لبعض يعتقد أن فيتامين سي وفيتامين إي هما الأهم لمشاكل الجلد والبشرة، لا ريب أن صحة الجلد وحيويّته يرتبطان ارتباطاً وثيقاً بالحفاظ على مستوياتٍ جيدةٍ من الفيتامينات في الجسم. فما هو الفيتامين الأكثر أهميةً لصحة الجلد من بين تلك الفيتامينات؟ رغم أن فيتامين E وفيتامين C مهمّان للغاية. لكن B3 هو الفيتامين الأكثر فعالية لصحة الجلد بلا منازع ، يمكنك متابعة الملخص على موقع دكتور بيرج بالعربي على الرابك التالي: www.drbergarabic.com/the-most-powerful-skin-vitamin/ لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: ruclips.net/p/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
لكل من وقعت عينه على تعليقي اسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يرزقك من حيث لا تحتسب وان يدخلك الجنه من غير حساب ويغفر لك ولوالديك ويسعدك في الدارين وينور دربك وقلبك بنور لا ينطفي ويرضى عنك فليس بعد رضاه الا الجنه ❤️ .
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
ان اردت النوم السليم اتبعي سنة رسول الله في النوم و في قيلولته، كان صلى الله عليه و سلم يصلي العشاء ثم ينام و يستيقظ قبل الفجر و لا ينام بعد الفجر حتى تشرق الشمس، و يأخد قيلولة إما قبل الظهر او بعد الظهر و لا ينام بين العصر و المغرب
اتقي الله - فوالله ما افلحت متبرجة .... خزي في الدنيا و نار جهنم في الآخرة- و سيحاسب اهلكي كذلك عنكي... فاتقي الله - *العفة و الحياء - خير ما تفتخر به المسلمة - 😉 توبي قبل فوات الأوان- 😉☠☠☠☠🤺
فيتامين B3 يصلح لحب الشباب اتمنى ان يصل هذا السؤال الى الدكتور بيرج لأن وجهي قريب بدأ بالتشوه بالحب الشباب بعد ما كان مرآت في الماضي 😢😢😭😭😭😭 خاوتي في الله درولي جام باش يوصل المساج نتاعي الدكتور بيرج فضلا وليس أمرا 👍 واجركم على الله
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
شكرا دكتور برج العالم الجميل المبدع بجد انت اجمل طبيب وأعظم طبيب أتابعه وانا اشكرك لأنك أنت السبب بعد الله ان اتعلم كيف احافظ علي صحتي شكرا دكتور بيرج الجميل
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
هناك من ينتظر حتى تتحقق أحلامه وأهدافه وبعدها سيشعر بالسعادة وسيستمتع بحياته ويستغلها كمايجب..يأجل كل شيئ في حياته إلى أن يصل ويحقق مبتغاه.ولا يدرك أن العمر لا ينتظر أحدا بل هو يزيدسرعة..وكما أخذ معه الأمس سيأخذ معه الحاضر.. لذلك لا ترهن سعادتك وحياتك من أجل حلم أو هدف قد لا يتحقق..وقد يزورك الموت ويأخذك من هذه الحياة التي قضيتها فقط في التأجيل والإنتظار وأنت تخطط لمستقبلك إعمل على أن تستغل لحظات حياتك عشها دون تعاسة أو تذمر. لا تدخر الأوقات الجميلة لوقت لاحق أو لأجل غير مسمى..إستغل النعم التي أنعم الله عليك بها .النعم التي ألفتها حتى أصبحت عادية بالنسبة لك .نعمة الوالدين ..نعمة الصحة ....العقل..نعمة الأخلاق فهناك من يتمنى أن يشتري واحدة من هذه النعم بماله. يقال لا تترك عمل اليوم إلى الغد وأنا أقول لك لا تترك سعادة اليوم إلى الغد. زيارة خفيفة منك تسعديني كثرا🌷🌷
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ سبحان الله وبحمده عدد خلقه سبحان الله وبحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله وبحمده مداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم و أتوب إليه نصيحة اذا شفت اي مقطع اكتب اي شي تؤجر عليه عشان تكون لك صدقة جارية في كل مقطع و اكتب كلام يخلي الناس تقلدك عشان يجيك اجر اي شخص سو زيك
سبحان الله الحمدلله لا إله إلا الله الله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
@@linasmiddleeasternkitchen9180 عزيزتي ربي يسعدك ويوفقك انتي بنت العراق العظيم والنعم فيك وبكل اصولك الطيبه والكريمه تحياتي لك اختي وكل خطوه الي تخطينه بملايين السلامه يارب ويحفظك الله ويرعاك 🤲❤️🌹🌹🌹
قال رسول الله - صلّى الله عليه وسلّم - قال :" دعوات المكروب: " اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، لا إله إلا أنت ". رواه أحمد و أبو داود
الباقياتُ الصالحاتُ خيرٌ و ابقىٰ❤. - سُبحان الله .. - الحمدُ لله .. - لا اله الا الله .. - الله اكبر .. - سُبحان الله وبِحمده .. - سُبحان الله العَظيم .. - أستغفرُ الله وأتوبُ اليه .. - لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم .. - اللهم صلِّ على نبيّنا مُحمّد ..
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
استغرب كثير ناس مايقتنعون او مايعرفون الحجامه وهي وصية الرسول صلى الله عليه وسلم تشفي بإذن الله من أكثر الامراض ابحثوا عن فوائدها .... وأسأل مجرب ولاتسأل طبيب
السلام عليكم دكتور يا ربي عمر وعافيه ناخذ الفيتامين بي من الصيدليه او عن طريق اكلات بيها الفيتامين لو اي نوع من المكسرات بي هذا الفيتامين وشكرا لحضرتك دكتورنا
انا ذي اختكم وبحكي قصص الأنبياء عليهم افضل الصلاة والسلام مش هتخسروا حاجه لو عملتوا ليه اشتراك ولايك مفيش تشجيع لقصص الانبياء عليهم افضل الصلاة والسلام
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وأستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
ترقق الاسنان أما بيرجع إلى نقص الكالسيوم أو أنه بعد ما بتتناول شيء حامضي لا تغسل بالماء ويفضل بعد تناول الحامض تتناول قطعة جبن وتتمضمض جيدا بالماء بعدها
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
تجاعيد العين معناها أن جسمك محتاج ترطيب من الداخل ...حاولي تناول طبق سلطة خضراء مع كل وجبة تحتوي على( طماطم جزر خيار فلفل بقدونس جرجير بنجر وليمون وكمون) واحرصي على تناول مشروبات صحية دافئة باستمرار احصلي على قسط كاف من النوم حاولي تجنب الموبايل والكمبيوتر قدر الإمكان 🌹❤️
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
Dr . It important to make videos about healthy meals that have all necessary needs of vitamins and minerals for two meals each day and cover one month to help people to get ride off diabetes and pressure and closyrol. Instead of tell them about what the need for there body tell them what to eat in daily life intel they reach the main goal which is to get rid off conical illnesses
ادهن بزيت الزيتون الى الداخل ثم قم بثقب في فص ثوم صغير بابرة معقمة من طرف الى الطرف وادخله كرر العملية كل يوم حتى تشفى بإذن الله ابتعد عن المأكولات الي تسبب الإمساك وكل التين المجفف المرقد في زيت الزيتون على الريق كل صباح 3 حبات لتخلص من الإمساك مجرب
"عليكَ أن تُدركَ أنَّ ليسَ كُلُّ تراجع وَ انسحاب هَزيمة، بل يكونُ هو الانتصارَ بعينهِ، عندما تبتعدُ عن أرضٍ لا تناسبُ بذورَ روحك، عندما تغيَّرُ وجهةَ الطّريق الذي لا يُوصلكَ نحوَ هدفك، عندما تتوقف عن بذلِ نفسك لمن لا يستحقُّك، عندما تحفظُ وقتك عن الأشياء التي تَستنزفُك. "
مرحبا دكتور ما رأيك بعشبة اللوبيليا ؟ هل لها نفس تأثير النياسين وهل نستطيع ان نتناولهم بنفس اليوم؟ يعني النياسين صباحا وشاي اللوبيليا بعد الظهر ؟ مع الشكر
دائما محاوله الابتعاد عن السكر و الكربوهيدرات والاعتماد على المنتجات العضويه. وتطبيق نظام الكيتو الصحي مع الصيام الطريق الافضل لاكتساب الصحه وخساره الوزن. وكذلك طريقه اقتصاديه للتوفير ...انتصار الاسدي. معتمده من قبل دكتور بيرك في الكيتو الصحي مع الصيام..
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶
دكتور بيرج اتمنى تساعدني اني شعري مايتساقط لكن مشكلتي ان شعري كان جدا كثيف فجاة صارت الشعرة هزيلة وضعيفة وخفيف جدا الى درجة من امسك الشعرة مااشوفهة بعيني لكن هو مايتساقط ابدا فدوة فهمني شنو المشكلة مع العلم تغذيتي سليمة ولا اعاني من نقض فيتامينات وللمعلومة انا بنت
اختي السبب لا بكون دائما بسبب التغذية أحيانا يكون بسبب طبيعة الشخص اقصد يعنى اذا اتغير شي في شخصية وطبيعة الإنسان ممكن يكون له تأثير أيضا فالشعر الناعم كما وصفتيه يرجع لكون الشخص حساس ورقيق ومشاعره تنجرح من من اقل شي👍👍قناتي للتوعية وتطوير الذات ارحب بكم
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
السلام عليكم جميعا إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية). عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد. بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية. نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف. فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا. بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة. آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم. سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي. شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶
لبعض يعتقد أن فيتامين سي وفيتامين إي هما الأهم لمشاكل الجلد والبشرة، لا ريب أن صحة الجلد وحيويّته يرتبطان ارتباطاً وثيقاً بالحفاظ على مستوياتٍ جيدةٍ من الفيتامينات في الجسم. فما هو الفيتامين الأكثر أهميةً لصحة الجلد من بين تلك الفيتامينات؟
رغم أن فيتامين E وفيتامين C مهمّان للغاية. لكن B3 هو الفيتامين الأكثر فعالية لصحة الجلد بلا منازع ، يمكنك متابعة الملخص على موقع دكتور بيرج بالعربي على الرابك التالي:
www.drbergarabic.com/the-most-powerful-skin-vitamin/
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ruclips.net/p/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
لو سمحتوا بدنا حلقة عن علاج الشيب وصبغة طبيعية للشيب لون اسود
لماذا لم يذكر فائدته للقلب
السلام عليكم دكتور اني اعاني من شام بجسمي كثير ومااعرف سبب ظهوره على سطح الجلد ممكن تعمل حلقه عن الشام واسبابه وعلاجه
ارجو الاجابة ومن شنو مصنوع القاح
@@كيتومعمريم ليش ما تكتبي بالقناة الإنكليزية يمكن يشوف تعليقك
انا طفل فى العاشرة من عمرى
بعمل فديوهات قصيرة لتعليم اخواتى الاطفال سنن نبيهم صل الله عليه وسلم إحياء لسنته ونصرة له
اللهم انصر من ينصر دينك،، اللهم امين
ياروح قلبي الله اكبر ربنا يسعدك ربنا يبارك فى والديك
اشتركت ياسكرررره اسم على مسمه
جزاكم الله خيرا نورتينا
تم يا معاذ
لكل من وقعت عينه على تعليقي اسال الله العظيم رب العرش
الكريم أن يرزقك من حيث لا تحتسب وان يدخلك الجنه من
غير حساب ويغفر لك ولوالديك ويسعدك في الدارين وينور
دربك وقلبك بنور لا ينطفي ويرضى عنك فليس بعد رضاه الا
الجنه ❤️ .
اللهم امين
آمين يارب ياكريم
ولك بالمثل..شكرا
اللهم امين يارب العالمين...ولك بالمثل
ولكم بالمثل ان شاء الله
الماكولات التي تحتوي فيتامين B3 هي اللحوم الخاليه من الدهون مثل سمك دجاج كبد اضافة للجوز والمكسرات
شكرا
❤❤❤❤
شكرا لك 👍😊
🙋♀️👍
@@linasmiddleeasternkitchen9180 الله يوفقك كنا نتمنى نكون في كندا ونجرب طبخاتك واكلك.
فيتامين b3 وسي والزنك والحديد والمغنيسيوم والنحاس وغيرها كلها موجودة بالثوم فمن يتناول الثوم اقوى غذاء ومضاد حيوي لن يحصل له نقص ولا امراض باذن الله
جزاكم الله خيرا
طريقة تناوله من فضلك
بضبط👍🏻
بلع صغار الثوم.اوتقطيعه مع الروبه وأكله
الثوم مذكور في القرآن الكريم سبحان الله العظيم رب العرش العظيم❤️
الحمد لله الذي تواضع كل شيء لعظمته ، والحمد لله الذى خضع كل شيء لملكه ، والحمد لله الذى ذل كل شيء لعزته ، والحمد لله الذى استسلم كل شيء لقدرته
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا
الحمد لله حمدا عظيما طيبا مباركا فيه ملء السماوات والأرض
الحمد لله والشكر لله رب العالمين دائما وأبدآ
الحمد لله دائماااا وابداااا
يارب لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لي جلال وجهك وعظيم سلطانك
محبوب الدكتور اللهم اشرح قلبه للاسلام ولا تميته الا وهو على طريق الحق
ruclips.net/video/_JyUdu3M-wc/видео.html
Moslim ker mil moslmin. Il islam bil fe3l mouch bil klam
@@bennecibmohamed434 صحيح !
امين
أمين يارب
يا من تقرأ رسالتي: نحن لا نعرف بعض ولكنني أحببت أن تتلقى رسالة من شخص غريب وعابر اتمنى لك جبرا قريبا مليئ بالفرح والانشراح والسعادة لقلبك 🤲❤.
لك بالمثل
ولك بالمثل
آمين أجمعين يارب 💜
اللهم آمين
شكرا فرحتيني بهذا الدعاء ان شاءالله أجمعين 😍🙏
افضل شيء للبشره الكولاجين وشرب الماء واكل الفواكه والخضروات والاحسن راحه نفسيه شي اساسي واهم شي 😍
قالﷺ :( أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً )
اللهم صل وسلم على رسولنا محمد ...❤
شكرا لك دكتور بفضلك بعد فضل الله تغيرت صحتنا و حياتنا للافضل ربنا يشفي كل مرضانا
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
ruclips.net/video/_JyUdu3M-wc/видео.html..
الحمد لله ملء السموات والأرض وملء ما بينهما
ممكن حلقة عن النوم ؟
وقت النوم .. عدد ساعات النوم .. النوم في النهار .. النوم الطويل .. النوم المتقطع .. الأرق
القيلولة .. السهر .. النوم والأكل .. النوم والصيام
شرب الماء
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
ياريت عندي أرق مابعد الكورونا
ان اردت النوم السليم اتبعي سنة رسول الله في النوم و في قيلولته، كان صلى الله عليه و سلم يصلي العشاء ثم ينام و يستيقظ قبل الفجر و لا ينام بعد الفجر حتى تشرق الشمس، و يأخد قيلولة إما قبل الظهر او بعد الظهر و لا ينام بين العصر و المغرب
@@linasmiddleeasternkitchen9180 لقد اشتركت في قناتكم و أطلب منك أن تقدمي لنا الأكلات التركية الاصيلة المعروفة في تركيا
الله لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 🤲🏻
اتقي الله - فوالله ما افلحت متبرجة .... خزي في الدنيا و نار جهنم في الآخرة- و سيحاسب اهلكي كذلك عنكي... فاتقي الله -
*العفة و الحياء - خير ما تفتخر به المسلمة - 😉
توبي قبل فوات الأوان- 😉☠☠☠☠🤺
فيتامين B3 يصلح لحب الشباب اتمنى ان يصل هذا السؤال الى الدكتور بيرج لأن وجهي قريب بدأ بالتشوه بالحب الشباب بعد ما كان مرآت في الماضي 😢😢😭😭😭😭 خاوتي في الله درولي جام باش يوصل المساج نتاعي الدكتور بيرج فضلا وليس أمرا 👍 واجركم على الله
روح اكشف عند دكتور
اشتره صابونه (Dxn)جانوزهي)وإستعمل منقوع البقدونس في ماء ثم أغسل وجهك به يجب عليك غلي الماء مع حزمة من البقدونس قلك المثل اسئل مجرب ولاتسئل طبيب
@@gehadalgaradi6948 نفعت معاك يعني ؟
نعم الحمدلله
روح عند دكتور جلديه .. واذا وجهك مره محبب خذي حبوب الروكتان افضل احل للتخلص منها.. وراح ترجع افضل من ذي قبل إن شاءالله
اللهم حبب إلينا الإيمان وزينه في قلوبنا وكره إلينا الكفر والفسوق والعصيان واجعلنا من الراشدين
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
امين يارب
ممكن تدعولي انا وبنت خالتي نطلع من الاوائل 😁دعوه 40غريب مستجابه
يارب تطلعوا م الأوائل وتحققوا كل اللي نفسكم فيه
أن شاء الله من الاوائل
يارب
لكن أتمنى ترجعي لموقع الإسلام سؤال وجواب، وتبحثي فيه عن حكم مقولة (دعوة ٤٠ شخص مستجابة).
"إنَّ مِن مُذهِبَاتِ الأحزَانِ وتفريج الكرب ومغفرة الذنوب كثرةُ الصَّلاةِ على خير الأنام صلى الله على النّبي محمد وآله"
صلوا عليه ﷺ ٕ
إذا أحبك الله أعطاك الحكمة .
( و من يؤت الحكمة فقد أوتي خيرا كثيرا )
صواب الآية :( . . وَمَن يُؤْتَ الْحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْرًا كَثِيرًا .. )البقرة/٢٦٩
@@أبوهشام-م2ر جزاكم الله خيرا.
من فضلك دكتور اعملنا حلقة عن الاورام الحميدة و هل توجد اعشاب تساعد على تراجعها ؟
ثلاث سنوات صيام متقطع النتيجه وزن مثالي صحه وجه بدون تجاعيد رغم أن عمرى ستين عاما قناه جمالك صحتك من الطبيعة
كم ساعة صيام
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
كيف طريقة التي اتبعتها وماهي الوجبات المتبعة انا طولي 1.72ازن 66كيلوا اريد ان ازيد في الوزن الى 70 ماهو الحل وشكرا
شلون.الصيام.
@@عشبسلام-خ3خ
اذا لكيت الطريقة كلي لأني اريد ازيد وزني هم
من وجد الله وجد كل شيء ، ومن فقد الله فقد كل شيء
ruclips.net/video/_JyUdu3M-wc/видео.html .
السلام عليكم ..اعاني من مرض الصدفيه منذ 8 اعوام ! ارجوك ساعدني حتى اتخلص من هذا المرض الخبيث 😢😢اتعبني جدا المشتكى لله هو ارحم الراحمين
فى حلقة مهمة للدكتور مازن السقا عن علاج الصدفية تابعيها هتفيدك كتير
تابعي الدكتور mazen على الصدفية حرفيا وسترين النتائج
انظم الى مجموعة علاج الصدفية بالاعشاب والحمية الغذائية.. انا بتابعهم
يوجد علاج للصدفية ودكتور بيرج عمل حلقة وجربته مع مريضة وجاب نتايج ممتازة شوفو الحلقة وان شاء الله تستفادون منه
زيت حبة البركه جربيه مع الفيتامين اللي منزله دكتور بيرج او سوي حميه وابعدي الاطعمه اللي ذكره
هيا يا مسلمين صلو على الحبيب المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام
ليش بدنا نصلي هون عاليوتيوب بتعليقك.. منصلي بقلبنا مو ضروري اكتبلك... يعني عندك قناعة انه رح تاخد اجر اذا خليتنا نصلي على سيدنا محمد ؟؟؟؟
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة وازكى تسليم
اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه وسلم 🌸🍃
عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي رسول الله
صل الله عليه وسلم
اللهم اشفني واشف مرضى المسلمين وادخلنا جنتك بغير حساب ولا سابق عذاب
اللهم آميييين يارب 🙏
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شكرا جزيلا للدكتور والمترجم من فضلكم لدي سؤال :هل فعلا تمارين الوجه تحد من ترهل جلد الوجه والرقبة اريد جواب من حضرتكم فأنا اثق بكم 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
جربي ماراح تخسري شي
اكيد ومع تقليل نسبه الدهون بالجسم 👍
لا بل تعمل تجاعيد
@@mirandawat8675 تعمل ولا لأ
صلوا على رسولنا محمد❤
شكرا دكتور برج العالم الجميل المبدع بجد انت اجمل طبيب وأعظم طبيب أتابعه وانا اشكرك لأنك أنت السبب بعد الله ان اتعلم كيف احافظ علي صحتي شكرا دكتور بيرج الجميل
جربوا الخبيزة لمرضى الصدفية تطبخ وتؤكل كما يدق ورقها ويؤخذمن العصارة وتخلط بالزبدة البلدية ويدهن بها الأماكن المصابة والعلم عند الله
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
شكرا الك دكتور والله أني أعاني من حب في جسمي دائمآ يطلع واعتقد السبب هو فيتامين B3
نفس الشيء لم اعرف اي فيتامينات بالضبط الناقصة اذا زالت عنك الحبوب من فضلك انصحني بماذا استعنت
اللهم شافي ابي شفاء لا يغادر سقما
هناك من ينتظر حتى تتحقق أحلامه وأهدافه وبعدها سيشعر بالسعادة وسيستمتع بحياته ويستغلها
كمايجب..يأجل كل شيئ في حياته إلى أن يصل ويحقق مبتغاه.ولا يدرك أن العمر لا ينتظر أحدا بل هو يزيدسرعة..وكما أخذ معه الأمس سيأخذ معه الحاضر..
لذلك لا ترهن سعادتك وحياتك من أجل حلم أو هدف قد لا يتحقق..وقد يزورك الموت ويأخذك من هذه الحياة التي قضيتها فقط في التأجيل والإنتظار
وأنت تخطط لمستقبلك إعمل على أن تستغل لحظات حياتك عشها دون تعاسة أو تذمر. لا تدخر الأوقات الجميلة لوقت لاحق أو لأجل غير مسمى..إستغل النعم التي أنعم الله عليك بها .النعم التي ألفتها حتى أصبحت عادية بالنسبة لك .نعمة الوالدين ..نعمة الصحة ....العقل..نعمة الأخلاق فهناك من يتمنى أن يشتري واحدة من هذه النعم بماله.
يقال لا تترك عمل اليوم إلى الغد وأنا أقول لك لا تترك سعادة اليوم إلى الغد.
زيارة خفيفة منك تسعديني كثرا🌷🌷
«قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «اجتنبوا الخمر؛ فإنها مفتاح كل شر».
شكرا جزيلا دكتور بيرج ،ياريت حلقه لهشاشة الاضافر من فضلك
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
@@linasmiddleeasternkitchen9180
نفسي اتعرف علي كرديه. ممكن. اختي سناب شات مالج
إدهني فيتامين e على الاظافر
سبحان الله وبحمده اللهم اغفر لى ولوالدي ولاخوتى انك غفور رحيم
ادعولي بالشفاء
الله يشفيك 🤲🏻
طهور
الله يشفيك يارب
اسال الله ان يشفيك عاجل غير اجل يارب
الله يشافيك ويعافيك.
الله يشافيك ويعافيك ويحميك ويحفظك من كل شر ويشافي ويعافي ويحمي ويحفظ كل مسلم وكل انسان مريض يتألم يارب العالمين
صلو على من بعث رحمه للعالمين
عليه الصلاة والسلام عدد ما ذكره الذاكرون و غفل عن الغافلون
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
سبحان الله وبحمده عدد خلقه سبحان الله وبحمده رضا نفسه سبحان الله وبحمده زنة عرشه سبحان الله وبحمده مداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم الذي لا إله الا هو الحي القيوم و أتوب إليه
نصيحة اذا شفت اي مقطع اكتب اي شي تؤجر عليه عشان تكون لك صدقة جارية في كل مقطع و اكتب كلام يخلي الناس تقلدك عشان يجيك اجر اي شخص سو زيك
سبحان الله الحمدلله لا إله إلا الله الله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
صلوآ عليه حتى تنالوآ شفاعته ﷺ
شكرا جزيلا يااطيب دكتور ربي يحفظك ويحفظ الاخت رزان ويحفظكم جميع متابعينك الكرام والعفو والعافيه للجميع يارب 🤲❤️🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
@@linasmiddleeasternkitchen9180 عزيزتي ربي يسعدك ويوفقك انتي بنت العراق العظيم والنعم فيك وبكل اصولك الطيبه والكريمه تحياتي لك اختي وكل خطوه الي تخطينه بملايين السلامه يارب ويحفظك الله ويرعاك 🤲❤️🌹🌹🌹
قال رسول الله - صلّى الله عليه وسلّم - قال :" دعوات المكروب: " اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كلّه، لا إله إلا أنت ". رواه أحمد و أبو داود
لا اله الا الله محمد رسول الله
صلوا على النبي ❤١٠❤ مرات
ادعولي الله يحسن ختامي ويرزقني ما اتمنى
الباقياتُ الصالحاتُ خيرٌ و ابقىٰ❤.
- سُبحان الله ..
- الحمدُ لله ..
- لا اله الا الله ..
- الله اكبر ..
- سُبحان الله وبِحمده ..
- سُبحان الله العَظيم ..
- أستغفرُ الله وأتوبُ اليه ..
- لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ..
- اللهم صلِّ على نبيّنا مُحمّد ..
زادك الله من علمه دكتور بيرج
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
@@linasmiddleeasternkitchen9180 بالتوفيق ليكى ان شاء الله كلامك بيفكرنى بجوائز ربنا لباب الريان
فى باب خلقه الله بالجنه اسمه باب الريان اعده الله للصائمين سواء صيام رمضان او اهل الهمم الدرجات العلى بصيام اتباع سنن ونوافل النبى
غشى منى وصفه اسمها فته كوارع ماتستغربيش تعملى كده خل ليمون توم مفروم طماطم عيش محمص مكعبات شويه حمص افرنجى شويه كثبرة خضراء شويه ارز ابيض
تعملى كده اسلقى الكوارع الاول غلوة واحده وباعدين ارمى الميه الغلوة الاولى اغسليها ميه دافيه حطيها على النار بفلغل ورق لورا حبهان جزرة حبه بصله بعد ما تستوى اخليها من عضمها قطعيه مكعبات شوحيها بالتوم ليمون ورق لورا معلقه صلصه حطيها لوحدها بالطبق حمرى العيش وتبليه بنغس التتبيله حطيه فى قعر الطاجن حطى عليه شربه الكوارع خفيف بعدين شويه كوارع المخليه الى حمرتيها وبعدين عليها حمص الى سلقتيه وبعدين ارز ابيض مخلوط معاه كثبرة خضرة وشويه خل ليمون طماطم مشوحه لتوم بعدين عليها تانى قطع الكوارع المخليه المحمرة وبعدين شربه بسيط من مرقه الكوارع دخلى الطاجن الغرن شويه بسيطه وبالهنا والشفا
المره الجايه اغششك وصفه غيرها سلام
استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله الحمد لله لأ اله الا الله والله اكبر
ارجوك دكتور سوي لنا حلقه عن السواد تحت العين وماهي اسبابه عدا فقر الدم وقله النوم
استغرب كثير ناس مايقتنعون او مايعرفون الحجامه وهي وصية الرسول صلى الله عليه وسلم تشفي بإذن الله من أكثر الامراض ابحثوا عن فوائدها .... وأسأل مجرب ولاتسأل طبيب
استغفرالله العظيم و اتوب اليه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نود من سيادتكم إفادتنا بمعلومات عن حليب الابل وفوائده في محاربة السرطان وشكرا🌺
لما استخدمت النياسين،،، صار عندي لونين بالبشرة، هل هذا يعني أنه يقوم بتفتيح الأماكن الغامقة بالبشرة ليعيدها للون الطبيعي،، أم يفضل التوقف عن استعماله؟
شلون صار عندك لونين ؟؟ انا قاعده استخدمه ومافي نتائج للبشره
@@user-ie9ef4qm7cانا اخذته وصار وجهي احمر ما تحمله كم هي الجرعة منه
السلام عليكم دكتور يا ربي عمر وعافيه ناخذ الفيتامين بي من الصيدليه او عن طريق اكلات بيها الفيتامين لو اي نوع من المكسرات بي هذا الفيتامين وشكرا لحضرتك دكتورنا
الله صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يا جماعة صلوا عليه وسلموا
معلومات ثقفتني كثيرا شكرا دكتور بيرج حلقات منتهى الروعه والفائده ياليت تتكلم عن عقيدات الغدة الدرقيه واللمفاويه وعلاجها .🪻🪻
الدكتور مو صاحب القناة ابحث كثيرا عن حسابة وراسله
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين💝
انا ذي اختكم وبحكي قصص الأنبياء عليهم افضل الصلاة والسلام مش هتخسروا حاجه لو عملتوا ليه اشتراك ولايك مفيش تشجيع لقصص الانبياء عليهم افضل الصلاة والسلام
السلام عليكم دكتور اعاني من جفاف الجلد الشديد شكرا دكتور
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وأستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
استغفروا لعلها ساعة استجابة
كم مقدار الجرعة الامنه لفيتامين b3؟؟
الافضل الحصول عليه من الطعام وليس المكملات
قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ
سبحان الله العظيم وبحمدة
الله يزيدها في ميزان حسناتو ويهدي قلبوا للإسلام .. احسن دكتور واحسن قناة اتابعها على اليوتيوب❤❤ إستفدت كثير منو
صلوا علي رسول الله
ممكن نعرف ما هو الفيتامين الذي يقوي اسنان وماهو سبب تكسر اسنان وترجع رقيقه وتقريبا شفافه على الحواف وشكرا على كل مجهوداتك
جربت مضمضه زيت جوز الهند اول مااقعد الصباح وبعد ماافرش اتمضمض بالزيت اختفت الطبقه الشفافه وانا العنايه دكتور باسل وغنايم تكلموا عن صحه الاسنان بس الا الان ماحظرت بوستاتهم احضريهن ❤️
مهتمة
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
ترقق الاسنان أما بيرجع إلى نقص الكالسيوم أو أنه بعد ما بتتناول شيء حامضي لا تغسل بالماء ويفضل بعد تناول الحامض تتناول قطعة جبن وتتمضمض جيدا بالماء بعدها
الكالسيوم وفيتامين د
هاته المشاكل اعاني منها شخصيا شكرا على الفيديو
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
أهم فيتامينات لصحة الجلد فيتامين E وفيتامين أوميجا 3 دول افضل الفيتامينات للبشرة والجلد ونتائجهم مذهلة مع الاستمرار عليهم
في اي الأطعمة موجودة
@@حياتيآلم-ر4ظ في البروكلي والسبانخ والأفوكادو والكيوي، والفول السوداني، وزيت بذر الكتان وبذور عباد الشمس وزيت الزيتون. واوميجا ٣ تلاقيه في
السردين. التونة والسلمون بذور الكتان
@@jinyjo_o75 شكرا تحتاجي اي خدمة انا في الخدمة أقيم في أوربا انا
@@jinyjo_o75 هل اللوز يفيد البشرة
@@حياتيآلم-ر4ظ شكرا لذوقك.
I'm suffering from dry hair and rough hair. Thank you
Try coconut extract ☺️🌹after shampoo
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🍃
شكراً جزيلاً لك على هذه المعلومات القيمه تسلم أنت مبدع دائماً
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
لا إله إلا الله محمد رسول الله عدد ما كان وما سيكون وعدد الحركات والسكون
بليز دكتور تكلم عن ترهل الثدي وحلول فعالة وآمنة
من فضلك أعطنا و صفات للبشرة و تجاعيد تحت العين و انتفاخها ب اوميغا 3 (زيت السمك)
تجاعيد العين معناها أن جسمك محتاج ترطيب من الداخل ...حاولي تناول طبق سلطة خضراء مع كل وجبة تحتوي على( طماطم جزر خيار فلفل بقدونس جرجير بنجر وليمون وكمون)
واحرصي على تناول مشروبات صحية دافئة باستمرار
احصلي على قسط كاف من النوم
حاولي تجنب الموبايل والكمبيوتر قدر الإمكان
🌹❤️
انصح تجاعبد حول العين خيار مع بطاطه توضع بالخلاط ااى ان تطحن جيد تصفى .وتوضع في علبه تغمس فبها قطن طبي بالنص وتغمز بالعصير اوتوضع تحت العبن روعه
يا امة المليار صلوا على النبؤ المختار
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
ممكن حضرتك توصف الطريقة المناسبة للتخلص من انتفاخ تحت العين
Dr . It important to make videos about healthy meals that have all necessary needs of vitamins and minerals for two meals each day and cover one month to help people to get ride off diabetes and pressure and closyrol.
Instead of tell them about what the need for there body tell them what to eat in daily life intel they reach the main goal which is to get rid off conical illnesses
نطلب من المشرف على القناه ان يكتب لنا العلاج في تعليق بعد كل فيديو
اسلام عليكم دكتور ممكن علاج البواسير مع العلم أن شلتهن بعمليه ورجعن عليه ممكن علاج .
ادهن بزيت الزيتون الى الداخل ثم قم بثقب في فص ثوم صغير بابرة معقمة من طرف الى الطرف وادخله كرر العملية كل يوم حتى تشفى بإذن الله ابتعد عن المأكولات الي تسبب الإمساك وكل التين المجفف المرقد في زيت الزيتون على الريق كل صباح 3 حبات لتخلص من الإمساك مجرب
شكرا ع الحلقات المفيدة الممتعه ..هى تناول فيتامين ,B عموما يوميا سام في الجسم بعد فترة؟؟؟ ارجو الرد
الافضل الحصول عليه من الطعام وليس المكملات في حالة أخذه من الطعام لا تحدث سمية ابدا لان الجسم يتخلص منه بسهولة إذا زاد عن الحد
ارجو الرد ماعلاج تصبغات البشره وبكتيريا الجلد خاصة انها بدات بالانتشار في الوجه
فيتامين b3بيعالج التصبغات
@@tafeedagrandma6075انا اخذته سبب احمرار ووخز وحبوب ناعمه لاني لم اتحمله ابدا ما هي الكميه المناسبه
"عليكَ أن تُدركَ أنَّ ليسَ كُلُّ تراجع وَ انسحاب هَزيمة، بل يكونُ هو الانتصارَ بعينهِ، عندما تبتعدُ عن أرضٍ لا تناسبُ بذورَ روحك، عندما تغيَّرُ وجهةَ الطّريق الذي لا يُوصلكَ نحوَ هدفك، عندما تتوقف عن بذلِ نفسك لمن لا يستحقُّك، عندما تحفظُ وقتك عن الأشياء التي تَستنزفُك. "
مرحبا دكتور
ما رأيك بعشبة اللوبيليا ؟ هل لها نفس تأثير النياسين وهل نستطيع ان نتناولهم بنفس اليوم؟
يعني النياسين صباحا وشاي اللوبيليا بعد الظهر ؟
مع الشكر
دائما محاوله الابتعاد عن السكر و الكربوهيدرات والاعتماد على المنتجات العضويه. وتطبيق نظام الكيتو الصحي مع الصيام الطريق الافضل لاكتساب الصحه وخساره الوزن. وكذلك طريقه اقتصاديه للتوفير ...انتصار الاسدي. معتمده من قبل دكتور بيرك في الكيتو الصحي مع الصيام..
دكتور بيرج الرائع 🌸🌸
شرح وافي وواضح بس شو لازم الشروط توافرها في الكبسولات ولازم تكون زيتيه ولا مو ضروري ارجو الرد
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وأله الطبيبن الطاهرين .. احسنت
شكرا جزيلا لك دكتور بيرج لكنك لم تقل لنا ما هي الأغذيه الغنية بفيتامين B3
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏
اشتريت فيتامينB3
لمن شوفت هذا الفيديو
بس لمن شربته عملي مضاعفات
طفح جلدي واحمرار
وارتفع ضغطي
وصابني رجه بجسمي
اول مره بحياتي بصير معاي هيك اشي
كبيت الفيتامين
بنصح ما تشربوه
الافضل تحصلي عليه من الطعام وليس المكملات الغذائيه فهي بالنهاية مصنعة بالمعمل وتسبب أضرار مع الاستمرار في تناولها
نفس الحاله انا كمان صار طفح جلدي بوجهي واحمرار هل اتركه
@@امانيروان-ث4د الافضل الحصول عليه من طعام
@@امانيروان-ث4دكل الدكاترة قالو بيعمل هيك ومع الايام يختفي لدي سؤال بعد ماستعملتو حسيت بشي تحسن
انا ايضا سببلي احمرار في وجهي وصار حبوب ناعمه جدا في وجهي
دكتور بير من فضلك اجعل الكلام مدبلج عربي لأنني لم الحق على قراءة الترجمة
لماذا الدكتور بيرج لم يذكر المأكولات التي تحتوي على فيتامينB3??
قال إنه كل المأكولات تحتوي عليها ..
هاذا هو سؤالي
يعطيك العافية يارب احلى دكتر 💓💓💓💓
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶
عفيه بلكن تسوي بحث على داء السمك
ارجو من كل الي يقرة الرساله يصعد المنشور يشوفة
إلى الأمام يا مبدع..نحنا المفروض منشكرك بس ما عرفنا شو الاطعمه الي تستنزف هاد الفيتامين....مع بيرج صحه ع طول
@@user-nb9xy9ip7b thank you
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶
بالعكس هذا اهم ما قال انو تبعد ع دره و الدقيق و الكحول يعني اغلب الكارب ما يخلي ل b 3 بالجسم
دكتور بيرج اتمنى تساعدني اني شعري مايتساقط لكن مشكلتي ان شعري كان جدا كثيف فجاة صارت الشعرة هزيلة وضعيفة وخفيف جدا الى درجة من امسك الشعرة مااشوفهة بعيني لكن هو مايتساقط ابدا فدوة فهمني شنو المشكلة مع العلم تغذيتي سليمة ولا اعاني من نقض فيتامينات وللمعلومة انا بنت
اختي السبب لا بكون دائما بسبب التغذية أحيانا يكون بسبب طبيعة الشخص اقصد يعنى اذا اتغير شي في شخصية وطبيعة الإنسان ممكن يكون له تأثير أيضا فالشعر الناعم كما وصفتيه يرجع لكون الشخص حساس ورقيق ومشاعره تنجرح من من اقل شي👍👍قناتي للتوعية وتطوير الذات ارحب بكم
اخذي المثلث الذهبي
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
@@linasmiddleeasternkitchen9180 انا كذلك عراقية واتشرف بيج وبكل عراقي مغترب
احسن دكتور في العالم thank you
رجاءا ممكن تشرح عن اضرار تناول البروتين بالنسبة للرياضيين الذين يداومون على تناولها. شكرا فيديوهاتك كولها قيمة
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐
هل تقصد البروتين كطعام أو البروتين الذي يباع كمكملات في الجيم؟
الدكتور بيرج كنز البشرية
السلام عليكم جميعا
إسمي لينا وأنا عراقية مغتربة في كندا 🇨🇦. والدي هو تركي الأصل من إسطنبول وسكن العراق 🇮🇶 وحصل على جنسيته ووالدتي هي كردية من شمال العراق(محافظة السليمانية).
عشت طفولتي في شمال العراق(إقليم كردستان) وانتقلت الى العاصمة بغداد وقضيت فترة مراهقتي وشبابي ودراستي الجامعية في بغداد.
بحكم أصولي المختلطة لاب تركي وأم كردية وسكني في بغداد، فأصبح لدي انفتاح على ثقافات وعادات وتقاليد عديدة ومن ضمنها المطبخ العراقي والتركي. عشقت الطبخ ولازلت وأحب ان أتعلم كيفية عمل ألاكلات من عدة مطابخ عالمية.
نتيجة لوباء كورونا الذي أصاب العالم أجمع، فقد خسرت عملي مؤقتا بحكم الاغلاق العام الذي طال مرافق عديدة هنا ومن ضمنها كثير من الأعمال والوظائف.
فقدان عملي عاد بفائدة كبيرة لي من خلال وقت الفراغ الذي اصبح متاحًا لي وبتشجيع من الأصدقاء، قمت بانشاء قناتي المتواضعة على موقع اليوتيوب باسم : مطبخ لينا الشرقي، حيث أقدم كيفية عمل الأكلات العراقية والتركية ومن بعض المطابخ العالمية أيضًا.
بفضل الله رجعت الى عملي مرة ثانية وابقيت قناتي على اليوتيوب كهواية شخصية بحتة.
آسفة على الإطالة عليكم بهذا الكم من التفصيل وارجو المعذرة من حضراتكم.
سوف تشرفوني بزيارة قناتي البسيطة ولن اطلب منكم الاشتراك الا اذا أعجبكم المحتوى الخاص بقناتي.
شكرا جزيلا لكم على وقتكم الثمين في قراءة تعليقي 💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🙏🇮🇶💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶🙏💐🇮🇶
شكرا دكتور بيرج..
انا نباتية فكيف لي الحصول على فوائد صحية من الداخل والخارج دون تناول اللحوم والبيض؟
مع كل التقدير
الإكثار من تناول الخضراوات بكل أنواعها وخصوصا الحيه زي طبق السلطه والبذور اسمعي قناه محمد الكيلاني
بدائل البروتين النباتيه الفول والعدس المسلوق
انا أيضا نباتية
موجود بزبدة الفول السوداني بس خذو العضوية وسوها على سلطة السمبريرو واااو لذاذة و فايدة
سبحان الله والحمدالله ولا اله الا الله والله اكبر💝