Hakim pour ancre tu peux utiliser une altére disque de musculation de 3kg ou 5kg ou bien un ancien disque de frein voiture ou une pierre pavet en forme de x ou i majusqule on trouve au bord des jardins... merci pour ta chaine 🙂👍 adil agadir jai un kayak aussi.
ماشاء الله ...تبارك الله ... بالصحة والراحة ... وشكرا على مجهوداتك التعليمية
الله يعطيك الصحة سي أمين والله يعطيك الخير
Tbarkallah 3lik ! Chahitina a khouya fchi dakhla bl Kayak ♥♥♥♥♥♥
مرحبا الريس تحياتي
تبارك الله عليك اخي العزيز وجزاك الله عنا كل خير
الله يبارك فيك سي يوسف و الله يعطيك الخير
السلام خويا حكيم وتبارك الله عليك و على اليوتيوب دروس ناضين.عفاك بغيت جيلي صوفطاج وفيه الجيوب فين نلقاه 🎉🎉🎉🎉
الله يبارك فيك سي يونس بالنسبة للسترقة يمكن أن تجدها في decathlon
Hakim pour ancre tu peux utiliser une altére disque de musculation de 3kg ou 5kg ou bien un ancien disque de frein voiture ou une pierre pavet en forme de x ou i majusqule on trouve au bord des jardins... merci pour ta chaine 🙂👍 adil agadir jai un kayak aussi.
Bonne idée il faudrait la retourner chez soi pour la prochaine sortie alors c'est ce que j'évite
مرة مرة ولي دور الكاميرة القدام نتولعوا معك ،بالصحة والراحة، حفظك الله
مرحبا الريس تحياتي
حكيم هدشي لي داير بالكيك نقدر نديرهم padel up 2.70m
نعم ممكن مع مراعات بعض المعايير