الحمد لله من حوالي ٥ سنوات قدرت استغني عن فيس بوك من على التليفون، و بقيت بفتحه في اليوم ١٠ دقائق بالكثير، و حقيقي قدرت اوفر وقت كتير لانجاز مهمات اكتر و تعلم حاجات اكتر
@@esraa5573 عادي إعملي بلوك للفيسبوك أكاونت بالذات و دالتي الآب من ع الموبايل أو أي آب تاني شاغلك زياده عن اللزوم و عيشي الواقع شويه و بالتوفيق إن شاء الله
إعقلها وتوكل على الله. إعقلها هي السر، سبب الأسباب وإنعل شيطانك وآعلم أن الخالق يحب المجتهدين وآعلم ان القيام باكرا خير مما طلعت عله الشمس وآعلم أن أناس لا يمرون ب الصيرا ط ....تقضى حوائج الناس على أيديهم...
انا حدف مواقع متل فيس وانستا وكل مواقع استعملهم ساعه ب يوم وهي من سنه وفي هي سنة مريت ب مراحل كتيرة اول اسبوع صرت مجنون تاني اسبوع واقت فراغ كتير و صداع عميق 3 اسبوع وقت فراغ و استقرارنوع ما 4 اسبوع بلشة عبي وقتي بتعلم اللغة فرنسيةوقضاء علي دروس متركما 5 تعلم فرنسية واجلزية ووقت فراغ اضافي 6 اسبوعطور ملحوض في لغتي ب مناسب كنت حط 3 ساعة لي كل لغة يعني 6 ساعة تروح تعلم وبلشت ابني خطة مشروع مع شغلي والحمد آلَلَهّ الان عندي مشروع وعم طوره ماشاء الله
1- أن يكون عندك إلتزام إتجاه المهمة 2- أن يكون عندك الوقت الكافي لإتمام المهمة 3- تأجيل المهمة سبب في إساءة وضع ما 4- الشخص يقرر تأجيل المهمة طوعياً بدون سبب مقنع رغم توفر الوقت الكافي
طريقة شرحك للاخبار جدا رائعة، وطريقة إيصال الافكار وجيزة و واضحة وبالعامية صرت احب المحتوى الاقتصادي بسبب تقديمك الرائع بتمنى هاد النوع من المحتوى يشتهر اكتر، بالتوفيق! 🌹🌹 متابعك من سوريا 🤍
حصل عندنا انقلاب في السودان وبعدو فصل النت لمدة شهر؛ اول ايام كانت صعبة بس بعديها كان الوضع كويس ولاول مرة قدرت اقرا كتاب واستفيد من الوقت. صراحة اتمنيت لو ما رجع النت
كأنك تتحدث عني ،وتعرفني منذ سنوات طويلة، ،،وكأنك طبيب شخص حالتي ،،،ما أروع اسلوبك وفكرك،،،،يأخذني إلى ترتيب نفسي ،،ادواتي،،وقتي أفكاري، ،،يمكن لي القول سيكون هذا الفيديو من العلاجات، ،التي يمكنني العودة اليه كلما زاد تسويفي،،أو تقاعست عن انجاز الهدف،شكرا استاذ ع ايجابيات محتواك القيم الرائع
مشاهدتي للحلقه الآن هي " انغماس بنشاط ممتع" كنت متهرب أصلاً من المهمة حقي مبرري هي أنن الزمن تأخر علي النوم و ابدأ غداً باكراً. الحلقه يصف حالتي الآن😂😂😂. شكراً لكم.
15:40 نعم أستطيع الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي لمدة شهر كامل ....بجرب واشوف النتائج كمية الوقت يالي بيكون متاح لإنجاز كل مهماتي المؤاجلة.... 😇🥀وشكرا على كافة المعلومات الواردة بالفيديو
حلقة جميلة جداً ♥️ ، إجابة علي السؤال إني اه جربت كذا مرة لدرجة إني خلاص اقتنعت اني في مرحلة ادمان و تعلق بالتليفون و مش عارفه اتخلص منه ، رغم قلة الرسائل و التواصل مع الناس الي اني بضيع يومي كامل علي الانترنت و مش عارفه ايه سبب عدم قدرتي علي الابتعاد
اهم مبدا غير حياتي ( ابدا الان ) فرق جدا معايا ووفر ليا الوقت والمجهود وبعلمه لاولادي في الكلية خاصة في الأهداف الحياتية الكبيره د كرم مسعد استاذ تصميم المجوهرات
فعلا انا شخصيا واقع في دوامة الكسل و الممطلة ، لم اجرب ابدا الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي كل ما قلته انا افعله كل يوم ، شكراً على الحلقة جات في وقتها .
نفسي جدا اقفل الفيس بوك تحديدا لانه بيمثل بالنسبالي ضغط نفسي وعصبي كبير وبيضيع وقت كبير جدا جدا من يومي . ده غير تاثيرها السلبي على الجانب النفسي والاجتماعي. اتمنى اقدر اخد القرار ده قريب جدا
فعلا اتفق معاك جدا في الموضوع ده تأجيل اي عمل او التكاسل عن اتخاز خطوة معينة في عملك ده هايخلي اففراد كتير جية من ورا هاتسبيق وهاتحقق نتايج كبيرة بعكس تكاسلك ا
انا بالفعل مبتعد عن كل برامج السوشيال فيس وانيستا وتيكتوك وتويرت بقالي شهور.. يدوب اخري اليوتيوب وبقيت كمان مش اي حاجة بتفرج عليها.. وصراحة حاسس فرق كبير ف حياتي وخصوصا شغلي.. فعلا حاسس حالي ف تطوير عن الاول وتركيز حتي ولو طفيف بس واضح التغير 👌👍❤️
انا الحمدلله، الله أنعم عليي ورزقني الهداية. ومنها غض النظر والسمع والاعراض عن اللغو. وكانت النتيجة فقد ابتعدت بشكل تلقائي عن المشتتات. الله يهدي الجميع للأيمان مشكور على المجهود أستاذ أنور
يعني حقيقة ماجربت ابعد شهر كامل لكن ابالي هالشي واضل اماطل واقوم بتأجيله واحس عندي القدرة عن الابتعاد عن السوشيال ميديا وان شاء الله احاول الحلقة استفاديت منها هواي شكراً جزيلاً واحلى تحية لاخواننا من مصر احبكم اخوكم عَلـي من العراق الحبيب
الحمد لله تركت مواقع التواصل الإجتماعي الفيس والأنستغرام بتحديد لمدة ٧٠ يوم متتاليين وفعلا تغيررت حياتي وزاد تركيزي بشكل رهيب وموبايلي دايما فيو شحن 😅 وبدل عنها ركزت على دراستي وتماريني الرياضية وعلى تثقيف نفسي بالكتب والمقاطع المفيده على اليوتيوب ❤
الحمدلله لي فترة طويلة منقطع عن برامج التواصل الاجتماعي بشكل كامل - ماعدا الواتساب لأنه عليه رسائل الدوام والامور المهمة - وصراحة لاحظت تغييرات كثيرة حصلت معاية والتجربة أعجبتني جدا والى الآن مستمر فيها
الحمد لله من حوالي ٥ سنوات قدرت استغني عن فيس بوك من على التليفون، و بقيت بفتحه في اليوم ١٠ دقائق بالكثير، و حقيقي قدرت اوفر وقت كتير لانجاز مهمات اكتر و تعلم حاجات اكتر
وقف التنبيهات ورح تلقى انك تضيع وقت كثير عليها
انا مسحته
والله وسائل التواصل الإجتماعيه تسبب لنا شتاااات كبير جدا
كيف؟
ايش هو فيسبوك؟
جربت 3شهور من غير social media و كان الموضوع مريح جدا 🧘 موضوع الحلقه حلو جدا 🌝تحياتي
ازاي عملت كده
@@esraa5573 عادي إعملي بلوك للفيسبوك أكاونت بالذات و دالتي الآب من ع الموبايل أو أي آب تاني شاغلك زياده عن اللزوم و عيشي الواقع شويه و بالتوفيق إن شاء الله
إعقلها وتوكل على الله.
إعقلها هي السر، سبب الأسباب وإنعل شيطانك وآعلم أن الخالق يحب المجتهدين وآعلم ان القيام باكرا خير مما طلعت عله الشمس وآعلم أن أناس لا يمرون ب الصيرا ط ....تقضى حوائج الناس على أيديهم...
@@shabanelsefary8480
هي تعرف ازاي بس بستعبط
وانا كذالك منذ 3 اشهر اكثر .. راحة نفسية والوقت له قيمة وفائدة اكثر
المخبر الإقتصادي هو لمن يرغب بتقوية الذكاء و التفكير المالي ... كلّه إجابيات
مشكور سيّد أشرف إبراهيم 🤍👍👏👏👏
كيف
@@ssmamagogo8233
في الحقيقة صار عندي ادمان مشاهدة فديوهات المخبر الإقتصادي 😁😁👍👍👍
طبعاً هو إدمان مثله مثل باقي إدمانات السوشيال ميديا !!!! بس شو هو جاي ينصحك بعلاج التسويف و التأجيل و المماطلة 😁😁😁 😂😂😂
حتي لو مخدتش المركز الاول في افضل صانع محتوي في 2021 ف انت بالنسبة لينا افضل صانع محتوي فعلا و هتفضل أنشأ الله الافضل 🤍🤍
إن شاء* الله
ظح
عزر حبيبي علي التصحيح ان شاء الله
True 100%
انا حدف مواقع متل فيس وانستا وكل مواقع استعملهم ساعه ب يوم وهي من سنه
وفي هي سنة مريت ب مراحل كتيرة
اول اسبوع صرت مجنون
تاني اسبوع واقت فراغ كتير و صداع عميق
3 اسبوع وقت فراغ و استقرارنوع ما
4 اسبوع بلشة عبي وقتي بتعلم اللغة فرنسيةوقضاء علي دروس متركما
5 تعلم فرنسية واجلزية ووقت فراغ اضافي
6 اسبوعطور ملحوض في لغتي
ب مناسب كنت حط 3 ساعة لي كل لغة يعني 6 ساعة تروح تعلم وبلشت ابني خطة مشروع مع شغلي
والحمد آلَلَهّ الان عندي مشروع وعم طوره
ماشاء الله
1- أن يكون عندك إلتزام إتجاه المهمة
2- أن يكون عندك الوقت الكافي لإتمام المهمة
3- تأجيل المهمة سبب في إساءة وضع ما
4- الشخص يقرر تأجيل المهمة طوعياً بدون سبب مقنع رغم توفر الوقت الكافي
شكرا علي التلخيص
شكرآ
ruclips.net/video/zDhe-c6seRk/видео.html
@@omaya909 جدا
طكححل ق
أنت في الحقيقة قدوة و مفخرة للمصريين، كلك فائدة مثال للمسلم الحق.🇨🇵🇲🇦
صحيح ، والمشكلة في تاجيل العمل انها بتنمي شعور القلق الداخلي للانسان بسبب احساسه المستمر بتراكم المهام الامر اللي بينعكس علي صحته
نشرت فيديو عن عصر المواطن الجحش في اوربا ..
رأيك يهمني
افضل حل كتاب العادات الصغيره
@@zeo98jkke شو هذا الكتاب؟؟
@@zeo98jkke عن شو يحكي
@@محمدالعراقي-ذ7ظ4ف
أفلام هندية تقفيصية مال تنمية حشرية… العفو بشرية
أكبر ضياع أن تموت وضاعت حياتك في معصية الله الفوز العظيم هو رضا الله ودخول الجنة مع الرسول محمد صلي الله عليه و سلم....
🇩🇿❤️🇪🇬
يعني الي وقته كلهفي المسجد ولا ينجز اي شيء اخر، لا يضيع وقته
شكرا غلى المحتوى الاكثر من رائع ، والقدرة على تجميع هذا الكم من المعلومات وطرحها بطريقة مفيدة وهادفة
نشرت فيديو عن ظاهرة المواطن الجحش في اوربا و كيف انتهى !
رأيك يسعدني 👍🌹
@@خارجالصندوقوداخله
هههههههه
جربت سنة من دون فيسبوك او انستا او بنترست او اي شيئ فقط يوتيوب و كانت تجربة عظيمة انصحك بها جدا
بتحس الحياة فيها جمال ب ابسط التفاصيل
كلام جميل جدا. انا جربت ابعد عن الانترنت والسوتشيال ميديا لمده شهر . والصراحه كنت مرتاح ذهنيا وبالي مرتاح . نفسي اعملها تاني
حلقة تجمع بين الطب و الاقتصاد و الاجتماع ... في الحقيقة لم اجد اي محتوى في السوشال ميديا قدم مثل هذه الحلقة ... اهنئك على هذا
ruclips.net/video/zDhe-c6seRk/видео.html
أفضل حلقة شاهدت والله العظيم انها تعادل كل النصائح و التوجيهات التي تلقيتها طول حياتي
من المهم جدا انو ارجع احضر هاد الفيديو من فترة للتانيه
شكراً لطاقم العمل لانتاج محتوى هادف وتقديمه ببساطة جزاكم الله خيراً
أجمل حلقه شفتها بحياتي
ملامسه لحالي و حال كثير من الناس
ليخبر احدهم هذا الرجل اني احبه في الله ❤️☝️ تحية لك من النرويج 🇳🇴❤️
حلقة قمة في الروعة!!! 🔥🔥🔥
الموضوع والاعداد والتقديم والشرح والاخراج مذهل! 🔥🔥🔥👏👏👏
نتمنى ان تزيدو عدد الحلقات الاسبوعية!
نشرت فيديو عن ظاهرة المواطن الجحش في اوربا .. و كيف تغلبت اوربا عليه ..
رأيك يسعدني
طريقة شرحك للاخبار جدا رائعة،
وطريقة إيصال الافكار وجيزة و واضحة
وبالعامية صرت احب المحتوى الاقتصادي بسبب تقديمك الرائع بتمنى هاد النوع من المحتوى يشتهر اكتر، بالتوفيق! 🌹🌹
متابعك من سوريا 🤍
Detoxification from the social media for 2 days was a great experience ❤
@Dr hero
أولاً :منور يا دكتورنا🙋♀️😂😂❤
ثانياً :بالنسبه للي بيسمع الفيديوز بتاعتك ع طوووول كيف يتخلص من هذه السموم🙂😂😂 بهزر طبعاً🙂😂😂💗
ثالثاً:بالنسبه للطلبه اللي زيي # ٢ ث وبتزاكر من ع اليوتيوب أغلب الوقت،،وإذا لاقيت فيديو لفت نظري والفضول هيموتني أفتحه😂فكيف أتخلص من هذه السموووم😶🙂😂😂😂😂😂💔💔💔💔💔💔.
@@ROMA-e4q اعملي صيام عن كل الملهيات, يعني اعملي تحدي لنفسك انك مش حتقللي الملهيات, انما حتمتنعي عنها تماما ليومين
@@bassam_salim اوكي👏👏❤❤شكراً💜💜
ruclips.net/video/zDhe-c6seRk/видео.html
@@ROMA-e4q تسلمي ربنا يكرمك
حصل عندنا انقلاب في السودان وبعدو فصل النت لمدة شهر؛ اول ايام كانت صعبة بس بعديها كان الوضع كويس ولاول مرة قدرت اقرا كتاب واستفيد من الوقت. صراحة اتمنيت لو ما رجع النت
نعم كانت عندي هذه القدرة بفضل الله وانا حاليا تخلصت من مواقع التواصل الاجتماعي ماعدا اليوتيوب لأنه بالنسبة لي هو موقع تعليمي اكثر من ترفيهي 👌💪
وأنا أيضا كحالك .. والحمد لله
good
ان امكن ماهي الفوائد على مستوى الذاكره ؟ هل يوجد تغيير ملموس؟ اتمنى افادتنا
وكمان التويتر موقع اخباري بامتياز
حقيقي انا بشكرك علي المجهود الجميل ده..
جزاك الله خير دكتور اشرف واتمنى تعطينا محاضرة من دقائق بسيطة عن علم النفس الاقتصادي لأنها إن شاء الله دراستي المستقبلية
الحمد لله خلال السنتين الماضيتين تخلصت من انستغرام وتويتر وفيسبوك وتيكتوك وسناب تشات والتلفزيون
عايش عاليوتيوب للأمور العلمية والاخبار
والواتس للتواصل
وغيرت وطورت كتير امور بحياتي واستغليت الوقت مزبوط وبقيت اصلي ولله الحمد
عقبال جميع المسلمين يارب
باركه الله فيك ان شاء الله احد اهدافي السنة هدي نخفف منها لأنها فعلا اثرت سلباً عليا بشكل كبير مش قادر اركز 5 دقايق على بعض💔
ونا قاعد اسوف مشاهدة هذا الفديو على مدار 5 ايام 🥴
كأنك تتحدث عني ،وتعرفني منذ سنوات طويلة، ،،وكأنك طبيب شخص حالتي ،،،ما أروع اسلوبك وفكرك،،،،يأخذني إلى ترتيب نفسي ،،ادواتي،،وقتي أفكاري، ،،يمكن لي القول سيكون هذا الفيديو من العلاجات، ،التي يمكنني العودة اليه كلما زاد تسويفي،،أو تقاعست عن انجاز الهدف،شكرا استاذ ع ايجابيات محتواك القيم الرائع
والله يا أخي هذه المشكلة موجودة عندي و أكرهها بشدة ، شكرا على الفيديو أنا متابعك قديم لكن هذا الفيدو صراحة شيء ممتاز أتمنى أن أطبق النصائح و أنجح فيها
بفضل حلقتك انا اليوم بشتغل من 3 اسابيع والحمدلله كلشي تمام وشايف إني رح اقدر نفذ خططي في 2022 يارب خير وشكرا جدا جدا على وجودك في حياتنا
اذكر لنا بعضها
انا بتفرج علي الحلقه دي وانا أصلاً سبت المذاكره وبضيع وقت 🤣🤣
تحديث
وانا بتفرج عليك اتشتت وروحت افتح الفيسبوك 🤣🤣
زيك بالظبططططط... 😆
ونا قاعد اسوف مشاهدة هذا الفديو على مدار 5 ايام 🥴
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@friendlycreature6375
😂😂😂😂😂😂😂😂
بعدت عن الانترنت بالكامل بكل البرامج نهائيا لمدة شهر وحياتي اتغيرت 180 درجة.
السيد أشرف إبراهيم ، أنا استمتع بحلقاتك على الإقتصاد ،شكرا على هذا الكم الهائل من المعلومات, شكرا
شهر كتير لكن بفضل الله بقفل كل حاجه و انا بشتغل او بذاكر حتى بعد الدكتوراه حقيقى البرنامج بتاعك من اكثر البرامج المفيده
مشاهدتي للحلقه الآن هي " انغماس بنشاط ممتع" كنت متهرب أصلاً من المهمة حقي مبرري هي أنن الزمن تأخر علي النوم و ابدأ غداً باكراً.
الحلقه يصف حالتي الآن😂😂😂.
شكراً لكم.
وانا زيك😂
شكرا لحظرتك ..ربنا يحفظك ..وكأنما تتكلم عني شخصيا وبدون ما تجيب اسمي ..انت صحيتني ربنا يجازيك بالف الف خير
والله حلقة ماشاء الله مع بداية عام جديد نستفيد منها ان شاء الله
ruclips.net/video/zDhe-c6seRk/видео.html
برافو عليك يا بروفيسور لمست الحقيقة التى يهرب منها أكثر الناس دائما..
15:40 نعم أستطيع الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي لمدة شهر كامل ....بجرب واشوف النتائج كمية الوقت يالي بيكون متاح لإنجاز كل مهماتي المؤاجلة.... 😇🥀وشكرا على كافة المعلومات الواردة بالفيديو
ألف شكر
نعم صار لي عدة شهور حاذف مواقع التواصل وعادي الوضع، صار تحسّن في المزاج.
نزلت مقطع تنويم ذاتي ايضا يساعدك على التخلص من التسويف
الفيديو هذا ينزل قبل الاختبارات الله يصلحك 🥲
حلقة ممتعة وعلى الجرح فعلا
مشكلة عملية يعاني منها الجميع
شكرا جزيلا لك على المعلومات الجميلة مثلك
قناتنا لملخصات الكتب اتمنى📚 ان تلقي نظرة ستروقك ان شاءالله 🌹،،،
هدفنا الرقي بالذوق العام👌، معنا لن تضيع وقتك ⏳
الحمد لله صرلي تقريبا سنة بعيد عن المشتتات بالرغم من عدم حذفي لهم من على الهاتف وهاد الشي ساعدني كتير من تطوير نفسي اهم شي الانضباط
للمزيد من المعلومات، ننصحكم بمشاهدة حلقة للدحيح تحت عنوان "حنعوض في الفاينال" ، عن التسويف و المماطلة
اشكرك ع هذا الفيديو الى الان الحمد لله استطعت الابتعاد عن الفيس بوك وتويتر .....وربنا يعيننا ع البقية
كنت مركز حتى شتتنا بالمشاوي 😂🤣😂🤣 بارك الله فيك وجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك من 🇩🇿
لقد ابتعد على المواقع تواصل اجتماعي 8 أشهر كنت بتلفون عادي الحمد لله تجربة ناجحة
حلقة جميلة جداً ♥️ ، إجابة علي السؤال إني اه جربت كذا مرة لدرجة إني خلاص اقتنعت اني في مرحلة ادمان و تعلق بالتليفون و مش عارفه اتخلص منه ، رغم قلة الرسائل و التواصل مع الناس الي اني بضيع يومي كامل علي الانترنت و مش عارفه ايه سبب عدم قدرتي علي الابتعاد
لازم تقليلي الاستخدام تدريجيا.
نشرت فيديو عن عصر المواطن الجحش في اوربا ...
رأيك يسعدني 👍🌹
غيري اهتماماتك شيئا فشيئا ..انا كنت العب ببحي يوميا ..ولكن مع الابتعاد عنها شوي شوي صرت اراها عادية....يعني عليك الذكاء مع عقلك واعطاءه البديل
حاولي تشغلي نفسك بحجات ف البيت، تنضيف مثلا.. ولو عندك شغل ف دي احسن طريقه تبعدي ببها عن السوشيال
شكرا ليكم ، هسجل نصايحكم و إن شاء الله السنه اوصل لهدف تقليل استخدام الانترنت
جربت ابتعد فترات مستمره وسيطرت على المحتوى الي اتابعه والحمد لله النتائج توضحت بزيادة استحقاقي لوفرة المال وراحة اابال
حلقة جميلة جدا كعادة الدكتور أشرف
شخص محترم جداً ومحتوى قيم يليق بالدكتور
ربنا يبارك فيك ويجزيك عنا كل خير ❤️❤️
شاهدت آلاف ان لم يكن عشرات الآلاف من الفيديوهات في حياتي و هذا اعظم فيديوا تم تصويره في تاريخ البشرية ❤️
من اروع الحلقات ...
شكرا كبريت ♥️😎
التركيز على المكاسب بدون تسويف... فديو رائع
الحلقة فيها الكثير من أفكار كتاب العادات الزرية
الذرية *
جربت ووبعدت عن السوشيال ميديا لمدة شهر و الموضوع كان جميل جداً
بالنسبة لي لا يمكن الاستغناء عن وسائل التواصل الإجتماعي لأنها بصراحة تسبب نوع من الإدمان أسمه إدمان وسائل التواصل الاجتماعي
(قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ لَمۡ یَلِدۡ وَلَمۡ یُولَدۡ وَلَمۡ یَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ)
بالنسبة للسؤال في آخر الحلقة جوابي هو : لا… لأني استخدم مواقع التواصل الإجتماعي كثيرا في الدراسة و التثقف و الابتعاد عنها سيضرني اكثر مما سيفيدني
من جد وجد ومن زرع حصد حكمت محكمة الحياة الدنيا والآخرة خيرآ وابقي والحمد لله رب العالمين
😂😂 كل ما يعدد شروط التسويف ابتسم زياده لاني اعرف كلها فيني
مافي افضل من كده
كل كلمه في محلها
نعم قدرت أبعد عن وسائل التواصل الاجتماعي لكن عوضتها بانشطه اخرى ترفيهيه
و جزاك الله خير
♥️
يعنى مش هتأجل تانى 😂😂
ولكن لم يقدم لك حل هو فقط نبش على الجرح
اهم مبدا غير حياتي ( ابدا الان ) فرق جدا معايا ووفر ليا الوقت والمجهود وبعلمه لاولادي في الكلية
خاصة في الأهداف الحياتية الكبيره
د كرم مسعد استاذ تصميم المجوهرات
ruclips.net/video/zDhe-c6seRk/видео.html
I wish everyone a very progress-filled year in 2022 👊🏼❣
ruclips.net/video/zDhe-c6seRk/видео.html
فعلا انا شخصيا واقع في دوامة الكسل و الممطلة ، لم اجرب ابدا الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي كل ما قلته انا افعله كل يوم ، شكراً على الحلقة جات في وقتها .
نفسي جدا اقفل الفيس بوك تحديدا لانه بيمثل بالنسبالي ضغط نفسي وعصبي كبير وبيضيع وقت كبير جدا جدا من يومي .
ده غير تاثيرها السلبي على الجانب النفسي والاجتماعي.
اتمنى اقدر اخد القرار ده قريب جدا
ببساطة أحزفه لمدة شهر و حمله بعديها هتلاحظ أن مبقاش مهم للدرجة ديه و هتقدي عليه وقت قليل و هيمر أيام من غير ما تعبره و عن تجربة
شكرا دكتور اشرف من اجمل الحلقات الي تشوفها اكثر من مرة تمثل الواقع
2023-8-16
سبحان الله كنت محتاجه أن أشوف هذا الفيديو في هذا الوقت بالذات شكرا 🙏
شكرا على المعلومات القيمة
بقالي3 اشهر حذفت الفيسبوك والانستا ... استفدت كثير من الوقت في اليوم 😊
فعلا اتفق معاك جدا في الموضوع ده تأجيل اي عمل او التكاسل عن اتخاز خطوة معينة في عملك ده هايخلي اففراد كتير جية من ورا هاتسبيق وهاتحقق نتايج كبيرة بعكس تكاسلك ا
حمدالله بطلت كل وسائل التواصل الاجتماعي من حوالي 5 شهور لحد الآن، والامور تمام
بصراحه عاش و الله الفيديو جه في وقته و بعدت قبل كده ٣ شهور عن السوشيال و كنت مرتاحه شويه
هذا ماكنت احتاج ان اسمعه في هذا اليوم
احسنت 👏👏👏👏
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم واستغفروا الله
.بالنسبة لي هذه الحلقة هي الأفضل من حيث كل ثانية في الفيديو لاسيما أن يعاني منها بشده لكن بفضل الله اخرج منها بثبات
انا بالفعل مبتعد عن كل برامج السوشيال فيس وانيستا وتيكتوك وتويرت بقالي شهور.. يدوب اخري اليوتيوب وبقيت كمان مش اي حاجة بتفرج عليها.. وصراحة حاسس فرق كبير ف حياتي وخصوصا شغلي.. فعلا حاسس حالي ف تطوير عن الاول وتركيز حتي ولو طفيف بس واضح التغير 👌👍❤️
الف تحية الك استاذ اشرف
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
نعم استطيع وهذا بفضل الله.
بجد كنت محتاجة الحلقة دي الطرح عميق شكرا من القلب
( لا تعجل عمل اليوم إلى الغد) حديث صحيح
شكرا لك انت بجد انسان بتوصل الفكرة بشكل جيد
ذي محاضرة تلقنها لكل الفئات العمرية في الجامعات و المؤسسات و المدارس
ما شاء الله عليك.
انا الحمدلله، الله أنعم عليي ورزقني الهداية. ومنها غض النظر والسمع والاعراض عن اللغو. وكانت النتيجة فقد ابتعدت بشكل تلقائي عن المشتتات. الله يهدي الجميع للأيمان مشكور على المجهود أستاذ أنور
يعني حقيقة ماجربت ابعد شهر كامل لكن ابالي هالشي واضل اماطل واقوم بتأجيله واحس عندي القدرة عن الابتعاد عن السوشيال ميديا وان شاء الله احاول الحلقة استفاديت منها هواي شكراً جزيلاً واحلى تحية لاخواننا من مصر احبكم اخوكم عَلـي من العراق الحبيب
عايزين حالات علي الحالات الاجتماعيه و شكرا كتير علي المجهود الجبار الي انت حطيته في الحلقه..جزاك الله كل خير
فيديو رائع لتأجيل مذاكرة اليوم الي الغد
نعم تمکنت، و في ذلک الوقت رکزت اکثر و الحمدلله انا الیوم مبرمج لانني استفدت من ذلک الایام
الحمد لله تركت مواقع التواصل الإجتماعي الفيس والأنستغرام بتحديد لمدة ٧٠ يوم متتاليين وفعلا تغيررت حياتي وزاد تركيزي بشكل رهيب وموبايلي دايما فيو شحن 😅
وبدل عنها ركزت على دراستي وتماريني الرياضية وعلى تثقيف نفسي بالكتب والمقاطع المفيده على اليوتيوب ❤
ماشاء الله كمية المعلومات و القدرة على التحليل و الفهم و الشرح
جزاك الله عنا خيرا🌹🌹🌹
لو ما أخرجت إلا هذه الحلقة في قناتك يا اشرف لكفتنا ✋✋✋✋
اشكرك على الموضوع المهمممممممممممممممم♥️♥️♥️
والشعب ضروري يسمع هذه الحلقة كللللل يوووووم 👍🌺
نعم جربت في رمضان ونجحت
حلقة مميزة .. بالفعل وساىل التواصل تساهم بشكل كبير في التشتت الذهني
شكراً جزيلاً لك على هذه الحلقة، أجت في وقتها. يا رب ساعدنا على تغيير أنفسنا وواقعنا.
بسم الله ماشاء الله عليك شرحك جميل و الأمثلة واضحة جدا 👌
و دمك زي العسل 😍 تحياتي لحضرتك
من ارقئ القنوات في اليوتيوب
الله يوفقك دنيا واخرة ! شكرا الصراحة فوقتني على مشكلتي اللي عايش فيها
الحمدلله لي فترة طويلة منقطع عن برامج التواصل الاجتماعي بشكل كامل - ماعدا الواتساب لأنه عليه رسائل الدوام والامور المهمة - وصراحة لاحظت تغييرات كثيرة حصلت معاية والتجربة أعجبتني جدا والى الآن مستمر فيها
بصراحه من أهم الحلقات الى عملتها
احلى فيديو شفته عن التسويف