【ベストセラー】「「無敵」のメンタル 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- Опубликовано: 22 июл 2024
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▼【目次】
0:00 ご挨拶
2:24 本日のお品書き
2:41 ①限 「考え方」を変えれば、メンタルは強くなる！
10:32 ②限 あなたのメンタルを強くする事実（人間関係編）
18:49 ③限 あなたのメンタルを強くする事実（人生編）
▼参照
タイトル：「無敵」のメンタル
著者：千田 琢哉
出版社：学研プラス
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▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
心を病みそうになった職場から去りました。今は信じられないくらいに優しい方々に囲まれて幸せです😊♥️
自分の死を感じる経験って本当に必要だと思う。
僕自身2年前に、もうこのまま死ぬんだろうな、やりたかったこと、やりきれなかったこと沢山あるなぁってどうしようもなく辛くて悲しくて毎日ずっと泣いてたけど、そこからゆっくりゆっくり心身ともに回復して行って、今はなにをするにも「死ぬ時に後悔しない方」って基準で選んで、毎日気持ちよく生きられるようになった。死を考えるってすごく大事！
このチャンネル好きになってから、人のことゴチャゴチャ考える時間が超もったいなくなりました❢🙏✨
えーっ！？今まで人のことゴチャゴチャ考えてたの？時間の無駄。
そうなんすよ〜✨ ( ´∀｀ )
もぅムダムダムダムダムダッした❢❢
大切な人を想うこともムダですかね
(人*´∀｀) 私からは何ともw
@@user-lu7hi9zz8h 無駄なこともあります。それも考え方次第です。
人生100年でも短い。ほとんどの人がそれ以下だし、考え方で苦しくなるような事は止めて、考え方で究極な時短をして、より良く生きたいものですね。それでも苦しくなった時は、自分を見直すチャンスとして、有効活用します。要約チャンネルありがとう！！
私は昨年…救急搬送の後入院！その時死をも覚悟しました。色んな感情が込上がり、涙が出てしまいました。
本当に仰る通りだと思います！寿命の無駄使いはしない！と再認識しました👍✨
有り難うございました😊🍀
今日はすごく嫌な思いをして、そこから離れられないでいましたが、この動画を見て気分が落ち着きました。嫌な思いをさせられたことを考えてしまう時間も無駄ですね。立ち止まったり不貞腐れたりしないで、埃を祓って進もう、と思いました。
わかります〜！ 素晴らしいですねー👏👏👏
😂は🎉
うちの上司は部下が大きな失敗しても文句も言わずに取引先や会社の上役と話をつけてくれるから凄い救われた。
普段は鈍感なおっさんにしか見えないけどメンタルつよつよなところは尊敬してる。
2回目の視聴です、いつもありがとうございます。
最近信じていた上司に裏切られて失望していましたが、背中を押されたと思って転職に踏み切ります！腐らないようにします！！頑張るぞ！
陰で美しく生きる。って響きました。その通りだと思います。昔イケてたのに、と言われたくないというより、そういう生き方したくないですね
いつもいつも、本当に良き時間になります動画をありがとうございます！
自身の考え方一つで優劣だけではない自分の立ち位置の確保ができて肯定しながら目の前のモノ、コトを捉えていける‼️
『図々しい、神経が図太い』だけではなく行動していける‼️と、強く感じることができましたっ❗️
年齢を重ねてわかること
失敗を繰り返して気づくこと
もありますが、10代20代と悩む時期に
受入れてほしい考え方の一つですね〜〜。
ふてくされた側に回りそうになってます。
学びとなりました。
復活したいと思います。
すばらしい話ですね死んだ人のことを思う自分の今と生きることも楽しく教えてくれてありがとうございます感謝します素晴らしい本です
いつもためになる動画配信ありがとうございます。
日々、人生の中で勇気と力を与えてくれます。
これからも応援しています。
臆病はいいことだった 頭がいいことだったのですね 知るだけでメンタル強くなれるんなんて 感謝します
自分も一時期おくびょうで悩んでいましたが、本当に強い奴は怖いものを知っている人だよって言葉を聞いてハッってなりました
素晴らしい本ですね。
紹介していただきありがとうございます。
これからの生き方を変えようと思いました。😊✨
30分があっという間の動画でした。
舞台裏の自分の生き方を大切にします。
健康ネタが多い中こう言うメンタル面や自己啓発系の紹介はありがたいですね😊
感情は娯楽であり、楽しいことだけでなく怒りや妬みや悲しみも娯楽の一つであり、何か強い目標や目的があれば、それらは気にするほどでもないですし、今自分イライラしてると認識するだけでも感情に支配されなくなるみたいですね。
瞑想やマインドフルネスはメンタル強化に効果あるので日々取り入れています。
この本要約は、凄い！！
大変ためになりました。
ありがとうございました。
何回聴いても素晴らしいです人生は表舞台ではなく裏舞台で心を磨きます。有り難うございました
良い動画ありがとうございます😌とても参考になりました‼️
私はポジティブだねー！と言われますがネガティブになる時も人間なのでありますが、そんな自分を上げるために客観的に自分をみて自分をマインドコントロールすることです。そうすると自然と前向きになれます☺️
無敵という言葉にも惹かれますね！
本書、読んでみますね。
熱く分かりやすく解説、語りをありがとうございました😄
、
私も日々メンタルについて勉強しています❗特に人間関係は生涯切ってもきれない問題ですね🎵ポジティブ思考にどれだけ近づけられるかが重要ですね❗
今の時代、人前に出なくても活躍できる時代なので一昔前(昭和時代)に比べたら多少生きやすくなったと思ってます😄話は脱線しますけど、サラリーマンはクビにならない限りある意味良い人財だと思いました。
人生、まだまだこれから！しっかり前見よう！！
永久保存版にしたい内容でした。。
これからも配信楽しみにしてます。
この動画、本当に観て良かったです。すべてが腑に落ちました。
ものすごい内容が入ってきて、著者のお名前見たら自分に似た名前だったのでより深く入ってきました。なんだか人生がより楽しくなる気がします。
本当にこのようなみんなの為になる動画配信していただきありがとうございます😊
本の解説、ためになります。
嫌いな人について語る時間を排除とかいいね。これ買って読もうっと。要約ありがとうございます！
僕はまだ中学生で心もまだ幼いですが、そんな僕でも理解できるような分かりやすさでとてもためになりました。臆病だということを誇っていいんだと言う言葉がかなり励ましになりましたし、これからに大きく活かせそうです!ありがとうございます🙏🏻
えらい！ 将来有望すぎる。
ありがとうございますー🙏🏻
最近友達関係が戻ってきました!😢
ですが絶対にあの辛かった時のことを忘れず、過去の僕のような状況に陥っている人に寄り添ってあげます、絶対に
人は二度死ぬという話を聴いて、親や恩人の事を思い出しました。理不尽な事や自力で解決できない事も多いですが、死別した人や大切な人達に恥ずかしくない振る舞いをしていきたいと思いました。
今日の書籍も早速読ませて頂きます。いつも有益な配信ありがとうございます。
無敵のメンタルを覚えます！ありがとうございます。
内容にめちゃくちゃ納得して、悩んでいるのが馬鹿らしくなりました！！！🤣
素敵な動画をありがとうございます☺️✨
充分に 勉強になりました。ありがとうございました。これ以外の動画も引き続き、拝見 させていただきますので今後も楽しみに待っています。
大変良かったです。有り難うございました
素晴らしい内容ありがとうございます！
千田さんの本が大好きです！読んだことのない本の紹介でしたので、購入してみます！！樺沢さんや、小林弘幸さんの本も今後とも紹介してくださると嬉しいです😆私ごとですが、メンタル不調で通院中です。ですので、こうしたメンタル系の紹介は大変ありがたいです！今後とも読んだことのない世界が待ってるのが楽しみです！
これからの人生考え方を変えようと思える動画だった。
先日、数千円のことですが信頼したいと思う販売員にごまかされ、くよくよしてました。
「ふて腐れてはいけない！ふて腐れたら人生はそこで終わってしまう。」いい言葉ですね。
書籍も読んでみます。動画ありがとうございます。
とても素晴らしい本のご紹介ありがとうございました😊
何事も執着しすぎないということでしょうかね。ご紹介ありがとうございました。
とても実のある本ですね！購入しました。
死別した人に恥ずかしくない人生を送るって根幹で大事ですね。
多数決は責任の所在が曖昧になるので私自身もしないようにしています。
毎回配信ありがとうございます！
適者生存の世の中で恥ずかしくない人生ってどうなん？
千田琢哉さんのこの本を読みました
考え方が素敵だと思っていましたが
この動画でさらに復習することができたので
読んでから見るもありだと思いました
ありがとうございます🍀
有り難うございます🙏。とても良い勉強になりたした。✨
いつもありがとうございます。 死別した相手に恥じない生き方を実行して供養していきたいと思います。
いつも素敵な動画ありがとうございます😊いつも楽しく学ばさせて頂いています♪今回激しく共感出来る事と、これから取り入れてみようと、もとっても勉強になりました。
ありがとうございます😊感謝しています‼️これからも応援しています📣
人を裏切る人、傷つける人から離れることで、自分が豊かになっていきます。
メンタル弱いので試聴しましたが生きるために大切なことを知ることが出来ました
確かに嫌いな人や苦手な人について時間を割かれるのは辛い事です🙅🏻 でも友人に悪口を言うのではなく、困っているけどどうしたら良いか？との相談で☕️ また感情的になりがちだけれど、解決法についてとことん論理的に考えてみるのも、気持ちの整理に繋がります👌
考え方次第で人生は好転するって実感するの30〜40歳くらいにならないと分からないのかも。過去の無駄なことも経験値として活かすしかない。
この要約を聴いて、少し前向きになれました。
肝が据わった人間になりたいです
スッゴクいいお話です。ありがとうございます
ここ最近で秀逸な回。ずっと健康に偏りすぎてたからな。
この話ためになりますね。😊
この著者の本を他にも読みました。きっぱり他人と関わらないということを言われてて、時々励まされます。
タイトルを教えて頂きたいです！
@@user-gk4zo7lg1l
・孤独になれば道は拓ける
という本です！
これからも動画を楽しみにしておりますー！
本当ですね。嫌いな人に時間を使うってもったいないですね！残念な大人から卒業します！
本、買ってみます！
そぉか、結局自分自身は一番誤魔化せないんですよね！
ありがとう🌌
自分臆病なんで常に寝室に脇差しサイズの木刀近くに置いてます!
Very useful!
物心ついた頃から
人が見ていない所での
自分に恥じない生き方の
精神性を感じていました
正解だったと今 痛感しています
ありがとうございました😊
一人の時間に人は試されてる
らやらやら😅
うぽつです、勉強になりました！
南欧住んでまして、理不尽な物事が多過ぎるので、自然と人間力が⤴️😂🔥🇯🇵してきました。
勉強になりました！
是非読んでみます！
すごいメンタル！
私も日々勉強しており メンタル大分よくなりましたが人間のメンタルは波があり ちょうど下がり始めたところでしたｗ
感情は波なので時間がたてば回復するので 下り坂をも受け入れようと思ったらちょうどいい動画でした✨
私も臆病なので常に行動してます！常に人前に出てますが成果はでてませんがそれでOKと受容してます♪ｗ
人間関係で嫌な事があったら愚痴は言いますが、ポジティブな面を見つけて、そして成長につなげブロックしたり関わらないようにしてますｗ
どんな波でてるんですかね。恐ろしいです。
とてつもない無駄な時間を使ってしまった。でも、この動画で気づけて良かった。
最初に感じたこの人変だな、気持ち悪いな、という直感に従うのは本当にそうだと思います
内面の醜さが意地悪な人相としてもろ現れるのも納得！
ありがとうございます
なんか、自分のために書かれた本の様です。もっと早く動画を見とけばよかった。この本買いたい。永久保存版にしたい。自分に自信がないとき、落ち込んだ時に何時でも読めるようにしたい。良い本を紹介していただき有り難うこざいます。
すごい本質な話し❗️
この題名だと私は、自己啓発本だと思って買わないかもしれません。
が、しかし内容は、
昔から先人達に言われてる
本質なんですね😌
なんか元気頂けました❣️😆👍✨✨🌈✨✨✨✨✨✨✨✨✨📙
本は買わずに動画だけにするつもりで視聴し始めたにもかかわらず、
電子レンジヘルシオが使ってもないのに急に液晶モニターの右上が【高温注意】の表示のままになりました。地味な異変ですが先祖の教えかもしれませんし、動画でもいうようにふてくされて文句言っても仕方がありません。
視聴後3分以内に財布をもってバイクのスーパー◯ブで書店の方面に行ってきます。
心にグッと👍きました✨😆✨
ぶっちゃけ正社員なら寝坊しても即クビにはならんからな、ほんま最強やで
発想が良いです！気持ちが楽になりますね(^^)
考え方次第で全て変わるってことか
群れない主義を楽しんでいます。
すごい同感
いつか死ぬんだから死ぬことすらもかすり傷！
と、机の上から直進して落ちていくハムスターを見てると勇気づけられる。
素晴らしい本
誰だか忘れましたが、偉人の名言に
無駄があるからこそ人生は美しい とあります。
効率だけよくてポジティブMAXは良い事でしょうが、
無駄な事も含めて人生のバランスがとれるのではないでしょうか。
悲しみ憎しみ怒り…があるから嬉しさ楽しさ豊かさがあるのでは。
ジムで筋トレしてみたら、メンタル軽くなりますよ。
心の筋肉も鍛えられる
いい学びになりました！
有難う御座いました！
舞台裏でがんばります
うん、ええ本や！😮
強くなる必要は、無い❗対応、処理出来るメソッド、哲学を持つ。
舞台裏で男前になる...
そうだよなって思いますね☺️
私の人生訓
失敗は成功の元
ものは考えよう
健全な精神は健全な肉体に宿る
基本はこの3つです
不を飛ばすと必ず自分に返ってくるよね‼️怖くねえのかな⁉️
嫌いな人のために時間を使うのは無駄、これは刺さりました(笑)
パート退職するクッソBBAから「もう辞めるから言いたいこと言わせてもらうけど〜」て理不尽な事言われてむしゃくしゃしてたので助かる。
観たけど、ためにならんかった
どうして？
医療法人静和会中山病院に勤務していた看護職員です。千葉県市川市にある病院です。
看護部長からパワハラを受けてます。証拠もあります。
新館1階に勤務していた看護師です。3月20日に私がコロナ陽性と発覚されました。自分は無症状でした。
私は発熱や倦怠感などの症状がなかった為検温を怠ってしまったと言う落ち度があるのは理解しています。
私は3月5日頃に咳が有り病院へ行きましたが検査不要との話でした。3回ほど医院にかかりましたが同じ結果でした。
患者様、職員のコロナ陽性がわかる2.3.週間まえから発熱患者様が居ましたがコロナの検査をせず19日にこれは異常とのことで検査。陽性でした。
後ほど同じ配属部署の看護師もう1人陽性が明らかになりました。その方は数日前から症状あり症状出た時点で検査されました。
陽性が分かったタイミングはほとんど同じです。
発熱者がいても対応されず隠蔽しようとしていました。ご家族の方が心配されるとか病院が陽性と分かったら危いなど思っでいたのかもしれません。とにかく検査はしてくれませんでした。
コロナ感染のマニアルに関しては全然作成されていませんでした。本当にこれでいいの？と言うスタッフすらいらっしゃいました。
コロナ感染後私は配属を拒否している病棟に無理やり配置されました。コロナ感染のスタッフを悪者扱いで退職に追い込もうとしています。責任をなすりつけられている感じがします。コロナから復帰後入浴介助や掃除などの雑用しかさせてもらえず、師長に理由を聞くと看護部長からの指示との事でした。証拠もあります。夜勤も外され雑用ばかりさせられました。
話は変わりますが患者様に暴力を振るい解雇されたスタッフさんもいらっしゃいます。
ある患者さまは暴力を振るわれ頭部に怪我をされました。それも病院内では隠蔽されています。1、2年程度前の話です。家族は知っていると思います。それに関しては前から暴力がある看護部長に報告していましたが、対応はなく、結果怪我する患者様が出てしまいました。
看護部長が問題を公にしない傾向があります。
病院の在り方としてどうなのか？今後の患者様のとを考えるとこのまま今の状況を隠しておけないと思いお伝えさせて頂きました。
隠蔽せず、改善して欲しい、
スタッフや患者様のことを考えて欲しいと思ってます。コロナに感染して看護部長からパワハラを受けたことは一生忘れません。！
本は販売してないのでしょうか？探しています😊
何かをディスったり、嫌いになる人は
心に余裕がない時なんだなって思ってる
俺もそうだったから
俺はその人を咎めたりはできない
考え方ってほんと大事