طفولتنا اسوء ما يمكن مع الاسف الأهل ماكان عندهم وعي بتربية الأطفال وما اعطونا الحب الكافي فقدنا الحب من الأهل وهذا قادنا الى التعطش والحاجة للحب ولَم نجد انسان يعوضنا هذا الحب حتى الزوج
اللي فهمته ان أبدا اولا بمسامحة نفسي على كل شي وان أكرر انا راضيه عن نفسي الى ان احس بالرضا وبعدها بترتفع طاقتي باْذن الله وتصيرالدنيا ربيع والجو بديع 😍
ملخص ((كيف نتعامل مع مشاعر الوحدة والاحتياج)) _الكيان البشري خلق ع مشاعر الحب ،خلقنا اساسا لكي نحب بسلاسة وننحب و نشعر بمشاعر الحب بدون اي معيقات او خوف أو الم وعدم استشعار بسبب جسدي أو نفسي . *لكن التجربة الارضية اللي نعيش فيها من طفولة ومراهقة تخلقلي معيقات تمنع طاقة الحب الالهي وتمنع استقبالي للحب . *مثلا لو كان عندي شخص مر بتجربة طفولته مافيها اي برمجيات او شخص تمنع شعوره بالحب ماكو اي تخويف أو مشاكل أو تحرش أو عنف اي صور من مشاهد خارجية سيئة مثل عدم الشعور بالامان ،نشا هذا الطفل وأصبح كينونة مليئة بالحب يشعر بالحب تجاه كل الناس ،تجاه نفسه ،تجاه الطبيعة، الشجر ،الحجر ،تجاه كل شي. _بسبب البرمجيات اللي تحصل عندنا من طفولة مرورا ب المراهقة تعمل بلوك أو حجب للي هو تدفق شعور سلبي يملئني بالتالي يختفي الحب واستقبالي للحب . *ومثال شخص آخر نشأ بتجربة طفولة سيئة فيها فيها عدم تقدير ،تقليل من شاني كطفل، قمع ،عنف ، مل هذه المشاعر تولد شرخ أو تهميش للشعور بالثقة أو الحب ،بعض اطفال تعمل الاهل معه مشروط تعمل كذا اذا انت تحبني اذا ما عملت انت ماتحبني يكبر طفل عنده الحب مشروط لازم انا اعطي عشان انحب . _هذه البرمجيات تولدت من افكار وولدت عندي مشاعر منخفضة مثل الغضب، الخوف ،عدم استشعار القيمة ،عدم تقدير الذات ،الشعور بالخزي والعار ،تانيب الذات ،كل هذه المشاعر السلبية تغطي مجال عندي مابسهولة استشعر الحب . _علشان استشعر مشاعر الحب من الاخرين ،ويكون واقعي جميل ،علشان اكدر اعطي واستقبل الحب لازم بداخلي مشاعر الحب عالية لازم احب ذاتي كما انا . _كيف أتعامل مع مشاعر الاحتياج والوحدة للي هيا مشاعر منخفضة تسحبني للاسفل، اي شي اريده مايتحقق، احس بالغضب ،واقع سلبي ،شعور الاحتياج و الوحده يولد عندي شعور التعلق بالأشخاص وبالاهداف، بالواقع ،بالمنصب، بالجمال، بالشكل الخارجي ، تمسك بالأشياء الخارجية للي هيا قشور زائفة،انا لست الجسد ولست المشاعر والأفكار بل انا كينونة انا روح طاهرة نقية مقدسة الأشياء الخارجية هيا أدوات تسهم بارتقائي او تطوري بالرحلة الأرضية ،الأصل هو الحب بداخلي . //كيف أتعامل مع المشاعر هذه ،اشيل المشاعر السلبية تلقائيا يظهر عندي المشاعر الايجابية ويرتفع معها ذبذبات ومعها المشاعر ،بالتالي يتجلى بأحداث إيجابية بالواقع . *شعور الاحتياج والوحدة يرجع اصلها لاني ماحب نفسي ،ما مليئة بالحب بداخلي للي منع استشعاري بالحب ،اصله شعوري بالخوف عدم تواجد الأشخاص حولي ،عندي خوف من الفقد ،عندي خوف من اكون بدون القيمة، لأني احس وجود الأشخاص يملى الفارغ بداخلي فاكوم احرص ع وجودهم وتقديرهم وحبهم وارضيهم لاجل يعطوني كلام حلو أو يعطوني شعور بالقيمة،أو يعطوني شعور مؤقت بالحب ،والشاهد عندما يذهبون أشعر بفارغ داخلي جدا قوي. الحل// اتخلص من شعور الخوف ،شعور التعلق ،شعور الغضب اتخلص من المشاعر السلبية بداخلي انا اسمح بترحيله بعد ذلك استقبل شعوري الداخلي بالرضى بنفسي، انا راضية عن نفسي مو مباشرة اكول انا احب نفسي لانه مايصير انا عندي شعور تانيب أو خزي والعار اقفز لشعور حب الذات للي هو شعور عالي لأنه يحصل لخبطة أو تدمير ذاتي . اذا : 1_الخطوة الاولى اتحرر من المشاعر السلبية للي تشيلي مشاعر عدم تقدير الذات، الخوف ،الغضب ،التأنيب 2_اقول انا راضية عن نفسي،انا اسامح نفسي ،كل مرة اكرر هذه العبارات انا كاعدة ارمم جزء مهمش بداخلي أعيد ترتيب القاعدة ،بهذا اتقبل كل الصور السلبية عن ذاتي وعن الآخرين كانعكاس ، اتقبل الجزء الخفي من داخلي للي كاعده اقاومه. 3_اقول انا احب نفسي زي مانا، اقدر نفسي ،انا احب كياني . لما يكون عندي شعور الحب يختفي شعور الوحدة خلاص ، اذا حضر الحب ذهب كل ماسواه. شعور الاحتياج والوحدة قد يكون سببه عدم شعور بالقيمة لان ماعندها هدف واضح بحياة أو إنجاز . 4_ تبني الأفكار الإيجابية الي تساعدني ع الإنجاز والتطور وصناعة واقع وابدا مرحلة جديدة بعالمي.
اللهم رب كل شيء ومدبر كل شيء وولي كل شيء وخالق كل شيء وقاهر كل شيء ،يا مالك كل شيء والعالم بكل شيء والحاكم على كل شيء والقادر على كل شيء ، بقدرتك على كل شيء اغفر لي كل شيء واقض لي كل شيء وهب لي كل شيء ولا تسالنى عن شيء ولا تحاسبني بشيء، سبحانك لا اله إلا أنت يا ذا الجلال والإكرام
اه ه ه يا دكتورة...لماذا لم اسمع بك من قبل ...بارك الله فيك على كل مجهود و توجيه و مراعاتك حتى لظروف الأشخاص التي لا يمكن أن تتحصل على الدورات ..اتمنى لك طريقا يملؤه النور و الحسنات و الخيرات و ادعو لك و لنا بحسن الخاتمة وفاء من الجزائر
فعلا 🥹🥹👍🏼❤️👏🏻جزاها ربي كل خير وسعاده هي الوحيده التي تقدم كل ماهو مفيد ومن قلب مجانا ربي يجعله. بميزان حسناتها وينفع بها وبعلمها ويزيدها من فضله ونعيمه ❤❤🤲🏻🤲🏻🌹
حقيقي كلام عين العقل🤝🌟🌱 أنا أحب نفسي أنا أقدر نفسي أنا راضيه جداً عن نفسي أنا أحب نفسي أنا أحب نفسي أشعر بالأرتياح لما أرددها🥺🥺🤍. أتمنى للجميع يوم سعيد وحياه سعيده شكراً د.مها الله يسعدك ويطمن قلبك😌🤝💗.
اسمحيلي أجيبك لأني جربت بدأت أخسر الناس الواحد تلو الآخر وبالفعل كان هناك ثمة أخطاء لبعض الناس هم فعلا على خطأ وأنا اتأكد واسأل بعض المقربين والاحبة فيما إذا كنت ابالغ في الزعل والغضب أو فيما إذا كان هذي المواقف فعلا أي أحد غيري كانت ستغضبه وكنت احصل على تاييد ولكن.... ولكن ماذا! وجدت نفسي وحيدة إذاً ماذا؟!! إذاً... عرفت بعدها أن الواحد منا كي يكون شخص متّزن مع نفسه ومع الآخرين لا يقطع علاقته بالأشخاص لأن لديهم أخطاء لا.. فهذا ليس حل أبداً... المتوازن بعلاقتك بنفسك وبالآخرين لا يتحقق بانتقائك وبحثك عن أشخاص بلا اخطاء بل هو أن لا تفقد علاقاتك وتوازنك رغم الأخطاء وخاصة... وخاصة الأقارب من الدرجة الأولى اب ام اخ اخت ابن ابنة ثم بالمرحلة التالية... العم العمة الخال الخالة الجد الجدة والأولوية في العلاقات للدائرة الاولى بعدها يأتي الأقارب الأبعد من ذلك ثم الأصدقاء المقربون ثم المعارف العاديون هؤلاء لست مضطرة بأن اتعامل مع أخطائهم ولا أن اجاريهم إذا كانت تلك عالعلاقة متعبة للفكر والبدن والنفسية أما الأقارب من الدرجة الأولى والثانية فا للأسف لا ينطبق الكلام عليهم عليي أن أحافظ على الود بيني وبينهم ولو أقل القليل المهم.... أن لا أحيا وأنا في خصومة معهم والّا اخسرهم ابدا فيما عدا ذلك لست محاسبة أمام الله فيهم... اتمنى تلقى الرد إن كنتِ قد قرأتِ تعليقي...
@@maruko_m0130احسنتي كأنك تتشرحين أية الاقربون أولى بالمعروف كلامك صحيح المعروف هنا ليس فقط بالاموال فالتحمل والصبر على اخطاء المقربين وابداء النصح لهم والتودد لهم أيضا من باب المعروف
اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك الّتي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يضام، واكلأه في الليل وفي النّهار، وارحمه بقدرتك عليه، أنت ثقته ورجائه يا كاشف الهم، يا مفرّج الكرب، يا مجيب دعوة المضطرّين / اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك الّتي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يضام، واكلأه في الليل وفي النّهار، وارحمه بقدرتك عليه، أنت ثقته ورجائه يا كاشف الهم، يا مفرّج الكرب، يا مجيب دعوة المضطرّين /
كيف ممكن اتواصل معك طفولتي كانت سعيدة جدا ومدلله عند اهلي وبحب نفسي كتير لكن انا فعلا اعيش وحيدة بعد وفاتهن وكنت متقبلة الوضع لكن عطول المدة تعبت وكل ما تعرفت عشخص للزواج اتعلق به وماتم شو بتنصحيني نفسيا تعبت لو سمحتي
بغض النظر عن جميع الاحتياجات الي تقولون فيها اذا صارت صادره من الذات مانحتاجها من الاخرين طيب احتياج الجنس انا كيف امليه من الداخل هذا لابد من شريك فيه
طيب و يلي كان عندو حياة و جع و الم و اسرة متفككة و يلي حولينا تجوزوا و عايشين و نحنا خوف و الم و صراع داخلي وسواس و و و يعني مو بايدنا الوحدة و الاحتياج شو نعمل كيف نعطي حب و نحنا مش قادرين ....
صدقيني مو كل عيشين بيت وحد منعه أنه مرتحين صدقيني نعمه أنه أبوك أمك نفصلو لما شفو مشكال بينهم وما عشتو أجوأ رعب وتنعيف بعد الغضب وتنفيس فوقكم عشن ستمر زوج عشن كلام ناس أسو عيشه هي تعيش يتيم أمك أبوك جنبك
اصلا الكيان البشري فطر على مشاعر حب محضة خلقنا اساسا كي نحب و ننحب بدون اي عوائق بدون اي خوف بدون اي الم بدون عدم استشعار مهما يكون سببه جسدي او نفسي و لكن بسبب بعض الصدمات او احداث تمنع تدفق طاقة الحب اللاهي التي فطرنا عليها مثلا عندي بالطفولة عدم تقدير مقارنات تقليل من شأني كطفل فهذا شي يولد شرخ داخلي كسر و تهشيم بالشعور بالثقة و الحب و الحب المشروط بلاواعي لازم اعطي عشان انحب. كل هاذ البرمجيات مع الافكار تولدلي عملية خروج مشاعر منخفضة منها عدم تقدير الذات التأنيب الشعور بالخزي و العار عدم استشعار القيمة الغضب الخوف فتبدأ هاذ المشاعر السلبية تغطي المجال كامل نصير مو بسهولة نستشعر الحب و لكي نعيش الحب بكل اشكاله لازم يكون متواجد بداخلي اساسا لازم نحب نفسنا مثل ما نحنا. ____كيف نتعامل مع مشاعر الاحتياج و الوحدة؟____ مشاعر منخفضة تنزلني للأرض بسببها نحس اننا داون مو قادرة نعمل ولا شي دايما احس انو اي شي ابغاه صعب دايما عندي عملية غضب بالخارج واقع السيئ تنعكس عندي بشكل جدا عالي بسبب شعوري بالاحتياج يولدلي عملية التعلق بلأشخاص و الاهداف او بالواقع بعض البنات عندها تعلق شديد بشكلها الخارجي بالجمال بالأسم بالمنصب لأنها تفتقد الحب الداخلي فتبدأ بالتمسك بالأشياء الخارجية القشور الزائفة احنا عارفين انني لست الجسد و لست المشاعر و لست الافكار لو سبرت اعماقي بالداخل انا كينونة انا روح طاهرة نقية مقدسة و كل هاذ الاشياء الخارجية هي ادوات تسهم بارتقائي و مساعدتي و تطوري بالرحلة الارضية و لكن الاصل عندي الحب. فكيف نتعامل معها؟ احنا لما نشيل المشاعر السلبية تلقائي تبدأ ترتفع الذبذبات و المشاعر و بعدها تظهر على شكل احداث جميلة بالواقع لازم نعرف انو اصل هذا الشعور هو انو ماني مليئة بالحب ما احب نفسي و ما قدرت استشعر شعور الحب بداخلي عندي خوف من الفقد عندي خوف اني اكون بدون قيمة ليه؟ لأنو انا لما احتاج ناس حولي انا احتاج دائما تقدير مز الخارج تقدير الناس لي من الخارج يملألي الفراغ و هو في الحقيقة ما يملأ فبالتالي دايم احرص على وجود الناس حولي و اعطيهم و ارضيهم لأجل يعطوني كلام حلو او شعور مؤقت بالحب فأصير لما يروحون يصير عندي شعور بالفراغ الداخلي جدا قوي. فالحل لكي اشعر بشعور جدا عالي اني اتخلص من شعور التعلق و الخوف و الغضب كل الشعور السلبي الي بداخلي اسمح بترحيله بعد كذا ابدأ استقبل شعوري الداخلي بالرضا عن نفسي. بعض الاحيان ما ينفع اني اقول انا احب نفسي لأنه ممكن نعمل تدمير ذاتي انو نقفز من شعور جدا منخفض لشعور الحب الجد العالي ممكن يعملي لخبطة فلأفضل اني اقول انا راضي عن نفسي انا اسامح نفسي طبعاً بعد التحرر كل مرة اقول كذا انا ارمم جزء مهشم بداخلي انا قاعدة اعيد ترتيب القاعدة و قاعدة اتقبل كل الصور السلبية الي قاعدة اشوفها عن ذاتي او الاخرين كإنعكاس انا قاعدة اتقبل الجزء الخفي الي بداخلي الي قاعدة اقاومه. بعدها انتقل ىلخطوة الثانية: واقول اني احب نفسي زي ما انا ، انا احب كياني انا اقدر نفسي و عليه شعور عالي بالحب و منه ينتهي و يختفي كل ما سواه ينتهي الاحتياج و الوحدة. بعض الاشخاص ما عندهم شعور باقيمة لأنه ما عندها قيمة الانجاز موجودة بعالمها ممكن ما يكون في هدف واضح بالحياة مافي شعور بالقيمة تجاه الاشياء الي قاعدة اعملها و طبعا في اليات لكي ابدأ اني اكون عندي كيان منجز قادر يستشعر السعادة بالأشياء الي قاعد يعطيها كيان يشعر بالرضا و لكن اولاً قبل اي شي لازم من عملية التحرر من الشعور السلبي ثم خطوة بخطوة ثم تبني الافكار الايجابية الي تساعدني على الانجاز و التطور و صناعة الواقع و انو ابدأ مرحلة جديدة بعالمي.
طفولتنا اسوء ما يمكن مع الاسف الأهل ماكان عندهم وعي بتربية الأطفال وما اعطونا الحب الكافي فقدنا الحب من الأهل وهذا قادنا الى التعطش والحاجة للحب ولَم نجد انسان يعوضنا هذا الحب حتى الزوج
Widad Isa ولن تجدي للاسف
صحححححححححح
💗
مافي.احد.يحبك..بقدر ما.انتي تحبي نفسك.❤🙋♀️
حبي ذاتك.وروحك..بلا حدود.....هي الاغلى❤❤❤❤🙋♀️
تخيلي وتذكري طفلك الداخلي..بنفس صورتك..ولكن.صغيرة.❤🙋♀️
عانقي ذاتك.ضمي يديكي وكانك تقبلين طفلك الصغيرة.....وحققي كل ماكانت .مشتهية..تلك الطفلة....🙋♀️❤
اتحرر من المشاعر السلبية
بعدها اكرر انا راضيه عن نفسي انا اسامح نفسي
ثم اكرر انا احب نفسي انا اقدر نفسي
لما يبدا شعور الحب فيني ينتهي كل شعور سلبي.
اللي فهمته ان أبدا اولا بمسامحة نفسي على كل شي وان أكرر انا راضيه عن نفسي الى ان احس بالرضا وبعدها بترتفع طاقتي باْذن الله وتصيرالدنيا ربيع والجو بديع 😍
لازم تسوين تمارين التحرر مثلا عندك خوف تسوين تمرين الخوف بعدها تكررين انا راضيه عن نفسي انا اسامح نفسي
انا راضيه عن نفسي.. انا اسامح نفسي ..انا احب نفسي واغفرلها واتقبلها تمامًا كما هي..🌸🌸
ههههههههههههههههه
تحررمن المشاعر ثم اعمل تأمل أنا راضي على نفسي أنا أسامح نفسي ثم أحب نفسي كما أنا❤❤
ملخص ((كيف نتعامل مع مشاعر الوحدة والاحتياج))
_الكيان البشري خلق ع مشاعر الحب ،خلقنا اساسا لكي نحب بسلاسة وننحب و نشعر بمشاعر الحب بدون اي معيقات او خوف أو الم وعدم استشعار بسبب جسدي أو نفسي .
*لكن التجربة الارضية اللي نعيش فيها من طفولة ومراهقة تخلقلي معيقات تمنع طاقة الحب الالهي وتمنع استقبالي للحب .
*مثلا لو كان عندي شخص مر بتجربة طفولته مافيها اي برمجيات او شخص تمنع شعوره بالحب ماكو اي تخويف أو مشاكل أو تحرش أو عنف اي صور من مشاهد خارجية سيئة مثل عدم الشعور بالامان ،نشا هذا الطفل وأصبح كينونة مليئة بالحب يشعر بالحب تجاه كل الناس ،تجاه نفسه ،تجاه الطبيعة، الشجر ،الحجر ،تجاه كل شي.
_بسبب البرمجيات اللي تحصل عندنا من طفولة مرورا ب المراهقة تعمل بلوك أو حجب للي هو تدفق شعور سلبي يملئني بالتالي يختفي الحب واستقبالي للحب .
*ومثال شخص آخر نشأ بتجربة طفولة سيئة فيها فيها عدم تقدير ،تقليل من شاني كطفل، قمع ،عنف ، مل هذه المشاعر تولد شرخ أو تهميش للشعور بالثقة أو الحب ،بعض اطفال تعمل الاهل معه مشروط تعمل كذا اذا انت تحبني اذا ما عملت انت ماتحبني يكبر طفل عنده الحب مشروط لازم انا اعطي عشان انحب .
_هذه البرمجيات تولدت من افكار وولدت عندي مشاعر منخفضة مثل الغضب، الخوف ،عدم استشعار القيمة ،عدم تقدير الذات ،الشعور بالخزي والعار ،تانيب الذات ،كل هذه المشاعر السلبية تغطي مجال عندي مابسهولة استشعر الحب .
_علشان استشعر مشاعر الحب من الاخرين ،ويكون واقعي جميل ،علشان اكدر اعطي واستقبل الحب لازم بداخلي مشاعر الحب عالية لازم احب ذاتي كما انا .
_كيف أتعامل مع مشاعر الاحتياج والوحدة للي هيا مشاعر منخفضة تسحبني للاسفل، اي شي اريده مايتحقق، احس بالغضب ،واقع سلبي ،شعور الاحتياج و الوحده يولد عندي شعور التعلق بالأشخاص وبالاهداف، بالواقع ،بالمنصب، بالجمال، بالشكل الخارجي ، تمسك بالأشياء الخارجية للي هيا قشور زائفة،انا لست الجسد ولست المشاعر والأفكار بل انا كينونة انا روح طاهرة نقية مقدسة الأشياء الخارجية هيا أدوات تسهم بارتقائي او تطوري بالرحلة الأرضية ،الأصل هو الحب بداخلي .
//كيف أتعامل مع المشاعر هذه ،اشيل المشاعر السلبية تلقائيا يظهر عندي المشاعر الايجابية ويرتفع معها ذبذبات ومعها المشاعر ،بالتالي يتجلى بأحداث إيجابية بالواقع .
*شعور الاحتياج والوحدة يرجع اصلها لاني ماحب نفسي ،ما مليئة بالحب بداخلي للي منع استشعاري بالحب ،اصله شعوري بالخوف عدم تواجد الأشخاص حولي ،عندي خوف من الفقد ،عندي خوف من اكون بدون القيمة، لأني احس وجود الأشخاص يملى الفارغ بداخلي فاكوم احرص ع وجودهم وتقديرهم وحبهم وارضيهم لاجل يعطوني كلام حلو أو يعطوني شعور بالقيمة،أو يعطوني شعور مؤقت بالحب ،والشاهد عندما يذهبون أشعر بفارغ داخلي جدا قوي.
الحل//
اتخلص من شعور الخوف ،شعور التعلق ،شعور الغضب اتخلص من المشاعر السلبية بداخلي انا اسمح بترحيله بعد ذلك استقبل شعوري الداخلي بالرضى بنفسي، انا راضية عن نفسي مو مباشرة اكول انا احب نفسي لانه مايصير انا عندي شعور تانيب أو خزي والعار اقفز لشعور حب الذات للي هو شعور عالي لأنه يحصل لخبطة أو تدمير ذاتي .
اذا :
1_الخطوة الاولى اتحرر من المشاعر السلبية
للي تشيلي مشاعر عدم تقدير الذات، الخوف ،الغضب ،التأنيب
2_اقول انا راضية عن نفسي،انا اسامح نفسي ،كل مرة اكرر هذه العبارات انا كاعدة ارمم جزء مهمش بداخلي أعيد ترتيب القاعدة ،بهذا اتقبل كل الصور السلبية عن ذاتي وعن الآخرين كانعكاس ، اتقبل الجزء الخفي من داخلي للي كاعده اقاومه.
3_اقول انا احب نفسي زي مانا، اقدر نفسي ،انا احب كياني .
لما يكون عندي شعور الحب يختفي شعور الوحدة خلاص ، اذا حضر الحب ذهب كل ماسواه.
شعور الاحتياج والوحدة قد يكون سببه عدم شعور بالقيمة لان ماعندها هدف واضح بحياة أو إنجاز .
4_ تبني الأفكار الإيجابية الي تساعدني ع الإنجاز والتطور وصناعة واقع وابدا مرحلة جديدة بعالمي.
جزاك الله خير يارب
جزاك الله خيرا
جزاك الله الخير
ممتنة ليك 🥰
جزاك الله الف خير
الإحتياج يولد تعلق بكل شيء حولك
اتحرر من الافكار السلبية "آلية التحرر" التخلص من الافكار السلبية
انا راضيه عن نفسي انا اسامح نفسي" للترميم واعيد ترتيب القاعده للتقبل
انا احب نفسي زي ما انا انا احب كياني انا اقدر نفسي
أنا راضية عن نفسي، أنا أسامح نفسي، أنا أحب ذاتي بلا شروط وأقدرها💛
أحبك جدًا أستاذة مها ممتنة لك🤍🤍🤍
اللهم اخرج من قلبي شعور الوحدة يارب 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
آمين
ياعمري انتي ❤
اللهم آمين يارب وإياك ربي يفرج عنا ويعوضنا كل خير ويرزقنا من حيث لاتحتسب ومانتمنى ❤❤
اللهم رب كل شيء ومدبر كل شيء وولي كل شيء وخالق كل شيء وقاهر كل شيء ،يا مالك كل شيء والعالم بكل شيء والحاكم على كل شيء والقادر على كل شيء ، بقدرتك على كل شيء اغفر لي كل شيء واقض لي كل شيء وهب لي كل شيء ولا تسالنى عن شيء ولا تحاسبني بشيء، سبحانك لا اله إلا أنت يا ذا الجلال والإكرام
اميييين
اللهم أرزقني والأرزاق الدائمة والسعادة في الدنيا والآخرة. اللهم امين
اتحرر من مشاعر السلبية الخوف الفقد التعلق العار التانيب الدل تم ارضى على نفسي اسامح نفسي تم ياتى الحب
عن فخامة صوتك احبك جداااااااااااااااااااا ❤️🔥
يا الله جاوبتي أسئلة عندي إياها من زمان ، كانت عندي إجابة غير واضحة لكن شرحج وضح لي أشيا وشال علامات استفهام كثيرة
جزاج الله الجنة 🤲🏻💜
اه ه ه يا دكتورة...لماذا لم اسمع بك من قبل ...بارك الله فيك على كل مجهود و توجيه و مراعاتك حتى لظروف الأشخاص التي لا يمكن أن تتحصل على الدورات ..اتمنى لك طريقا يملؤه النور و الحسنات و الخيرات و ادعو لك و لنا بحسن الخاتمة
وفاء من الجزائر
اللهم امين
فعلا 🥹🥹👍🏼❤️👏🏻جزاها ربي كل خير وسعاده هي الوحيده التي تقدم كل ماهو مفيد ومن قلب مجانا ربي يجعله. بميزان حسناتها وينفع بها وبعلمها ويزيدها من فضله ونعيمه ❤❤🤲🏻🤲🏻🌹
حقيقي كلام عين العقل🤝🌟🌱
أنا أحب نفسي أنا أقدر نفسي أنا راضيه جداً عن نفسي أنا أحب نفسي أنا أحب نفسي أشعر بالأرتياح لما أرددها🥺🥺🤍.
أتمنى للجميع يوم سعيد وحياه سعيده
شكراً د.مها الله يسعدك ويطمن قلبك😌🤝💗.
والله موضوع مهم جدا ..وفعلا كل شخص احتاجنا منه الحب خذلنا ..هي في ايدينا مش في ايد الآخر
شكرا ليك يا اغلى مها في العالم
ربي يحبببب خلق الله فيكي تستاهليي الخير والفرح
شكرا لكل ما تقدمية من نفع للبشرية ...مافي طريقه اخرى من مشاعر الاحتياج؟
انا راضيه عن نفسي انا اسامح نفسي ❤
انا أحب كياني أحب نفسي كمان أنا ❤
طيب كيف اتحرر من الخوف من الفقد والتعلق والغضب
يا ريت تعملين جلسات الرضى عن النفس
استغفرو الله اذا مررتم من هنا 🙏
اللهم صلي على محمد وال محمد
انا راضيه عن نفسي انا احب نفسي 💙💚🧡❤️
شكرا لك علي فيديواتك القيمة وبارك الله فيك وزادك الله من علمه ومزيدا من التالق والنجاح دوما، احبك في الله 🇩🇿🇩🇿⚘⚘❤❤
حبيبتي مها انا احبك وانتي مميزه وفريده من نوعك وانا اتابعك دائما 🌹❤
💓💓حبيبتي
احس بالوحده والغربه ،،هذا الشعور ماجان واضح بهالشكل
بجد انتي حد ميتوصفش
انتي جميله جدا
♥️♥️🙏🏻🤗
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
اول اشي انا احبك
بعدين في مشكله انا انا احب نفسي واحب كل الناس بس لقيت في استغلال من بعض الاصحاب وبطلت اعطيهم وجه غلط ولا صح
اسمحيلي أجيبك
لأني جربت
بدأت أخسر الناس الواحد تلو الآخر
وبالفعل كان هناك ثمة أخطاء لبعض الناس هم فعلا على خطأ وأنا اتأكد واسأل بعض المقربين والاحبة فيما إذا كنت ابالغ في الزعل والغضب أو فيما إذا كان هذي المواقف فعلا أي أحد غيري كانت ستغضبه وكنت احصل على تاييد
ولكن....
ولكن ماذا!
وجدت نفسي وحيدة
إذاً ماذا؟!!
إذاً... عرفت بعدها أن الواحد منا كي يكون شخص متّزن مع نفسه ومع الآخرين لا يقطع علاقته بالأشخاص لأن لديهم أخطاء لا.. فهذا ليس حل أبداً...
المتوازن بعلاقتك بنفسك وبالآخرين لا يتحقق بانتقائك وبحثك عن أشخاص بلا اخطاء
بل هو أن لا تفقد علاقاتك وتوازنك رغم الأخطاء
وخاصة... وخاصة
الأقارب من الدرجة الأولى
اب ام اخ اخت ابن ابنة
ثم بالمرحلة التالية...
العم العمة الخال الخالة الجد الجدة
والأولوية في العلاقات للدائرة الاولى
بعدها يأتي الأقارب الأبعد من ذلك
ثم الأصدقاء المقربون
ثم المعارف العاديون
هؤلاء لست مضطرة بأن اتعامل مع أخطائهم ولا أن اجاريهم إذا كانت تلك عالعلاقة متعبة للفكر والبدن والنفسية
أما الأقارب من الدرجة الأولى والثانية فا للأسف لا ينطبق الكلام عليهم
عليي أن أحافظ على الود بيني وبينهم
ولو أقل القليل
المهم.... أن لا أحيا وأنا في خصومة معهم والّا اخسرهم ابدا
فيما عدا ذلك لست محاسبة أمام الله فيهم...
اتمنى تلقى الرد إن كنتِ قد قرأتِ تعليقي...
@@maruko_m0130احسنتي كأنك تتشرحين أية الاقربون أولى بالمعروف كلامك صحيح المعروف هنا ليس فقط بالاموال فالتحمل والصبر على اخطاء المقربين وابداء النصح لهم والتودد لهم أيضا من باب المعروف
شكرا جزيلا على عطائك وكرمك ست مها ❤
ليتك يامها تعلمني كيف نتعامل مع حالت الضيق الفجأة واحسس برتابه والطفش استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم
شكرا على المحتوى الجميل ولكن نرجو بلا موسيقى حتى نركز وشكرا
يعطيكي العافيه
شكرا لك أنا ممتنة 😇
Min fathlik kifaya ?
Ana Kadafi bi nafsiiiiiii ?
Wa bi iktifaiiiii bi thani ?
Akoun 3azizzzzzz ?
يجب حط هدف لان يكون كيان
ياليت مها تنزلين فيديو عن اخر جزئيه كيف افعل الانجاز
وكيف التخلص من التعلق والتأنيب
أكتبي فك التعلق و التخلص من التأنيب فردوس عبد الرحمان.
دكتوورة انا محتاجة احب وانحب رغم اني احب نفسي وعندي انجاز في حياتي ...كيف افسر هذا الاحتياج ؟!
ممتنة لله ثم لحضرتك
بارك الله فيك، لم اكن اعرفك من قبل،
صحيح والله الصحيح.
بارك الله فيك حبيبتي مها🙏🤲❤️😘
كلام في الصميم 😌
اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك الّتي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يضام، واكلأه في الليل وفي النّهار، وارحمه بقدرتك عليه، أنت ثقته ورجائه يا كاشف الهم، يا مفرّج الكرب، يا مجيب دعوة المضطرّين /
اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك الّتي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يضام، واكلأه في الليل وفي النّهار، وارحمه بقدرتك عليه، أنت ثقته ورجائه يا كاشف الهم، يا مفرّج الكرب، يا مجيب دعوة المضطرّين /
شرح مبسط وجميل. شكرا
💚🌻⚘فارقلي لقيت قناتك و انا بدور علي التأمل .. شكراا لعلمك و وعيك 🥰
كيف ممكن اتواصل معك
طفولتي كانت سعيدة جدا ومدلله عند اهلي وبحب نفسي كتير لكن انا فعلا اعيش وحيدة بعد وفاتهن وكنت متقبلة الوضع لكن عطول المدة تعبت وكل ما تعرفت عشخص للزواج اتعلق به وماتم شو بتنصحيني نفسيا تعبت
لو سمحتي
تعلقك مو بسبب طفولتك حبيبتي
تعلقك بسبب خوفك من الفقد
اعملي تحرر لشعورك بالفقد تجاه اهلك
مع الوقت لتشعرين بالامان اكثر وتتصلح علاقاتك باذن الله ♥️🙏🏻
حبيبتي شكرا كتير انك رديتي علي جزاكي الله خيرا ويجعلها ب ميزان حسناتك
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
مشاء الله عليك دكتورة احبك في الله
بغض النظر عن جميع الاحتياجات الي تقولون فيها اذا صارت صادره من الذات مانحتاجها من الاخرين طيب احتياج الجنس انا كيف امليه من الداخل هذا لابد من شريك فيه
نفس التساؤل أتمنى أني أجد إجابة
طيب و يلي كان عندو حياة و جع و الم و اسرة متفككة و يلي حولينا تجوزوا و عايشين و نحنا خوف و الم و صراع داخلي وسواس و و و يعني مو بايدنا الوحدة و الاحتياج شو نعمل كيف نعطي حب و نحنا مش قادرين ....
صدقيني مو كل عيشين بيت وحد منعه أنه مرتحين صدقيني نعمه أنه أبوك أمك نفصلو لما شفو مشكال بينهم وما عشتو أجوأ رعب وتنعيف بعد الغضب وتنفيس فوقكم عشن ستمر زوج عشن كلام ناس أسو عيشه هي تعيش يتيم أمك أبوك جنبك
ممتنة لك حبيبتي ❤❤
شكرا لك على تبسيطك للمعلومة 💖💗💝💞💕💟
كانك توصفيني كثير هالموضوع متعبني😪💔
وشنو الحل برأيك 😕😕
شكرا جزيلا على كل عطاءك
كلام رااااااااااااااااااااااااااااائع .. شكرا لك عالتوضيح ..
كوتش كيف اشعر بجمالي
شكرااا استاذه
الله يجزاك خير على ماتقدمينه ممتنه لك جدا
شكرا...❤
شكرا لك 🥰
شكرا
انا احب نفسي اسفه يانفسي عن كلشي 😊
الله يجزاك الجنة يا رب امين
تحياتي
يعني إيه كلمة سلف سفتاج
تدمير ذاتي
Self sabotage
تدمير ذاتي
انا اعيش هاذي المشاعر انا اعاني بفراغ مميت
كيف اتخلص من شعور احتياج الانتماء
لا لاه إلا الله
شكرا لك .بالتوفيق
احبك جدا ♥️♥️♥️
ممتنه لك ♥️♥️♥️
رؤؤؤعه اختي العزيزه جزاك الله خيرا
زرعتي السلام في قلبي
الله يسعدككك ي قلبي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹
طفولتي سيئة للاسف
انتِ رائعه لانك هنا تحاولين حل مشاكلك لوحدك 💐
@@_engsara4258 شكرا لك صحيح دائما احاول حل مشاكلي وقد تخلصت من هذا الشعور الحمد لله
أنا راضيه عن نفسي انا أسامح نفسي
اصلا الكيان البشري فطر على مشاعر حب محضة خلقنا اساسا كي نحب و ننحب بدون اي عوائق بدون اي خوف بدون اي الم بدون عدم استشعار مهما يكون سببه جسدي او نفسي
و لكن بسبب بعض الصدمات او احداث تمنع تدفق طاقة الحب اللاهي التي فطرنا عليها
مثلا عندي بالطفولة عدم تقدير مقارنات تقليل من شأني كطفل فهذا شي يولد شرخ داخلي كسر و تهشيم بالشعور بالثقة و الحب و الحب المشروط بلاواعي لازم اعطي عشان انحب.
كل هاذ البرمجيات مع الافكار تولدلي عملية خروج مشاعر منخفضة منها عدم تقدير الذات التأنيب الشعور بالخزي و العار عدم استشعار القيمة الغضب الخوف فتبدأ هاذ المشاعر السلبية تغطي المجال كامل نصير مو بسهولة نستشعر الحب و لكي نعيش الحب بكل اشكاله لازم يكون متواجد بداخلي اساسا لازم نحب نفسنا مثل ما نحنا.
____كيف نتعامل مع مشاعر الاحتياج و الوحدة؟____
مشاعر منخفضة تنزلني للأرض بسببها نحس اننا داون مو قادرة نعمل ولا شي دايما احس انو اي شي ابغاه صعب دايما عندي عملية غضب بالخارج واقع السيئ تنعكس عندي بشكل جدا عالي بسبب شعوري بالاحتياج يولدلي عملية التعلق بلأشخاص و الاهداف او بالواقع بعض البنات عندها تعلق شديد بشكلها الخارجي بالجمال بالأسم بالمنصب لأنها تفتقد الحب الداخلي فتبدأ بالتمسك بالأشياء الخارجية القشور الزائفة احنا عارفين انني لست الجسد و لست المشاعر و لست الافكار لو سبرت اعماقي بالداخل انا كينونة انا روح طاهرة نقية مقدسة و كل هاذ الاشياء الخارجية هي ادوات تسهم بارتقائي و مساعدتي و تطوري بالرحلة الارضية و لكن الاصل عندي الحب.
فكيف نتعامل معها؟ احنا لما نشيل المشاعر السلبية تلقائي تبدأ ترتفع الذبذبات و المشاعر و بعدها تظهر على شكل احداث جميلة بالواقع
لازم نعرف انو اصل هذا الشعور هو انو ماني مليئة بالحب ما احب نفسي و ما قدرت استشعر شعور الحب بداخلي عندي خوف من الفقد عندي خوف اني اكون بدون قيمة ليه؟ لأنو انا لما احتاج ناس حولي انا احتاج دائما تقدير مز الخارج تقدير الناس لي من الخارج يملألي الفراغ و هو في الحقيقة ما يملأ فبالتالي دايم احرص على وجود الناس حولي و اعطيهم و ارضيهم لأجل يعطوني كلام حلو او شعور مؤقت بالحب فأصير لما يروحون يصير عندي شعور بالفراغ الداخلي جدا قوي.
فالحل لكي اشعر بشعور جدا عالي اني اتخلص من شعور التعلق و الخوف و الغضب كل الشعور السلبي الي بداخلي اسمح بترحيله بعد كذا ابدأ استقبل شعوري الداخلي بالرضا عن نفسي.
بعض الاحيان ما ينفع اني اقول انا احب نفسي لأنه ممكن نعمل تدمير ذاتي انو نقفز من شعور جدا منخفض لشعور الحب الجد العالي ممكن يعملي لخبطة فلأفضل اني اقول انا راضي عن نفسي انا اسامح نفسي طبعاً بعد التحرر كل مرة اقول كذا انا ارمم جزء مهشم بداخلي انا قاعدة اعيد ترتيب القاعدة و قاعدة اتقبل كل الصور السلبية الي قاعدة اشوفها عن ذاتي او الاخرين كإنعكاس انا قاعدة اتقبل الجزء الخفي الي بداخلي الي قاعدة اقاومه.
بعدها انتقل ىلخطوة الثانية: واقول اني احب نفسي زي ما انا ، انا احب كياني انا اقدر نفسي و عليه شعور عالي بالحب و منه ينتهي و يختفي كل ما سواه ينتهي الاحتياج و الوحدة.
بعض الاشخاص ما عندهم شعور باقيمة لأنه ما عندها قيمة الانجاز موجودة بعالمها ممكن ما يكون في هدف واضح بالحياة مافي شعور بالقيمة تجاه الاشياء الي قاعدة اعملها و طبعا في اليات لكي ابدأ اني اكون عندي كيان منجز قادر يستشعر السعادة بالأشياء الي قاعد يعطيها كيان يشعر بالرضا و لكن اولاً قبل اي شي لازم من عملية التحرر من الشعور السلبي ثم خطوة بخطوة ثم تبني الافكار الايجابية الي تساعدني على الانجاز و التطور و صناعة الواقع و انو ابدأ مرحلة جديدة بعالمي.
هناك قناة رائعة للكوتش حكيمة قناة كوني بخير انصحكم بها
زوجي تزوج وهجرني كيف اتخلص من الاحتياج مع اني احتاج زوج يحسسني اني انثا
والله اني هم انفصلت واحس نفسي انثى واهتم بروحي لو مافي رجال في حياتي. ليش رابطه وجود الرجل بان تكوني انثى؟
ابعدى عن هذا القهر وتزوجى غيره
ليش علاقه ما احب نفسي يا استاذه في ناس فقدت الاهل بالموت وعاشت وحيده الوحده صعبه مع مرور سنوات انت بدك شخص في حياتك انت تحكي بطريقه غلط
للأسف طفولتي سيئه سيئه
ريما ' كلنا طفولتنا سيئة وما اعطونا الأهل الحب الي ظلينا نبحث عنه فكرنا نكتسبه من الآخرين
انا كمان جد سيئه وحزينه
انا بعد زيك😔💔💔
?
اكو برنامج لمها خشمي حق طفوله سيئه
💞💞💞
❤
💜💜💜
انا اتحرر م̷ن المشاعر السلبية. انا اتحرر م̷ـــِْن البرمجيات السلبية
انا احب نفسي 💖💋💋💜😘💕💙
انا اتقبل نفسي
انا راضية عن نفسي
اتقبل طفلي الداخلي و احتضنه 🥰😘😘😘😘😙👸
❤️❤️❤️❤️
🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤🙋♀️👍🤲
انا تتبعت فيديوهاتك و فيديوهات الاخرين من هذا النوع لكن رأيت في قنات على اليوتيوب انو التأمل وعلم الطاقة حرام وليس من الدين الاسلامي
شكرا
شكرا استاذة
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤