집에서 쉬면서 핸드폰을 너무 많이해서 현타도 오고 머리도 띵해져서 시청했어요 실천하겠습니다 1. 핸드폰은 일정 시간에만!! 다른 일 할 때는 핸드폰 대신 책을 근처에 둬서 집중 안될 때 핸드폰 대신 책보기 2. 나갈 때 핸드폰은 가방 안에! 책은 내 손에 두기! 3. 이동시에 책 읽기
사람이 편하려고 만든 게 오히려 사람들을 퇴화시키기도 하는 것 같네요. 스마트폰을 들고다니는 게 습관이 되니까 어느새 뇌의 피로가 느껴지는데도 계속 하게 되더라고요. 새로운 정보도 못 받아들이고, 스스로 생각할 여유도 없는데 말이죠. 오늘부터 저도 동참하겠습니다. 도움되는 영상 찍어주셔서 감사합니다!!
참여합니다~ 저는 스마트와치를 쓰고 있어요 그러면 중요한 메시지나 전화는 손목시계로 가능합니다 화면이 작아서 핸드폰만큼 이것저것 하기가 힘들어요 중요한 사람에게 오는 카톡만 알람해놓으면 스마트와치에 그것만알람이 울려요 그리고 인스타랑 유투브는 평일에 핸드폰에서 지웠다가 주말에 깔아서 보는게 괜찮더라고요 책은 전자도서패드 들고다니면서 봅니다 그러면 여러권 다운받아서 읽을 수 있고 크기도 작고 책보다 가벼워서 외출시 책을 더 많이 읽게 되더라구요
오 교수님 저 요즘 책을 가지고 다녀요. 너무 무거워요.. 그래도 꾸역꾸역 가지고 다니는데, 이 무거운 걸 들고 다니려 애쓰는게 가상해서 한페이지라도 읽으려 노력합니다. 교수님 말씀대로 지하철 기다릴때 일단 책을 펴서 한페이지라도 읽는것으로 하루를 시작해 봐야겠어요. 항상 인사이트 주시는 영상 감사드립니다!!
항상 책을 들고다니라는 말씀에 머리가 띵하네요.. 화장실 갈 때 폰 들고 가는 건 어쩔 수 없다고 생각해왔는데 그 생각부터 잘못된 거였어요..! 세상에... 항상 교수님 말씀에 많이 배웁니다 댓글은 잘 안 달지만 항상 정말 감사드려요 오늘부터 폰 대신 책을 꼭 들고 다니려고요!
저희 반이나 선생들 다 핸드폰을하면서 욕을합니다 이건 정말 너무 심각한것 같습니다 수업을안하고 핸드폰만 한다는건 너무 아니라고 생각이듭니다 이러다 나중에 그냥 사람들이 폐인이 될것같네요 애들이나 선생들 다른 일반인들이 스마트폰 중독에서 벗어난다면 지금까지 보지 못한 풍경,사람,건물, 웃음,등 볼수있으면 좋을것 같다고 생각이듭니다
![[#나혼자산다] 다들 눈을 감고 댓글창에 ＂삐까삐까삐까츄＂를 쳐보세요. 🤖삐빅- 완벽하게 쓴 당신은 100% 스마트폰 중독입니다🤖 | #코쿤 #스마트폰중독 MBC230811방송](http://i.ytimg.com/vi/eGA4hHFvZNU/mqdefault.jpg)
참여합니다
이번에 고3되는 학생인데 이번엔 정말 제가 바뀔 수 있었으면 좋겠습니다… 1월이 많이 갔지만 그래도 남은 2주간 열심히 해보려고요
꼭!!! 성공해서 오겠습니다 좋은 말씀 감사해요 교수님 :>
네네 화이팅입니다 퍽 시작하시면 뭐든 잘 될 겁니다 혹 실패하시더라도 또 퍽 하고 다시 시작하셔요
저는 고 2인데 저도 노력해보겟습니다ㅜㅜ같이 노력해요!
집에서 쉬면서 핸드폰을 너무 많이해서 현타도 오고 머리도 띵해져서 시청했어요
실천하겠습니다
1. 핸드폰은 일정 시간에만!! 다른 일 할 때는 핸드폰 대신 책을 근처에 둬서 집중 안될 때 핸드폰 대신 책보기
2. 나갈 때 핸드폰은 가방 안에! 책은 내 손에 두기!
3. 이동시에 책 읽기
사람이 편하려고 만든 게 오히려 사람들을 퇴화시키기도 하는 것 같네요. 스마트폰을 들고다니는 게 습관이 되니까 어느새 뇌의 피로가 느껴지는데도 계속 하게 되더라고요. 새로운 정보도 못 받아들이고, 스스로 생각할 여유도 없는데 말이죠. 오늘부터 저도 동참하겠습니다. 도움되는 영상 찍어주셔서 감사합니다!!
참여합니다.
그동안 유튜브 알고리즘 때문에 보고싶은것만 보게되고, 집중못하고 난독증에 시간낭비, 인스턴트 지식은 휘발되고 남는게 없어요
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참여하겠습니다!^^ 좋은 영상 감사합니다
참여하겠습니다~
화이팅!
참여하겠습니다. 핸드폰대신 한권의 책읽기를 실천하도록 노력하겠습니다.
대중교통에서는 어느정도 가능했는데 화장실 갈 때는 참 어렵더라고요. 집에서도 책을 들고 다니신다는 말씀을 들으니 충분히 노력하지 않았다는 생각이 드네요. 감사합니다!
참여합니다~ 저는 스마트와치를 쓰고 있어요
그러면 중요한 메시지나 전화는 손목시계로 가능합니다 화면이 작아서 핸드폰만큼 이것저것 하기가 힘들어요
중요한 사람에게 오는 카톡만 알람해놓으면 스마트와치에 그것만알람이 울려요
그리고 인스타랑 유투브는 평일에 핸드폰에서 지웠다가 주말에 깔아서 보는게 괜찮더라고요
책은 전자도서패드 들고다니면서 봅니다
그러면 여러권 다운받아서 읽을 수 있고 크기도 작고 책보다 가벼워서 외출시 책을 더 많이 읽게 되더라구요
당장 참여합니다
참여합니다.
책 한 권 꼭 들고 다닐게요.
자기전엔 폰 거실에 두고 책만 좀 보다자는 습관이 있긴 합니다.
교수님 감사합니다! 꼭 참여하겠습니다! 더이상 핸드폰때문에 고통받지 않겠습니다! 1. 자기 전 2. 수업시간 교수님들어오시기 전 3. 화장실갈 때
실질적인 팁 같아요! 고쳐보겠습니다!!! 스마트폰을 넣고 책을 들고다니자!!
오 교수님 저 요즘 책을 가지고 다녀요. 너무 무거워요.. 그래도 꾸역꾸역 가지고 다니는데, 이 무거운 걸 들고 다니려 애쓰는게 가상해서 한페이지라도 읽으려 노력합니다. 교수님 말씀대로 지하철 기다릴때 일단 책을 펴서 한페이지라도 읽는것으로 하루를 시작해 봐야겠어요. 항상 인사이트 주시는 영상 감사드립니다!!
알고는 있지만 실천이 힘들더라고요.
영상감사합니다.
그리고 참여하겠습니다!^.^
참여하겠습니당♡
그렇잖아도 미디어를 계속 봤더니 머리가 아파서 책들고 카페다녀왔어요^-^ 힛
참여하겟습니다💪🏻
문고본 책이 좀 많이 나왔으면 좋겠어요ㅠ 종이도 흰 종이가 아니라 가벼운 재생지같은 것도 좋은데 말이에요.. 옛날에 해리포터 영어판 두꺼웠는데 엄~~~청 가벼웠던거에 충격을 받았던 기억이 있네요ㅠㅠ
참여요!!!
말씀하신거 다 맞아요!
참여하겠습니다!!!!!!! 특히 화장실 갈 때나 집 안에서 이동할 때 오늘부터 도전해보겠습니다
참여할게요! 좋은 말씀 감사합니다~
참여!!!😊
참여하겠습니다!!!!
저도 참여하겠습니다!!
참여합니다🌈🦋
참여!!!!❤
십분 공감합니다. 물리적 차단을 하는게 중독 탈출의 첫단계죠. 살림지식총서 같은 얇고작은 책들 이 딱 적당해보여요.
저도 참여하겟습니다!!!:)
저도 오늘 한번 해보겠습니다 😀
참여하겠습니다~
저도 모르게 빠진 스마트중독.. 이젠 벗어나야겠네요
책들고다니기운동~~동참합니다^^
요즘문제점이었는데 감사합니다!
책읽기 운동! 참여하겠습니다 (๑•̀ㅂ•́)و ✧
너무 좋은 방법 감사합니다!
저도 참여하겠습니다. ^^
당당하게 책 한권 들고 다니기 참여 합니다!! 감사합니다^^
감사합니다 안그래도 폰중독에서 벗나고 싶었는데요 구독좋아요 눌렀습니다
좋아요 꼭 해볼게요^^ 좋은말씀감사합니다
요즘 제가 너무 절실히 느끼는 제 문제점을 이렇게 콕- 찝어주시다니 ㅠㅠ 널리 널리 공유할게요~! 정말 스마트폰 어떻게 하고 싶어요~ 책 한 권을 꼭 손에 들고 다니기!!!
스마트폰줄이고책보기에 저도오늘부로참여합니다!
참여!😊
오늘부터 참여합니다!
참여합니다!
감사합니다 교수님!!!! 저도 오늘부터 바로 참여해볼게요
참여해보겠습니다!
참여!!
참여하겠습니다! 오늘도 좋은 말씀 감사합니다♡
자기전에 휴대폰을 많이봐서 유튜브 검색하다가 보게됐습니다. 내일은 휴대폰은 두고 책 들고 다녀볼래요!
감사합니다. ^^ 참여하겠습니다!
교수님~~스마트폰 중독에서
벗어나고 싶은 사람입니다~~
그것도 유투브로 검색해서 찾는게 너무 웃기지만ㅋㅋㅋㅋㅋ
손에 꼭 책한권 들고 다니는 삶을
살아 보겠습니다 감사합니다~~❤
좋은 아이디어 공유해주셔서 감사합니다! 오늘부터 참여합니다💛
오늘부터 실천하겠습니다!!
참여!
도와주셔서 정말 감사합니다 영상 보길 잘했네요
이북리더기 사용도 괜찮아요
요즘 나오는건 속도도 쓸만해서 가지고다니는데 주에 한두권정도 읽는거같아요😊
그렇군요 감사합니다 :)
요즘 제가 정말 많이 느끼는 문제점을 고치고 싶어서 이 영상을 클릭했습니다 저도 동참하겠습니다!!
참여하겠습니다
“기다리는 시간엔 꼭 책을 읽기 “
감사합니다 ^^
좋은 아이디어 감사합니다. 지금은 손엔 스마트폰 가방엔 책 인데 이 둘을 바꿔봐야겠네요
항상 책을 들고다니라는 말씀에 머리가 띵하네요.. 화장실 갈 때 폰 들고 가는 건 어쩔 수 없다고 생각해왔는데 그 생각부터 잘못된 거였어요..! 세상에... 항상 교수님 말씀에 많이 배웁니다 댓글은 잘 안 달지만 항상 정말 감사드려요 오늘부터 폰 대신 책을 꼭 들고 다니려고요!
영상감사합니다
항상 고민인 큰 문제네요
책들고 다니기 참여합니다
고시생이라 지하철 버스에서 동암역부터 노량진까지 왕복 2시간인데 늘 태블릿으로 전자책을 보며갑니다 핸드폰은 없앴어요 손에잡히는 마성이너무커서
오늘부터 시도 해보겠습니다~
참여할께요
와 감사합니다 메모해두고 틈틈히 볼게요
잘생긴분이 맞는 말도 잘하시네요?
다음에 구독들어가겠습니다.
네넹~ 참여합니다~
대중교통에서는 휴대폰 사용을 참을만 한데 화장실에서는 참기 정말 어렵더라구요 집에서도 책을 들고 다니신다는 말씀을 들으니 제가 노력을 하지 않았다는 생각이 드네요
알면서도 실천하지 못했는데 이렇게 짚어주시니 저도 참여합니다.
참여!! 할게요 🫡
참여합니다!
참여합니다!!
시간을 확인하기 위해 전화기를 자주 보게 되는경우가 많아서, 아날로그 시계를 샀습니다. 확실히 전화기를 덜 보게 되더라고요. 교수님 말씀중 스마트폰의 노예가 되지 않아야하는 말씀에 공감합니다 😊
저희 반이나 선생들 다 핸드폰을하면서 욕을합니다
이건 정말 너무 심각한것 같습니다
수업을안하고 핸드폰만 한다는건 너무 아니라고 생각이듭니다
이러다 나중에 그냥 사람들이 폐인이 될것같네요
애들이나 선생들 다른 일반인들이 스마트폰 중독에서 벗어난다면 지금까지 보지 못한 풍경,사람,건물, 웃음,등 볼수있으면 좋을것 같다고 생각이듭니다
새벽 2시에 졸린데 이거 보고 있는 내가 레전드
헐랭 저는 새벽 1시 36분에 보고 있어요..
저는 1시 46분이요..
저도 도전합니다
참여 ^^ 감사합니다
참여😊😊
감사합니다
아이에게 모범이 되고 싶어 스마트폰 안하고 싶은데 쉽지 않았는데 현실적인 방법 감사 드립니다 😊
참여. 감사합니다.
내일부터 실천합니다.
참여합니닷.
손에 스마트폰 대신 책으로 대체하면 되겠어요 ^.^
참여합니다
인스타브레인 이라는 책을 추천드립니다
왜 스마트폰에 중독되는지 진화심리학측면에서 쉽게 알려주는 책입니다
그냥 sns가 도입되면은 안되는거였음 다시 옛날로돌아가야 문제가해결됨
제가 다른 동영상에서도 댓글 단거 같은데 우리나라 책은 너무 무거워서 오래 못들고 다님니다 제가 한 2년전까지만도 들고 다녔었는데 이젠 너무 무거워서 잘 못들고 다닙니다 미국은 펄프지로 책 만들어서 가볍다지요~^^
참여
선생님 밀리의서재 핸드폰으로보는건 안좋을가요?
참여!!
참여!!!!!!🤜🤜🤜🤜🤜
감사합니다.
참여 하겠습니다.
오늘부터 실천합니다.
폰은 가방에
손에는 책을
자투리 시간과 정규시간에 읽는 책을 구분하기
여기서 요점은 자기한테 쉽고 재밌는 책을 골라야 이겨낼 수 있어요 책이 재미없으면 스마트폰을 보게됩니다
교수님 전자책에 대해서는 어떻게 생각하시나요? 교수님이 말씀 하시는 습관을 책 대신 태블릿으로 실행하고 있거든요-
공백시간에 뭘하지? 를 채우기만 해도 좋은데 관성적으로 뭘 빼먹지 않았을까 하고 바보처럼 폰에서 손을 못떼게 되죠
꼭 참여해서 스마트폰 노예에서 벗어나겠습니다.
오늘 부터는 스마트폰 주독에대해 잘 이해하고 스마트폰 사용시간을 줄이도록 노력해야겠다 요즘 스마트폰 사용시간 너무 기러졌는데 이런 영상 보니깐 심각한건지 안심각한지 구별이 잘 된다 휴대폰위험한게 진짜구나…..ㄷㄷ
이북리더기가 있는데 그건 어떨까요?
내 이북도 칠 거 같으니 나쁘지 않습니다 스마트폰 대신 책을 읽는 거 자체가 중요하지요