élek. Próbálom kordában tartani. A bal fülem 2 évvel ezelőtt kezdett el sisteregni. Tudom mit érzel. De mindezzel együtt gyönyörű az élet!! Puszi neked 🥰🥰🥰
Nagyon szèpen köszönöm,hogy megnyiltàl ezzel a tèmàval kapcsolatban! Nagyon nehèz ezzel eggyütt èlni le a kalappal elötted ! Amit felvàzoltàl szinte minden megvolt sajna de a kiút mindig ott van hogy nem vagyunk egyedül mèg ha sokan nem is èrtenek!nagyon tetszett a videó tovàbbi kitartàst jó egèszsèget!!
Gratulálok, hogy ilyen erős voltál egy nehéz élethelyzetben és ilyen részletességgel megosztottad tapasztalataidat! Veregesd meg a válladat! 👍🍀 És igen, jó segítség nehézségben ez a mondat: 'Ami nem öl meg, az megerősít!' - Sok erőt ad utólag is! De azért figyeljünk magunkra, hogy elbírjuk-e a terhet és ha nem, ahogy te is, forduljunk szakemberhez, mert nem szabad játszani a lelki egészségünkkel!
- Egy szintén pánikbeteg
Szia Fati, nekem június 24-én kezdődött a fülzúgásom ☹ Én is végig jártam minden vizsgálatot, jártam gyógytornászhoz a „banyapúpom” miatt, álkapocs fizioterápiára, de kb. sehol sem találtak semmi okot rá. Nap közben is és este is folyamatosan hallottam a pulzusom hangját a bal fülemben, ennél őrjítőbb dolgot életemben nem tapasztaltam… Hónapokig csak fülessel a fülemben tudtam aludni éjjelente, mindenféle meditációs zenét hallgattam, amik elnyomták a zúgást… ☹
Végül, lesz ami lesz, vesztenivalóm nincs alapon - a fizioterapeuta javaslatára - elmentem Szombathelyre a gnatológiára, ahol megállapította a doktor úr, hogy valószínűleg a stressztől (mert abból volt bőven sajnos az elmúlt 1 évben) szorítom és csikorgatom a fogaimat nem csak éjszaka alvás közben, hanem napközben is, ami miatt a bal álkapcsomnál valami nem a rajz szerint működik. Éjszakai harapásemelő sínt ajánlott csináltatni. Azt javasolta, hogy nap közben figyeljek oda, lazítsam el az álkapcsomat, ha azon veszem észre magam, hogy szorítom a fogaimat. Idő közben a stressz is egyre kevésbé volt jelen az életemben, és ezeknek köszönhetően kb. december közepétől fogva megszűnt a fülzúgásom. Ennek ellenére a sínt megcsináltattam, meg is kaptam január végén, azóta azzal alszom, az elején nagyon fura volt, de mára már megszoktam teljesen 😊
Igazából csak azért írtam ezt le neked/nektek, hogy lássatok pozitív tapasztalatot is, mert sajnos a különböző csoportokban többnyire negatív, teljen elkeserítő tapasztalatokat írnak le nagyon sokan.
Kitartás mindenkinek, van remény 😉
nekem ugyanez a pulzus szinkron fülzúgás van őrjítő.
Fati❤️ Olyan régóta vártam ezt a videót, hogy mesélj erről. Pont amikor insta posztokban, storykban erről posztoltál én is hasonlókon mentem keresztül. Bar egész mas volt a szorongásom forrása akkor es ott tudtam, hogy nem vagyok egyedül. Azóta nálam is kicsit tisztult az ég viszont tudom, hogy mindig dolgom lesz vele.Köszönöm, hogy elmesélted és a tippeket is. Biztosan sokszor fogom még megnézni ezt a videot. Sok ölelést küldök Neked ❤️
Nekem apukám meghalt, rá 1 hétre derült ki hogy terhes vagyok. Akkor ugye elnyomtam magamban azt a brutális fájdalmat amit éreztem, hogy a babámnak semmi baja ne legyen.. Aztán a baba mellett a sok nem alvás plusz a feldolgozatlan dolgaim rajtam is nagyot csattantak. Még mindig tart. De ez a videó most nagyon jól jött
Nagyon sok ölelést és szeretetet küldök neked 🤗🥰🤗🥰🤗🥰🤗
. . . én is éltem át hasonlókat és a legközelebbiek nem álltak mellettem, nem támogattak :(
Azóta külön költöztem a nem támogató közegből és jobban vagyok, de olykor hullámzik. . .
Kedves Fatimapanka! Nem szoktam hozzászólásokat írni, de most kivételt teszek.
Sajnos nagyon együttérzek Önnel, mert sok- sok éve ezzel a pokollal élek, mostanában pedig romlott a helyzet. Aki erre azt irta Önnek, hogy "menjen ki kapálni" , .....háát, nem tudom mit mondjak.
Ezt a kegyetlen érzést nem kívánhatjuk senkinek, de ha valaki ilyen érzéketlen, nem lehet mit tenni, tapasztaltam én is ,és igen szomorú, hogy ilyen emberek is vannak, pedig sokan vannak. Ha csak kis ideig éreznék, nemigen tudnának ilyet mondani, de mindenki sorban van.
A pszichológussal kapcsolatban pedig csak annyit szeretnék irni, hogy egy fiatal nőhöz kerültem, aki lekezelő, udvariatlan és sértő módon viselkedett. Legalább a kort tisztelte volna bennem (58év)!! Kikérdezett, én pedig illedelmesen válaszoltam, azért mentem oda. Erre azt mondta, amit el sem hinnék, ha mástól hallom: "nem gondolja, hogy maga már túl öreg mindenhez?? -, mert hogy nincs munkám és a házasságom sincs rendben, nem véletlenül vagyok ilyen helzyetben. - "Most azt gondolja, hogy mi fogunk magának munkát keresni, vagy férjet?" NNNa, ettől kezdve sírógörcsöt kaptam és már nem tudtam meg sem szólalni. Hab a tortán, hogy az orvos, aki odaküldött, azt mondta, hogy ez nem igaz, ilyet biztos nem mondott nekem a pszichológus. Istenem! hát mi vagyok ééén? hazug? jó kedvében sem találna ilyet ki az ember!!
Innentől kezdve nem mentem többet pszichológushoz. Zokogva jöttem onnan el és még így évek multán sem tudom elfelejteni azt a megalázó, szemtelen viselkedést. Mellesleg egy eü. intézményben lévő munkahelyre én nem mennék egy annyira kiszaggatott farmerban, stb.
A helyzetem sajnos még rosszabb, mint valaha, mert próbáltam gyógyszereket, de még rosszabbul voltam azoktól. Folyik a könnyem, ahogy írom ezeket a sorokat.
Önnek köszönet a munkájáért és kívánom a legjobbakat!
Kedves Fati! Annyira jó, hogy beszélsz erről. Köszönöm! Volt már számomra is jobb és rosszabb időszak is. Mostanában kicsit rosszabb. Sokat segített, hogy hallottam, nem vagyok egyedül. 🤍
Köszönöm szépen kedves Fati hogy el mondtad amin keresztül mentél sajnos én is voltam így sok mindent kipróbáltam fizikai testi tünetek nem voltak enni se akartam 47 kg voltam pshiateriara mentem és kaptam gyógyszert ami segített most 57 kg vagyok 🌹🌹🌹🌹 Millió puszi drága Fati csodálatos vagy 😘♥️😘
nagyon jó volt hallgatni, kár csak mot találtam rá a videóra. köszi
Csak egyszerűen köszönöm, hogy ezt elmondtad ❤️
Szia!
Én végig sírtam a videót,annyira hasonló a helyzetem,és az eszközök amikkel dolgozom. Nagy erőt adtál most!
Köszönöm!
❤
Szia!❤️
Nagyon köszönöm, hogy beszélsz erről. Eddig mindenki csak azt mondta (jobb esetben) hogy valóban lehet hogy a stressz okozza a zúgást... Kissé megnyugtató hallani hogy más érti végre mit érzek. 2éve nem hallottam teljes csendet... Sokat javult az hogy hogyan tudom ezt kezelni 🙏🏻
Köszönjük!
Szia. En konkretan kapálok a hataron,mivel én falun élek,mégis szorongok es depresszios vagyok. Ez a dolog akinel van annal sajnos van.Nem attol fugg hogy mit dolgozol ,es mennyit. Ezert kár beszoljanak neked.
Csak egy hatalmas virtuális ölelést küldök ❤
Koszi, nem is tudod mennyit jelentett most ez 🥺♥️
Köszönöm, hogy megosztottad a történetedet nagyon sokat adott!!🧡🙏🏻
Szia. Nagyon tanulságos volt a videód. És örülök hogy meg találtad a technikákat amivel tudod kezelni ezt a helyzetedet.
Nagyon Jó a pchihológus, kineziológus,
én mostanában már a szellem gyógyászhoz is járok, mert valami zavaró/pánikot kiváló/ hangokat ott tudjuk feloldani, meg érteni miért is zavar. 😇Köszönöm hogy megosztottad, ebből én is sokat tanultam. És azt látom hogy nem vagyunk egyedül ezzel a helyzettel sem. 🙏🙏🙏
Szia! Köszönöm ezt a videót. Nem vagyunk egyedül. Pontosan ezen mentem keresztül. Csak én szívdobogásnak hallottam. Kisgyerek, keves alvas, halalfelelem, nem evés, hasmenés. Mar tudom kezelni, nekem a legtöbbet a kognitív viselkedesterápia segitett , a sport és az ashwaganda. Vezetett meditációt hallgattam és légzéstechnikákat csináltam. Mar nem hallom, de amint stresszes vagy beteg vagyok, újra érzem a szorongast és hallom a dobogást. A legrosszabb, hogy nekem extrasystolek maradtak, panikroham mar nincs. Ezt nem tudom hova tenni. De már új ember vagyok és boldog. Akkor ahogy mondod én sem tudtam egy percre sem mosolyogni. Végig sírtam a videód, de köszönöm.
Ami meg fontos, az evés és alvásra rendkívül figyelnem kell.
Drága Fati❤️❤️Csodàlatos ember vagy!!! Mostanában találtam Ràd de így ismeretlenül is nagyon a szívembe zàrtalak🥰🥰 Hihetetlen nyugalmat sugárzol és nagyon szeretem amikor beszèlsz gyönyörű szókincsed van!!! Példamutató vagy sokunk számàra mindenben !!!🥰Millió ölelès🥰🥰🥰🥰
Köszönöm neked ezt a videót
Szia Fati! Nem kell mindig mosolyogni, megfelelni. Sok teher van rajtad, sokat vállalsz. Pihenj többet, lazulj. Minden jót.
sziasztok. 35 évesen derült ki hogy pánikbeteg vagyok gyerekkorom óta , bekerültem a pszihiátriára , alkalmazkodási zavar , kevert szorongás , depresszio , disszociativ zavar , pánikzavarral kerültem be . járok pszihologushoz és pszihiátriára . keresem magam még mindig , nincs párom 3 gyerekkel vagyok , a férfiak mennek jönnek hiába kiálok magamért . de az utolsó párom tette be a kaput nálam . nekem is gyerekkorom óta zug a fülem fáj a fejem
Kedves Fati! Köszönöm szépen ezt a videót, most pont erre volt szükségem. Sokat adott, hogy megosztottad a történetedet! 🤍
Gratulálok,erős vagy!💕
Szia Fati! Sokáig én is a gyengeség jeleként gondoltam arra, hogy ha valaki azt mondta, hogy ő pánikbeteg. Sokszor csak picsogásnak gondoltam (bár még ma is úgy vélem, hogy sokan csak sajnáltatják magukat és csupán figyelmet szeretnének). Ám nem régiben nekem is volt egy pánik rohamom. Nem kellett hozzá sok és nagy dolog, lement a vérnyomásom, hányingerem volt és mivel este volt nem mertem elaludni, mondván, ha elalszok akkor nem kellek fel (meghalok). Sok halál eset történt a környezetemben pl volt osztálytársam, aki bár nem jó körülmények között élt, de mégis fiatal volt 33 évesen. Azóta szerencsére nem volt ilyen, és igyekszem mindig a legpozitívabban hozzáállni a dolgokhoz, de az ilyen videók megerősítenek abban, hogy nem picsogok, hanem ez valós probléma és más is küzd hasonlókkal. Örülök, hogy beszéltél róla, inteligensen, érthetően.
A nyaki gerinc kiegyenesedése nálam is jelen van, megspékelve egy adag gyenge hátizommal. A jobb vállam területén ebből kifolyólag elég csomósak az izmok, nem nyúlik a karom rendesen, elég kellemetlen tud lenni. Nem örülök senki betegségének, de megnyugtató, hogy nem vagyok egyedül. Köszönöm ❤
Köszönöm az őszinteségedet sajnos sok ember küzd ma hasonló nehézségekkel sokaknak tudtál segíteni a videóddal abban biztos vagyok 🙂🙂 Sok sok kitartás erőt szeretetet kívánok neked nektek 🙂🙂🌻Nagyon tetszenek a videóid és a receptjeidet szeretem és ki is próbáltam már 🙂. Így Ismeretlenül küldök neked ha lehet egy. Nagy Nagy Ölelést szeretetet 😘
ylangylang lehetett a roll onban,az egyik,legjobb stresszoldó.Pszichésen hat.Aromax erzeki olaja is ilyen,de a szimpla narancsvirág is.
Fati! Nagyon fontos téma ez amiről nagyon keveset hall az ember, szóval köszi köszi hogy bevállaltad, hogy mesélsz róla, biztos, hogy nem lehetett könnyű, hát még átélni mindezt. Engem szerencsére megkímélt a pánikbetegség, de a környezetemben többen voltak, akik szenvedtek ettől kisebb-nagyobb mértékben. Szerintem sok embernek azt is nehéz elfogadni, hogy a testi tünet mögött lelki okok húzódnak és a megoldást is ebben az irányban kell keresni... Gratulálok, hogy sikerült megtalálnod a kiutat ebből a helyzetből és általad még több ember hall mind a problémáról, mind az esetleges megoldási lehet.
Egyetlen gondolat még, hogy ha valakinek saját erőből nem sikerül felülkerekedni nem szégyen a gyógyszer sem, sőt az adhatja meg a kezdő lökést, hogy visszaszerezze az irányítást!
Nekem a covid alatti rettenetes nátha után maradt fejzugás, mágneses ágyat próbáltam nem jött be , hallásvizsgálaton voltam szintén , de ugyanugy zúg ahogy mondod Fatima h ezt csak én hallom, és nem lehet kikapcsolni 😔😔ennek több mint 1 éve
Nagyon-nagyon szépen köszönöm!
Hála neked,és hatalmas ölelés🤍!
Elmondhatatlanul hálás vagyok ezért a videóért. Szinte pontosan ugyanezen mentem keresztül tavaly, szintén kisgyerekkel, minimális alvással. Betegségszorongás, állandó csekkolás, halálfélelem, egész napos sötét hangulat, aztán pszichológus segítségével némi javulás. Annyiban volt más, hogy nekem a fülzúgáshoz száj és torok panaszok is társultak. Ezer orvost végigjártam. Jelenleg úgy néz ki, hogy a gerincferdülésem miatt kialakult egy állkapocsízületi diszfunkció, ez okozza a tüneteket. (Én javasolnám neked, hogy vizsgáltasd ki magadat erre.)
Szóval nekem rengeteget jelent most hallani, hogy nem vagyok ezzel egyedül, és szeretném veled megosztani, hogy nem vagy egyedül ezzel.
Kedves Fati! Örülök, hogy sikerült túllendülni ezen a problémán, illetve már tudod irányítani. Meg tudnád írni annak az golyós touch-nak a nevét amit kaptál a keresztanyukádtól a szorongásra? Nagyon hiszek az illóolajok, az aromaterápia erejében és én is vásárolnék. Köszönöm!
Doterrás lehet gondolom! Ez engem is érdekelne melyikről van szó! ☺️
Drága Jóistenem…. Mennyire csodálatos ez a jány…❤❤❤❤❤❤❤🤗🫠🫠🫠
Szia, Fati! Régóta követlek, de nem rémlik hogy említetted volna a gerinc ferdülést. Nekem is van, és egy időben minden áron műtő asztalra akart juttatni az orvosom, hiába erősítettem hátra. Esetleg beszélnél róla egy videóban, hogyan éled meg a gerinc ferdülésed, milyen szinten van, okoz- e gondot a hétköznapokban, mit mozogsz rá stb?
Köszi előre is😊
Nekem is pont tavaly nyáron volt egy baromi mélyzuhanásom. Szorongás, állandó betegségektől való félelem, pánikroham, izomgyengeség, izületi gyulladás, motiválatlanság, fülcsengés, szemem előtt úszó foltok, zsibbadás, szédülés stb...én is rengeteg kivizsgáláson voltam. Pszichológus nekem nem sokat segített (valószínűleg nem a megfelelőt találtam meg), a kineziológust sokkal hatásosabbnak éreztem, egyszer voltam, de valahogy azután kezdek szépen lassan javulni a dolgok..nagyjából decemberre kezdtem jobban lenni. Szerintem az immunrendszer roborálása is nagyon fontos pont, mert úgy gondolom, hogy ebben az állapotban nagyon nagy szerepe volt/van a covidnak..több mint furcsa, hogy egy azon időben ennyi fiatal, életerős ember ilyen problémával szembesült 🤔😕 Jobbulást mindenkinek, aki ezzel küzd!🤞
Szia, ugyan ezek a tüneteim, csak nekem a szívem is bekrepál, meg fejnyomásom van nagyon durvan, mit csináljak hogy jobb legyen? 😭 3 honapja folyamat ebbe vagyok
@@mPatricia957Szia, először is jobbulást 🤞Kokavecz Katára keress rá, az ő képzését kezdtem el és sokkal-sokkal jobban vagyok. (Táplálkozás, stersszlezelés, alvás, testmozgás, mikrotápanyagok - mindent felölel)
Nekem amugy a legnagyobb változást az hozta, hogy csak zöldséget, gyümölcsöt és frissen elkészített húst eszem, semmi bolti, feldolgozott, semmi glutén, tej és édesítőszerek)
Szia Fatima! Mint az előző kommentek között is olvastam, nekem is a Covid után kezdett zúgni a fülem. Először a jobb, és általában este, majd felváltva, és különböző " hangszíneken " mindkettő. Depresszió lett a vége, fogyás, kedvetlenség, érdektelenség, halálfélelem, de közben szuicid gondolatok......:( Pszihiáterhez fordultam, mert tarthatatlannak éreztem a helyzetem. Felírt gyógyszert, amit szedtem, és határozottan segített. A fülzúgásom is megszűnt időközben, bár én szedtem E vitamint, mert egy kolléganőmnek azt javasolta a Fül-orr-gégész és neki segített. Nem tudom végül nekem mitől múlt el hónapok múlva. Már visszatért az életkedvem, olyan vagyok, mint azelőtt. Pedig hidd el, én sem hittem, hogy ez megtörténhet. Ölellek.🥰
Szia! Mennyi E-vitamin?
@@Pipacs1245 Szia! Én a gyógyszertárban kapható legmagasabb hatóanyag tartalommal rendelkezőt szedtem, és kúra szerűen azóta is 1-1 dobozzal, napi 1 db-ot. Remélem segítettem a válaszommal. ( Hosszabb ideig kell szedni, nem 1-2 nap alatt fejti ki a hatását, és lehet attól is függ, mi okozza a fülzúgást. )
@@korneliamatyassy9010 köszönöm! Nálam posztkovid ☹️
@@Pipacs1245 Szia ! Az én esetem a következő volt: Covid idején volt egy időszak amikor mindenféle tüneteim voltak, nem éreztem jól magam, de a jellegzetes Covid tünet egy sem. ( se láz, se köhögés....stb. ) Majd hallottam, hogy a fülzúgás is lehet post covid, erre elmentem vérvételre, hogy mutassák ki, ha van ellenanyag. Volt, bizony magas ellenanyagszint, tehát átestem a Covidon. Tehát én is annak tudom be, és több hónapig tartott a fülzúgásom, változó intenzitással, és nem egyik napról a másikra múlt el, hanem fokozatosan halkult. néha egy-egy napra megszűnt, mire végleg elmúlt. Egyébként azóta elővigyázatosságból még a mobil telefonomat se tartom a fülemhez, hanem csak kihangosítva használom. És persze az E vitamint sem hagytam el teljesen, mint írtam. Üdv.: Kornélia
@@korneliamatyassy9010 annyira köszönöm a választ! 🙏🏼🥰 nekem sem volt tipikus kovid tünet, megfázás szerű volt inkább. Utána jött a zúgás, ami már másfél éve tart. Túl megannyi fülészeten, semmi javulás. Napközben is baromi hangos. Ha befogom a fülem, akkor alig hallható. Sajnos nekem rezgés érzést is okoz a fejemben. Ezek szerint van remény? Örülök, te vagy az egyetlen, akitől jót olvasok
hatalmas ölelés ❤
Kèzcsókom. Akkor zúg a fülem, amikor gondolatmentesen befelé figyelek, ha végre sikerülne fenntartani, lehet, h valami nagyot sugna a lélek... Ùgyis lesz ahogy lesz;- ruclips.net/video/w23zRGGSNok/видео.html.
Barátomnak teljesen elmúlt a füllzugása amikor az óceán mellett éltünk . Azóta már nem ott élünk és vissza jött neki . De meg tanulta kezelni .
A vérnyomásom 180 volt...a doki mondta a stressz okozza...a pánik bizony felveszi.....
Én vettem is egy vérnyomásmérőt....nyugodt állapotban tökéletes a vérnyomásom. Én is túl agyalok dolgokat.
szia tudnál nekem is segiteni ? Nekem is már 16- éve pánik depresszió és agórafobiám van amijota a második gyermekem betegen született és 3-évesen meghalt a kezemben nagyon sok orvoshoz voltam jártam ès játo is és aszt minták hogy lelki ès szorogos vagyok de már ojan szinten hogy egyedül nem tudok sehova meni a nagy áruházakba rám jönn a szédülés remegés hőség és ojan kor csak mennekülnèk ki de probálok bent maradni de nagyon nehéz nekem is be van frdzülve a nyakam a válam szinte azok arészek amiket te mutatál ès montál hát röviden enyi de még nagyon sokat tudnák panaszkodi de már egy kis segítségnek is örülnék
Nekem a covid alatt jött elő ez a fuldokló szorongató érzés, amikor egy nő belökött a polcok közé és maszk volt rajtam. Egyszerűen úgy felment a pulzusom, hogy alig kaptam levegőt főleg maszkot szívtam be közben. És hát persze elkezdett a csaj sírni hogy én bántottam őt, akkor utána bejött az üzletben a férje, az meg kiabálta felém agyon ver engem. Én meg ott álltam a fejemre borult az össze termék polcról, púder vegyszerek. És kihivták rám a rendőröket hogy fizessem ki a kárt amit okoztam a termékekben, aztán végül is vissza nézték a kamerában hogy valójában engem lökött be a nő polcok közé. De egy elnézést nem kértek volna tőlem. Úgy mentem haza, puderes vegyszeresen sirva, és közben meg meleg is volt kint és peresz maszkot kellett viselni az utcán is. Én azt hittem ott fulladok meg az utcán, aztán folytatása következett, a házban lévő óvónéni is betalállt engem, és látta rajtam hogyan nézek ki, milyen idegallapotban vagyok, na ő is elkezdett engem baszogatni, hogy mit képzelek én hogy a covid alatt az ő könyvtárát, betettem egy tároló a. Na ott aztán leszedtek én is a maszkomat úgy kiosztottam, a vén anyát, hogy pont ilyenkor tesz ki könyveket amikor a könyvtárak éppen ezért lettek bezárva hogy az a covid ne terjedjen tovább. De szerencsére már jobban vagyok soha nem voltam pánik beteg, de maszkoktol az lettem, abban az időszakban.
na attól engem is kivert a víz, a maszkos időben inkább sehova se mentem. Borzasztó káros volt mentálisan és fizikálisan is az emberekre.
Szia Fati!
Engem nagyon érdekelne ez az éjszakai szoptatásról való leszokás, m emiatt már én is kezdek nagyon kimerülni...🙈
egy szoptatási tanácsadóval való konzultáció nagyon sokat tudna segíteni neked. a keresztlányomat legalább is megsegítette, és olyan dolgokat mondott, ami nekem is újdonság volt.
Szia! Átérzem és sajnálom. Tudom, miről beszélsz. Mi nagyon fokozatosan csináltuk. Először bevezettük az esti mesét és már 2 héttel azelőtt elkezdtem mondani nekik, hogy a cicimanó elviszi a cicit, mert a én is és cici is fáradtak vagyunk, hogy valójában nem adtam nekik. Nagyon tetszett nekik, hogy tudták valakihez kötni ezt az egészet (manó) és megbeszéltük, hogy hoz valamit a cici helyett. Mindketten választottak valamit, amit nagyon szerettek volna és az első szopi mentes éjszaka után meg is kapták és valahogy elfogadták. De mondon, hetekig csak beszéltünk róla, mondtam, hogy én akkor is ott leszek, bújhatnak csak szopizni nem fognak tudni. Azóta is velem alszanak, taperolnak, de legalább nem lóg a szájukból a mellem egész éjjel. Amúgy ők alváshoz még mindig cumiznak, de csak alvásnál. Ez lesz a következő, amiről le kell őket szednem. 😅 Dióhéjban ennyi. A szoptatási tanácsadó nagyon jó ötlet valóban. ❤️
szia!mar regebben is beszeltel erről a panikbetegsegedről,ami hol jobb,hol nem.nos,mutatja ,h.foglalkoznod kellene többet mondjukmagaddal is,a lelkeddel!sokaknak az is segit,h.felkeres egy szakembert,akivelmegkeresik az okokat es uj megoldásokat meresnek együtt....nem okoskodom,nézlek tovabb.
kitartás!
drukkolunk Neked!
❤️❤️
Kedves Fatima! Jól értelmeztem a videódat? Fülzúgásod lett és ezen pánikoltál be, itt kezdődött a halálfélelmed és a szorongásod? 🤔 Én ezt egy kellemetlen dologként éltem meg, nekem a vérnyomásomtól volt.
Az én pánikbetegségem a nagymamám halálakor kezdődött. Egyre sűrűbben tört rám egy hirtelen szívdobbanás majd 160-180 pulzus szám. Na akkor se ülni, se feküdni, se állni nem tudtam és bizony halálfélelmem volt. Fél évig szedtem Seropram-ot és megszűnt a pánikrohamom. Semmi más kezelést nem kaptam. Azóta sem tért vissza.
Kedves Edina,
Igen, jól értetted, nálam ezúttal a fülzúgás indította el a folyamatot, bármilyen furcsán is hangzik. Korábban édesapám halála utána, általános iskolás koromban pedig, amikor szemüveges lettem. Nagyon sajnálom, hogy ennyire rosszul voltál, biztosan rettenetes volt. :( Örülök, hogy végül találtatok megoldást, ami működött is. Remélem, soha többet nem tér vissza. 🤍
❤❤❤
Kedves Fati! Nagyon köszönöm én is a videót. Remélem nem gond a kérdés, CBD olajat szoptatás alatt használtál?
Ez engem is erdekel, ugy tudom nem lehet.
Szia! :) Én használtam, de akkor már csak este szopiztak a gyerekek, nem elsőszámú táplálék forrásuk volt az anyatej, hanem inkább elalváshoz, megnyugvásnak volt rá szükségük és ezáltal nem fogyasztottak el szignifikáns mennyiségeket. Igazából nem ajánlott szoptatás alatt fogyasztani, így amikor még napi többször ciciztek, meg sem fordult a fejemben. Egyébként egyértelmű negatív bizonyíték nincsen, de a kevés adat miatt, és mivel a THC még napokkal a CBD használata után is kimutatható volt az anyatejben-nem ajánlják. De fontos tudni, hogy nincs eléggé vizsgálva, hogy a baba/kisgyermek testére, agyára milyen hatással van. Én semmit nem vettem rajtuk észre, igaz kb. 2-3 hét volt az az időszak, amíg még szoptattam őket és a CBD-t is szedtem.
Ezt a cikket érdemes elolvasni:
www.parents.com/baby/breastfeeding/cbd-and-breastfeeding-is-it-safe/
@@fatimapanka Köszönöm szépen a részletes választ! :)
Sziasztok! Cbd olajat akkor is hasznalhatok, ha jelenleg reggel es este gyogyszereket szedek a szorongasra? (Hangulatjavitot es nyugtatot.)
❤❤❤❤
❤️
❤️
❤
❤
Szia! Pontosan milyen Cbd olajat hasznaltal? Koszonom a valaszod
Szia! Nagyon jók a Naturecan termékek, azt is próbáltam, de itt helyben vettem egy Encann márkájú 10%-os olajat. Pumpás kiszerelésű. Úgy vettem észre, hogy azt a nagyon fojtogató szorongást segített kicsit oldani.
@@fatimapanka koszonom szepen :)
anaemia (verszegenyseg) is okozhat fulzugast, bar sokan mem gondolnak ra. Esetleg az nem lehetett?
Ezt még nem hallottam, de jó tudni!
Kedves Evelin, esetleg tudod, hogy az anaemias fülzugast hogy lehet kezelni?
❤😘
Nekem nagyon sokat segít ez a csatorna: www.youtube.com/@TherapyinaNutshell
Mindenkinek ajánlom, aki ért angolul! :)
🥰🤗😗
🤍🤍🌼🫂
A pánikbetegség, szorongás oka a vese meridián gyengesége. Nyugodtan olvassátok utána.