@@nataliii516 Какой результат даст курс аппаратной терапии - у нас нет таких данных, гадать не будем. Но что точно аппарат не сможет: не справится с глубокими гипертонусами мышц лица и шеи, не восстановит длину и статику шеи и не выпрямит спину. Если вы хотите увидеть результат именно от Ревитоники и быть в этом уверены, тогда не совмещайте занятия с курсом на аппарате.
Сложность ситуации в том, что проблема редко лежит в области одной шеи, если таз перекошен, спина сутулая или даже проблемы в стопе - перекос тела будет тотальным, заниматься нужно собой от макушки до кончиков пальцев, причём регулярно. Обувь носить физиологичную или хотя бы корректирующие стельки, иначе уплощение стопы и перекос всего тела.
@@Julia__taro_moscowregion, я много лет потратила в попытках решить проблему локально - не вышло вообще ничего, поэтому мой коммент - для тех , кто хочет сэкономить время и нервы и подойти к проблеме комплексно
Благодарю Вас, Анастасия, за подробное раскрытие проблем. Благодаря Вам у меня появился стимул и я преодолела свою лень в ежедневном занятии и ухаживании за своим лицом и телом! ❤
Спасибо, объяснили, почему после восстановления осанки у меня кожа на шее поплыла и появился небольшой двойной подбородок. Я это связывала с совершенно другими процессами. Благодарю 💐
❤❤❤ Спасибо,Анастасия, объяснение настолько четкое,что все просто и в наших руках!!! А, про зубы особенно ,как с языка сняли ,хотела вам написать ,что заметила изменения в прикусе улучшились после упражнений из вашего курса. Оказывается есть связь и наоборот,сначала ваши курсы,потом уже к стамотологу))),конечно,если нет сложных проблем. жду с нетерпением начала 20-ого июня нового потока курса) удачи всем!
Спасибо большое! Всё так интересно и информативно! А что насчёт рюкзака, так удобно носить, но вы прежде говорили,что очень вредно для осанки( простите если пропустила❤).
Нашла канал одного невролога и мануального терапевта, где множество видео с упражнениями для шеи и спины. Так вот в одном из видео про шею, наоборот, врач говорил, что растягивать вперед шею не надо. Мышцы и так растянуты слишком и такими упражением - наклоны головы вперед с растягиванием задней поверхности шеи - только ухудшать
Добрый день! В упражнении мы направляем шею не вперёд, а вниз. При изменённой статике шеи её задняя поверхность находится в сильном напряжении - укорочена и спазмирована. Упражнение выполняется для того, чтобы снять напряжение с мышц задней поверхности шеи, мягко расслабить их. Это очень короткое нахождение в позиции, чётко выверенное с точки зрения физиологии, и не может привести к негативным последствиям.
@@Revitonica я и имею в виду о положении шеи вниз, именно как в упражнении из этого видео Речь как раз о том, что мышцы задней поверхности шеи растянуты и не работают должным образом из-за нефизиологичного положения головы. В общем, как и во всем много противоречивых мнений
Настюша огромное спасибо, результат есть! уже через месяц 60+, пожалуйста, как правильно заниматься дома? начинать, с зарядки ? Лицо начинать с шеи к глазам? Каждый день 1 час?
Добрый день! На курсах мы всегда рассказываем, как заниматься. Если коротко, то выполнять упражнения Ревитоники можно в любое удобное для вас время, вечером не позднее 2 часов до сна. Лучше сначала поработать с шеей, а потом с лицом. С лицом мы рекомендуем заниматься не более 25-30 минут в день, приемы для шеи занимают обычно 15-20 минут. Обязательны дни отдыха, 1-2 раза в неделю, можно больше.
100%, ещё одна сторона шеи прям сильно напряжена, у меня клочками повыпадали волосы, проплешины появились, жировая прослойка с лица заметно ушла, вся щека втянулась, при подъеме головы область щеки от самого глаза прям съезжала вниз, ещё проблемы с дёснами сильные начались, а это все после моей работы кондитером вниз головой и ношение ребёнка до 3х лет на руках, хотя и сейчас этим грешу🥺
1:26 смотря на свои фотографии, у меня такая шея была ещё в 17 лет, тогда у меня не было ничего из перечисленного в списке. Ни гаджетов, ни переписок, ни долгий работы за компом.
@@natalidobrunova9529блин, завидую женщинам с квадратным лицом и хорошей челюстью). Моей сестре 46, мне 40. Мы с ней совершено разные получались: у нее восточное, благородное лицо, челюсть более оформленная, у меня славянское, бэби-фейс. Она никогда ничем не занималась, ни массажем, ни упражнениями - а челюсть все равно четкая, хоть и есть возрастные изменения - но они не коснулись челюсти, брылей нет. А я на 6 лет ее младше - и уже вынуждена заниматься. К тому же у нее тело накачано... Притом, что она никогда не качалась
Дома уже делала упражнения чтоб веки не нависали - эффект уже есть. Но шея. С ней намного сложнее. Хожу заниматься с тренером спиной, эффект есть, но продвижение очень не значительное. Плечи у меня вперёд. Спина круглая. И вот такая шея. Мне 44. Работаю бухгалтером
Здравствуйте! Вам будут полезны занятия по нашим курсам "Основы омоложения" и "Коррекция осанки". Занятия с тренером (или курс профессионального массажа) - это прекрасно, но необходимы ежедневные занятия дома. Встраивайте приемы Ревитоники в свободные паузы в течение дня. Именно регулярная работа, день за днем. небольшими шажками, поможет исправить ситуацию.
Здравствуйте! Спасибо! А могли бы подсказать, сколько времени нужно , чтобы восстановить статику шеи? И можно ли её восстановить, в случае перекоса таза?
этот телефон как наркотик, я иногда в машину его отношу, чтобы вечером не залипать в соцсетях и дать себе время пожить реальной жизнью... Что блин с этим делать? Ревитонике спасибо за отличный наглядный ролик!
Спасибо за полезную информацию🙏 какую проблему не решает человек всюду требуется комплексный подход. Пожалуйста расскажите про ходовые средства для кожи лица, а то в огромном изобилии средств можно свихнуться.
Здравствуйте! Советы по уходу за кожей есть в наших соцсетях, например, ВКонтакте: vk.com/revitonica Подробнейшим образом рассказываем об уходе за кожей в курсе "Сам себе косметолог".
Кстати у меня эта шея возникла от плохих инструментов уборщицы и дворника. Потому что на работе выдают всякую фигню. То короткие то недоделанные. А работа по десять двенадцать часов. Теперь я на это плюнула и занимаюсь после работы иногда часами
Диана, вы молодец! Небольшая подсказка - встраивайте приемы по одному в любые паузы. Надеемся, что Ревитоника станет вашей постоянной практикой, занимайтесь через день или даже через два, главное - не останавливайтесь!
Занимайтесь вместе! Мне кажется, это лучший вариант) недавно подруга рассказывала, что с дочкой проходит коррекцию осанки ревитоники. Это и сближает с дочкой и осанка у всех будет лучше))
Добрый день! Заставлять, конечно, не стоит. Разумным представляется подбор адекватной спортивно-физкультурной секции или танцев. Иппотерапия (езда на лошадях) и визиты к остеопату.
@@Revitonica Спасибо за ответ. Думаю у меня нет выбора. Спорт не помогает - плавание с головой поднятой над водой (тренируется на спасателя, а им нельзя терять из виду жертву), снаряды - это все что она хочет делать. Остеопат - очень дорого на постоянной основе (я в Канаде), на лошадей времени нет с нашим расписанием. Какой самый действенный минимальный набор упражнений посоветуете? Думаю у нее быстро все вернется в 16 лет. Ничего не делать нельзя, уже есть отек в передней части шеи. Спасибо
@@natalial3213 Начните с приема "Коррекция текстовой шеи" ruclips.net/video/pegVa6dk2DU/видео.html Выполняйте вместе с ребенком от 1 до 3 раз в день. Дайте ребенку время на освоение и привыкание, пусть этот прием делается "на автомате". Затем можно добавлять по 1 приему для шеи/осанки из любых наших курсов, в наших соцсетях, на этом канале мы много публиковали. посмотрите. И обязательно сделайте фотографию до занятий и в процессе, например, раз в 2 недели. Это очень мотивирует.
У меня хорошая осанка,всегда получаю комплименты по этому поводу и удивление людей,что я так ровно всегда сижу.Привычка.Но вот как то на лице это никак положительно не сказалось.С овалом конечно все хорошо,но вот носогубки, межбровка,гусиные лапки и это в 33.😢А смотрю на "горбатых" ни морщин,ни таких проблем с кожей.Как так не понимаю.
Добрый день! Ирина, прекрасно, что у вас всё хорошо с осанкой! Но, увы, это не исключает напряжения шейных мышц, а также лицевых. Поэтому восстановление осанки - это только часть работы. Можем порекомендовать пройти наш интенсив "Избавляемся от носогубных складок".
Может у вас "мелкоморщинистый" тип старения, кожа тонкая, а у них "гравитационный" тип старения, когда морщин почти нет, но лицо со временем обвисает, в общем, хрен редьки не слаще..
при повороте головой влево вправо хрустит шея, особенно сзади, это хрустят окастенелости про которые говорили в видео? затылок отечный, при пальпации все каменное
Здравствуйте! Хруст может возникать из-за чрезмерного перенапряжения мышечной ткани, нарушения обменных процессов, переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок и т.д. В целом - это условная норма, если вы не испытываете дискомфорта, боли, онемения в шее или лице, головокружения, слабости, шума в ушах, и пр. Но появление хруста в этом случае - своего рода сигнал о том, что необходимо позаботиться об опорно-двигательном аппарате: выполнять приёмы и гимнастику для шеи, добавить в свою жизнь физическую активность🙌
Вот интересно, текстовая шея а каких то случаях является причиной храпа? Если да, то есть упражнения на внутренние мышцы шеи, у американских и британских врачей видела.
Добрый день!🌷 Если храп является следствием спазма мышц шеи, тогда Ревитоника будет эффективна! Ведь в молодости длина шеи от 9 см и больше. Она полна обитателей: гортань, глотка, трахея, пищевод, щитовидная и паращитовидные железы. Когда шея «проседает» (шейный гиперлордоз, «текстовая шея») и от длины остается 3-5 см, позвонки буквально проваливаются вглубь, позвоночник подпирает всю гортанно-глоточную структуру. И всем жителям волшебного царства шеи приходится тесниться, им становится мало места, как в тесном общежитии. Поэтому, если появился храп, то стоит рассмотреть эту причину👌 Подойдут все упражнения Ревитоники для восстановления длины и статики шеи. Самое грамотное и удобное в плане комплексных систематических занятий решение - начать с курса "Основы омоложения" revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/
@Revitonica к сожалению, в России упражнения и вообще укорочение шеи как причина храпа, с который необходимо бороться, вообще не обсуждается. Главный специалист по храпу предлагает только симптоматическое решение - аппарат сипап. И с удовольствием рассказывает и молодых спортсменах, которым он тоже помогает, совершенно забывая об анатомической подоплеке появления храпа. Ведь хирургическим лечением является операция на мышцах шеи. Если вы проработаете связь храпа и мышц шеи ( в британской и американской медицине она подробно освещена, есть упражнения, которые показывают даже те фирмы, которые продают сипапы) то вы поможете многим людям.
Здравствуйте! Спасибо! Подскажите, что станет со вторым подбородком обвисшей кожей под подбородком(обвисший овал лица?), когда (если)шея встанет на место?
Добрый день! Дать себе время, кожа подтянется. Нужно помочь ей, налаживая хорошее кровообращение. Выполнять приемы для шеи и осанки, с самой подчелюстной областью работать умеренно, чтобы не вывести быстро жидкость. Хорошо помогает массаж Гуаша от Ревитоники.
Скажите, пожалуйста, мог ли массаж век скребком гуаша спровоцировать отек? Делала по вашей методике от отёчности век, результат всегда был прекрасный. Делала каждый день на протяжении 2 недель. И вот с одной стороны опухла надбровная дуга и чуть под ней, там, где уголок глаза внешний. Сами веки без отёка. Держится 4 день. Может перестарались? Что делать-то, как снять его?(((
Здравствуйте! Каждый день делать массаж Гуаша на одну и ту же область не стоит, тем более в такой чувствительной зоне, как глаза. Вы сильно перестарались😔 Не трогайте эту область до восстановления и какое-то время после. Затем делайте массаж в этой области раз в неделю, смотрите на результат.
Здравствуйте! Можем поделиться небольшим лайфхаком vk.com/wall-64888365_2927 Рекомендуем наш курс "Коррекция осанки". Встраивайте приёмы Ревитоники для шеи, грудного отдела в любые перерывы в течение дня, они станут вашей палочкой-выручалочкой. "Не гробить" шею поможет осознанность и вовлечённость, образно говоря, вам надо этим "зафанатеть".
Это не все причины текстовой шеи. К таким последствиям ещё приводит спазм мышц живота и грудины. Сокращённые мышцы вздергивают копчик (лардоз вроде называется) и тянут шею вниз как лямки. тут упражнения на шею не помогут. Надо убирать спазм мышц живота и грудины.
ой, сколько я йогинь видела с круглой спиной 🤦♂надо еще уметь анализировать пользу от занятий, понимать, на что внимание обратить и к чему "руки приложить", образно говоря. А так-то йога великое дело, конечно 👍
@@unkindaunt547 занимаюсь йогой 7 лет, не видела ни одну с круглой спиной. Поначалу да, потом спина выравнивается. Ноги вытягиваются, шея, все тело. Все постепенно. Отрицательных результатов нет, вот просто нет.
@@unkindaunt547 анализировать как раз ничего не надо. Надо просто заниматься. Ваше тело все само сделает, контроль надо отпускать, оставлять только концентрацию. Лучше заниматься с тренером, он в случае чего подправит
Добрый день! Посмотрите на иллюстрацию на 2:27 - такие шеи сейчас у каждого второго😔 При изменённой статике шеи её задняя поверхность находится в сильном напряжении - укорочена и спазмирована. Упражнение выполняется для того, чтобы снять напряжение с мышц задней поверхности шеи, мягко расслабить их. Шею направляем не вперёд, а вниз.
Никогда не видела пожилых таких советчиков. Хорошо советовать , когда ты молодой. По все видимости такие доктора в старости преимущественно будут как все - с индюшачьей шеей.
Извините, но я вставлю свои 5 копеек. У меня идеальная аристократическая осанка (мне 40 лет ) (я не сижу за компьютером ) , но шея все равно некрасиво стареет . Хотя кремами пользуюсь хорошими , хожу на массаж и т.д. И лицо выглядит на 35 , а шея на 40.
Здравствуйте! На состояние шеи влияет несколько факторов, и плохая осанка только один из них. Существует базовый механизм развития старения, три стереотипнейших закономерно развивающихся патологических процесса: мышечный гипертонус, нарушение кровотока и отёк. Эти три базовых проблемы свойственны каждому. И на этой стандартной концепции строится вся база Ревитоники. Если у вас идеальная осанка, значит, остаются три другие причины. Именно поэтому начинаем занятия всегда с любой базовой программы. Обновлённая версия курса "Основы омоложения" стартует уже 31 июля, присоединяйтесь!☺️ revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/
Здравствуйте! Это силовой метод вытяжения - ужас ужасный для бедных спазмированных мышц!🙄 Какой смысл это делать, если каменные мышцы ответят только новым спазмом... И даже в том случае, если вы занимаетесь Ревитоникой и мышцы шеи не каменные, сказать, что этот тренажер полезен, мы не можем - не всем он подходит.
здравствуйте, я уже давно знакома с ревитоникой и в тч проходила курсы, я исправила себе осанку, и текстовую шею, но после этого, второй подбородок стал еще больше, шея выпрямилась, и все это теперь собралось и висит под ней, и не уходит, выглядит просто ужасно, какие приемы наконец-то помогут я не могу понять, что еще сделать
@@kaonashi_0_0 Поскольку это техники для продвинутых ревитонистов и давать их без подготовки просто нельзя, то передней поверхностью шеи занимаемся в Закрытом Клубе revitonica.ru/club/ Приходите!
Моя бабушка 1910 года рождения была неграмотной - имела такую же шею. А Кира Найтли, я уверена, регулярно занимается с личным тренером - профессия обязывает.
Как нам вытирают в уши: про внешность :тут отвисло там провисло!!!! Когда молод всё Окей,а с возрастом- молодость проходит☹️. Да ухаживать надо!!!! И за лицом и за телом! А всех лучше душевное состояние! Спокойные нервы!!! Любовь и понимание. Положительные эмоции ☀️💓🍓🐱🐕🌹😀и т.д.
Не слушайте некомпетентного человека, сейчас все лезут на экран, чтобы утвердиться в собственной значимости. Проблема в плохом оттоке лимфы, застой лимфы в сосудах, нарушен лимфодренаж,но врачи этим не занимаются, им проще выписать таблетку, не поможет- выпишут другую, подороже
Сколько уже можно на гаджеты сваливать все проблемы. Раньше что у людей шеи прямые и идеальные были. Дети сидя в школе в 80 годах без гаджетов уже получали и сколиоз и искривление шейного отдела, а книжки читали шею что ни нагибали. Прицепились к гаджетам и деньги выманивают. Дышать уже учат за деньги
Не было этой проблемы поголовно. Сейчас с детского сада шеи вперед вытянуты, спины сгорблены, лопатки торчат. Что значит - деньги выманивают? Эту проблему надо как-то решать. Упражнение дано бесплатно, кто у вас деньги выманивает?
Возможно, вы выполняете упражнение неправильно - через силу, через боль, "по-спортивному". Необходимо перестать прилагать излишние усилия, еще раз пересмотреть технику выполнения. Делайте аккуратно, осознавая возможности своего организма, и не пытаясь ставить "олимпийских" рекордов.
До 27 мая скидки от 50 до 60% на все курсы Ревитоники: revclick.cc/2Q6hKnhK
@@nataliii516 Какой результат даст курс аппаратной терапии - у нас нет таких данных, гадать не будем. Но что точно аппарат не сможет: не справится с глубокими гипертонусами мышц лица и шеи, не восстановит длину и статику шеи и не выпрямит спину. Если вы хотите увидеть результат именно от Ревитоники и быть в этом уверены, тогда не совмещайте занятия с курсом на аппарате.
@@Revitonica 🤗
Сложность ситуации в том, что проблема редко лежит в области одной шеи, если таз перекошен, спина сутулая или даже проблемы в стопе - перекос тела будет тотальным, заниматься нужно собой от макушки до кончиков пальцев, причём регулярно. Обувь носить физиологичную или хотя бы корректирующие стельки, иначе уплощение стопы и перекос всего тела.
Добрый день! Согласны с Вами! Мы всегда говорим, что заниматься собой нужно комплексно.
@@Revitonica И НЕ после 60-ти.
@@Ночь195 Заниматься собой можно и нужно в любом возрасте! И точка! 😁
Лучше все таки с чего-то начать, с одного упражнения.
А не пугать себя и других сложностью. Мотивация всегда начинается с первого успеха.
@@Julia__taro_moscowregion, я много лет потратила в попытках решить проблему локально - не вышло вообще ничего, поэтому мой коммент - для тех , кто хочет сэкономить время и нервы и подойти к проблеме комплексно
😂припадочный бег по косметологам! Шедеврально! Очень точно!
Благодарю Вас, Анастасия. Да, без упражнений никуда, иначе можно потерять не только красоту и молодость, но и драгоценное здоровье. Желаю всем МИРА!
Благодарю Вас, Анастасия, за подробное раскрытие проблем. Благодаря Вам у меня появился стимул и я преодолела свою лень в ежедневном занятии и ухаживании за своим лицом и телом! ❤
@@nataliii516 Девочки, спасибо, за обратную связь! 🌹
Анастасия, спасибо за видео. Вы- лучшая! Вы подаёте тему , прекрасно понятно и Вас приятно слушать!
ДОРОГАЯ АНАСТАСИЯ,СПАСИБО ЗА ВСЕ СОВЕТЫ,МЫ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ ВАС,ВАШИ ЗРИТЕЛЕЙ ИЗ УЗБЕКИСТАНА,ONLY SUCCESS❤❤❤❤❤
9:06 -упражнение для шеи ❤
Про взаимосвязь пародонтоза с шеей - это прям интересно!!! У меня как- раз такая проблема
Спасибо огромное, все верно! Это комплексная проблема, и она действительно решается упражнениями!
Спасибо, объяснили, почему после восстановления осанки у меня кожа на шее поплыла и появился небольшой двойной подбородок. Я это связывала с совершенно другими процессами. Благодарю 💐
Вот и у меня так.
А с чем это связываете?
С чем связываете?
@@ЛюдмилаЗамащикова-б1щСтали на место Челюсть и мышцы пастуральные,глубокие.
Анастасия вы настоящий доктор !❤
Вот это да 😕, особенно про зубы и эндорфины неожиданно!
Вот тебе и красота, а на самом деле это про здоровье...
Спасибо, как всегда интересно. Очень жду курс на нижнюю часть лица❤
Настя как всегда благодарность! И всей команде)))
❤❤❤ Спасибо,Анастасия, объяснение настолько четкое,что все просто и в наших руках!!!
А, про зубы особенно ,как с языка сняли ,хотела вам написать ,что заметила изменения в прикусе улучшились после упражнений из вашего курса. Оказывается есть связь и наоборот,сначала ваши курсы,потом уже к стамотологу))),конечно,если нет сложных проблем. жду с нетерпением начала 20-ого июня нового потока курса) удачи всем!
Спасибо за обратную связь. Для нас это ценно 🤗
Обожаю вас, спасибо!
Спасибо большое! Всё так интересно и информативно! А что насчёт рюкзака, так удобно носить, но вы прежде говорили,что очень вредно для осанки( простите если пропустила❤).
Добрый день! При ношении рюкзака главное - не вытягивать шею вперёд.
Как всегда супер 👏 Благодарю 🙏
Спасибо ❤
Спасибо большое Вам.
Анастасия, благодарю❤ Как приятно вас слушать, как всё позитивно, как всегда актуально и очень полезно! ❤
Всё гениальное просто ! Благодарю !
супер упражнение! Спасибо большое!
Спасибо большое вам! То что мне сейчас нужно ❤
Нашла канал одного невролога и мануального терапевта, где множество видео с упражнениями для шеи и спины. Так вот в одном из видео про шею, наоборот, врач говорил, что растягивать вперед шею не надо. Мышцы и так растянуты слишком и такими упражением - наклоны головы вперед с растягиванием задней поверхности шеи - только ухудшать
Добрый день! В упражнении мы направляем шею не вперёд, а вниз. При изменённой статике шеи её задняя поверхность находится в сильном напряжении - укорочена и спазмирована. Упражнение выполняется для того, чтобы снять напряжение с мышц задней поверхности шеи, мягко расслабить их. Это очень короткое нахождение в позиции, чётко выверенное с точки зрения физиологии, и не может привести к негативным последствиям.
@@Revitonica я и имею в виду о положении шеи вниз, именно как в упражнении из этого видео Речь как раз о том, что мышцы задней поверхности шеи растянуты и не работают должным образом из-за нефизиологичного положения головы. В общем, как и во всем много противоречивых мнений
Спасибо большое за ролик!❤️🤗🌹
Настя будьте добры на одном участке лица у меня апельсиновая кожа на нижней челюсти Подскажите что делать? Спасибо
Супер!!!. Так нравиться, как Вы подаёте информацию!!!❤
Настюша огромное спасибо, результат есть! уже через месяц 60+, пожалуйста, как правильно заниматься дома? начинать, с зарядки ? Лицо начинать с шеи к глазам? Каждый день 1 час?
Добрый день! На курсах мы всегда рассказываем, как заниматься. Если коротко, то выполнять упражнения Ревитоники можно в любое удобное для вас время, вечером не позднее 2 часов до сна. Лучше сначала поработать с шеей, а потом с лицом. С лицом мы рекомендуем заниматься не более 25-30 минут в день, приемы для шеи занимают обычно 15-20 минут. Обязательны дни отдыха, 1-2 раза в неделю, можно больше.
У Машей пробабушки тоже было тоже самое . Думаю раньше эта проблема была так же часта у слоев которые работали физически
Так сколько лет было вашей прабабушке! А сейчас, к сожалению, эта проблема начинается с детского сада((
Благодарю!😊❤
Интересно, как всегда 👍
Интересно, что думаете, есть ли связь этой проблемы с выпадениям волос?
Да, на курсах Анастасия об этом говорит: нарушается кровоток, недостаточно питания и волосы выпадают :(
100%, ещё одна сторона шеи прям сильно напряжена, у меня клочками повыпадали волосы, проплешины появились, жировая прослойка с лица заметно ушла, вся щека втянулась, при подъеме головы область щеки от самого глаза прям съезжала вниз, ещё проблемы с дёснами сильные начались, а это все после моей работы кондитером вниз головой и ношение ребёнка до 3х лет на руках, хотя и сейчас этим грешу🥺
1:26 смотря на свои фотографии, у меня такая шея была ещё в 17 лет, тогда у меня не было ничего из перечисленного в списке. Ни гаджетов, ни переписок, ни долгий работы за компом.
Значит было чтение книг или буллинг или родители жестокие. Голова втягивается в плечи у таких детей. Я такая была.
Блогадарю вас💖💖💖💖💖
Благодарю ❤🙏
Благодарю!!!
Интересно, почему у Киры Найтли при такой шее сохранился прекрасный угол молодости и не обвис подбородок, вроде это взаимосвязано?
Добрый день! Она астеник и у нее в этом плане есть "фора". Но это не отменяет проблем с возрастом.
природная худоба, 5-10 кг к ее весу и не будет угла молодости.
У нее квадратное лицо, это прочная рама, которая его держит, в этом смысле такая челюсть выгодна
@@natalidobrunova9529блин, завидую женщинам с квадратным лицом и хорошей челюстью). Моей сестре 46, мне 40. Мы с ней совершено разные получались: у нее восточное, благородное лицо, челюсть более оформленная, у меня славянское, бэби-фейс. Она никогда ничем не занималась, ни массажем, ни упражнениями - а челюсть все равно четкая, хоть и есть возрастные изменения - но они не коснулись челюсти, брылей нет. А я на 6 лет ее младше - и уже вынуждена заниматься. К тому же у нее тело накачано... Притом, что она никогда не качалась
Спасибо!
Я в 42 начала заниматься хореографией, чтоб хоть как-то решить эту проблему))
Помогло?
@@tatyana9675 нет, но в целом осанка стала чуть лучше
Дома уже делала упражнения чтоб веки не нависали - эффект уже есть. Но шея. С ней намного сложнее. Хожу заниматься с тренером спиной, эффект есть, но продвижение очень не значительное. Плечи у меня вперёд. Спина круглая. И вот такая шея. Мне 44. Работаю бухгалтером
Здравствуйте! Вам будут полезны занятия по нашим курсам "Основы омоложения" и "Коррекция осанки". Занятия с тренером (или курс профессионального массажа) - это прекрасно, но необходимы ежедневные занятия дома. Встраивайте приемы Ревитоники в свободные паузы в течение дня. Именно регулярная работа, день за днем. небольшими шажками, поможет исправить ситуацию.
Здравствуйте! Спасибо! А могли бы подсказать, сколько времени нужно , чтобы восстановить статику шеи? И можно ли её восстановить, в случае перекоса таза?
Здравствуйте! Точных сроков назвать невозможно, всё зависит от выраженности проблемы. Даже если есть перекос таза, "уезжать" вперёд шея не должна.
этот телефон как наркотик, я иногда в машину его отношу, чтобы вечером не залипать в соцсетях и дать себе время пожить реальной жизнью... Что блин с этим делать? Ревитонике спасибо за отличный наглядный ролик!
Действительно, что делать с этой проблемой?(
Точно, пальцы немеют. Мизинец и безымянный
когда смотрела вставку , где автор массирует шею , возникла мысль-хорошо бы изваять это в мраморе ...не хуже древнегреческих статуй было бы ...)
🤗🌸
Благодарю
Спасибо за полезную информацию🙏 какую проблему не решает человек всюду требуется комплексный подход. Пожалуйста расскажите про ходовые средства для кожи лица, а то в огромном изобилии средств можно свихнуться.
Здравствуйте! Советы по уходу за кожей есть в наших соцсетях, например, ВКонтакте:
vk.com/revitonica
Подробнейшим образом рассказываем об уходе за кожей в курсе "Сам себе косметолог".
Кстати у меня эта шея возникла от плохих инструментов уборщицы и дворника. Потому что на работе выдают всякую фигню. То короткие то недоделанные. А работа по десять двенадцать часов.
Теперь я на это плюнула и занимаюсь после работы иногда часами
Диана, вы молодец! Небольшая подсказка - встраивайте приемы по одному в любые паузы. Надеемся, что Ревитоника станет вашей постоянной практикой, занимайтесь через день или даже через два, главное - не останавливайтесь!
Спасибо, как называется курс для шеи -восстановительная гимнастика?
Здравствуйте! Подойдут курсы "Основы омоложения" и "Коррекция осанки".
@@Revitonica Спасибо.
Подскажите, как правильно носить рюкзак, чтобы не портить статику шеи?
Как подростка заставить работать над текстовой шеей 😭 Пока еще нет больших проблем, но они же будут. Упражнения не делает. Пугать бесполезно.
Занимайтесь вместе! Мне кажется, это лучший вариант) недавно подруга рассказывала, что с дочкой проходит коррекцию осанки ревитоники. Это и сближает с дочкой и осанка у всех будет лучше))
Добрый день! Заставлять, конечно, не стоит. Разумным представляется подбор адекватной спортивно-физкультурной секции или танцев. Иппотерапия (езда на лошадях) и визиты к остеопату.
@@Revitonica Спасибо за ответ. Думаю у меня нет выбора. Спорт не помогает - плавание с головой поднятой над водой (тренируется на спасателя, а им нельзя терять из виду жертву), снаряды - это все что она хочет делать. Остеопат - очень дорого на постоянной основе (я в Канаде), на лошадей времени нет с нашим расписанием. Какой самый действенный минимальный набор упражнений посоветуете? Думаю у нее быстро все вернется в 16 лет. Ничего не делать нельзя, уже есть отек в передней части шеи. Спасибо
@@natalial3213 Начните с приема "Коррекция текстовой шеи" ruclips.net/video/pegVa6dk2DU/видео.html Выполняйте вместе с ребенком от 1 до 3 раз в день. Дайте ребенку время на освоение и привыкание, пусть этот прием делается "на автомате".
Затем можно добавлять по 1 приему для шеи/осанки из любых наших курсов, в наших соцсетях, на этом канале мы много публиковали. посмотрите. И обязательно сделайте фотографию до занятий и в процессе, например, раз в 2 недели. Это очень мотивирует.
На людей на улицах смотреть страшно(( Почти у каждого такие шеи, как на 2:27
У меня хорошая осанка,всегда получаю комплименты по этому поводу и удивление людей,что я так ровно всегда сижу.Привычка.Но вот как то на лице это никак положительно не сказалось.С овалом конечно все хорошо,но вот носогубки, межбровка,гусиные лапки и это в 33.😢А смотрю на "горбатых" ни морщин,ни таких проблем с кожей.Как так не понимаю.
Добрый день! Ирина, прекрасно, что у вас всё хорошо с осанкой! Но, увы, это не исключает напряжения шейных мышц, а также лицевых. Поэтому восстановление осанки - это только часть работы. Можем порекомендовать пройти наш интенсив "Избавляемся от носогубных складок".
Может у вас "мелкоморщинистый" тип старения, кожа тонкая, а у них "гравитационный" тип старения, когда морщин почти нет, но лицо со временем обвисает, в общем, хрен редьки не слаще..
Спасибо!
🌹😘🔥💥🎉
при повороте головой влево вправо хрустит шея, особенно сзади, это хрустят окастенелости про которые говорили в видео? затылок отечный, при пальпации все каменное
Здравствуйте! Хруст может возникать из-за чрезмерного перенапряжения мышечной ткани, нарушения обменных процессов, переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок и т.д. В целом - это условная норма, если вы не испытываете дискомфорта, боли, онемения в шее или лице, головокружения, слабости, шума в ушах, и пр.
Но появление хруста в этом случае - своего рода сигнал о том, что необходимо позаботиться об опорно-двигательном аппарате: выполнять приёмы и гимнастику для шеи, добавить в свою жизнь физическую активность🙌
@@Revitonicaспасибо вам , вы ответили и на мой вопрос. ❤
Что такое затылок шеи? Есть шея и есть затылок, отдельно!!!!
@ спасибо, подправила
Вот интересно, текстовая шея а каких то случаях является причиной храпа? Если да, то есть упражнения на внутренние мышцы шеи, у американских и британских врачей видела.
Добрый день!🌷
Если храп является следствием спазма мышц шеи, тогда Ревитоника будет эффективна!
Ведь в молодости длина шеи от 9 см и больше. Она полна обитателей: гортань, глотка, трахея, пищевод, щитовидная и паращитовидные железы. Когда шея «проседает» (шейный гиперлордоз, «текстовая шея») и от длины остается 3-5 см, позвонки буквально проваливаются вглубь, позвоночник подпирает всю гортанно-глоточную структуру. И всем жителям волшебного царства шеи приходится тесниться, им становится мало места, как в тесном общежитии. Поэтому, если появился храп, то стоит рассмотреть эту причину👌
Подойдут все упражнения Ревитоники для восстановления длины и статики шеи.
Самое грамотное и удобное в плане комплексных систематических занятий решение - начать с курса "Основы омоложения"
revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/
@Revitonica спасибо большое!
@Revitonica к сожалению, в России упражнения и вообще укорочение шеи как причина храпа, с который необходимо бороться, вообще не обсуждается. Главный специалист по храпу предлагает только симптоматическое решение - аппарат сипап. И с удовольствием рассказывает и молодых спортсменах, которым он тоже помогает, совершенно забывая об анатомической подоплеке появления храпа. Ведь хирургическим лечением является операция на мышцах шеи. Если вы проработаете связь храпа и мышц шеи ( в британской и американской медицине она подробно освещена, есть упражнения, которые показывают даже те фирмы, которые продают сипапы) то вы поможете многим людям.
Из какого курса упражнение в конце?
Здравствуйте! Это приём из авторского курса Анастасии Табиной "Анти-шпагат".
Здравствуйте! Спасибо! Подскажите, что станет со вторым подбородком обвисшей кожей под подбородком(обвисший овал лица?), когда (если)шея встанет на место?
Добрый день! Дать себе время, кожа подтянется. Нужно помочь ей, налаживая хорошее кровообращение. Выполнять приемы для шеи и осанки, с самой подчелюстной областью работать умеренно, чтобы не вывести быстро жидкость. Хорошо помогает массаж Гуаша от Ревитоники.
@@Revitonica благодарю !
Скажите, пожалуйста, мог ли массаж век скребком гуаша спровоцировать отек? Делала по вашей методике от отёчности век, результат всегда был прекрасный. Делала каждый день на протяжении 2 недель. И вот с одной стороны опухла надбровная дуга и чуть под ней, там, где уголок глаза внешний. Сами веки без отёка. Держится 4 день. Может перестарались? Что делать-то, как снять его?(((
Здравствуйте! Каждый день делать массаж Гуаша на одну и ту же область не стоит, тем более в такой чувствительной зоне, как глаза. Вы сильно перестарались😔 Не трогайте эту область до восстановления и какое-то время после. Затем делайте массаж в этой области раз в неделю, смотрите на результат.
@@Revitonica Благодарю вас за ответ🙏🏼
Здравствуйте 👋 Я много езжу за рулём ( как дальнобойщик почти🤣). Как правильно сидеть, чтобы не гробить свою шею и остальные отделы?
Здравствуйте! Можем поделиться небольшим лайфхаком vk.com/wall-64888365_2927
Рекомендуем наш курс "Коррекция осанки". Встраивайте приёмы Ревитоники для шеи, грудного отдела в любые перерывы в течение дня, они станут вашей палочкой-выручалочкой. "Не гробить" шею поможет осознанность и вовлечённость, образно говоря, вам надо этим "зафанатеть".
9:05 упражнение «Жираф»
Это не все причины текстовой шеи. К таким последствиям ещё приводит спазм мышц живота и грудины. Сокращённые мышцы вздергивают копчик (лардоз вроде называется) и тянут шею вниз как лямки. тут упражнения на шею не помогут. Надо убирать спазм мышц живота и грудины.
Здравствуйте! Мы полностью поддерживаем комплексный подход к омоложению и здоровью в целом!🌷
Интересно было бы посмотреть на тех, кто смог избавиться от этой проблемы...
Здравствуйте! Фото с результатами размещены на нашем официальном сайте revitonica.ru
Йогой надо заниматься. Комплексно влияет на все тело положительно.
ой, сколько я йогинь видела с круглой спиной 🤦♂надо еще уметь анализировать пользу от занятий, понимать, на что внимание обратить и к чему "руки приложить", образно говоря. А так-то йога великое дело, конечно 👍
@@unkindaunt547 занимаюсь йогой 7 лет, не видела ни одну с круглой спиной. Поначалу да, потом спина выравнивается. Ноги вытягиваются, шея, все тело. Все постепенно. Отрицательных результатов нет, вот просто нет.
@@unkindaunt547 анализировать как раз ничего не надо. Надо просто заниматься. Ваше тело все само сделает, контроль надо отпускать, оставлять только концентрацию. Лучше заниматься с тренером, он в случае чего подправит
@@NewBabylonTA с тренером лучший вариант, конечно! далеко не у всех есть такая возможность((
@@unkindaunt547 в группе. Не индивидуально. В группе 15-20 человек, тренер успевает.
Прилагать силу при работе с гуаша?
Анастасия а сколько вам лет?
присоединяюсь к вопросу))
Добрый день! Анастасии 42 года.
@@Revitonica, классная такая 😍
Зачем тянуть шею вперёд, если она и так туда стремится? (я про первое упражнение). Надо растягивать противоположные мышцы
Шею тянут не вперед, а вниз, надавливая на затылок, тем самым задние мышцы шеи растягиваются, что и требуется.
@@ТатьянаИванова-х1м4м зачем?!)))) и так вытянуты задние мышцы, а впереди, противоположные, сокращены, ведь голова и так всегда вниз....
@@ВераВасильева-р6с возьмите книгу Анатомические поезда,почитайте на досуге.
@@kosmRoza да зачем?) я уже решила эту проблему, спасибо)
Добрый день! Посмотрите на иллюстрацию на 2:27 - такие шеи сейчас у каждого второго😔 При изменённой статике шеи её задняя поверхность находится в сильном напряжении - укорочена и спазмирована. Упражнение выполняется для того, чтобы снять напряжение с мышц задней поверхности шеи, мягко расслабить их. Шею направляем не вперёд, а вниз.
Ой это же моя шея с жилами!!!!! Просто ужас!
Не открывается ссылка.
Здравствуйте! Все ссылки рабочие. Попробуйте скопировать и вставить напрямую в строку браузера.
😮😊
Никогда не видела пожилых таких советчиков. Хорошо советовать , когда ты молодой. По все видимости такие доктора в старости преимущественно будут как все - с индюшачьей шеей.
Извините, но я вставлю свои 5 копеек. У меня идеальная аристократическая осанка (мне 40 лет ) (я не сижу за компьютером ) , но шея все равно некрасиво стареет . Хотя кремами пользуюсь хорошими , хожу на массаж и т.д. И лицо выглядит на 35 , а шея на 40.
Здравствуйте! На состояние шеи влияет несколько факторов, и плохая осанка только один из них.
Существует базовый механизм развития старения, три стереотипнейших закономерно развивающихся патологических процесса: мышечный гипертонус, нарушение кровотока и отёк. Эти три базовых проблемы свойственны каждому. И на этой стандартной концепции строится вся база Ревитоники. Если у вас идеальная осанка, значит, остаются три другие причины. Именно поэтому начинаем занятия всегда с любой базовой программы. Обновлённая версия курса "Основы омоложения" стартует уже 31 июля, присоединяйтесь!☺️
revitonica.ru/courses/novyy-bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/
Скажите, пожалуйста, петля Глиссона по й минуте в день полезна в этом случае?
Здравствуйте! Это силовой метод вытяжения - ужас ужасный для бедных спазмированных мышц!🙄 Какой смысл это делать, если каменные мышцы ответят только новым спазмом...
И даже в том случае, если вы занимаетесь Ревитоникой и мышцы шеи не каменные, сказать, что этот тренажер полезен, мы не можем - не всем он подходит.
👍👍👍🙂
здравствуйте, я уже давно знакома с ревитоникой и в тч проходила курсы, я исправила себе осанку, и текстовую шею, но после этого, второй подбородок стал еще больше, шея выпрямилась, и все это теперь собралось и висит под ней, и не уходит, выглядит просто ужасно, какие приемы наконец-то помогут я не могу понять, что еще сделать
Здравствуйте! Вы задавали эти вопросы методистам на обучающей платформе курса?
@@Revitonica нет, у меня уже закончился доступ к курсам
@@kaonashi_0_0 Поскольку это техники для продвинутых ревитонистов и давать их без подготовки просто нельзя, то передней поверхностью шеи занимаемся в Закрытом Клубе revitonica.ru/club/ Приходите!
@@Revitonicaяаасно
❤❤❤👍👌🌹
Апропо менопауза: у моего мужа такая проблема. Муж - мужчина:)
А на фото актриса. Откуда у неё то текстовая шея?
Всё оттуда же, пение шеи не выправляет) это Майли Сайрус
@@lyoka777 Она скорее имела ввиду Киру Найтли, впрочем, суть не меняется и оба много времени проводят у экрана телефона и прочих гаджетов))
Актриса тоже человек))
Благодарю! Вы- само совершенство и отличный мотиватор.
Моя бабушка 1910 года рождения была неграмотной - имела такую же шею. А Кира Найтли, я уверена, регулярно занимается с личным тренером - профессия обязывает.
Пилатес лучшее решение .
Правило четирьох пальців
Что за правило?
❤!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
Как нам вытирают в уши: про внешность :тут отвисло там провисло!!!! Когда молод всё Окей,а с возрастом- молодость проходит☹️. Да ухаживать надо!!!! И за лицом и за телом! А всех лучше душевное состояние! Спокойные нервы!!! Любовь и понимание. Положительные эмоции ☀️💓🍓🐱🐕🌹😀и т.д.
Положительные эмоции: как нам вытирают в уши. Позитивчик, ничего не скажешь 😅
Видео расходится на квадраты. Толькоу меня так?
Здравствуйте! С нашей стороны все технические моменты в порядке. Возможно, стоит изменить в настройках качество видео на более высокое🙌
Без физики нет лица.
❤
Не слушайте некомпетентного человека, сейчас все лезут на экран, чтобы утвердиться в собственной значимости. Проблема в плохом оттоке лимфы, застой лимфы в сосудах, нарушен лимфодренаж,но врачи этим не занимаются, им проще выписать таблетку, не поможет- выпишут другую, подороже
Сколько уже можно на гаджеты сваливать все проблемы. Раньше что у людей шеи прямые и идеальные были. Дети сидя в школе в 80 годах без гаджетов уже получали и сколиоз и искривление шейного отдела, а книжки читали шею что ни нагибали. Прицепились к гаджетам и деньги выманивают. Дышать уже учат за деньги
Не было этой проблемы поголовно. Сейчас с детского сада шеи вперед вытянуты, спины сгорблены, лопатки торчат. Что значит - деньги выманивают? Эту проблему надо как-то решать. Упражнение дано бесплатно, кто у вас деньги выманивает?
Причем, дети все же и со скалиозом сохраняют признаки молодости.
Слушать можно только на скорости 1,5. А то как сказку рассказывает ведущая.
Кто понял жизнь, то больше не спешит)
Я всё время на такой скорости смотрю, да)
А что такого?! Барышня так рассказывает, что слушать приятно. Потрясающе развитая речь.
Как говорил мой папа: не торопись жить - устанешь.
Насколько пробовала у меня постоянно появлялись прострелы в шее
Возможно, вы выполняете упражнение неправильно - через силу, через боль, "по-спортивному". Необходимо перестать прилагать излишние усилия, еще раз пересмотреть технику выполнения. Делайте аккуратно, осознавая возможности своего организма, и не пытаясь ставить "олимпийских" рекордов.